Day 33
Мен Германиядан болом. Мен 32 жаштамын жана сиз аны абдан сулуу жигит деп атайсыз. Мен сулуу айымга турмушка чыгып, дүйнөгө белгилүү компаниянын борбордук бөлүмүндө иштейм. Ага чейин мен орто мектепти A+ даражасы (Германияда 1,0 Абитур деп аталат) менен бүтүргөм, андан кийин эң жакшы баалар менен бүтүргөм (Ишкердик башкаруу магистри). Мунун баарын эмнеге айтып жатам? Ооба, анткени сиз мындай адам 20 жылдан ашык убакыт бою көз карандылыктан, ПОРНО көз карандылыктан жапа чеккен деп ойлобоңуз. Бул веб-сайтты тапканга чейин мен да билген эмесмин. Бул 33 күн мурун болгон.
Ошондон бери мен кайра жүктөө процессиндемин жана жашоомдо көптөгөн УКМУШ өзгөрүүлөрдү байкадым! Мен аларды сага сүрөттөп берейин, бирок алгач менин өткөнүм жөнүндө бир нече сөздөр: 10-11 жашымда жумшак порно менен биринчи жолукканымды эстейм. Ал кезде ата-энем көп урушчу, апам ажырашуу жөнүндө көп айтышчу. Францияга кайтып бармак, Германиядагы үйдү сатабыз ж.б.у.с. Эсимде, ар дайым талаш-тартыштарды жараштырууга аракет кылганым... Мен дайыма күчтүү болушум керек болчу, анткени эмне болуп жатканын түшүнбөгөн эки эжем бар эле. . Мен аларды баш калкалап, үй-бүлөдө (мүмкүн болушунча) гармонияны сактоого аракет кылышым керек болчу. Мен көп учурда биз дүйнөдөгү ГАНА үй-бүлөбүз деп ойлочумун. Айткандай эле мен ал кезде абдан жаш болчумун, жакшы билчү эмесмин.
Бүгүн мен бул жагдай жана ата-энеме болгон жаман сезимдер менин порно көз карандылыгымдын башталышы болгонуна ишенем. Кызык угулат, бирок мен ооруну айыктыра турган, үйдөгү ата-энемдин ортосундагы жетишпеген гармония үчүн мага кандайдыр бир сооронуч бере турган нерсени издедим.
Бактыма жараша, мен өспүрүм куракта интернетке кирүү мүмкүнчүлүгү жок муунга таандыкмын. Ошентип, мен жумшак порно журналдардан баштадым, сыналгыдан жумшак порно көрдүм, ж.б.. Ошого карабастан, жыныстык жетилүү учурунда мен дайыма тынчсызданып, көп комплекстерге ээ болдум. Мен бул мезгилде табигый нерсе деп ойлогом. Ошондой эле дайыма мастурбация кылуу нормалдуу деп ойлошкон, анткени "бардыгы" ошол куракта. Менин оюмча, жаман жери, менин мээм ошол сүрөттөлгөн жолдорду өнүктүрө баштады, мисалы, "эгер сиз сооронууну кааласаңыз, жөн гана мастурбациялаңыз, ошондо өзүңүздү жакшы сезесиз".
Бул ырайымсыз чөйрө сыяктуу эле: мен (жумшак) порнону канчалык көп мастурбация кылсам, ошончолук социалдык тынчсызданууну баштан өткөрдүм. Кызык жери, мен мектепте абдан жакшы окучумун, бирок экинчи жагынан досторум, социалдык байланыштарым өтө аз болчу. 18ге чыкканда видео дүкөнгө кирип, хардкор видеолорду тарта баштадым. Азыркыга салыштырмалуу бул видеолорду алуу дагы деле кыйын болчу. Интернет-порно мен 20 жашымда, биринчи компьютеримди сатып алганда башталган. Бул түздөн-түз орто мектептен кийин болгон. 56к модем менен мен жүздөгөн сүрөттөрдү көрдүм, бирок ал дагы эле жогорку ылдамдыктагы интернет порнонун кийинки жашына салыштырмалуу анчалык деле жаман эмес болчу. Мен биринчи жолу бир кыз менен жыныстык катнашта болгон 19 жашымда жана мен ED менен жабыркап, бул порно керектөөдөн келгенин билбей, мен өтө толкунданып ж.б., анткени деп ойлогом (албетте, мен болгон).
