Мен NoFap жөнүндө билгенге чейин мен күнүнө жок дегенде 2-5 жолу мастурбация жасап, оксигенде күнүнө 4-5 саатка чейин мастурбация жасайм. Мен эч качан порно көз каранды болгон эмесмин, мен ансыз деле мыкты башкарам, бирок мен аны жөн эле аткылайын деп ойлогом. Азыр мен 41 жашка чыктым, мен өзүмдүн бойго жеткен жашоомдогу эң туура чечимдердин бири болдум (азыр 25 жаштамын).
Мен өмүр менен ого бетер жек сезип, мен өткөн айда эле өзүн-өзү боору депрессияга жакын жеринде жана толуп жатам. Мен кыздар менен бир эле жолу сүйлөшүп, башка балдар менен сүйлөшүп жана коомдук болуу жөндөмдүүлүгү менен коркуп өсүшү олуттуу болду туш келе жатам.
Мындан тышкары, мен өзүмдүн канчалык башаламан экенимди түшүнө баштадым жана өзүмө жардам берүү китептерин изилдөө, денемдин тилин өркүндөтүү жана r / malefashionadvice'тин жардамы менен өзүмдү өркүндөтүүгө аракет кылып келем, буга чейин эч качан көргөн эмесмин жөнүндө кам көрүшмөк. Жана натыйжалары жөн гана укмуштуу.
Мен nofap толук менин жашоом кайрадан жашоо үчүн мага жардам берип жатат деп ойлойм, мен алдыда мага дагы nofap узак жол деп эсептешет, бирок бардык ушул жакшыртуулар сонун кылып жатам, мени кубаныч менен энергия менен толтурулган Эрте менен ойгонгондо болсун бир күнгө туш.
Менин жетишкен кээ бир күнгө чейин:
- бир кыз чыгып, эки бир күнү барып сурап кайрат Build (5 жыл ичинде биринчи күнү).
- Мен тынчсыздануу куруу ордунан туруп карап, жылмайып сактай алат, анткени кыздар көчөдөн мага салам болду.
- Кайсы бир себептен улам мен класста канча сергек экенимди жана бардык материалдарды колдонсо болот
- Бийик, поп-таблеткаларды ичүүнүн же 24/7 мас болуунун зарылдыгы жок деп ойлойм, анткени мен мындан ары депрессияга алдырбайм
- Мен бир нерсе чыгып, лидер катары кызмат кылууга муктаж. Мен өлкөдөгү эркин поезд билетин китептер көп жолу окуп ээ болгон кызыктуу, жерлердин дээрлик эртеден кечке коротот.
- Мен Согуш жана бузулуулар менен алда канча жакшы жатам
- Мен эс алууга алдында эле кечээ мен кийинки Мен эски мектепте билген аялдамада бир кыз менен отуруп алган жана дээрлик 30 мүн үчүн аны менен сүйлөшө алган ишеним бир топ бар. кээде Менин ишеними чынында эле мени катуу (оо) деп түрткү берет.
Айрым китептер Мен чын эле мунун баарын мага жардам NoFap баштагандан бери окуп жатат:
- Досторду жана таасири адамдарга утуп кантип
- алхимик
- сен ким билип каршы табу боюнча китеп
- Siddhartha
Башка мен барып келген иштейм:
Ушул китептердин бардыгы жана мен ушул субреддиттерди көп колдонуп жүргөнүм 2 жумалык нофаптан кийин табигый нерсе болуп калды. Мен мыкты адам болуш үчүн ачкачылык бар, мен улуулукка жетүүнү каалайм, ошондо гана видео оюндарды ойноп, күндүн көпчүлүк бөлүгүндө отуруу мени белгилүү бир максаттарга жана кыялдарга жетелебей тургандыгын түшүндүм. Мен өзүм үчүн койду.
Эмне үчүн тозок Мен адатын керек? Мен дагы бир 2-3 ай бою сактай мен тез-тез негизинде кызым же датасы таба боло турган болсо, анда ал мага кичинекей камыштар артык маанилүү эки жолу калп күнү деген сезим бар.
(Заб. Менин жаман англис үчүн кечирим)
BY - джонасбонус
;