Мен эрте 30 жана болжол менен 20 жылдан бери интернет колдонуп минет болуп калам. Мен биринчи жолу бул жөнүндө бир жыл мурда, бир нече аракеттерден кийин, мен азыр 100 күн табышкан nofap таап, жок минет.
Мен ал кетти кандай кыскача берип, өткөн жыл ичинде эмне болду, өзгөчө акыркы 100 күн келет деп ойлогон. Бул минет чейин берүүгө аракет жасадык биринчи жолу эмес, акыркы бир жыл ичинде бир нече аракеттер болуп жатат, бирок бул биринчи ийгиликтүү узак мөөнөттүү күч болду.
Мен башында көргөндөн кийин, бул үчүн ыйык рухтун жетеги менен Улуу порно эксперимент TED Video (http://is.gd/qfgP4J). Мен минет таштоого аракет кылган бир нече жолу, мен жөн гана менин колдонуу "төмөндөтүү" деп ойлоптур ушундай өзгөчө бир staryi_viking Досторду муздак Түркияга бара идеясын табылган. Мен гана эмес, бул өтө эле оор болгон жана кино сүрөттөрүн пайдалана элем деп түшүнсөк менин сүйлөшүүдө тасмаларды көрүп экран Ошондуктан менин мээмде терс порно таасири аз болгон хаха чакан болгондуктан, "макул болгон" деген болгон. Бул артка кылчайып, ал ушунчалык акылсыз окшойт, мен эми ага күлө берет.
Мен Порно көз каранды болгон эмес деп ойлойм берген учурда, бул жөн гана эмне, бирок азыр кайра карап жана жагымдуу нерсе башында мен калса керек эле деп ойлойм таштоого канчалык кыйын болуп калды. Мен биринчи эле минет Андай эмес, андан чыгуу болгон минет таштоого аракет кылышкан, бирок көп өтпөй мен жонокой Порно жок киска алган жок, мен үчүн эки ушунчалык тыгыз байланышта экенин билдим. Бул мени коркутту, мага баары жакшы эмес эле түшүндүм.
Мен TED Video көргөн жана изилдөө баштаганга чейин (http://is.gd/iG6VTg) Порного болгон көз карандылыктан жана бул сага кандай таасири эске Мен байланыштуу минет эле ынанып, бирок аны кайра карап чыккан нерселердин айрымдары азыр БҮТ мааниси жок. Мен алардын текшерүү тизмесин окуп чейин ар кандай маселелер бар деп эч качан ойлогон эмесмин, мен OH F ** K окшош экен
- Кыйынчылык жеткен өнөктөш катары менен Скайп (кармалууда төгүшү)
- Ичтин ийкемдүүлүгүнө азайтууга
- Окушуп сиз курчуган гана сен гана жарым-жартылай курууга жатканда, же толугу менен курууга алуу
- Мурунку порнонун жанрлары эми "кызыктуу" болбой калды
- жыныстык өнөктөш менен жыныстык сезимдери төмөндөшү (с)
- киришин жатканда тургузулушуна жоготуу
- тургузулушуна сактап же оралдык секс менен манини мүмкүн эмес
Мен бул нерселер белгилери эле түшүнгөн эмес. Мен жөн гана ойлондум 'кеч кыйшаюу"Жакшы нерсе, мен, уктоочу бир аргымактын эле кылымдар бою созулган. "Порно Буга жанрлары мындан ары кызыктуу"Мен жөн эле, бир нече убакыттан кийин бир нерсе кызыксыз бардык нерселер менен кабыл. "жыныстык өнөктөш менен жыныстык сезимдери төмөндөшүдеген кыз: "Мен жөн гана мен үчүн кызыксыз болуп баратканын ойлоду. "тургузулушуна сактап же оралдык секс менен манини мүмкүн эмес"Эле кыз киши (лер) баш тартуу же жаман болду, бул мен эмес, болгон нерсе эле болгон. "киришин жатканда тургузулушуна жоготуу"Мен, адатта, ичимдик бул айыптады.
Биз химия ээ эмес, анткени, чынында эле коркунучтуу болду, мен артка кайрый кандай жаман жана актанат оорутуп, мен бир кыз менен сындырып, башкача айтканда, бир кыз деп ойлоду.
