Жеке жашоом тууралуу көп маалымат менен бөлүшкүм келбейт (бул үчүн кечирим сурайм). Бул пост жөн гана NoFap чакырыгы боюнча тажрыйбамды бөлүшүүгө арналган. Мен бул башкалардын кызыкчылыгында деп ишенем, андыктан сиз NoFapтын чыныгы жалпы артыкчылыктарын аныктай аласыз:
Бир аз фон
- Ата-энем мени менен эч качан жыныстык катнаш тууралуу сүйлөшкөн эмес. Биз бул тууралуу кыйыр түрдө гана айттык (кино же башка адамдардын турмуштук тажрыйбасы жөнүндө комментарий берүү). Жашоомдун көбүн ата-энем менен бөлүшпөйм...
- Мен жаш кезимде, 10-13 жашымда фальстика кыла баштагам.
- Көп эмес порно колдонуу (жеткиликсиздиктен) болжол менен 15 жашта башталып, 17 жашта көбүрөөк (бирок көп эмес) пайда болду.
- Порно колдонуунун заманбап түрү (бир заматта канааттануу орнотууда бир чыкылдатуу үчүн 1 видео) 22-23 жашта башталган.
- Жашоомдун эң бактылуу жылдары 1-[10-12] жана 17-27-жылдар болду, эки жыл бир аз жаман 22-27 жана бир жаман жыл 22-27 арасында болду. Белгилей кетсек, мен азыр 27-28 жаштамын.
- Менин P даамы жапайы экзотикалык / кызыктай болгон жок. Мен барган эң жаманы - компиляция, көчө секс жана анал видеолору. Акыркы убакта менин сүйүктүүм кадимки bj/"табигый" жыныстык катнаш/беттин секс циклинен кийин жарашыктуу макияждуу сүйкүмдүү кыздар эле. Мен муну кошууну маанилүү деп эсептейм; анткени мен бул көз карандылыктын эффекттери сиз эмоционалдык түрдө сезип жаткан күнөөңүздүн көлөмүнө байланыштуу деп эсептейм.
Мен өзүмдү заматта ыраазы кыла аларымды билгенден бери күнүмдүк (кээ-бир кургак мезгилдерди кошпогондо) көңүл бурчумун. Мен заманбап PMO колдонууну баштаганда, ал начарлап кетти; Мен орто эсеп менен 1 PMO/күнүндө калды деп айтаар элем, бирок менде өзгөчө стрессте (айына 1-3 катуу ичүү, башкача айтканда, 2-5 PMO/күнүнө) күчтүү ичүүлөр болгон.
Чындыгында, мен PMO тез-тез колдонуу адамдын сезимдери менен байланышты жоготууга алып келет деп ойлойм. Мен муну өзүм башынан өткөргөндүктөн, ишенем. Айтайын дегеним, бул балдар мага ишенгиле; бул чын, PMO сиздин сезимдериңизди талкалап, башкалар менен тез эмоционалдык алмашууну өлтүрөт :-(.
Менин азыркы жолум жөнүндө
Ата-энем мени менен жыныстык катнаш жөнүндө эч качан түз сүйлөшпөгөнү мени жалпы МО үчүн күнөөлүү сезди. Ошентип, сюрприз!, Мен өткөндө PMO жана MOден баш тартууга аракет кылдым (баары башталгандан бери жылына бир жолу). Натыйжа, сюрприз!, мен бул форумду ачмайынча ишке ашпай калды.
Мен бул форумду PMOнун жумшак ичимдигинен кийин эле таптым. Мен өзүмдү күнөөлүү сезчүмүн, анткени менин тапшырмалар тизмем (мен тапшырмалардын тизмелерин сактайм, анткени алар ар бир тапшырмага жекече көңүл бурууга жардам берет) өсүш үчүн токтобогон жерден; жана кээ бир милдеттерди мен ошол жумада бир нече жолу аткара алмакмын (бирок анын ордуна PMOed). Мен NoFap reddit форумун ачтым жана мен ошол күнү өзүмдүн учурдагы сериямды баштадым, бир нече күндөн кийин гана талкууларды да көргөн жокмун... Бул убакытты текке кетирүү адатын таштоого болгон каалоом ушундай болду.
Ошентип, менин учурдагы сызыгымдын кыскача сүрөттөлүшү:
- Мен азыр чет мамлекеттемин, ошондуктан мен өзүмдүн СОумду күндө көрө албайм.
- Негизи менин СО менен 14 күн жыныстык катнашта болгон, ал мага конокко келгенде.
- Калган сызыгым эч кандай жыныстык катнашта болгон эмес (PMO жок, MO жок, P жок; жана мен 3-7 күндөн башка кыздардын сүрөттөрүн кароодон качууга жетиштим (кызгылуу чиветтерди "гана" карадым]). Демек, бул катуу режимде 63 күн дегенди билдирет.
