Мен 8-жылдын 2011-июнунда порно көрүүнү токтоттум жана андан бери менин экранымда жылаңач кызды (кандай болбосун формада) көргөн жокмун. Бирок, мен 32 күн мурун кетирген эң маанилүү катам EDGING болду. Мен алгачкы 6 ай ичинде прогрессти абдан аз көрдүм, бирок муну эч качан толук кандуу эмес (жарым-жартылай четке кагып, жарым-жартылай экинчи табияттан улам жана ал жөнүндө көп ойлонгон эмесмин) болуп жатат). Ошентип, акыркы 30 күндүн ичинде мен чоң прогрессти көрүп жатам.
FINALLY! Бул жерде менин буга чейинки тажрыйбам, ошондой эле кээ бир кеңештер жана кеңештер:
- Дикиңизге тийбеңиз (сийгенден тышкары). Ever. Ал тургай, душка ашыкча суу тийип калбашы үчүн. Олуттуу. Аны кандайдыр бир түрдө, формада же формада стимулдатпаңыз жана анын бар экенин унутпаңыз. Керек болсо, капталыңызда/аркаңызда уктаңыз.
- Мени порно менен 3 жашымда бала багуучу тааныштырган. 2 жыл бою мени менен бирге көрүүгө мажбурлайт (узун аңгеме). Мен стимулдаштыруунун бул формасына мээнин өнүгүүсүнүн чечүүчү мезгилинде таанышкандыктан, азыр менде болуп жаткан маселелер туруктуу деп корком. Бирок, мени таң калтырганы, аны көрүүнү токтотуу абдан оңой болду жана мен эч качан кайталаган жокмун. Мен да акыркы 30 күндүн ичинде өзүмө (четине) тийбей кыйналган жокмун. Бирок, мен үчүн эң кыйын нерсе – бул ишти токтотуу…
- Фантазия. Азыр да, мен төшөктө жалгыз жатып/уктаганга аракет кылып жатканда, башкаларга караганда кээ бир учурларда секс жөнүндө ойлоно албайм. Бул ойлор ар дайым ичине кирип кетет. Мен байкадым, муну ийри кылуунун эң жакшы жолу - жөн гана ойлорду өткөрүп берүү. Алардан таптакыр качкандын ордуна (мен кээде жасайм), мен аларды башка ойлор сыяктуу эле, мени күйгүзбөй эле башымдан өткөрүп берем. Чындап эле оор түндөрдүн ичинде мен өзүмдүн дем алуума көңүл топтоону үйрөндүм... ДАМ АЛУУ... ДАМ ЧЫГАРУУ.. жана мен бул жөнүндө ойлонуп жатам. Бул мени секс жөнүндө ойлонууга болгон эрксиз каалоодон алаксытууга жардам берет. Бул жердеги башка адамдар мага бул ойлор акырындык менен жок болоорун айтышат, мен аны чыдамсыздык менен күтөм. Бул мен үчүн эң кыйыны. Мен аны жек көрөм. КЕТ!
- Мен аялдар менен, жалпы эле адамдар менен сүйлөшүүгө көбүрөөк түрткүмүн. Мен NoFappingге чейин эч качан (поездде, метродо, көчөлөрдө ж.б.) бир нече аялдарга кайрылдым. Мен өзүмдү ишенимдүү сезем. Андан тышкары, кыздарды өбүшөм деген ой мени да капалантат... бул мага эч качан маани бербеген нерсе болчу. Тийүү/сезим/өбүү/ж.б.... баары мени мурункуга караганда көбүрөөк күйгүзөт.
- Мен эки түн мурун биринчи нымдуу түш көрдүм. Мен эч кандай өпкө же күнөөлүү сезимдерди сезген жокмун. Эртеси эртең менен менин жыныстык каалоом күчөгөнүн сездим. Бул жакшы же жаман экенин билбейм.
- Менин NoFapistry биринчи 5 айында олуттуу сүйлөшкөн кызым бар болчу (абдан сексуалдык жактан активдүү, га). Бул менин айыгып кетишимди аябай кыйнады. Ал жыныстык катнаштан качканыбызга макул болчу, бирок ал дайыма квартирада жылаңач басып жүрчү, мени менен душка түшкүсү келет жана жалпысынан мени жөн эле иштетип жатты. Эгерде менин тигим дикбаш болбосо, эң сонун болмок. Ал мени күйгүзөт, анан мен жыныстык катнашка барууга аракет кылып, аксап жатып, өзүмдү кайрадан биринчи чарчыдан баштап жаткандай сезчүмүн. А мен турганда, мен жыныстык катнашка көңүл бургандын ордуна, жыныстык катнаш жөнүндө ОЙЛОП, андан баш тартууну ойлочумун. Бул жөн гана жеңүү абдан кыйын кырдаал болчу. Мен үчүн жана менин мүнөзүмдүн түрү, бул чакырык мен ийгиликке жетүү үчүн кандайдыр бир деңгээлде өзүмдү обочолонтуп, өзүм жасаган нерсе.
