Бул серияны баштаганымда жыныстык катнашта эрекция боло алган жокмун, ошондой эле эртең менен отун алган жокмун. Мен оргазмга жетиштүү эрекцияны сактап калуунун бирден-бир жолу - бир нече порно өтмөктөрдү айланып өтүү. Мен болгону 25 жаштамын. Ал тургай, менин биринчи алсыз тургузулушуна алуу үчүн толук 3 айга жакын убакыт талап кылынган.
Мен азыр 5 жылдан ашуун nofap менен күрөшүп келген. Мен 2012 бери жумшаганын жана өчүрүү ар кандай Серии болчу. Бул 90 күнү белгиге өткөн биринчи жолу эмес, бирок бул абдан санап бири болуп саналат. Биринчиден, мен аны кантип берейин. Мен чынында эле мүмкүн деген ойдомун 3 негизги көрүүгү бар.
Бир убакта бир күнү Мурун мен nofap мүмкүн эместей болмок. Мен бул макаланы жазып эле, мен мындай кылам деген көз-караш эч качан PM кайрадан мага тынчсыздана баштайт. Ошентип, анын ордуна мен эмне баары бүгүн PM токтотуп деп өзүмө. Ал келгенде, мен бир күн бою таза калыш керек, мен келечегин ойлоп тынчсыздана берет.
каалоолорун отур Көп жылдар бою мен эч кандай чакырыктардан алыс болушум керек деген көз караш менен nofap жасадым. Жада калса жыныстык катнаш же порно жөнүндө ойлонуу да ийгиликсиз болуп, мен мүйүздүү сезүү терс нерсе деп чечтим. Медитация практикасы аркылуу мен башкача ыкманы колдоно баштадым. Мүйүздүү болгонумда дүрбөлөңгө түшүүнүн ордуна, мен ошол сезим менен отуруп, аны байкап отура берчүмүн. Мен муну башымда сүрөттөп берет элем менин жүрөгүм, сабап жатат, мен киндиги бир, эзүүсүнөн сезип, мен чурайдагы бир көргүм келет Бул жасоо ж.б. Менин Мен башка Менин басым бурулуп өтүүгө уруксат жетиштүү убакыт Менин каалоосу чыга берди.
Менин учурда колдонууга даярдоо Бул эч кимди таң калтырбашы керек. Күн сайын орто эсеп менен 4 саат порно көрүүнү токтоткондо, мен жемиштүү болууга көбүрөөк убакыт таптым. Ошол мезгилде мен өзүмдүн карьерамда бир топ ийгиликтерге жетиштим, аспирантура программасында бааларымды жакшыртып, формама кайтып келдим, сүрөт тартууну үйрөтүп, досторума убакыт бөлө баштадым, ал тургай, сүйлөшүү.
~~~
Акыркы 3 айда аялдар менен таанышууга аракет кылып көрдүм. Аялдардын күтүүсүздөн мага тартылып калган учурлары болду деп айта албайм. Мен үчүн "супер державалар" болгон жок. Мен четке кагуудан кийин баш тартууга туш болдум жана буга татыктуубу деп сурай баштадым. Алгачкы 30 күн депрессия жана интроспективдүү өкүнүч менен мүнөздөлдү. Мени уланткан бирден-бир нерсе, эгерде мен өзүмдүн PIEDди сактап калсам, анда мен деген ишеним турган жалгыз өлөт. Мен бир эле.
Прогресс жай келди. Биринчи айдан кийин мен таңкы жыгачты байкай баштадым. Акыры бир кызга жолуктум, аны мен аябай уруп жибердим. 70-жылдардан кийин гана мен кучакташуу жана өбүү сыяктуу жөнөкөй нерселерден жарым эрекция сезе баштадым. 90 күндүн ичинде мен 100% күчтүү эрекцияны күч-аракет менен жумшай алам, кээде сүйлөшкөн кызым жөнүндө ойлонуу жетиштүү.
Жрегм Спринт менен көп адамдар бир-монтаж эмне үчүн экенин түшүнөм. Бул бир гана абалын начарлатууда. Спринт айыктыруу үчүн кимдир бирөө менен сүйлөшө баштоо керек.
Өзүңүздү чектебеңиз. Менин мамилем бий аянтында жолукканым менен башталды. Эң негизгиси, жакын мамилени издөө. Начар иштөөдөн коркуп, жыныстык катнаштан алыс болбоңуз. Кандай гана формада болбосун сүйүүгө ачык болуңуз. 80ге жакын убакытта мен өзүмдү ишенимдүү сездим. Кыйынчылыктар жок. Мен аны 65 күндүн тегерегинде көрө баштадым, бирок ал жыныстык катнашка баргысы келген жок, мага жакын жүргөнү жакты
Демек, сизде ПИЕД бар болсо жана өзүңүздү үмүтсүз сезсеңиз, анда багынбаңыз. Мен сүйлөшүүгө жана жыныстык катнашка барууга аракет кылууну сунуштайм. Ошентип чакырды катуу режим сиз ED айыктыргыңыз келгенде сиздин досу эмес. Мага ишен, эч нерсе жок жеңил Мен эле, көп учурда четке түшүнөт. Бирок ал баары арзырлык болду. Мен силерге бардык жакшылыктарды каалайм.
Күчтүү fapstronauts болгула! Ишенесизби, менин PIED орто мектептен бери болгон жакындыктын бардык мүмкүнчүлүктөрүн бузду. Ал түбөлүккө ушундай болушу шарт эмес!
мыкты бөлүгү болуп саналат, анткени мен, чынында, ък сезип ээ деп табылган. Мен жетиштүү дароо менен жолукту деген сезимден эч кутула каалаган эмес, кубаныч
LINK - 90 күндүк отчету: Pied ийгилик баяны
by coldwarkid05
;