ниет менен: Мен NoFap-ты Жаңы Жылдан бир нече күн өткөндөн кийин, ошол кездеги жашоомдогу эң мыкты сексуалдык тажрыйбаны бир топ тажрыйбалуу аял менен өткөргөндөн кийин баштадым (ал менден 10 жаш улуу болчу). Бул мага баарын түшүндүм какая Мен жасап жаткан нерсе өзүмө жардам берген жок жана мен дагы көп нерсеге жөндөмдүү болчумун. Менде дагы бир аз жумшак ED бар болчу, ал жыныстык катнашта болгон сайын бир аз өтүп кетчү.
NoFapка катышуу абдан кызыктуу тажрыйба болду. Бул мага өзүм жөнүндө, эмнени жактырарымды жана эмнеге жөндөмдүү экенимди үйрөттү.
Тажрыйбанын кыскача мазмуну:
- Биринчи эки жума: Тестостеронуңуз көтөрүлгөндө, сиз баштайсыз сезүү сен сексуалдык жактан канчалык жөндөмдүү. Бул убакта өзүмдү секс кудайдай сездим. Эрекциялар күчтүү жана адаттагыдан чоңураак сезилди. Фапингден качуу анчалык деле кыйын болгон жок, жөн гана аң-сезимдүү аракетти талап кылды.
- Биринчи ай: Дагы, бул жаман болгон жок. Бул убакыттын ичинде абдан укмуштуудай сезилди.
- Экинчи ай: Дагы эле жакшы сезилди. Эч качан чындап эле жалпак сызыкка тийбеңиз. Укмуштуудай иштерди жасап, көңүл ачууну улантты. Фаптинг чындап эле оңой болуп калды, бирок порнону болтурбоо кыйынга турду.
- Үчүнчү ай: Бир аз фапканы сагындым жана порнону болтурбоо кыйын болуп калды. Менимче, мен азыр жалпак болуп жатам, анткени бул жумада мен өзүмдү абдан начар сезип, дээрлик депрессияга түштүм. Айдын жакшы башталышына карабастан, менин коомдук жашоомдо укмуштуудай азайып кетти.
Өзгөрүүлөр/Жетишкендиктер/Биринчилер:
- Менин тургандагы позам бир топ түз жана ишенимдүү. Мен аны ордумдан турганда сезем. Мен дагы деле отурушум керек, анткени жумушта кадимкидей бүкүрөйм.
- Ишеним алда канча жогору. Мен кошунам менен байланышып кала жаздадым, ал мага күтүлбөгөн жерден: "Сен чындап ишенесиң" деди. Мен "ооба билем" деп калдым жана БАМ макияж үчүн кетти. Менин ишенимим азыр толугу менен өзүмө пайда болду. Мындан ары мени кыйнаш абдан кыйын.
- ED таптакыр жок. Бир аз убакыт өткөндөн кийин менин Дик чындыгында сезип (жана карап) улам күчтүү эрекции мен алган.
- Сальса бийлегенди үйрөндүм.
- Көп жылдардан бери биринчи жолу ыр жаздым.
- Абдан ырааттуу иштей баштадым жана укмуштуудай формада болуп жатам. Бара турган жолдорум бар, бирок мен азыр бир машыгууда 200дөн ашык отжимания, 240 отуруу жана 50 тепкич жасай алам.
- Экөө менен жыныстык катнашта болгон сулуу кандайдыр бир деңгээлде БДСМге кирген кыздар. Мен азыр эмнени каалаарын жана сексуалдык жактан жөндөмдүү экенимди так билем.
- Мен БДСМге жакын экенимди жана мен табигый Дом экенимди түшүндүм. Мен келечекте өнөктөш менен бул маселени тереңирээк изилдей алам деп үмүттөнөм. Артка кылчайып карасам, мен ар дайым ушундай болуп келгенимди, бирок аны айтууга жетиштүү ишеничтүү же билимдүү эмес экенимди түшүндүм.
- Атайын клубга жылаңачтанып барып, эч кандай уялган жок, аталган клубда эч кандай кыйынчылыксыз жана кооптонбой аудиториянын алдында сексуалдык мүнөздө ойногон. Кийин адамдар бири-бирин толуктап турушкан.
- Бир нече достору менен гей-барга барып, сонун убакыт өткөрдүк. Менин оюмча, бул маанилүү, анткени мен ал жерде абдан ыңгайлуу болчумун, анткени мен азыр өзүмдүн сексуалдык сезимиме толугу менен төп келем. Мен эмес коркунуч эч нерсе же кимдир бирөө тарабынан.
Сезимдер/жыйынтыктоо/Алга карай жылышуу: Бул тажрыйбадан кийин мен биринчиден билем бар жок дегенде 100 күнгө чейин баруу. 90 күн эч нерсе эмес. Мен азыр кандайдыр бир бокту сезип жатам, бирок мунун себеби тайкы эмес экенин билем – мен жалпысынан Интернетте өтө көп убакытты текке кетирем жана жетиштүү уктабайм. Булар мен чечишим керек болгон кийинки негизги көйгөйлөр.
NoFap менин ED жана менин ишенимим үчүн сонун болду, бул анык. Мен дагы эле көп кыздарды алууга жардам берерине ишене албайм, бирок мен кылды башта дагы кыздарды алгыла. Бул абдан жакшы нерсе, жөн эле ойнош эмес, сексуалдык канааттануу үчүн кыздарды табууга көз карашыңызды өзгөртүү. Секс мастурбацияга караганда алда канча пайдалуу – мен үчүн бул иш жүзүндө искусство жана билдирүүнүн эң таза түрү. Мастурбация - бул жөн гана ысырап, бирок мезгил-мезгили менен ченеми менен жакшы.
Азыр эмнени пландап жатам — жаңы кыз табуу. Мен муну жасагандан кийин гана, балким, айына бир гана жолу болсо дагы, кайра фапгга уруксат берем. Жашоомдо эң керектүү нерсе - компьютерден чыгып, көбүрөөк уктоо. Бул жолдо бара жаткандардын баарына ийгилик – бул сизге супер күчтөрдү бербейт, бирок ал сөзсүз түрдө нерселерди келечекке карай коет.
LINK - 90 күндүк отчет - чоң өзгөрүүлөр, кичинекей өзгөрүүлөр, эч кандай өзгөртүүлөр
by Наомили
;