«Көптөгөн эркектер Интернеттеги порнолор алардын ЭД-дерин пайда кылды деп ишенишпейт - колдонуудан баш тартып, толугу менен калыбына келмейинче. Тескерисинче, эркектер жыныстык өнөктөшү менен алардын ЭД деп божомолдошот, себеби ал адам алардын "түрү" эмес, "
Мен чынында эле адашып жаткан учурда эсимде. Ал жактан чындыгында абдан сулуу, акылдуу, биз тамаша эле маанисин көп жалпылыктарга ээ болгон жана жалпы, бирок бул жөн гана уктоочу "боюнча" эмес болчу, ошондуктан мен аны биз бири-бирибиз үчүн туура эмес болгон окуядан менен сындырып эле.
Мунун баары дагы бир терс жагы таасир мен аркылуу алыс сексуалдык жүрүм-турум алып келген эмес. Убакыттын өтүшү менен мен убактысы оор анда кертмеккап салып барып алып, бир туруп, убакыттын өтүшү менен эле чийки барып турганын билдирген Мен жумшак Дагы барып, мүмкүн бир аз мүмкүнчүлүк (деп 20%) бар экенин билдим катнашты жумшак күтүү менен бирге бара жаткан жана кертмеккап коюу коркунучунан качуу. Акылдуу эмес.
Демек, эмне өзгөрдү? Ошондой эле бир жыл мурун мен Video көргөн жана маалымат алуу баштады. Мен сыяктуу эле, мен минет таштоого аракет кылып, бир нече жолу ишке ашкан жок. нерсе порно жасалма Erectile Dysfunction (ED) ошол белгилери болгондо, азыр алар жок, жөн эле шылтоо болчу билген көрсөттү. Ал ар бир жолу, ал ар бир кыз, бирок андан кийин эмне кылган мен үчүн жана жакшы билген сайын чыдамы кетип менен да болгон эмес. Бир нерсе кылыш керек болчу!
Мен өзүм менен минет таштаганга чейин бир нече жолу ишке ашкан жок эле (Бөлмөдө интернет менен PC бар алкоголдук ичимдик таштоого аракет кылып окшош болуп саналат жана ар дайым Анын столунда Бир шише арак, ээ) болот, мен бөгөт болчу билген менин Порно мүмкүнчүлүгү. Мен PC боюнча Белги элеги орнотулган. Бул тааныйт да иштеген, бирок, мен да ага (акылсыз укугу ... мен өз ордума, өз системасын күрөшүп жатам) айланып өтүү кантип жетти, ошондуктан, (кээ бир сөздөр ж.б. боюнча издөө бөгөт коюу, каттады бөгөт коюу) өз системасы бекемделет.
Мен аларга каршы күрөшүү боюнча иш-чараларды ишке ашыруу үчүн, мен өз ордума, өз айла-билген. Бир нече жума бою өзүм менен Кошки-мышки бир оюнду ойноп эле. Мен дагы болмок супер ък мен кондуруп бир пайдаланып, анан бир күнү келет. Убакыттын өтүшү менен, мен бардык эрдиктери жабуу чейин аяктап, мен да, менин аппаратына Белги элеги орнотуу керек болчу. Ошондой эле алгачкы бир нече ай Порно менен кол берип, алар сунуш "өчүрүп" учурунда бул окуу болчу, ошондуктан мен (бул дагы өтө чыгаруу, ошондой эле бир нече убакытка жыныстык таштоого экенин кылды, бирок мен макул болгон жок эмне деп).
Андан кийин мен "nofap чакырыгын" оюнга киргизүүнү чечтим, анткени мен геймификация идеясына канчалык жакын экенимди билем. Мен мастурбация кылган эмесмин же порно көргөн эмесмин, күн сайын өтүп турган жөнөкөй күнү серия эсептегич жараткан. Эгерде мен өзүмдүн сериямды сындырсам, анда мен дагы бир жолу башташым керек болчу. Менин алгачкы максатым катары менен 90 күнгө жетүү болчу.
Бул бир нерсе бир массалык айырманы түзгөн. Мен бул, мен күн сайын жонокой, аны көрө алган жерде Менин үстөлүмдө оң үстүнө койду да, мен эч качан ък сезимде болсо, жөн гана карап элем жана менин серия бузгум келген жок.