Окуу учурунда мен бекер жогорку ылдамдыктагы интернетке кирдим. Ошондо баары начарлап кетти. Мен өзүмдү башка дүйнөдөн обочолонгонум эсимде. Мамилем да токтоп калды, анткени мен дайыма маанайым жок, ал кезде сүйлөшкөн кызыма абдан катаал болчумун. Убакытты унутуп түнү-күнү, миңдеген видеолорду, сүрөттөрдү ж.б. көрдүм. Студенттерим менен кечеге чыккандан көрө, бөлмөмдө отуруп, компьютеримдин алдында отурганды туура көрдүм.
Ошого карабастан, окуу кезимде жакшынакай жубайым менен таанышканга кандайдыр бир ийгилик жаратты. Ал мага көп чыдамдуулук көрсөттү (бул үчүн мен бүгүн абдан ыраазымын). Ошол учурда менде бир нерсе бар экенин билчүмүн, атүгүл мунун баары порнографияга байланыштуу болушу мүмкүн деп ойлогом, бирок бул жөнүндө эч качан олуттуу изилдеген эмесмин.
Ошого карабастан окууну жакшы баалар менен аяктап, жакшы жумушка орношуп, жубайыма турмушка чыктым. Бирок менин оюмда дагы эле кээ бир нерселер мага "сен өз потенциалыңдын 40% ына жетесиң" деген сыяктуу сөздөрдү айтып жатты. Мен бул коомдук тынчсызданууну ар дайым сезчүмүн, досторум көп болгон эмес жана көп адамдардын арасында жүргөндү жек көрчүмүн. Дем алыш күндөрү мен үйдө отургум келди, ар дайым жумуштан чарчап, келечек жөнүндө тынчсызданчумун (жашоодогу/жумуштагы кичинекей “тоскоолдуктар” мени аябай коркутат). Маанайым көп болчу, ошондой эле үй-бүлөм менен болгонду жаман көрчүмүн. Менде эч кандай энергия да, мотивация да, келечекке карата позитивдүү көз караш да жок болчу – мунун баары объективдүү себепсиз эле!!
Мунун баарына ПОРН себеп болгонун ошондон бери билдим. Аялымдын жардамысыз жана анын чыдамкайлыгы болбосо (башка аялдар мени таштап кетишмек) баары ого бетер начарлап кетмек. Ал эч качан менин байлап жатканымды байкаган эмес жана ал эң сексуалдуу аялдардын бири болгонуна карабастан, мага дагы эле порно керек болчу. Кээде чындап уялчумун, кээде эч нерсе сезбей калдым.
Ал ушуну байкап, мени жемеледи – мен көп учурда эч нерсени, сүйүү да, оору да, боорукердик да, жөн эле ЭЧ НЕРСЕ эместей сезилчү. Башка күндөрү аябай жиним келип, аны менен эч нерседен талаша баштадым.
Жылдар өткөндөн кийин мен мындан ары ED менен ооруган жокмун, бирок мамилебиздин башында андан жапа чеккеним эсимде. Бирок мен ар дайым издеп жүргөнүмдү жана сексуалдык жашообузда көбүрөөк "стимулдаштыруучу" нерсени сынап көргүм келгенин байкадым. Ал чындыгында бул жаккан жок, бирок аягында ал муну "мен үчүн" кылды. Ал көп учурда "Сиз кээде эки инсан сыяктуу абдан башкача болосуз" деген сыяктуу сөздөрдү айткан. Анан ал: "Учурда сен менден абдан алыссың" деген сыяктуу сөздөрдү көп айтчу.