- Жөн гана кокус байкоо: "NoFap" "NoFap" деп аталбаса экен. Менин оюмча, бул көйгөй баарыбызга бирдей болгон, көп балдар жапа чеккен, жада калса алар эмне кылышын же аны кантип оңдоону билбей турган НЕГИЗГИ көйгөй. Кеңири таралган көйгөй, аны менен байланышкан "Fap" сыяктуу мем/ниш сөзү болбошу керек. Бул адамдар бул Subredditти издеп/табай электе, "Fap" сөзүнүн маанисин үйрөнүшүн талап кылат. Бул жакка келгениме 6 ай болду. Эгер мен "Мастурбация жок" же "Порно ED" деп издей алсам (бул барактан чыкпай эле көп жолу издедим), мен 6 ай айыгып кетмекмин. Жөн гана менин пикирим.
- Мен каалаган жеримден алысмын, бирок мен прогресске жетиштим деп ойлойм. Мен азыр 27 жаштамын жана 24 жыл бою "секс" дегенди экранда боло турган нерсе катары билем. Мен музыка менен иштейм, дайыма иш-чараларга катышып турам. Мен дагы бир нече ай/жылдар бою өлкөнү кыдырдым. Бул көйгөй мени укмуштуудай жагымдуу жана укмуштуудай сезген аялдар менен болгон укмуштуудай мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарып жиберүүгө аргасыз кылды. Бул мени тирүүлөй жеди. Муну оңдоого болот. Бул көйгөйдү чечүү жана башкаларга жардам берүү биздин колубузда. Бул салттуу жолдор менен жардамга кайрыла албай турган дүйнөдөгү жалгыз ден-соолук/психикалык маселелердин бири. Салыштырмалуу айтсам, менин жолум жаңы эле башталды (мен өзүмдү мыйзамдуу түрдө бир айга жакын деп эсептейм). Сапарыңызга ийгилик каалайм. Чыныгы дүйнөгө кайтууга убакыт келди… мындан ары пикселдер жок…
TL; DR - Сизде мындан ары дитик жок. Бала багуучулар бок баштар. Фантазия мени өлтүрөт. Өбүү сонун. Кызыктуу дос кыздар баарын бузушат. Мен Subreddit аты катары "NoFap" жек көрөм. Биз бул көйгөйдү айтып, башкаларга жардам беришибиз керек.
Комментарий жана жооп
Кызыктуусу, сиз GF менен жыныстык катнаштан качканыңыз, анткени бул жерде көптөгөн адамдар жыныстык катнаш үчүн NoFap. Бирок сиздин кайыгыңызда эмне сүзсө, мен ойлойм. Менин оюмча, "эч качан өзүңүздүн тишиңизге тийбеңиз" деген нерсе бир аз ашып кетти, бирок мен акыркы бир нече жумада өзүмдүн кулагыма тийүүнүн азайгандыгын байкадым.
Ошентсе да, ал жерде бир топ жакшы кеңештер бар жана бала багуучуңуз көйгөйлөргө туш болгон. Ийгилик, уланта бер!
Менин тажрыйбам боюнча, секс, калыбына келтирүү учурунда, эгерде жыныстык катнаштын туура түрү болбосо, КОРКУНУЧТУУ. Мен сүйлөшкөн кызым менен жыныстык катнашта болгонумда, мен аны улантуу үчүн порно, же порно жылдыз менен жыныстык катнашта болуу же секс жөнүндө кыялдануу жөнүндө ойлонушум керек болчу. Мен негизи "мастурбациялоо" үчүн вагинаны колдонуп жаткам, эгерде бул мааниси болсо. Секстин өзү мени күйгүзгөн жок же мени кетирген жок. Ошондой эле тийген / сезген эмес. Бул катуу калуу же түшүү үчүн тынымсыз күрөш болчу жана бир нерсе сөзсүз "өчкөн".
Ошондой эле, мен үчүн, мен үчүн кандайдыр бир жол менен өзүмдүн колума тийсем, ага көбүрөөк тийүүмө алып келет, бул мага көбүрөөк тийип, андан кийин кыялдануу ж.б.у.с. мээме стимулдун элестүү булактан келгенин үйрөт. Ошентип, эч кандай тийбей туруп, мен түзмө-түз мээме/дике айтып жатам… “бул жерде сени кетире турган же стимулдата турган эч нерсе жок”. Кыялданып жатканда да… эгер бул стимулга/физикалык стимулга алып келбесе, анда менин мээм, мен андай стимулга ээ болбой турганымды билиши керек. Анан мен бир кыз менен жолугуп калсам (умит кылам), жума/ай ичинде биринчи жолу тийсем, ал эңсеп жүргөндөй кылып козгойт. Мен жөн гана өзүмдү башка адам менен болгон реалдуу мамиледен башка эч нерседен катуу же стимул алууга үйрөткүм келбейт. нөл, кандай болсо да.
;