Биринчи бир нече күн / апта бир топ кыйын болуп калды, андан кийин, абдан кыйын болду. Мен сиз 90 күнгө чейин өтө эле көп кошумча күч жок алууга болот, акыркы эки жумадан алууга мүмкүн болсо, деп ойлойм. Албетте сыноо күндөрүбүз болот, бирок жөн гана, аркылуу бийликке Бул иштеп жатасыз эмне эстеш жана сиз жөнүндө ойлонуп жатасыз өзгөртүүгө алаксытышы ишин керек.
Акыркы 100 күндүн ичинде эле көп терс терс таасирлери байкалган эмес. Мен өтө көк топтор бар бир 2 күндүк мөөнөт бар эле, оор жана өтө назик, бирок өзүнчө калганда, ал макул болду ошол. Дагы бир жагы таасир бардык либидо жана жыныстык жоготуп "түз сызык" мезгил болчу. Бул идеалдуу эмес. Бул мезгилдерде мен адаттагыдай эле достору менен барлар / союл менен чыгып, бирок мен ък эмес, чынында эле кыздар менен жолугуу барчу эмесмин. Дайыма кыздар көрүп, же мен аларга жок деп ойлошу мүмкүн.
Ошентип, кандай пайда, мен буга чейин байкадым? эртең менен отун көбөйтүү, катуулук, ал болот жарганат азыр күлкүнүчтүү окшош. Туруктуу Энергия боюнча. Мен шаарга жүргөн эле түзмө-түз чуркап, көчө менен секире турган ушунчалык көп энергия кийин мен бир нече күн эсимде. Мен деле кыйын азыр күйгүзүлгөн алуу. Мен көп учурда бир клуб бир кыз менен сүйлөшүп жатып бир жарым аласыз (ал жөнүндө кандай ойдо болсо). Мен да порнонун же башка көрүнөө сигналга муктаж болбостон өз тийип күйгүзүлдү алат.
ал чынында эле кыйын жыныстык жолдойм мен бир эле жолу жыныстык катнашта болгон койдук акыркы 2 ай сыяктуу эле. Мен маселе биринчи айында бир нече кыздар кошулду, бирок бул алгачкы кадамдары болуп, кандайдыр бир пайда алып этапта түштүм болгон эмес деп ойлойм. Бир гана нерсени билем: мен, адатта, мен акыркы кыз боюнча көбүрөөк болуп көрүнгөн деп айта алабыз. жөнөкөй эле нерселерди, кошо күлүп, ага тийсе, аны менен бирге болуу кубаныч сыяктуу.
Бул азырынча аягына чыга элек. Алар "өз нугуна" алуу үчүн 2-6 айдын ортосунда алат деп, мен ага 3.5 ай эмесмин. Мен, жок дегенде, 6 ай белгиге чейин чыгып, аны менен биригет пландаштырууда. Бул этапта, мен андан ары эмне кылуу керектиги кайра баалоого болот.
LINK - Бир жыл ичинде - 100 күн жок аайы
by G-5tar
МУРУНКУ POST
200-күн - Жакшы менен Жаман
Менин порно жок фап көйгөйүм жок эле, 200 күнүн уруп жатсам, мен буга чейин башымдан өткөн окуяларды жаңыртып коёюн деп ойлогом. Эгерде сиз менин арткы окуямды жана мотивациямды окугум келсе, анда менин 100 күндүк отчетумду бул жерден окуй аласыз (http://is.gd/jxw3yB) Бирок бул жерде андан бери эмне эмне болду.
100-200-күндөр кыйынчылыктарга байланыштуу салыштырмалуу оңой болду. Мен чындыгында порно көрүү же мастурбация жасоого болгон каалоомду сезген жокмун. Чындыгында, мен порнону таптакыр каалаган жокмун деп ойлойм. Бул күндөрү мен кыйынчылыктар жөнүндө ойлоно бербейм, порно көрүү же мастурбация кылуу азыр мен үчүн кадыресе көрүнүш, мен өзүмдү активдүү түрдө мажбурлап же этият болушум керек эмес.