7-жылдын 2011-декабрында мен YBOP веб-сайтын таптым (мен эмнени издегеним так эсимде жок, бирок кимдир бирөө шилтемени башка форумга жайгаштырган). Анан маалыматты окуй баштадым. Видеолорду көрө баштады. Анан күтүлбөгөн жерден МЕН БААРЫН ТҮШҮНДҮМ! Бул мен үчүн "жарык" сыяктуу эле. Мен ошол эле күнү кайра жүктөө процессин баштадым. Мен азыр 33 күнүм.
Алгачкы 2 жумада алар болгонуна карабастан, мен абдан күчтүү алып салуу белгилерин байкаган жокмун. Мен ошондой эле акыркы бир нече жылда менин "порносуз циклим" узагыраак болгонун айтышым керек, балким, бул менин абстиненттүү симптомдорду азайткан.
Бирок бул кайра жүктөө мезгилинде мен байкаган ПОЗИТИВДҮҮ нерселер жөн эле УКМУШ!!! Мен ар дайым "акылдуу" жигит болчумун, бирок мен азыр байкап жаткан нерсем - КӨБҮРӨК көңүл буруу, позитивдүү энергия (жумушта жана өтө оор машыгуулардан кийин эч качан чарчабайм), мен кандайдыр бир деңгээлде абдан бактылуумун.
Жана бул ЗОР ишеним бар. Мен ишене албайм. Анан (аялыма эмне жакпай калышы мүмкүн) айланамда кандайдыр бир сексуалдык “MOJO” байкадым: бардык кыздар мени карашат, үйдө, сыртта, мага “сигнал” беришет. Мен аны чындап сезип, көрө алам. Бул абдан күлкүлүү. 🙂
Ошондой эле адамдар мага (эркектер жана аялдар) көбүрөөк позитивдүү мамиледе, мен мындан ары алардан коркпойм. Au contraire, Мен коомдук байланыш издеп жатам! (Менин оюмча, "можо" - бул адамдардын ортосундагы белгилүү позитивдүү "химия").
Эми мен бул өзгөрүүнүн канчалык баалуу экенин түшүндүм, учурда мен порнону ДЕГЕН СОҢ ЖОК! Бул форумда кимдир бирөө айткандай, мен да өзүмдү тынымсыз Ferrari унаасынын 3-берисинде айдап жүргөндөй сезем жана азыр жашоомдо 4-, 5-, ал тургай, 6-шы тиштерин да таап жатам! Менин өзгөргөнүмдү жубайым да байкап, абдан жакты. Менин теримдин өңү жакшыраак, көзүм "жаркыраган" ж.б.
Жашоодогу “кичинекей” нерселер мага жага баштаганын байкадым, мурда байкабаган нерселер: музыка, табият, коомдук байланыш, көнүгүү, китептер, философия, чыгармачылык ж.б.у.с. артка, акырындык менен, бирок дайыма. Ал жерде ЧЫНЫГЫ жашоо үчүн менин рецепторлор!
Бул сапар мени кайда алып барарын билгим абдан кызык. Ал эми менин келечекте эмне келет жана мүмкүн болот! Бул жерде порно көз карандылыктан жапа чеккен ар бир жигит бул оң өзгөрүүлөрдү сезсе дейм. Мен үчүн азыр баары түшүнүктүү.
Day 36
Дагы эле PMO жок, аялым менен жыныстык катнаш жок жана сексуалдык фантазиялар жок (мен "RED X" ыкмасын колдоном, ал абдан жакшы иштейт). Кечээ жумуштан кийин машыгуу залында өзүмдү абдан энергиялуу сездим, бул жөн эле укмуш болду. Жумушта мен дагы эле бул сыйкырдуу ишенимди жана алда канча жогорку өндүрүмдүүлүктү сезем. Кайра жүктөөдөн мурун жолугушууларды дайыма жек көрчүмүн, азыр мен чындап эле "адам байланышын" издеп жатам. Менин дагы байкаганым, мурда оор иштер мени чочутчу эле, азыр мен тынчмын, такыр тынчсызданбайм. Мен дагы бир топ позитивдүү көз карашка ээмин жана баарын пессимисттик (жумушта жана жеке жашоомдо) көрбөйм, анын ордуна мен чындап эле эртеңки күнү, кийинки жумада жана менин сонун жашоомдо эмне болорун билгим келет. :D. Мен акыркы 20 жыл бою ошол позитивдүү сезимди сагындым, бул терс нерселердин баарын көрүү кадимки эле нерсе деп ойлочумун, анткени мен "реалист" адам болчумун.. эми байкадым, мен жөн эле КӨРҮМ экенимди!!!
