Эртең мен 60 күн fapping жок кетти. Кандай абалда экенимди жана 60 күн fapping бербестен, мен үчүн кандай сезимде болоорун жарыялаган жакшы болот деп ойлодум.
Бул тизме.
- Эч кандай аайы кыйын, бирок, адам чыдагыс жок болуп калды.
- Күндөлүк тирүүгө кандай каалоолорубузга каршы туруу кыйын болду.
- Мен акыркы жыныстык көп, түшүмдү айтып, ък ойгонот.
- Мен кайда барбагын, сулуу аялдар менен өкчөмө таш тегерете карап.
- Аялдар мага тартылган окшойт.
- Менин дагы деле сүйлөшкөн кызым жок, кааласам жакшы болмок. Мен деле кайрыла элекмин, анткени мен олуттуу болгум келген каалаган жеримде (дагы деле болсо колледжде).
- Мен илгеркидей "илинип" калгандан дагы көптү самайм.
- Азыр мен ар жекшемби сайын чиркөөгө барып.
- Мен эч кандай тирүүгө таштап, ошол эле учурда айланып, отоо жана толугу менен ичип тамеки таштадым.
- Менин эски досторумдун бири дагы мага чалышпайт жана SMS жазышпайт. Мен азыр "зериктирип" жатам окшойт.
- Мен дагы, балким, оюндарды ойноо өтө эле көп убакыт коротуу.
- Мен Rosetta Stone орус сабактарды кайра карай баштаган *. Мен күн сайын сабак болот.
- адамдар менен сүйлөшүп жатканда, мен дагы чыныгы жана жылуу жатам.
- Менин депрессия өтүп кеткен.
- безеткинин кайсы калдыктары деп айтып жатышат.
- Бир аз салмак кошуп алдым, бирок аябай арык элем.
- Мен дагы көбүрөөк иштеп чыгуу керек
- Мен ар бир түнү дээрлик окуган.
- Мен дээрлик күн сайын суук жамгыр алып. Бул адам иштейт.
Бирок, баарынан маанилүүсү мен үчүн: - Мен өзүм менен сыймыктанам жана өзүмдү чанда гана жерге таштайм.
Жакшы иштей бериниздер. Nofap бул коркунучтуу даба эмес, бирок мен үчүн бул туура багытта абдан жакшы кадам болду. Көп сүйүү - YT (китептерди жана муздак душтарды кошуу үчүн түзөтүлдү. Жакшы нерселер)
LINK - 60 Day отчет
by youngthomas
;