Айтор, мунун баары позитивдүү эмес. Менин оюмча, менин либидом азыр жалпысынан бир аз төмөндөдү, бирок аялдар арасында көбүрөөк муздап калуу жакшы нерсе, бирок өлтүргүч инстинктине ээ болбогону терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул кандайдыр бир "колдон же жогот" деген сыяктуу сезилет. Бир нече ай бою сексуалдык иш-аракетсиз жана мастурбациясыз жүргөндүктөн, денем сексуалдык талаптын жаңы чөйрөсүнө ылайыкташкандай сезилет.
Акыркы бир айдан бери жаңы кызды көрүп жатам, ошондуктан жумасына бир жолу жыныстык катнашта болдум. Мен кыйналып келген ED (менин 100-күнүмдөгү отчетумду караңыз) http://is.gd/jxw3yB) көпчүлүк учурда жок болуп кетти, бул жакшы. Баары өз нугуна түшө элек. Мен аны менен жыныстык катнашта болгонумда, эрекциямды жоготуп алган учурлар болгон, бирок ал көпчүлүк учурда тажатты, бирок көпчүлүк учурда жакшы. Жакшы эмес жери, мен азыр СУПЕР сезгичмин жана тез эле эякуляция ЖОЛУНДАГЫ ЖОЛГО. Бул абдан тажатма. Жада калса, сессиянын жүрүшүндө эки-үч турда мен тез эле эякуляция жасайм, демек, менин чыдамкайлыгым мурдагыдай болсо, мен (жана ал) жыныстык катнаштан ырахат албайбыз.
Жакшы жагы, мен ага көбүрөөк көңүл бөлүп жатам, ошондо мен илгери болуп, тийүү же кашык сыяктуу кылдат элементтерден ыракат алмакмын. Мен порнону каалабайм жана Дик негизинен керек болгондо иштейт (көпчүлүк учурда).
Мен дагы бир аз убакыт берип, эмне болоорун көрөйүн, балким бир аз үзгүлтүксүз жыныстык катнаштан кийин сезимталдык басаңдап, менин жыныстык каалоом жогорулайт. Андай болбосо, мен адатта, жумасына бир жолу, сезимтал тийүүнү колдонуп, эч кандай порно колдоно албайм. Бирок учурда мен эч кандай фапты карманбайм.
Day 250 - Күтүлбөгөн Results - Кээ бир ысырык - Кээ бир терс
Жакында мен ушул чакырыктын 250-күнүн уттум, ошондуктан мен жаңыланууну ойлоп таптым. Жакында бир нече кызыктуу окуялар болуп өттү, ошондуктан мен аларды сиздер менен бөлүшөйүн дедим.
Эскертүү: Төмөндөгү сиз азыр бирдиктүү окуу таарынып жаткан болсо, абдан ачык, кээде көркөм болот.
Сен менин кайра окуяны окуп келсе, баштала электе эле, сен бул жерде менин күнүмдү 100 отчет окуй алат (http://bit.ly/1mIch7L) жана бул жерде бир күн кечке 200 отчет (http://bit.ly/S6GphS).
Эгер менин 200 күндүк отчетумду окусаңыз, анда мен эрте эякуляциядан улам көңүлүм сууп калганын билесиң. Мен жыныстык катнашка барганда мастурбация жасай албай калгандыктан, мен "камдык көчүрмөсүн" алып, тез эле эякуляцияга учуратмакмын. Мен кызды жумасына болжол менен бир жолу көрчүмүн, ошондуктан аны көргөн сайын өзүмдөн эякуляциянын четинде сезип турдум.
Мен форумдардан адамдардан кеңеш сурап, чыдамдуулукту жогорулатуу үчүн ар кандай нерселерди жасап көрдүм. Буга чейин жыныстык катнашта дагы бир нерсе жөнүндө ойлонуп, өзүмдү эркин сезип, демимди көзөмөлдөп, мурун тапкан позицияларымды колдонуп, мисалы, үстүнкү кыз, “авто сүннөткө отургузуу” сыяктуу нерселер кирди. күндөн-күнгө жашоомдо ар дайым артка тартылып, сезгичтигин төмөндөтүү үчүн бездеримдеги нерв учтарын уктуруп, акыры СУПЕР жай секс.