Мен алда канча так сүйлөйм, сөзгө тезирээк келем, абдан эркин сүйлөйм (тиешелүү сөздөрдү абдан тез табам), атүгүл француз же англис тилдеринде да (мен немис экенимди унутпаңыз). Жумушта же жекече жолуккан кесиптештерим жана адамдарым мага абдан позитивдүү мамиледе экенин байкадым, алар мурда тынчсыздануунун жытын сезип тургандай сезилет, азыр алар ИШЕНИМ менен менин оптимизмимди жыттап жатышат.
Бул "супер сыйкырдуу сезим" ар дайым сакталып кала берет деп үмүттөнөм.. Албетте, келечекте кандайдыр бир "төмөндөөлөр" болорун билем, бирок мен буга чейин башынан өткөргөн нерселерим дайыма эсимде сакталат, бул кандай болушу мүмкүн!! Жана бул абдан татыктуу!!!
Day 39
Дагы эле PMO жок, аялым менен жыныстык катнаш жок, фантазия жок.
- Жумушта көбүрөөк көңүл буруу, концентрация жана өндүрүмдүүлүк
- Кийинки күндөргө, жалпысынан келечекке позитивдүү мамиле
- Жумушта же жеке жашоодо тоскоолдуктардан коркпоңуз. Бул "иштерди бүтүрүү" үчүн жагат
- Эбегейсиз ишеним, адамдардын көзүн караганды жакшы көрөм!
- Менин эне жана чет тилдеримде алда канча эркин сүйлөйм
- Мындан ары оңой агрессивдүү болбоңуз, оор стресстик кырдаалдарда да абдан тынч жана жайбаракат
- Аялымды кучактап, "аялдай мамиле кылганды" жакшы көрөм. Анын чыныгы сулуулугун байка!
Day 40
Айланамдагы терс маанайлар мени кызыктырбайт. Кимдир бирөө мага терс мамиле кылганда, мен баары бир (ал мени чындап тынчсыздандырган мурункуга салыштырмалуу). Ал тургай, аны позитивдүү нерсеге айландырса болот.. бул чындап эле "сыйкыр". Балким, бул менин чындап “сыймыктанганымдан”, өзүмдү сүйгөнүмдөн жана ошол укмуштуудай эрдикти сезгенимдендир. Жумуштагы ишеним дагы эле укмуш (бүгүн англис тилинде кыйын телефон чалдым, эч кандай көйгөй жок, так жана абдан ишенимдүү сүйлөдү). Өндүрүмдүүлүк дагы эле абдан жакшы. (Үйдө жана жумушта ар бир мүнөттү пайдалуу нерсеге жумшаганга аракет кылам).
Бүгүн кечинде машыгуу залына бардым, кээ бир абдан ысык кыздар мага жылмайышты (аялым муну окубайт деп үмүттөнөбүз), "абадагы сексти" сезе алышат (Рианна айткандай, жана чындыгында мен өзүмдү абдан СЕКСИЙ сезем (салыштырганда Мен жакшы көрүнгөн жигит экенимди билгенде, бирок ошол эле учурда ар дайым бул "уят" жана күнөөлүү сезилген .. абдан сексуалдуу).
Маанай түшүп калганда эмне жардам берет (ооба дагы эле кээде жакшы (эйфориялык) музыка (позитивдик маанайды жандандырат окшойт, кайда барсаң да ipod колдонууга аракет кыл), достор менен чыгуу, адамдар менен жолугуу, спорт залы, адамдарга жылмайып, жоопту сезиңиз.