(PMO) терс таасирлери (жеке тажрыйбанын негизинде)
- Төмөн сексуалдык сезгичтик (ар дайым эмес, бирок мен мойнуна алышым керек, ал көпчүлүк учурда болгон)
- Төмөн/жай эмоционалдык жооп башка адамдар менен өз ара аракеттенүү учурунда
- Төмөн ишеним жана жумшак жана күчтүү депрессиянын жалпы абалы. Натыйжада, мотивация төмөн.
- Ошол туман/булут сиздин оюңузда сиз уктаганга чейин фаппингден кийин бар; кийинки күндүн бир бөлүгүндө дагы эле калдыктары бар.
- Жагымдуу кыздардын үч гана түрү бар: сиз менен көңүл ачкан кыздар (анткени аларда тамашакөйлүк сезими окшош), жеке (телевизордо/маданияттан келип чыккан) фетиштер [жеке үлгү, ысык жапон (AV) моделдери] жана 9+/ 10 кыз.
- Жалпысынан убакытты жана энергияны текке кетирүү.
NoFapтын оң таасирлери
Бул оңой, анткени алар ар кандай маанидеги мурунку терс таасирлерге карама-каршы келет:
- Жогорку жыныстык сезимталдык. Бул биздин ар бирибиз үчүн абдан маанилүү балдар. Бирок бул өзгөчө өз СОсуна лоялдуу болгусу келгендер үчүн деп ойлойм.
- Сиз сезимдериңиз менен байланыштасыз. Бул өзгөрүү акырындык менен жана жума сайын жакшырып баратат. Чын эле кайра тирүү сезгендей :).
- Ишеним жума сайын жакшырып баратат.
- Ачык маанай. Тескерисинче, кээде жакшы уктай албайм. Бирок бул жакшы, анткени уйкулуу тумандуулук PMO тумандуулугуна караганда бир топ жеңилирээк.
- Азыр ар кандай жагымдуу кыздар бар: алардын эмоционалдуу реакциясын жактырасың, аларга кандайдыр бир түрдө суктанасың (интеллектуалдык, социалдык же башка), алардын көздөрүн жактырасың, алардын жылмаюусу жагат, анткени сага алар жөнүндө бир нерсе жагат. . Кызга болгон кызыгууну сезүү үчүн ушул эле жетиштүү... Бул жыныстык каалоого алып келеби же жокпу, айта албайм; менде SO бар болгондуктан; жана ушул убакка чейин мен ишенимдүү жигит болдум. Мен калп айтууга абдан жаманмын жана мен адатта коопсуз тарапта болууну жакшы көрөм. Моюнга алышым керек, кээ бир күндөрү мен абдан мүйүз болгондуктан (психикалык жактан караганда, физикалык жактан караганда) кээ бир кыздарды эстей албай калам, мен өзүмдү катуу тарткан кыздарды эстей албайм (көңүл бурганымдан, мен кыялданган кыздардын баары 3 гана жашта болчу. -5 кыз, өзгөчө 2 кызга). Бирок мен бул үчүн өзүмдү күнөөлүү сезбейм. Айтайын дегеним, мен алар менен сүйлөшкөнгө аракет кылган эмесмин жана аралыкты сактадым (бул жамандыр, анткени мен адатта мага катуу тартылып калган кыздар менен достошпойм; менин SO менен башка. Мен муну жаман деп эсептейм, бирок дагы эле бар).
- Менин сексуалдык фантазияларым “салттуу” болуп калды. Айтайын дегеним, ар кандай фантазиялардын эч кандай жаман жери жок. [“Салттуу” демекчи, мен 70% кыз менен кызыктуу/алдын ала ойнош/өбүү жолу менен убакыт өткөрүшөт, ал эми калган 30% жыныстык катнаш/“табигый” жыныстык катнаш/беттин секс циклинин түрү]
- Менде кошумча убакыт жана күч бар. Мен бул форумда көп убакыт өткөрсөм да (жалпысынан сиздер абдан мотивациялуусуңар!!), менде мурдагыдан да тезирээк ишимди алга жылдырууга кошумча убакыт бар. Кошумча энергия абдан жагымдуу !!
Кандай болбосун, сизди кызыктырган нерселердин баарын менден сурасаңыз болот. Жөн гана мен NoFap чакырыгынын тажрыйбасынын аркасында болгон фактылар боюнча калууга аракет кылганымды кошумчалагым келет (мен NoFap супер державаларына такыр ишенбейм...)
Эскертүү: окуганыңыз үчүн рахмат
Эскертүү2: менин лакап атым укмуштуудай китептер сериясынан алынган. Эгер сизге "Шакектердин кожоюну" жакса, "Убакыт дөңгөлөгү" сериясынын жок дегенде алгачкы үч китебин сөзсүз окушуңуз керек.
LINK - Биринчи пост, NoFap тажрыйбам менен бөлүшүү
by lewis_therin
;