Hi баары, мен биринчи 60 күндөрү айрым жүрүшү боюнча отчет бир нече мүнөт бөлүүгө келген.
- 1-15 күндөр: Мен NoFapга өз алдынча аракет кылып, 20 күндөн ашпаган соң кирдим. Бул жердегилердин бардыгы мага токтоосуз кубат берип турушат, жана муну алгачкы 2 жумада жасоону оңой кылды. эмне жардам берген: Жорум калтыруу жана бул жерде катышып жаткан көп убакыт сарптоосу. рахмат!
- Days 16-30: катышкан жылуу жана так сезими сыяктуу бир аз кыйын түшүп кийчү. эмне жардам берген PMOсуз жашоо үчүн кеңештерди жана стратегияларды үйрөнүү. Бул сонун болгон. Мен жумушта көбүрөөк иштей баштадым, көбүрөөк таанылууга ээ болдум, жаңы досторду таптым, көп көнүгүү жасадым, үйдү тазаладым, жөнөкөй сөз менен айтканда - мен бактылуу адам болууга жардам берген нерселерди жасоого басым жасадым
- 31-45 күндөр: Менин 6 айдын ичиндеги биринчи жыныстык катнашым. Бул ... .КЕРЕМЕТ. Менде ЭД болгон эмес, чындыгында КЫЗЫКТУУ болуп, азыркы учурда жакшы жашоого көңүл бургам. Пиксель же стриптизер эмес, сүйүүнү өрчүтүүгө, өзүмдү билбөөгө жана жөн гана чыныгы жашоодо кызыктуу болууга басым жасадым.
- Ошондон кийин УЛУУ сезген. бирок Порно карап каалоонун дагы аябай күчтүү болчу.
- Days 45-59: Woah абдан оор эле: майрам бет. эс алуу үчүн келди. Ал өлгөндөр жаткан эле оор болгон. Triggers жана эски адаттар мени сүйрөп күтүп. түшүп убакыт жүктер. Бир акылдуу аппаратты туруп, абдан күчтүү азгырык болду. эмне жардам берген nofapга чыгып, эл менен сүйлөшүп, алар мага: Эгерде сиз майрам күндөрү жетише алсаңыз - жылдын каалаган убагында жасай аласыз деди. Ошол нерседен шыктандым - мен аны жасадым.
Майрам аркылуу жүргүзүлөт:
- мыкты бөлүгү: Чыныгы жашоодогу аялдарга (аялыма) болгон каалоом күчөп баратат! жана менин порнону көргүм келбей жатат! Мен, адатта, укмуштуудай эркелетүүдөн көп сүйүнүп жатам - мурун жаман ЭД болгонумду эске алганда.
- NoFap Forum: Бул чыныгы жашоодо көбүрөөк жетүүгө жардам берет. Бул табигый абалына мээге өчүрүп жардам иштейт, ал жөн гана жардам берет! Рахмат сиздерге болгону үчүн ар бир.
- Менин өмүр менин биринчи nofap жылга 2014 кабыл чыдамсыздык менен күтүп !!!!!
LINK - Менин алгачкы 60 күнүм -> Отчетторду киргизүү
by AlexK2345
;