Жогоруда айтылгандардын ичинен SUPER жай сексуалы гана жардам берди, демек, SUPER жай болду, соккуда эки секунд, сыртта жүргөндө эки секунд. Мен эякуляциянын чегинде жүргөндө дагы бир нерсе жөнүндө ойлонуп тапкан жокмун. Бул илгери мен колдонгон ыкма болчу, бирок ал сизге жакын болбосоңуз гана болот. Эгер мен сизге супер жакын болсоңуз, кандай гана болбосун, акылыңыз кайда болбосун, чектен ашып кете тургандыгыңызды таптым.
Андан кийин жагдай өзгөрдү. Саат 225-230 чамасында мен кетип бара жаткам, бир жумада башка бирөөнүн үйүндө болом. Акыркы жолу жыныстык катнашка барганыма 12 күн болду, ошондуктан эякуляция болуп, өзүмдүн тажрыйбамдан улам, болжол менен 14-түнү түнкү чыгууну (нымдуу түш) баштайм, башкача айтканда уктап жатканда бошоп кетем. Мен бул адамдардын үйүндө болгонумду каалаган жокмун, андыктан 14 күндүк эсептегичти натыйжалуу түрдө калыбына келтирүү үчүн мастурбациялоону чечтим (порносуз, жөн гана сезимтал тийүү), мен алардын үйүндө жүргөндө мен эякуляция кылбайт элем.
Бул иштеди жана мен чындыгында мен бошогон жокмун. Бул дагы бир жолу мастурбация идеясы жөнүндө эс алууга жардам берди. Кандай болсо да, адатта, мастурбация эмес, биринчи кезекте, ED маселелерин себеп болгон. Ошентип, бир кыз менен жыныстык катнашка барардан бир күн мурун мастурбация жасайм деп чечтим, ошондо өзүмдү ушунчалык артка таштап кетпешим үчүн жана узак убакытка чейин иштешим керек болчу. Мен порнону көргөн эмесмин, же дайыма мастурбация жасабасам, керек болгондо "тактикалык уят-сыйытты" жасашым керек. Акыркы бир айдын ичинде булар 3-4 болду деп ойлойм.
Ошентип, алар жардам бердиби? Ооба. Азырынча камдык көчүрмөнү сактабоо - эрте эякуляциясыз нормалдуу, атүгүл күчтүү жыныстык катнашта болуунун бирден-бир чечими. Тилекке каршы, азырынча бардыгы эле кызгылтым эмес. Эрте эякуляция көйгөйү негизинен чечилген, бирок эски көйгөй башын көтөрүп келген. Бул көйгөй жыныстык катнашта болуп жатканда акырындык менен жумшак жүрөт же 80-90% га чейин турууга болот. Бир аз тыным ала албай жатам окшойт! хахаха 🙂
Ушул жумада мен төрт башка күндөрү жыныстык катнашта болдум, андыктан эрте эякуляция чыныгы көйгөй болгон жок (камдык көчүрмөсү жок), бирок биринчи раунд бир-эки жолу болушунча узак болгон жок. Бирок негизги көйгөй монтаждын сапаты жетишсиз болгон. Мен жыныстык катнашта болгонумда, мен өзүмдүн тургузулушумду жоготуп жатканымды сездим, мисалы, позицияны өзгөртө алам деген ишенимимди жоготуп койдум, анткени аны кайра киргизүү кыйынга турбайт. Белгилүү бир мезгилдерде мен эрекциямды жоготуп, эякуляцияны жасай албай калам, андыктан токтоп калышым керек (дээрлик толугу менен жумшак). Башка бир нече жолу мен эякуляцияны жасай алмакмын, бирок ал анчалык деле канааттандырарлык эмес болчу жана албетте, кыздын бир аз аксаган дик менен тыгылып калганы анчалык деле чоң тажрыйба эмес. Чынын айтсам, бул жерде эмне кыларымды билбей турам. Менин укмуштай эрекцияларым уктап жатканда, таңкы жыгачым жинди болуп, жыныстык катнашта болгондо ушуну каалайм.
Бирок, бийиктик менен аяктайлы. Иштер жалпысынан жакшырды. Мен узак жыныстык катнашта болуп жатам, бул мен үчүн жана ал үчүн жакшы. Мунун баарына өзүмдү бактылуу сезем жана позитивдүү сезем.
;