Мен 90 күндүк чекке жетип, жашоомдо көргөн артыкчылыктарым жөнүндө айтып бергим келди:
- Мен өзүмдү жакшы сезем. Менде буга чейин ишенимдүү жигит болгондуктан, менде ишенимдин жогорулашы байкалган жок, бирок анын ордуна байкаганым, мен өзүмдү чындыгында эле жакшы сезем, негизинен, ар дайым. Адатты жашырганым уят болуп кетти. Бул укмуштай эркиндик.
- Аялым менен мамилеси кескин жакшырып калды. Мен nofap чейин Биз буга абдан күчтүү мамиледе болгон. Биз чогуу көп убакыт өткөргөн сайын, биз абдан бекем байланыш бар болчу. Мен чынын айтсам, биз бир нерсе макул болсо да, башчылар да, биз ар дайым бири-бири менен угуп жатышат, баш тартуу, анткени, биз эч качан согушпайбыз деп айта алам. Азыр мен бирге чейин жана жакын убакта да аялым менен да көп убакыт бөлүшөт (биздин никеде чоң алсыз пунктка чейин) бизден да көбүрөөк канааттануу жана жагымдуу болуп саналат.
- Сейфей сезими. Мен ар дайым серептөө таржымалымды тазалап жаткандыгыма көзүм жетип, бир нерсе жүктөп алсам (сейрек кездешет, мен көбүнчө жөн гана материалдарды карап чыкчумун) эч ким таппай калгандай кылып, аны жашыруун папкаларга салчумун. Азыр менин браузерим таза жана HDD дисктерим таза болгондуктан, эч ким көрө албасам деле, компьютеримди кулпусуз калтырбай койдум.
Жалпысынан бул мен үчүн абдан пайдалуу окуя болду жана жакын арада токтогум келбейт. Порно бок жана менин жашоомо эч качан кайтып келбейт. Бул факт. Fapping - бул убакытты текке кетирүү жана менин буга чейин кайталанышыма бир гана жолу жол бермекмин, эгерде менин аялым бир аз убакытка кетип калса, жана эреже боюнча, fapping учурунда менин оюм ал жөнүндө болот: жалаң гана. Нофапты баштоонун бир себеби, мен аялыма жана менин аялыма гана сексуалдык ырахатты байланыштыргым келген. Мен буга негизинен жетиштим деп ойлойм.
Бул узак жана татаал жол болду. Мен он жылдан ашуун убакыттан бери PMO адатым бар болчу. Эми мен акыры ушундан арылып жатам, бул абдан канааттандырарлык жана эркиндик.
Акылдуу бир сөз: сен PMO көз карандылыкты айыктырган карап эч качан. Мен өзүм ойлоп жакын жолу калыбына порно көз каранды болуп саналат. Мен кайра тузакка түшүп алып келиши мүмкүн корстон кандайдыр бир алыс келет. менин калган өмүрүмдүн Анткени мен таза болууга жана толук жашоого умтулуу калыбына порно наркоман болуп калат.
Баарына жана алдыга умтулган ар бир адамга колдоо көрсөткөнүңүз үчүн рахмат: мындан ары да! Эгер кимдир бирөө мен таза бойдон калуу үчүн пайдалуу болгон ыкмалар боюнча конкреттүү кеңештерди алгысы келсе, сурай бер. Бул жерде негизги постто кененирээк маалымат бербейм, анткени ал буга чейин тексттин алп дубалы.
TLDR: Мен 90 күндөн бери таза жүрөм, укмуштай сезем, жашоо мурункуга караганда 100% сонун экен.
90 күн - жашоону укмуштуудай жакшыртуу
by Aeveras
by Aeveras
Жөнөкөй сөз менен айтканда: менин жашоом алда канча жакшы эмеспи. Мен адамдай сезишет. Мен бактылуу сезем. Жубайым, бактылуураак болот. Мен аялыма жакындадым. Мен аялым менен убакыт менен дагы (секси жолу жана нормалдуу жолу да). Life, жөн гана жашоонун дагы толгон.
;