Салам балдар! Мен ушунчалык NOFAP деп эле, нес болуп туруп калды, анткени бир нече секунд мурун бул жерде катталган: Мен аны билбей туруп, аны аткарып жаткан!
Бул жардам бердиби? Ооба, болду! Азыр мен өзүмдүн келечегим жөнүндө, карьера жөнүндө көбүрөөк ойлоном, эч бир кыз менен сүйлөшүүдөн уялбайм (канчалык жагымдуу болсо дагы), өзүмдү уюштурууга жана хоббиме ж.б.у.с. убактым бар!
Мен 25 жаштамын жана мындан 5-6 ай мурун порнону, мастурбацияны жана "кир жыныстык ой жүгүртүү" менен байланышкан нерселердин бардыгын таштоону чечтим (демек, төшөктө жатсам / чыкканда жыныстык катнашта болуу ж.б. / ж.б.у.с., жок кыздардын эшектерин, көкүрөктөрүн ж.б. карап, кинодогу, сериалдардагы, шоулардагы "ысык" көрүнүштөргө, кыздардын сүрөттөрүнө же плакаттарына карабастан).
Макул, силердин көпчүлүгүңөр муну жинди жана өтө эле чектен чыккан деп эсептейсиңер жана белгилүү бир жол менен! Бирок ушул кылымда башыңызды кайда бурбаңыз жана кайсы жерге барбаңыз, анда секс таба аласыз, жана бул NoFapдын чыныгы көйгөйү: бүгүнкү күндүн массалык кысымына туруштук бере алабыз!
Мен эмне кылып жатам, “жакшы адам” ойлогондой ой жүгүртүүгө аракет кылам. Мен үчүн бул өтө маанилүү. Мен ыйык кызмат кылуучу эмесмин же башка нерсе жокмун (келечектеги аялым менен баш кошуп, дени сак жыныстык жашоону көздөгөм), бирок мен үй-бүлөмдүн көзүн карап, күчтүү болуп, ишенимимди бекемдөө үчүн кадыр-баркка жана өзүн-өзү сыйлоого муктажмын. !
Бул кокустук жана түшүнүксүз идеялар үчүн кечирим сурайбыз. Кеп: күндөрдү / жумаларды эсептөө менен калыбына келүү оңой (б.а. "оо адам, 90 күн болду, мен жакшы порно видеого татыктуумун").
Эгер убакытты эсептей албасаңыз! Түбөлүк кыл! 🙂
LINK - 5 ай мурун? 6 ай мурунбу? Эсимде жок
by Issam2204
;