[Жума 5] Мен ошол эле колдонуучулардын кен, жана ийгилик абдан оптимисттик бардык окуу окуялар окшош окуяларды окуп, учуруп кеткен.
Бул жакка кантип келип калдым? Ошентип, 5 жумадан бир аз мурун, мен аптанын аптасына чыдап, 2 айдан ашык убакыттан бери мени жактырган кыз менен жакын мамиледе болдум (жана мага кайра жакты), аны көтөрө албай же сактап кала албай, угуп жаттым «О, эч нерсе эмес; Бул таптакыр чоң деле иш эмес ”деп, андан кийин бир нече күндөн кийин ташташат. Балдар, ар дайым чоң маселе. Мен өзүмдүн көйгөйүмдү ойлонуп чыгып, ушул жакка алып келдим. Порно мээге тийгизген химиялык таасирлерин көрүп, андан кийин колдонуучулардын бардык окуяларын окуп, алардын мага кандайча таасир эткенин көрүп, таң калыштуу эле.
Бир аз тарых: 1 - 4 жума: Менин энергия деңгээлим ушул мезгилде жогорулады. Мен мурунку хоббиме кайтып келдим, бирок ДББнын пайдасына көңүл бурбай койдум. Ошондой эле туман сезими башымдан көтөрүлүп, башка көз карандылыктар менен күрөшүүнү жеңилдетти. Мен дагы бир нече адамым бар экендигин билчүмүн (Интернет форумдар, кофе), бирок мен аларды чечүүгө эч качан күч-кубатым же айкындыгым болгон эмес. Болжол менен 1 жумадан кийин кофемди азайтып, ар дайым келип турган форумдарды көрө албай калдым. Биринчи жумадан кийин мен эртеӊ менен эрекция менен ойгоно баштадым. Алар анчалык деле күчтүү эмес болчу, бирок алар ошол жерде болчу, бул келечектүү. Бирок, бир күн бою менин жыныс мүчөм дээрлик тартылып калмак. Мен буга чейин көргөн эмесмин.
Ушул биринчи айда дагы деле депрессиядан жапа чегип жүрдүм, жана ошол социалдык түйшүк менен. Бул айтылгандай болгон жок, бирок дагы деле болсо ошол жерде эле. Оптимизм жана эмне үчүн депрессияга түшкөнүңүздү түшүнүү чоң жардам берет жана ар кандай каталарды кетирүүдөн сактайт.
Ушул жумада мен коомдук тынчсыздануу бара баштаган. Мен чындап эле бирге жумушчулар менен байланыштырып, ал эми биринчи жолу, жолугушууда, мен эки жолу көп элдин алдында чыгып сүйлөп, эч кандай маселе болгон. Мен жалпы менен сүйлөп жатканда, абдан ошол эле учурда ачык-айкын экенин байкадым. Мурун, мен тынч үн менен сүйлөп, эки жолу өтө тез же жөөлүп сүйлөштү. Ушул жуманын ичинде депрессия келип кетти, бирок ал калды чен ар бир убакытты кыскартуу үчүн көрүнгөн.
[Жума 6] Порного мастурбация жасап келе жатам, канчага чейин билет, чындыгында эсимде жок. Колледждеги биринчи, экинчи курста, 19 жашымда болсо керек, мен азыр 28демин. Мен мастурбация учурунда эле өз алдынча порно көргөн эмесмин. Бирок мен андан бери ушул убакка чейин күнүнө эки-үч жолу мастурбация жасап келем.
Убакыттын өтүшү менен мен көрүп жаткан порнонун "чегин" күчөттүм. Өспүрүм курагымдан баштап эле эч кандай либидо жок деп айтсам таң калбайсызбы? Менин либидо жөнүндө акыркы эсим колледждеги биринчи жылым болду. Мен тубаса элди жек көргөн интроверт болуу менен бирге, алсыз секс-диск менен төрөлгөм деп ойлогом.
