Мен fapping бери бери тынчсыздануу жана депрессия менен күрөшүп келе жатам. 2013-жылы бөйрөк үстүндөгү чарчоодон катуу ооруп, жумуштан келээрим менен уктап жаткан төшөгүмө кулап кетчү элем. Ошентип, мен жумуш ордумда эрте менен кечки тамакты көп иччүмүн. Бир нерсе, мен 2013-жылы менин депрессиямдын / тынчсыздануумдун көтөрүлүшүнүн себеби, мен ДББ иш-аракетин жасабагандыгым экендигин түшүндүм.
Мен түз эле балалыгыма кайтып келдим. Менин мээм мурунку, бактылуу, табигый абалына кайтып келди. Абдан сонун болду. Мен дагы позитивдүү жана IDGAF болдум, бирок терс мүнөздө эмес, адамдарга жакшы мамиле кылчумун, бирок булуттун үстүндө 9. Кичинекей балдар кандай сезимде болсо, же жок дегенде мен өзүмдү кичинекей баладай сезчүмүн - бардыгы кайрадан ушунчалык кызыктуу болду. Шаардын эң ыплас көчөлөрү деле жакшынакай сезилчү, бирок бул менин мурунку мүнөзүм болушу мүмкүн, анткени мен бактылуу, көбүктөнүп келе жаткан бала элем.
Албетте, мен жумуштагы дааратканадан бир-эки жолу кайтып келдим, бирок буга чейин бир нече ай бою NoFapга барганым мага анчалык деле таасир эткен жок окшойт.
Мага жумушумду таштоого качан жана кайра балбаны барып мен көбүрөөк убакыт бар эле жана мен Wank көбүрөөк убакыт болгон ушунчалык чарчап эмес.
Мен [ошол сыйкырдуу жылды] өзүмдүн “2013-жылдагы кереметим” деп атайм, ошондуктан мен чындыгында ошол жылды сагындым, анткени мен 1990-жылдардагыдай PMO баштаганга чейинки жашоону сездим. Паникадагы чабуулдар күтүлбөгөн жерден басылып, мен жетекчимдин сынына чыдадым, кожоюн сыяктуу.
Менин жашоом дагы 2014-жылдан баштап тозокко айланганы таң калыштуу эмес. Мен ошондогу бардык нерсени жасачумун - эрте уктап, ден-соолукка пайдалуу тамактанып, стресстен, медитациядан, кошумчалардан жана витаминдерден алысмын. Бирок NoFap эң маанилүү болгон жашыруун компонент болду окшойт, анткени мен чындыгында ТИРҮҮ болгондой асмандагы сезимди кайталай алган жокмун..
Мен билген бир жума мен үчүн жетиштүү эмес.
Эртеңден баштап мен NoFapды кайрадан баштайм. Кээ бир жигиттер башкаларга караганда көбүрөөк таасир алышабы же жокпу, билбейм. Мен тубаса алсыраган адренал же смс менен төрөлгөм деп ойлойм, анткени мен тез-тез кульминацияга барган жигиттерди билем, бирок алар дагы деле кыз алып, бактылуу болушат. PMO кылганда, мен бактысызмын, депрессияга кабылып, кыздарга көрүнбөй калам. Жигиттер дагы менден алыс болушат жана менин досум болуудан баш тартышат.
Бирок, кудай, мен 2013-жыл жана 90-жылдар кандай сагындым, чындыгында, көбүрөөк аракет кылам.
(Эскертүү: Бул Februray, 2017 жазылган)
LINK - Менин окуя NoFap 2013 кайра менин турмушумду өзгөрттү кандай
by MichaelJ
;