Кечиресиз менин англис тилим. Мен азыр 31-күндүн ичиндемин. Акыркы жылдардагы эң бактылуу ай (балким акыркы он үч жылда). Мен сыяктуу эле, ушул коркунучтуу көз карандылыкка каршы күрөшүп жаткан ар бир жоокерге дем берүү үчүн, ушул айдын ичинде көргөн артыкчылыктарым менен бөлүшкүм келет.
1. Эртерээк ойгонуу жеңилирээк. Үч жылдан бери эки саат эрте турууга аракет кылып, эч нерсеге жеткен жокмун. Менин оюмча, азыр күчүм көбүрөөк, азыраак эс алууга муктажмын. Менин максатым таңкы саат 05:30 - 6:00 ойгонуу, иштөө эмес, окуп, сыйынуу жана ой жүгүртүү. Менин методум? Мен ойготкучту күн сайын эки мүнөт эрте программалап жатам. Билесиңби, наристе кадамдар. Байкап көрүңүз, бул мен үчүн натыйжалуу.
2. окуп жүргөндө жакшы топтолушу. кыялданган Үзгүлтүктөр жок.
3. Less каары. Мен ДББ көзөмөлдөө өмүр (көнүгүү, тамак-аш, сезимдер, бизнес чечимдер) ар бир заттын өзүн-өзү көзөмөлдөп, ага жетип ар бир алып келет деп ойлойм. Биз ДББ чыгып кетсе, биз ийгилик кепилдиги болмок эмес, мен, ДББ контролдоо башка маселелерде өзүн өзү башкара билүү үчүн машыгуу талаасы билдирет.
4. Баамчылдык. Менин алсыз оорусунан жана башка ооруларынан жөнүндө кабардар болуу жана Анын күч-кубатына үчүн жашоонун бул иштерди жасаган эле.
5. зор эркиндикке сезим мен ойготуп сайын эртең менен. Бул менин күнү мыкты бөлүгү болуп саналат.
6. Мен жашап жаткан күндүн белгилүү бир максаты бар экендигин билип, келечектеги ийгиликтерди сепип жатам.
7. Тренинг учурунда жакшы иштөө. Мен пайдалуу маселелер боюнча көбүрөөк энергияны сактап жатам деп ойлойм.
8. Башкалардын ийгилигине жана ден-соолугуна кызыгуу өрчүтүү. Жеке кызыкчылыкты көздөп, өзүмчүл жашоо образын жаратарын байкоо чоң нерсе. Баардыгы менин, менин жана өзүмдүн айланамда. Мунун баары "менин ырахатым", "менин убактым", "эмнени жактырам", "кантип жана качан жагам". Азыр болсо, мен "мен, мен жана өзүм" менен күрөшүп жатам, бул мени ушул жамааттын башка мүчөлөрүн бекемдөөгө түртөт. Менин жашап жаткан нерсемди алардын башынан өткөрүшүн абдан каалайм. Бардыгы мен жөнүндө эмес. Ушул эркиндиктин жана анын артыкчылыктарынын максаты - башкаларга кызмат кылуу. Мен муну эң чоң пайда деп эсептейм.
LINK - NO ДИБди менин биринчи ай өткөндөн кийин пайдасы
by SANC-Ош
;