27 жаш - Кыз; 90 күн NoFap жетти. Менин жыйынтыктарым.

Бул менин биринчи билдирүүм. Менин тажрыйбам башка бирөөгө жардам берет деген үмүт менен бөлүшүп жатам.

Аталышта айтылгандай, мен 27 жаштамын жана дагы деле тыңмын (мен адамдар менен жүргөм, жөн гана жыныстык катнашта болгон эмесмин, демек, кыздыкы кандай деп ойлойм?). Мен дагы деле көп учурда кыз бойдон калам, анткени өмүр бою адамдарга жакпайм. Албетте, мен порнону толугу менен өздөштүрдүм. Муну мен адамдар менен мамиле түзө баштаганда баштасам, эч кандай жардам бербейт. Бул мындан 12+ жыл мурун болгон.

Бирок, акыр-аягы, мен мамиледе болууну каалаган менин жашоомдо бир чекке жетти, ошондуктан, акыры, бир жолу күбө болгусу келген, жана порно чыныгы жашоодо адамдар үчүн да менин каалоомду жийиркеничтүү бардык болсо, же болбосо, мен чын эле кызыкдар эмесмин, жыныстык (жупсуз? Же дагы башка нерсеби?).

Мен уккан түшүмдү, жыныстык каалоомду, күч-кубатымды жана бирөө менен эркелешкенимди (сиздин yourbrainonporn өчүрүп-күйгүзүү процессине жардам берүүнү сунуш кылган) көңүлүмдү жазып турган Excel баракчасын сактап жүрөм. 0 эң төмөнкү балл болду; 10 эң бийик болду.

NoFap чейин:

• Мен жумасына 4-8ish убакта жөнүндө masterbated.
• Мага адамдар тийишкени жаккан жок (мен укалоо жана башка нерселерди айткым келди - бул таң калыштуу сезилди. Кадимкидей тийүү жакшы эле).

NoFap учурунда бул жерде:

• Менин маанай жана энергетика 7 төмөн түшкөн эмес. Да ырааттуу 8 жана 9 эле. Бирок, бул NoFap менен эч кандай байланышы жок. Мен көбүнчө уйку көп жана абдан күчтүү жана бактылуумун.
• Мен 4 нымдуу түш көрдүк. Бир 56 күнү 58 күнү бир, бир күнү 78 жана 86 күнү бир.
• Менин алгачкы эки нымдуу түштөр чыныгы түш менен коштолгон (байланыштуу кыйыр порно: мисалы, бири-жылы, мен, мени кууп мектепке адамдар качып жүргөндө отуруп артында masterbating эле, күлкүнүчтүү). үчүнчү Мен Peeing кайсы бир түш менен болгон (окушуп ойгонуп). төртүнчү эч кандай түш менен түн бошотуу болду.
• Көбүнчө, менин жыныстык каалоом 0 болду. Бирок, менде өтө эле мүйүздүү болгон эки сезим пайда болду (денем мени жыныстык катнашка барууга же өзүм билемдикке салууга аракет кылып жаткандай сезилген). Биринчиси, 20-күндөн 30-күнгө чейин болгон (айрым күндөрү пассионардык башкаларга караганда күчтүү). Экинчиси, болжол менен 63-күндүн ортосунда болуп, 66-күнгө чейин созулган (көп эмес). Албетте, мен эч качан багынган жокмун, анткени алар өздөрүн «жасалма» сезишкен. Мен муну сүрөттөөнүн эң мыкты жолу. Алардын өтүп кетишин билчүмүн. Мээм мени жөн эле алдаганга аракет кылып жаткандыгын билдим.
• Биринчи кырк күндүн ичинде кимдир бирөө менен эркелетип жаттым (негизинен жыныстык катнаш жок; бир же эки жолу жеңил сексуалдык байланыш), бирок андан кийин кызыгуум жоголду. Ушул мезгилде мен сезимтал боло баштадым, бирок өзүмдү башка адамга кызыктырган жокмун. Менимче, ал кол тийгенден ырахат алгандай эле эмес. Ошондон бери эч ким менен эч кандай романтикалуу же жыныстык катнашта болгон эмесмин.
• Тилекке каршы, мен дагы деле порнонун кызыгуусун сезем. Мен элестерди көрүп, эмнелерди көрбөйм (gifs ж.б.) жана бир нерсени сезип жатам. Мен интернеттеги сүрөттөрдөн мүмкүн болушунча алысмын, бирок твинг (чыныгы жашоочулардан болушу керек) дагы деле болсо ошол жерде.

