Мен 90 күн өчүрүп сапарын аяктады деп сыймыктанам. Бул жол аркылуу, бул жерде жайгаштырылган ийгилик окуялары Бул каргыш көз каршы салгылашта мага жардам керек. Ошондуктан, ал мен камсыз кылуу, ошондой эле менин тажрыйбамды салым гана туура деп эсептеген. Мен окуя PMO.I кишендерин бул көз салгыла, акыры ажыраткан үчүн күрөшүп силер ошол 13 жашында биринчи уятсыз материалдарды киргизилген жардам берет деп ишенем, мен азыр 25 жатам. убакыттын өтүшү менен күч алган 12 жылы көз карандылык. Менин көз карандылыкты Албетте аркылуу, мен би-полярдык башаламандык менен салыштырууга болот маанай катуу тынчсызданууну, паранойяга жана өзгөрүшүн иштелип чыккан. жыл өткөн сайын, мен, акыры бир маселе бар деген жыйынтыкка келип, балким, ал ДББ тартылган. Мен анда googled жана YBOP туш чейин албайтам. Алуу убактысы жана убактысы макалада кийин макаланы окуп болуп өтөт. Бул мен өзгөртүүнү чечишкен болчу, анткени, мен ДИБди жана МО акысыз 90 күн менен өзүм өчүрүп болмок. Литтл-мен билген, мен эч качан дуушар оор болмок.
Мен жол баштаганда, бир нече күн зулумдугу эле. Мен бир жума бою эч кандай ДИБди мезгилдери бар жана дагы бир жолу көз сыйкырына калат. деп бир жума өткөндөн кийин, мен ичкилик турган чындык кандай жаман абал эле. Бул жакшы эле ой менен өзүмдү өзүм алдаган. Мен бир жолу ушул аптада гана жана акырындык менен уламдан-улам төмөндөп, деп ойлогон. Мен, тескерисинче, төмөндөтүү эмес, туура эмес, эч кандай PMO саатка айланат күнгө чейин кайрылып, кандай күн айланып, кайсы бир жума болуп О. Мен өзүмдүн көз карандылыктан кайра толук .Муунткуч эле. Мен кантип өзүмдү токтото жок. Мен сазга сууда калган сыяктуу эле, мен дагы согушуп, тез Мен чөгүп кеткен. Мен нерседен үмүт үзүп, андан кийин ишке чыкты. Мен күрөшүп, акыры көз карандылыкты эркине бузуп жана иш кылып көрсөтүлөт. Мен анда өзүм менен жийиркене болуп калды. Мен порно менин дүйнөнүн борбору болгон деп, иренжип калды. Бул мен бул жин басып эле билген түйүнү болгон.
Мен азыр эч кандай ДИБди жана МО үчүн атайлап жасалган болуп калган. Биринчи бир нече күн келгенде, сезимдер чейин учураткан жана Rollercoaster сыяктуу түшүп. Мен 3rd күнү жетип, мен кино жана аниме менен өзүм алагды кылган. Мен One Piece укуктуу Анимэ жатканда, мен катар өтө сезимтал пунктунда келген жана көз жашы агып баштады. Мен муну мурун, өзүмөн Пайдубалы эле болуп мындай деп кыйкырды эч качан. Мен 4 күнү жетип, мен жакшы сезип жана менин маанай зоболосун көтөрдү +, мен Арстан гороскоп болуп калды, мен ачык маанайда болгон. Мен элди таштап, оң менен сүйлөшүп калды. Адамдар чын эле мага же, тескерисинче, келгиндер, мени уурдап, башка жак менен акылымды алмаштырылган болсо, анда суроо болмок. Бирок, 5 күнү, баары кайра жексен болду. Бул менин ийнине дүйнөнүн салмагы бар деп ойлодум. Бул ооруну Менин жалгыз басылма журналда боюнча бардык ойлорун жазып алган.
