Салам балдар,
Бүгүн мен үчүн nofap боюнча 1 жыл толду. Мен кармап алган кубанычтамын.
таза калган 90 күн болгондо, мен төмөндөгүдөй билдирүү жазылган болчу. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1q5zq3/90/
Мына, мен аткарып жаткан иштердин тизмеси. ал силерге балдар жардам берет деп үмүттөнөм.
- Ой эле 20 мүн бир күндүк иш жүзүндө. Бул nofap өмүр жолу өкчөмө таш ыргытканда, башка бөлүктөрү, ошондой эле эмес, жардам берет. шилтемени ой, албетте, мен төмөнкү жатам кошту. Кандай ой жок да аракет
- Gym / Exercise 3 Жумасына. (Салмагы / Running / Бадминтон / сүзүү / Frisbee). топ болуп берет. аба сыртка коркунучтуу болуп саналат. ноутбук жабылып, сиздин үй, тажрыйба чыгып, ээ !!
- Жакында Zen, Sprituality ж.б нерселерге кызыгып калдым. R / GetMotivated, r / upliftingnews, r / meditation, zenpencils.com сайттарында бир аз убакыт өткөрөм - бул жигит сонун
- Бул китепти окуп чыгууга чакырабыз. Бул 100 ашык беттен аз. 2 саат окууга аз талап кылынат. Колдо бар нерсеге ыраазы Литтл китеп!
- Мен кыздын сөөгү табылган. Быйыл жылдын аны менен сүйлөшүп баштады. Ал жакшы, кооз жана түшүнүү болуп саналат. Мен аны менен nofap окуяны айтып бердим. Ал бул тууралуу тосуп алды. Биз кийинки жылы баш кошууну турган.
- Ката кетирээрин түшүнүңүз - Катачылык үчүн өзүмдү жана башкаларды кечирип коюңуз.
- Бактылуу болууга аракет кылуу. Кабатыр болбо - (http://imgur.com/MQNTcNq)
- эсиме салып ар бир кооз жана өзгөчө болуп саналат.
- Волонтердук. Айрымдарын "Башкаларга эч нерсе күтпөстөн жардам берүү менен түбөлүк бакытка жетүүгө болот" деген сөздөрдү окудум
жанында колледже кээ бир сабактарды алып пландаштыруу. арзан сунуш жакшы курстарынын көп бар.
Рахмат колдоо үчүн nofap коомчулукка көп. Сиз балдар рок !! колдоосу болбосо, мени бул жетишүү үчүн мүмкүн болмок эмес. Мен кайрылып келип, Балдардын колдоо болмок.
Cилерге азыр кыла албайт! Өзүңө ишен.
LINK - 365 күн !!
by nofap91
;