Мен өмүрүмдүн аягына чейин эч качан порно көрбөйм деп ишенем. Анткени мен азыр бул эмне экенин билем: ЖАШОО!
Day 47
Өткөн жумада таң калыштуу нерсе болду: мен кандайдыр бир жол менен өзүмдүн "табияттан тышкаркы күчтөрүмдү" жоготкондой сездим, блогумдагы акыркы жазууларымда сүрөттөлгөн "Можо". Чарчадым, жада калса бир аз көңүлүм чөгүп кеттим. Ошого карабастан, мен мурункуга караганда жумушта жемиштүү болдум. Жеке мен 4 күн бою сыртка чыгып, адамдар менен жолугушууга азыраак мотивацияны байкадым. Бул форумда кимдир бирөө 40 жана 50-күндөрдүн ортосунда (20 жана 40-күндөрдүн ортосундагы "жогорку фазадан" кийин) бул "төмөн фазаны" сезгенин жазганы эсимде.
БИРОК мен багынган жокмун жана порнону ойлогон эмесмин. Адаттагыдай эле машыгууга аракет кылдым, дем алышка чыктым, жубайым менен көп убакыт өткөрдүм жана позитивдүү ойлонууга аракет кылдым.. туннелдин аягындагы жарыкты көрүүгө аракет кылдым.
Чынын айтсам, ТИРҮҮ деген керемет сезим жоголуп кеттиби деп коркчумун...кече мен эрте уктадым...анан бүгүн "АЛ" КАЙТТЫ!!! Мен ойгонуп, MOJO КАЙТЫП КАЛГАНЫН дароо билдим 🙂 Энергияга, оптимизмге, ишенимге толгон! Ушунчалык ыраазы болдум жана өзүм менен сыймыктандым, кайра келерине ишенгенимден баш тарткан жокмун. Ал эми мен азыр билем: АЛ КАЙТЫП КЕЛЕТ! Мен ушуну үйрөндүм.. ушул сонун ЖАНДУУ саякаттын калган бөлүгү үчүн!
Day 54
Дем алыш күндөрү сасык тумоого кабылдым.. Бирок мен өзүмдү абдан күчтүү сездим жана эмнегедир оору мурункуга караганда тезирээк өтүп кетти. Бүгүн жумушта мен өзүмдү туруктуу, эркин жана ошол эле учурда абдан жемиштүү сездим. Менин оюм абдан ачык болчу.
Акыркы жумаларда мен да АРТЫКЧЫЛЫК МЕНЕН АЛУУГА жеңилирээк көрүнгөнүн байкадым. Мурда менде кээде көп нерсеге байланыштуу кызыктай "невротикалык жүрүм-турумдар" болгон (мисалы, жумушта мен маанилүү эмес иштерге/деталдарга көңүл бурчумун, жеке учурда мен эң жакшы компьютер мониторун изилдөө сыяктуу маанилүү эмес убакытты талап кылган нерселерге басым жасачумун, ж.
Дагы эле башка адамдарга, эркектерге жана аялдарга карата ишеним бар (күчтүү, бирок табигый көз менен байланыш). А ооба унутуп калыпмын: чачымда какач калбай калды, муну башка бирөө байкадыбы??? Бул чындыгында кызык, бирок мен порно көргөнгө же мастурбация кылууга эч кандай каалоом жок. Чындыгында мен секс, порно же менин либидомума маани бербейм. Мен жөн гана ал жактагы жашоону, айланамдагы адамдарды СЕЗГЕНГЕ аракет кылам... жана бул позитивдүү толкундардын баарын кабыл алуу абдан жагымдуу.