биринчи жума өтүп баратып, менин башыма чейин күн болсо, мен бастыруучу балка менен уруп кеткен эле, өтө оор болуп турду. жума 11 чейин бул мени менен бирге болмок. Ошондой эле катуу мээ туман жана чарчоо менен алып турган. Мен каршы күрөшүү жана күнү этиъиз алып эске албаганда, мына ушул маселе боюнча эч кандай чечим болчу. Мен ошондой эле, уйку качууда да бар болчу мөөнөтү да бар эле. Кызык жери, мен, мен уктап туруп Ошол күндөрү күн эмес, көбүрөөк энергия сезди. 2nd жума бара жатышканда, Мен колдоо керек экенин түшүндүм. Андан устаты жана досу менен ишенип, ал соода жана колдоосу менен, мага берген. Бул абдан зор жардам берди эле. Мен ачык айттым, ал мага эркин мен уят эмне айтууга мүмкүн коопсуздук орун берди. Ал мен үчүн колдоо тиреги болмок.
3rd жума да келди, мен өзүмдүн көз карандылыктан өзүмдү алаксытуу үчүн иш издей баштадым. Мен сүрөтчү жана жазуу Менин кыжырым салып Көгүчкөн. Мен мүнөзүнө таандык көбүрөөк кылып сүрөткө жүрө баштайт. Ошондой эле бир нече романдарды жазган жана түзгөн, эскерген поэзия жана текст баштады. Мен бул эшиктин үстүнө чертип жатканда, азгырыктардан сезими үчүн курал катары колдонгон. деп аталган ар бир жолу, мен аны менен көзөмөлгө алуу үчүн жол эмес, менин жакшы көргөн андан ары шашпайбыз болмок. Ошондой эле мен үчүн, эч нерсеси жок эле ошол азгырык бир кыйла тез темп менен болду.
Эми 4-жумага жеткенде, мен дагы күчтүүрөөк иштей баштадым. Мурда спорт залда машыкканымда, денем бөксө тоого тийип, андан ары ийгиликтерге жетише албай калгандай сезилчү. Таң калыштуусу, азыр машыгып жатып, денемдин формасы өзгөрүлүп кетти окшойт. Ар бир машыгуу сайын, мен натыйжаларын көрө алдым. Мен PMO денемди ошол даражада таасир этиши мүмкүн экенин эч качан түшүнгөн эмесмин. Бул учурда мен душта чачымдын аз төгүлүп жаткандыгын байкай баштадым. Менин көз карашым барган сайын позитивдүү боло баштады. Мен ар дайым сүйкүмдүү аялдарга туш болгондо аябай тынчсызданчумун. Менин нервдерим өзүм болууга тоскоол болуп, тынчсыздануу оозумду жаап коймок. Мен эч качан каалаган нерселерди айта алган жокмун. Бирок, 4-жума келгенде, менде ишенимдин жогорулаганын сездим. Аялдарды көбүрөөк байкай баштадым. Алар жыныстык объектилерди эмес, аларды карап жагымдуу сезилди. Күлүп-жайнап өтүп бара жатышканда, менин көздөрүм алар менен жабылып калмак. Жаңы табылган ишенимге таң калдым. Бирок, мен али жакыныраак келе элекмин. Ошондо мен 90 күн бою өчүрүп-күйгүзүп, күрөшүп бүтүшүм керектигин билдим.
5th жана 6th жумада ар кайсы окуя болот. Менин маанай дагы бир жолу түшөт. Ошондой эле начар жеп, ал менин маанайы жаман үчүн кезек алып болмок байкадым. Анан да, мен мүмкүн болушунча таза тамак. Менин тамак негизинен арык эт, жашылча, мөмө-жемиш, күрөң күрүч кесме жана Bulgur буудай турат. Мен ошондой эле журналдарга аркылуу бардык кайгы бошотуу жана дагы бир жолу менин ишенген менен узакка созулган сүйлөшүү болушу мүмкүн эле.
Мен 7th жана 8th жума уруп, мен жалпак сызык чапты. Мен жалпы аялдар, жакшы көргөн, же жөн гана эл үчүн эч кандай болуу каалоосу менен күрөшүп келген. Мен депрессия сыйкырына кабылган эле болгон. Менин кайраттуулук, ал терең уйку астында калган сыяктуу сезилди. Мен аны, балким, бүгүнкү күнгө чейин бир кызына, ойготуш үчүн алып келет жана ага бир өөп канчалык көп ойлонгон.