Эгерде мен сынчыл ой жүгүртүү жөндөмдөрүн колдонгон болсом, анда мен өткөн өмүрүмө көз чаптырып, бул дайыма эле ошондой боло бербестигин түшүнмөкмүн. Колледжде окуган биринчи жылымдын ичинде мен күлкүлүү, класстагы клоун элем. Менин досторум көп болчу жана чындыгында класста же көп адамдардын алдында сүйлөө кыйынчылыктарды туудурган жок. Кийинки жылы мен оор PMO баштаган (жана онлайн видео оюнга болгон көз карандылыкты) баштаганымда гана, мен социалдык жашоомдун бардыгын жоготуп алдым.
Дагы бир кызык нерсе, мен уялчаак жана канча убакытка чейин, ошондой эле ким билет, депрессияга келишкен. Ал сөзмө-сөз эсимде мүмкүн болушунча узак өмүр менин кадимки көрүнүш болуп саналат. Мен эмне үчүн эч кандай түшүндүрмө бар күлкүлүү нерсе. Мен абдан жакшы деп, мен эмне үчүн сүйгөн жакшы мансапка жумуш, жана да, чынында, спорттук жана катуу абалда, узун бойлуу, жакшы карап, күлкүлүү, жана жалпысынан досторду эч кандай маселе жок. Эмне үчүн мен уялчаак жана депрессияга болот? Мен да, мен да бул зыяндуу бул себеп болушу мүмкүн экенин түшүнө баштадым эч качан. Pretty керемет.
Мен да сөзсүз эле жеңил эмес, көрүш үчүн ар дайым, жыныстык көйгөйлөрү бар. жөнүндө 6 ай мурун чейин мен тургузулушуна түбөлүккө сактай алмак, ошондо мен да билдирет дайыма анткени мен аягында өзүмдү бир азга алып салбасам, эч качан өнөктөшүм менен оргазм жасай албайм. Тилекке каршы, мен муну көйгөй катары көргөн жокмун. Болжол менен 6 ай мурун мен ЭД-ди башымдан өткөрө баштадым, аны спирт ичимдиктерин ичкенимден же нервденип калгандыгымдан улам (чындыгында мен эч качан болгон эмесмин) айыптаган. Бул акыркы мамилелер көйгөйү мага чындыгында катуу тийди жана оңдоп-түзөө чараларын көрүүгө түрттү.
[Жума 7] Ошентип, 7-жума келди, мен 6-жумадан 7-жумага чейин аябай сонун болду деп айтышым керек. Менин оюмча, депрессия болгон жок, болгону жок болуп кетээрден мурун 10-15 мүнөткө созулган бир нече штанганы эске албаганда. Мен башка эч нерсе сурай албайм деп ойлойм, бирок башка артыкчылыктары да байкалды.
- Мен жумушта өзүмдү ишенимдүү сезем. Каалаганда өзүмдүн оюмду айтам, жана кожоюндарыма көйгөйлөрдү жана мүмкүн болгон чечимдерди жеткиргенде бир топ мыктымын. Бул менменсинген эшекке айландым дегенден алысмын, мен дагы деле бир аз сылыкмын. 🙂 Бул уялчаактыктын позитивдүү мааниси, ал урматтоонун баалуулугун жана сынчыл угуу жөндөмүн бекемдейт. Коомдук ишеним жана талап коюучулук менен айкалыштырылган бул мен билген өлүмдүн айкалышы.
- Коомдук тынчсыздануу дагы деле бар, бирок ал азайып баратат. Андан да маанилүүсү, бир нерсени айтуу үчүн өзүмдү куруп, аны аткара албай калсам, өзүмө-өзүм баш көтөрбөйм. Бул дагы анчалык деле болбойт; Адатта, мен дароо эле сүйлөшө баштайм. Сүйлөөрдөн мурун бир аз ойлонуп, эч качан эч кимге зыян келтирбегиле деп ойлойм. 🙂
- Мен дагы бир жолу өзүмдү ошол жерде сезе баштадым. Бир нече жума мурун менде эрекция жүрүп, бирок аларды чындыгында "сезип" жаткан жерим жок болсо, мен азыр сезимтал болуп калдым. Азыр сезгичтиктин өзү жетиштүү болгондуктан, өзүмдү аткара алам деп ишенем. Мындан тышкары, бир нече күн мурун, бир топ убакытка чейин созулган, аябай катуу сүйөм. Алар көбүнчө жарым-жартылай катуу болушат, ошондуктан бул менде дагы жакшыртууга туура келген жакшы белги.
