Мен эр кечинде болот жана бүт жүрөгүм менен окуяны сиз менен бирге болот. Мен эмне кылдым, nofap ашык кантип Силерге чындыкты айтып коёюн, Менин жардам берген кыйынчылык жана мен байкадым деген таасир берет.
2013-жылы октябрь айында жашоо 4 жума бою ойноп бүтпөгөндөй кылып уюштурду. Андан кийин, мен дагы бир жолу фапка түшкөндө, мен жашоомдогу эң көп калыс болгонумду түшүндүм (мурунку эң жакшысы 2-3 жума болгон) жана бул экспериментти болушунча колдонуп көргүм келди. Акыр-аягы, мен болжол менен 6 жума белгиге жакын. Эч кандай мааниге ээ болгон жок, мен ушунча убакытка чейин МО жок жүрүүгө мүмкүнчүлүк берген бир нерсе жасадым жана аны андан ары дагы уланткым келди. Ошол учурда, мен кокусунан nofap жөнүндө, таптым.
Мен башкалардай кылдым. Журнал ачып, отчеттуулук боюнча өнөктөш таптым. Менин биринчи аракетим 21 күнгө созулду. Бул мени өтө деле кыйнаган жок. Бул менин биринчи жана жалгыз учурум болчу. Себеп жутунат таасири. Мен бул тууралуу билип калып бир жолу, мен дагы ошол ката кетирген эмес.
Ошол рецидивден кийин мен кийинки аракетимди аягына чейин чыгараарыма толук ишендим. Мээде эмне болуп кетээрин, тактап айтканда, допамин жана сыйлык борбору жөнүндө билгенден кийин, менде андай ишеним пайда болду. Мен бул көз карандылыктын кантип пайда болгонун, аны улантыш үчүн эмне кылышы керектигин окуп, билим алдым жана мээдеги механизмди түшүнгөндөн кийин, бул көз карандылыкты токтотуу үчүн эмне кылышым керек экенине жооп алдым. Мен үчүн Уильямдын ушул форумдагы билдирүүлөрү мага чоң жардам берди жана мен аларды аябай сунуштайм. Анын философиясы толугу менен «билим алат. шаймандарды алуу. акча алууну сүйгөндү үйрөн »деген сөздөр мен үчүн чоң өзгөрүүлөрдү жасады.
Дагы бир жардам деп аталган китебинде келди Кевин Скиннердин "Порнографиялык көз карандылыкты дарылоо". (Кызык болсо, Скиннердин системасы - бул Прочасканын Транс Теориялык Моделин ишке ашыруу гана). Порнографиялык көз карандылыкты таштоого олуттуу караган адамдарга жетиштүү сунуш кыла албайм.
Үчүнчүдөн, ансыз мен жасай албаган дагы бир курал - бул ата-эненин көзөмөлү программасы K9. Акыры, ар кандай ата-эненин көзөмөлү программасы жакшы, ал K9 болбошу керек, бирок мен эң мыкты деп тапканым ушул. Анын пайдалуулугун жакшыраак түшүндүрүү үчүн метафораны колдоном. Ичкиликти таштагысы келген алкоголикти элестетип көрүңүз, ал өзүнүн бөтөлкөсүн айланасында кармайт, келгиле, кеңсесинде жакшы күрөш менен күрөшүп жаткандыгын эсине салсын. Эртеби-кечпи, эч нерседен тышкары, ал иче баштайт. Ал күчтүү болгондо андан алыс боло алат, бирок алсыз жана алсыз учурда ал билгенине кайрылат. Эч кандай эрк жана өзүн өзү башкара билүү аны менен ошол бөтөлкөнүн ортосунда кала албайт. Калыбына келтирилген порно көз каранды адам ага жана анын көз карандылыгынын объектисине блок коюушу керек жана бул ар кандай көз карандылык үчүн туура.
Менин бир жоопкерчилик өнөктөш болду жардам акыркы орунда турат. жасалма AP жакшы болсо да, туруп, көп колдоо да AP болуп кыз болчу. эгерде мен чыныгы өнөктөш алууну сунуш кылат. Бул салыштыруу мүмкүн эмес.
Пайдасы кандай болгонун айтпай туруп окуяны бүтүрө албайм. Баштай баштаганда, эякуляцияны кечиктирүү менен көйгөйлөр болду, бирок мен аны байкабай калдым. Азыр чечилди деп кубанычтамын. Сезимталдык кайтып келип, мен ар дайым эякуляция жасай алам. Ошондой эле өзүмдөн-өзү эрекция жасай баштадым, буга 16 жашымдан бери ээ болгон жокмун. Эң негизгиси, менин ишенимим буга чейин болуп көрбөгөндөй деңгээлге көтөрүлдү. Эми мен каалаган кыздын көзүн тиктей алам, бул мен үчүн уялчаак болчу. Же кудай, бир сөз сүйлөбөй туруп, кызга жыныстык каалоону билдирүү жакшы сезилет. Көчөдөн бир кызды анын көзүнө "ушундай" көз чаптырганым үчүн эле көтөрүп алдым.
Акыр-аягы, мен үчүн nofap noporn болду деп айта алам. Мен бул адат менен эч кандай маселе жок. Бул табигый нерсе экенин жана келечекте аны ишке ашырат. кол Порно менен коштолгон учурда реалдуу көйгөйлөр пайда болсо, порно бизди толкунданып сактай алабыз, анткени дагы Биз, адатта, кандай болор эле. Бир Порно туруп бир күн, кээде бир-эки киска мүмкүн, бирок Порно менен ашыкча аны аткарам. Ошондо мен айыгам качан тырыгы кайдан үчүн мен, мисалы, кандайдыр бир билим даражадагы Мен 3 толук катары күн миздүү ашыкча сезип келишет. Бул тырык порнонун өтө коркунучтуу таасирин дайыма эске кимдир болушу мүмкүн болот.
Уильямга, Маркка жана AP FinMechanica компаниясына бардык колдоосу, түшүнүгү жана бекемдөөсү үчүн ыраазычылык билдирем. Балдар, сизсиз мен муну кыла албайм. 
PS: Сен менин жолумду окуп кызык болсо, бул жерден таба аласыз http://www.nofap.org/forum/showthrea…th-to-recovery
LINK - Арондун окуясы
BY - Aron
;