Мен 9th жума киргенде, менин энергияны көтөрүлүү үчүн тартып жаткан менин көз карашы түп-тамыры менен жакшы болуп калды, менин акыл тазаланды. акыл тумандан улам бир аз бойдон калууда да, кубат сезишет. Мурун, мен ар дайым мен зомби эле окшош болчу. жөн гана түрткү берет, бирок ичи өлүктөрдүн болгон. Бул жаңы жашоо азыр мага төрөлгөн катары жок. Менин бүйүр мага көбүрөөк кумарлануу менен алып келип, менин жашоом өзгөрдү. Бул сапарда башталгандан тартып, мен бир адатым бар эле билген. Мен билген эмес, бул көз карандылык жанымды салсын менен түзмө-түз мага чыгып, өмүргө тоюп кантип эле. Мен азыр эле, алардын ролун калыбына келет. Мен бул көз карандылыктын өмүрдү жана азыр акырындык менен какшыта. Мен көз карандылыкты сыйкырынын таасирине кирет эч качан кайра берет.
10-жумага кирсем, уйкусуздук жана сасык тумоо белгилерге окшоп кетет. Сасык тумоого окшогон белгилер менин кайра жүктөлгөнүмдөн улам болгонбу же чындыгында грипп болгонбу же жокпу, так билбейм. Уйкусуздук учурунда ал бир нече күнгө созулуп, акыры тойдум. Мен уйкусуздукту чечүү үчүн өзүмдү кытай коомчулугундагы белгилүү шорпо тарапка айдап бардым. Бул шорпо кургатылган кызыл курмадан турат жана бул шорпону ичкенден кийин, ла! Акыры бир түн эс алдым. Сунуштарда рецепт боюнча шилтемени жайгаштырдым.
11th аптада башталат да, ашыкча тынчсыздануу СЭ бойдон калууда. Бирок, ашыкча тынчсыздануу сыйымдуулугу бир нече эсе азайган. Ошондой эле мен өзүм менен жакшы мамиледе иштелип чыккан. Азыр мен денемде дуушар кылган кыянаттык менен көрүп жатабыз. Мен жашоонун бардык зыяндуу мамилелер менен байланышы кесип жатам, алар зыяндуу же адамдар болушу мүмкүн. Мен өзүмө көп урматташат. Ошондой эле азыркы учурда аялдар менен бир нерсени байкадым. Мурда алар сулуу болушу мүмкүн да, кемчиликтер дайыма чыгып турган. Мен жөн гана бар эмес, кемчиликсиз издөөгө Порно менен шартталган болчу. Мен азыр бир жаңы табылган мааниде аялдарды баалай албай жатам.
Жакшы күн, акыры келди, жума 12! Highs жана беленген бойдон калууда. Бирок, Highs калдонуу менден алда канча көп. мындан ары менин ден соолугун жакшыртуу максатында, мен жаш кезимде мен күйүп калган шорпо кайрадан келишет, Miso аралашмада. Тан калыштуусу, бул шорпо уйку үчүн умтулууда мага жардам берди. Мен уктап чейин Miso шорпосу бир табак жалмап, мен кыйын бетер уктай албай жатам байкадык. Менин сезимдер дагы деле бир аз тарап, тынчсыздануу жана өрттүн мурдагыдай бойдон калууда. Ал өчүрүп-күйгүзүүгө чейин кайда салыштырганда километрге азайган. Ошондо 12 апта азыр акыры келет да, мен күрөш болушу мүмкүн эмес болот түшүнүшөт. Мен эч качан PMO кайрадан пландап жана мен аны өтө кылган эмесмин. Бул 12 жума аркылуу, мен эки жолу МО кылдым. Бирок, эч кандай ДИБди жана МО биринчи эки айдан кийин болду. Мен да тынчсыздануу жана өрттүн ичинде сойлоп эле ой жүгүртүү жана алды да, мен жөн гана ой жүгүртүп, аны тынчтандыра турган, мени бир аз ары сүзүп барды. Мен азыр мен ойгонуп кийин ар бир күнү ой ага адат кылып алгам. Brain туман дагы деле калууда. Бирок, жок дегенде 80% жөнүндө азайган. Бул ар бир адам калыбына өз чен бар экенин көрсөтүп турат. Башкаларга караганда силер, УБАКЫТ АЛЫШЫ IF FAULTER БОЛБО! Өз аракеттери менен ийгилик коштосун жана эч качан багынба!