Кызыктуу жагдай дагы болду: мени бул жакка алып келген кыз бир айдан бери сүйлөшпөй калгандан кийин, мага телефон чалып турууну каалады. Биз жасадык, мен аялдарды түшүнүү менен алектенбесем дагы, ал дагы деле мени жактырат деп ишенем. Биз сыртта жүргөндө ал келечектеги пландарды түзүүнү кыйытты. Башында бул напсинин көтөрүлүшү эле, бирок мен адатта эмне кылсам, ошону өлүп-талып анализдеп жатам. Менин дагы бир ишенимим менен, ал мени жактырбашы үчүн эч кандай себеп жоктой сезилет. Менин дагы бир бөлүгүм, эмне үчүн ал аны өзүнө ала албаган адам менен убара болот деп сурап жатам.
Баардык нерселердин схемасында, мен 8-жуманы улантууга даярмын. Менде дагы деле өркүндөтүлө турган нерселер бар экендигин сезем. Менин максатым 12 жума болгон жана ал өзгөргөн жок. Маятник артка кайтып келип, мени депрессиянын дагы бир баскычына алып келиши мүмкүн экендигин билем, бирок бул процесстин бир бөлүгү деп түшүнөм. Мени менен жүргөнүңүзгө рахмат, өз сапарларыңызда ийгилик! Бул, албетте, баалуу болуп саналат.
[Жума 8] Эталондук көрсөткүчтөр боюнча бир топ окуя болду. Өткөн жумада депрессиянын оор күнүн башымдан өткөрдүм, бирок жакшы жаңылык, бир күнгө гана созулду. Бул адаттагыдан да жаман сезилди, бирок менин оюмча, менин денем депрессияга көнбөй калгандыктан, таасири өзгөрүлмө болуп калды. Бул албетте, абдан жакшы нерсе.
Менин либидом дагы өткөн жумага караганда алсызыраак болчу, же балким, ошондой сезилгендир. Мен дагы эле эртең менен отун алып жатам, бирок алар анчалык күчтүү эмес. Мен муну маятниктин дагы бир учуру деп ойлойм жана жакында оңолот.
Менин социалдык календарым чындыгында толукталып жатат. Элдер мени чакырып жатышат, мен элдерди чакырып жатам, адамдарды башка адамдар менен байланыштырып жатам. Баары сонун аткарылып жатат. Колледжде биринчи курста окуганымдан бери биринчи жолу экстраверт сезип жатам. Мен чындыгында ичинде калгандан көрө сыртка чыгып, аралашкым келет. Менде дагы деле чочулап, бейтааныш адамдар менен сүйлөшүп жатам, бирок тынчсыздануу акырындап жоголуп баратат деп ойлойм. Жаңы келген кыздар менен көзмө-көз байланышуу мен үчүн кыйынга турчу, бирок азыр өзүмдү эркин сезип жатам.
Кечээ кечинде мен өзүм менен сыймыктандым. Өткөн жумада менин билдирүүмдү окуган адамдар үчүн, мени бул жакка алып келген кыз менен кайрадан байланышуу жөнүндө айттым. Ооба, мен топторумду кармап, ага кандай абалда экенимди айттым. Мен ага дагы деле жакшы көрөрүмдү, ушундан улам бир аз убакытка эс алып жүргөнүм жакшы эместигин айттым. Ал толугу менен түшүнүп турду, бирок менин бир бөлүгүм мени дагы деле жактырат деп айткысы келсе дагы (ал өткөн жумада экөөбүз чогуу отурганда айткан). Бул нерсе, адатта, мен анча жакшы эмес, сезимдеримди ачып, өзүмдү четке кагуу үчүн ачык калтырып коём, ошондуктан мени капалантканга караганда, бактылуу таштап кете алгандыгым. Андан тышкары, менин ичегим мага дагы деле жакса дагы, бул бир гана жолу менен жүрүүгө алып келерин айтты.
Бүгүн эртең менен бир кызды жоготкондон кийин көпкө депрессияда жүргөнүмдү эске алып, аябай таң калыштуу болуп ойгондум. Бүгүн кечинде жаңы кыз менен жүргөнүмө жардам берет, Жылмайып Менин максатымдан дагы бир ай алыс!