Мен NoFap жөнүндө ойлонуп көрөлү:

• жылы 90 күн боюнча, мурдагыдан да көбүрөөк Мен жупсуз сезем. Мен эч кандай диски бар экенин, тактап айтканда, акыркы айда көрүнөт. мен каалоо секс каалоо. Мен жагымдуу бирөөнү тапкым келет жана мен эстетикалык жактан жагымдуу адамдарды табам, алар менен жыныстык катнашта болгум келбейт. Менин мээм айыгуу үчүн көбүрөөк убакытты талап кылабы же жокпу, себеби мен дагы деле болсо күмөн санайм (бирок мен бир аз убакыттан бери мээм мени алдаганга аракет кылып жаткандай сезилген жокмун).
• Мен эч кандай байкалаарлык "супер күчтү" сезген жокмун. Мен мурункудай эле адаммын, азырынча мен чеберчиликти колдонбойм. Мен күнүнө 2 саат бою спортзалга жумасына 5x убактымды жумшайм, бирок мен NoFapга чейин ушундай кылып жаткам. Ошондой эле мен өзүмө абдан ишенем жана өз ишимде жакшы иштейм, ал жакта эч нерсе өзгөргөн жок.
• Мен NoFap алар үчүн кыйын болду деп билдирген көптөгөн адамдарга боор ооруйм, бирок, чынчыл болсо, мен үчүн бул абдан жеңил болгон (эгерде 10 эң оңой болсо, анда ал мен үчүн 8-9 жөнүндө болду). Бул менин чындап эле жыныссыз экендигимдин белгиси деп ойлойм жана менин өзүм жыныстык катнашты каалабайм.
• Мурда жыныстык катнашка байланыштуу аябай тынчсызданчумун. Мен NoFap баштоодон мурун бир нече адам менен болгонго аракет кылып көрдүм жана алар менен жолугушканга аябай кызыктым. Мен NoFap байкаган бир байкалган өзгөрүү, мен мындан ары мындай кырдаалда толкунданып эмесмин. Албетте, мен бир аз убакыттан бери мындай абалга туш болгум келбейт (демекчи, каалагым келет, бирок менин денем чындыгында эле кызыкдар эмес).
• Мен эми каалагандай мастерлей албайм. Алгачкы 50-60 күндүн ичинде же өзүмө тийип эле эрекцияга оңой эле жете алмакмын. Азыр мен үчүн бул бир топ кыйыныраак. Бир нече жумадан бери өзүмдөн-өзүм тургузулган эрекция болгон жок. Мен кыймыл-аракетти колум менен жыныстык мүчөмө көтөрүп жасай алам, бирок ал жөн гана өлүк (жакшы, өлүк - бул күчтүү сөз: ал аны кызыктырбагандай сезилет).
• Ушуну менен мен эртең менен эрекция менен ойгоном. Көпчүлүк учурда, алар күчтүү жана кыйын.
• Түзөтүү: Мен кошумчалашым керек: Мен азыр өзүмдү "альфа" катары сезип турганымды билбейм, бирок мен чындыгында өзүмдү эркек сездим. Менин оюмча, бул мага спорт залда кыйыр түрдө жардам берген болушу мүмкүн: мен көптөн бери жүрсөм дагы, мен чынын айтсам, мен NoFapды баштаган убактымда буга олуттуу мамиле жасадым. Мен эч качан өзүмдү альфа кинодогу жигит катары көрө албайм, бирок өзүмдү тынчыраак жана көзөмөлдөп тургандай сезем.

Менин оюмча, кийинки 90 күнгө чейин!