сунуштар
- Өзүңүздү экран алдында элестетип көрсөңүз жана ага берилип кеттим (бул мени ташташым керек экендигин билгенге чейин жийиркеничтүү).
- Журнал жазыңыз жана андагы бардык эмоцияларды бошотуңуз. (Бул мага кайра жүктөө учурунда акыл-эсимди сактоого жардам берди).
- Ишенимдүү адамга ишеним артыңыз же болбосо сиз бул сайт аркылуу жашыруун түрдө колдоо ала аласыз. (Алар мага жардам бергендей, сиздин тирөөч болуп калышты.)
- Мурунку же жаңы хоббилерди чогултуп алыңыз. (Азгырык урганда, мен өзүмдү алаксытыш үчүн хоббимдин дүйнөсүнө таштайм).
- Дени сак жегиле. (Ден-соолукка зыяндуу тамак жегенде, менин маанайым начарлап кетти).
- Уйкусуздук үчүн кызыл курма шорпосун жана мисо шорпосун ичип коюңуз (уктоого мүмкүнчүлүк берди)
http://www.homemade-chinese-soups.com/red-date-soup.html Miso шорпо Miso пастасы менен оной эле жасаса болот, ал Азия-түлүк дүкөндөрү көпчүлүк табууга болот. ысык сууга Miso ылай таркатып, сага башка компоненттер катары аралашып, сураныч, WA-ла! Баары жасалды! (Менин жеке рецепт shrio Miso болуп, Чиа уруктар, кесилген пияз жана Tofu.)
- Ой жүгүрт. (Мени тынчтандырып, тынчтандырды).
байкаларлык өзгөрүүлөр
- Акылдын тунуктугу
- Дагы позитивдүү көз караш
- Терең үн
- Эс алган көздөр (Менин көздөрүм дайыма агрессивдүү көрүнчү)
- жууганда чачтын төгүлүшү азыраак
- Машыгуудан булчуң массасында көбүрөөк аныктама
- Тынчсыздануунун азайышы
- Паранойянын төмөндөшү
- көбүрөөк энергия
- Терең уйку жана уйкусуздук аз
- Жаңы табылган өзүн-өзү сыйлоо
- Аялдарга болгон сый-урмат жана кызыгуу жаңы пайда болду (Аларды объект катары карабайбыз)
- Менин эркегим кандай гана кыйынчылыктар болбосун, кандай гана кыйынчылыктар болбосун көтөрүлүп, анын ысымы Chevrolet болуп калды, себеби ал таштай курулган!
Бул менин 90 күнү өчүрүп учурунда башынан өткөргөн негизги өзгөрүүлөр болуп саналат.
акыркы Words
сага ыйман келтиргиле. Биз кылбаган күндө да, туура кайра. Биз 100 жолу түшүп турган болсо, анда биз кайра 100 убакта туруп керек дегенди билдирет. Эч качан багынба. жол кыйын болсо да, акыбети арзырлык иш. From күнү 1, биз түн менен чулганган азыркы өткөөл кирген сыяктуу сезилиши мүмкүн. көз карандылыкты, бизди байлап койсо чынжырчанын караңгы. Бирок, ар бир туннелге менен, ал жылдын акырына карата абал боюнча, бир жарык жок. Бул жарык 90 күндүн ичинде чыгат. олку-солку болбойт, анткени сен менин колдоосуна ээ! Эми эс ал, жин-перилер коюшсун!
суроо же комментарий калтыруу эркин сезип, мен тез эле Мен мүмкүн болушунча жооп берет.
окуу жана каалоо үчүн рахмат!
PS - Биздин денебиздин ар башкача курулгандыгын унутпаңыз, биринин убактысы экинчисине ар башка болушу мүмкүн. Бирөөсүн өчүрүп-күйгүзүүгө 60 күн, ал эми экинчисине 180 күн талап кылынышы мүмкүн. Аксап калбай, уланта бериңиз. Жаңы гана сиз күтүп жаткан горизонтто, сиз кыйынчылыктарды көтөрөсүзбү?
LINK - Post - Veni Vidi Vici
BY - KatanaRise
;