[Жума 9] 8-жума жакшы жол менен, эч кандай окуялар болгон жок. Чындыгында депрессия болгон жок жана бир аз тынчсызданып, тез эле тарап кетишти. Тынчсыздануу былтыр болгон окуяга байланыштуу болгондуктан, ал өзүм үчүн жакшы барометр болду. Былтыркы мен, балким, бир ай же андан ашыкча убакыт бою эч нерсеге жарабай калган картошкага кулап түшмөкмүн, бирок жаңы "ойгонгон" мен аны эркекче карадым, эми тынчсыздануу келип, жамгырдай жааган нөшөрдөй болуп кетти.
Дал ушул тапта менин келечегим толугу менен алек. 2 айдан кийин чоң шаарга көчүп барам, аябай толкунданып, бир аз чөгүп кеттим. Мен Craigslistти батирлерди издөөгө, ошондой эле насыя баллымды кантип жогорулатсам экен деп башымды оорутуп койгом. Менин упайым 700, бирок чындыгында кийинки жылы 750дөн ашканга аракет кылам. Мен өзүмдү абдан дымактуу сезем, анткени бул кыз табууга караганда прецедент болуп саналат. Адатта, тескерисинче. Таң калыштуусу, эми жыныстык катмарымды «оңдоп» жатканымдан улам, мамиледе болуу муктаждыгы азайып баратат. Илгерки "Өзүң менен өзү бактылуу болмоюнча, бирөө менен бактылуу боло албайсың" деген сөздүн кандайдыр бир артыкчылыгы бар деп ойлойм.
Ушул жумада менин либидо кескин түшүп кетти. Бир нече жума мурун башыма түшкөн көйгөй, анда менин жыныс мүчөм муздак душка түшкөндөй болуп өзүн артка тартты, кайра келди. Мен буга басым жасаган жокмун, бирок бул менин калыбына келүүмдүн дагы бир этабы деп эсептейм. 10-жумага чейин!
[3 ай] Бүгүн PMO жок 3-ай белгиленди, бул да менин максатым болду! Менин оюмча, мен дагы ушул нерсени улантам, анткени мен дагы деле айыгып кетем деп ишенем. Акыркы 3 жума таптакыр жаман болгон жок, чындыгында мен жашоого бактылуу болуп сездим. Мен мындан ары кыз таппайм деп өзүмдү ынандырбайм, тескерисинче, кийинки жыныстагы адам менен кезиккенди күтүп жатам. Депрессия жана жалпы тынчсыздануумдун көпчүлүгү жок болуп калды окшойт.
Эки жума мурун мен чындыгында порно көрүүнү кааладым. Бул абдан маанилүү болду, анткени мен буга чейин таптакыр нөлгө жете элекмин. Каалоолор бир нече мүнөттөн кийин басылды, ошондон бери менде андай болгон жок ... бирок мени таң калтырды. Балким, мен өзүмдүн башыма зымдарды ушунчалык сайып салгам, айыгып кете турган жериме чейин бир нече ай талап кылынгандыр? Мен муну кийинки байкоо жүргүзүүмдөн улам айтып жатам.
Менде дагы деле жыныстык диск жок. Мен азырынча анчалык деле тынчсызданган жокмун, анткени үмүтсүз эркектердин окуяларын 6 айдан кийин көтөрүп, либидосун калыбына келтирген. Доктурга кайрылууну чечкенге чейин дагы бир нече ай мурун берейин деп жатам (эгерде ал дагы деле болсо жок болуп жатса), бирок айткандай, мен өтө деле тынчсызданбайм. Мен буга байланыштуу окугандарга караганда, ал бара-бара айыгып кетпейт окшойт. Ал жерде бир күнү жок, андан кийин сыйкырдуу түрдө экинчи күнү кайтып келет. Эртең мененки жыгачты көп ала берем, акыркы убактарда алар адаттагыдан кыйын болуп калды окшойт, андыктан менде тестостерон аз болгон сыяктуу медициналык жактан туура эмес эч нерсе жок деп ойлойм.
