29 жаш - Ишенимдүүлүк, мотивация, энергия жана тайманбастык күчөйт

Салам баарыңар. Дээрлик бир жылдан бери "nofapper" болуп келе жатам. бир нече тамеки менен 90 күндүк кыйынчылык аракет кылышкан. 🙁 Longest серия 66 күндүн жүзү болду. 30/60/90 күндүк отчет бербегенимди түшүндүм, балким ушул себептен бул кыйынчылыктан ийгиликтүү болгон жокмунбу? Ошондой эле, мурунку аракеттеримде мен дагы деле порно көрүп жүргөм. Ошентип, бул эч кандай жардам берген жок! хах

Мен жөнүндө маалымат: 29 / м. АКШ. Serial underachiever. Порно менен болгон биринчи тажрыйба мен кичинекей кезимде болгон ... балким 12 же андан кийин? Ата-энем VHS кассеталарын жашыруу жагынан жакшы болгон эмес .. Менин кыздыгымды 14 жашымда жоготуп алдым. 16 жашында кыздуу болдум. Башталды чындыгында Бир нече убакыт өткөндөн кийин Порно карап (жумасына бир жолу да көп).

Мен сериалдын жетишсиздигине кабылганмын. Менде IQ 130, ал эми күлүк аттын зат алмашуусу бар. Негизинен абдан туура, көп күч жумшабай. Мага берилген колду эске алганда, мен жашоодо чоңураак болушум керек. Эми, бул жетишсиздиктин себеби fapping деп айткым келбейт, бирок ал жардам бербейт деп айтам.

туруктуу адат дене акт жаман (туура эмес тинейджер кабылдагычтар) болсо, мен аны психологиялык аспект менин жашоомдогу кыйынчылыктар пайда кылат деп ойлошот. Тактап айтканда, келечектеги кесепеттери боюнча жок, стресс / азгырыкка дайыма алдында басым / тартипти сактоо үчүн менин албагандыгы.

Кандай болсо дагы, мен байкаган нерсе: ушул анекдотту жана менин башымдан өткөн окуяларды унутпаңыз. 🙂

1. Ишенимдүүлүктү жогорулатуу. Мага жашыра турган ушул “сыр” жоктугумдан келип чыкса керек. Мен адамдын көзүнө ушул сойкуткан, гипсексуализацияланган термелүүнү бербей карай алам. Кудайга чынын айтсам, буга чейин бир кызды көрүп, өзүмө "мен окшош кыздын видеосун мастурбациялаганмын" деп ойлогон учурлар болгон. деп ... айтышым керек ... сонун эмес. хах!
2. Карама-каршы жыныстагы адамдар менен мамиле түзүүдө көбүрөөк "тайманбас". 2 жума мурун сүйлөшүүгө бардым. Ал кезде мен 21-күнү элем, бок сыяктуу. Түнкүсүн аны таштап кеткенде, мен түнү бою чыныгы "кино" тартылбаганы менен, өбүшүүгө кирдим. Кийинки күнү аны менен уктап бүттү. Биз эми көрүшө элекпиз, бирок менде андай каалоо болбосо, мен өбүшүп, ошондо жатып калмак эмесмин деп ойлойм.
3. менин жашоом укугу үчүн көбүрөөк убакыт. Мен бир күн "кемчиликсиз" окуя издеп саат текке жаткан жокмун, мен дагы түшүмдүү иштерди карай алышат. (Like сайттарга Reddit? Ugh.)
4. Энергетика / түрткү. Бир топ себептер бар. Менин оюмча биз баарыбыз ээ сексуалдык энергия жер үстүндө күчтүү бири болуп саналат ... Эмне үчүн жасалма / санариптик өнөктөштөр сарптайм деп уктум ?? Анал аксак, туурабы?
5. көбүрөөк акыл-/ өзүн-өзү кармай билүү. менен өмүр бир бөлүгүндө жазаланышы керек, ал, башкаларга да жайылат. Мен, мисалы, тез капа алуу үчүн колдонулат. Азыр, көп эмес. эл мени урматтабай, мен сабырдуулук, жана натыйжалуу жардам бере аларына ишенем. Бул да мага китепти окуп таандык болушу мүмкүн да "Chimp Парадокс." Мен эч кандай-fappers окуп деп ойлойм!

Ооба, ал бул жөнүндө ... тексттин дубалдын үчүн кечирим сурайбыз. Ал эми кимде-ким бул окууга убакыт өттү ... рахмат!

PS - чек ара тилкесине чейин жаш "материалды окуп сунуш" тизмесин бар деп ойлойсуз. Мен бул китепти кошуп келет "Chimp Парадокс." Бул чынында эле effing жакшы!