[4 ай] Ооба, бул мен үчүн эч кандай ДИБди боюнча 4 ай жакындап калганын, ал эми өтө логикалык акылына ээ мен, чынында эле, мен эч кандай ДИБди ушул мезгил ичинде эле канча тураарын билиш үчүн бир нече текшерүүдөн өтүүгө эле сездим бар. Ошентип, өткөн түнү уктап алдында киска чечтим. Бул жерде маанилүү эскертүү Мен эч минет (ачык) эмес, ойдон чыгарылган кандайдыр бир колдонгон. Менин колум, жана ошол эле учурда абдан жеңил токмок даяр. көп пайдаланууну киска деп Анаконда кармай бири.
Бул тесттин мааниси, мен сезүүдөн тышкары, эч кандай тышкы дүүлүктүрүүчү нерселер болбосо, мен кыйын болуп кете аламбы деген ой болду. Бир аз мурун ушул сапарга чыкканда, мен бир нече отчетторду окудум, анда калыбына келтирүүнүн жакшы көрсөткүчү, колуңуздун сезимин сезүү менен мастурбация кылуу мүмкүнчүлүгү болгон. Ооба, мен ушуну байкап көргөнүмө аябай таң калдым. Мен болжол менен 2 секунддан кийин катуу болдум, жана мен чындыгында кыйын дегеним. Бул сессиянын жүрүшүндө мен көпкө созулган жокмун. Мен эч кандай порно же кыялдануу менен кандайдыр бир жооп үчүн гана үмүттөнүп жаттым, жана wow жооп өтө эле көп болсо керек деп ойлойм.
Мен дээрлик 4 айдан бери мастурбация жасай элек болгондуктан, ынанган жокмун. Балким, көпкө созулган жокмун, анткени бир аздан бери жасай элекмин. Бүгүн презерватив менен дагы бир жолу аракет кылып көрүүнү чечтим. Жыйынтыкка жете электе, кечээ кечинде эч кандай "куугунтуктоочу" эффекттер болгон жок деп айтышым керек. Бүгүнкү күндө порно көрүү же порнону элестетүү каалоосу жок. Ооба, бүгүнкү сессия мурдагы күндөрдөй тез өттү. Мен презервативди эч кандай көйгөйгө салган жокмун, мурун жана кийин деле катуу болчумун, жана презервативди бүтүрүүдө эч кандай кыйынчылык болгон жок. Кегелдик көнүгүүлөр сөзсүз түрдө өз жемишин берет. Мен жарганаттын тушунан өтө оор тургузулгандыгын байкадым, жана мурунку эсимдегиге караганда оргазм учурунда өзүмдү токтотуу бир кыйла жеңилирээк болду. Бул келечектеги кыздарды бактылуу кылышы керек 🙂
Мен дагы бир айым менен төшөктө жатаардан мурун жакшырып баратканымдын кандайдыр бир ишеним көрсөткүчүн кааладым жана бул мага ошону берди деп ойлойм. Мен муну ийгиликтүү деп эсептейм, жана ийгиликсиз эмес, акыркы эс тутумуңуздун ийгиликтүү сакталышы ар дайым артыкчылык берет. Мен дагы бир жолу мастурбация жасагым келбейт, чындыгында бир азга (бир айга) токтоп калууну пландап жатам. Кийинки бир нече күндүн ичинде порнону көрүүгө болгон күчтүү каалоо сыяктуу ар кандай куугунтуктоолорду кылдаттык менен байкап турам. Азырынча менде эң сонун эч нерсе жок.
Балким, менин мээм өзүн-өзү айыктыргандыр, бирок кийинки сүйлөшкөн кызыма чейин так билбейм. Мен бир айдан кийин көчүп жүрөм, андыктан учурда жыныстык катнашты издеп жаткан жокмун (бул башка тема) жана мамиле түзүп, андан кийин аны таштап, аны таштап кетким келбейт мамлекет. Мен жашаган жердин жанында жашаган кыз менен сүйлөшүп жатам, ошондуктан жакында акыркы тестти баштайм деп үмүттөнөм Жылмайып Мен мындай деп айтам, менин коркконум эрекцияга ээ боло албай калгандан узак мөөнөткө өзгөрдү. жетиштүү узак :-).
BY cherubrockin
;