Day 59
Кечээ мен кофеинге болгон көз карандылык жана алып салуу белгилери жөнүндө окудум. Акыркы жылдарда менин кофеинге болгон көз карандылыгым абдан күчтүү экенин түшүндүм (мен (жумуш) күнүнө 2-3 литр нөл кокс ичип, ошондой эле гуарана таблеткаларын да ичип жүрдүм.) Дем алыш күндөрү гана абстиненттин белгилерин байкачумун (катуу баш оору, чарчоо. , кээде (айрыкча, өткөндө) депрессия жана летаргия.) Бул тууралуу неттодо кызыктуу макалалар бар. Кечээ бул "кошумча" көз карандылыкты жок кылууну чечтим жана азыр баш тартууну баштан кечирип жатам (бүгүн абдан катуу башым ооруду, бирок мунун себебин билем, аны менен күрөшүү оңой) ал (изилдөөлөр ушундай дейт). Чынында эле, кофеин бул жерде эң бааланбаган дарылардын бири…
Менин порно көз карандылыгыма келсек, баары көзөмөлдө, мен өзүмдү туруктуу, жакшы жана эркин сезем. Порнолорду такыр эле өткөрүп жибербеңиз. Жубайым дагы мени колдойт жана экөөбүз тең карезза техникасына абдан кызыгабыз. Жок дегенде 90 күн өтүп кетсем аракет кылабыз. Ал ортодо биз көп эркелешип, экөөбүздүн жылуу мамилебизди баалайбыз.
Day 61
Кофеинден баш тартуудан улам эки күн бою катуу баш оорудан кийин мен бүгүн өзүмдү жакшы сезип жатам. Менин кайра жүктөөм мага жашоомдогу ар кандай көз карандылыкты түшүнүүгө жана байкоого көп жардам берет деп ойлойсуң. Менин максатым - КАНДАЙ көз карандылыктан толугу менен арылуу! Мен алда канча пайдалуу тамактанам, көп көнүгүү жасайм, таза аба менен дем алып, адамдын денеси жана акыл-эси жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билүүгө аракет кылам. Позитивдүү сезимдер кайтып келет !! 🙂
Day 63
Өзүмдү Өтө тең салмактуу сезем (өзгөчө өткөн аптада кофеинди таштагандан кийин. Кофеинди алып салуу кыска, бирок абдан оор болду). Чындыгында аны сүрөттөп бере албайм, менин оюм азыр “таза көл” сыяктуу (немец тилине которулган үчүн кечирим сурайм). Абдан так ой жүгүртүү, тынч, бирок багытталган. Акыркы жумаларга салыштырмалуу мен бул тең салмактуулукту жана көңүлдү бүткүл күнү (дүйшөмбү күнү да) сезем. Мурун мен дагы "өйдө-төмөндү", дагы "көлдөгү толкундарды" байкадым. Жумушта дагы эле жемиштүү. Мени бир нерсе тынчсыздандырат: мен жашоомдо ушундай сонун тең салмактуулукту жоготкум келбейт, бирок 90 күндөн кийин кайра жыныстык катнашка барарымды билем. Мен бул каалоолорду козгойт деп корком.. Мен чындап эле карезза техникасы иштейт деп үмүттөнөм, мен ал жөнүндө көп окуп жатам жана мүмкүн болушунча эртерээк бул тууралуу жубайыма “үйрөтөм”. Чынын айтсам, учурда мен жөн гана секс, порно жана ага байланыштуу бардык нерселер жөнүндө ойлонгум КЕЛБЕЙТ (жана бул жөнүндө ойлонбоо мен үчүн абдан оңой). Учурда мен оргазмга ээ болуу татыктуу экенин элестете албайм. Тескерисинче, мен бул эң сонун ЭРКИНДИК сезимин түбөлүккө сактап калгым келет 🙂
Day 68
Өзүмдү абдан тең салмактуу сезем, 3-4 жумадан кийин мурункудай эйфория эмес (бул тестостерондун деңгээли жогору болгон деп ойлойм), бирок тынч жана жайбаракат. Мен жумушта стрессти жакшыраак жеңем. Апта бою (жумушта жана үйдө) өзүңүздү "жекшембинин таңындай жеңил" сезүү жана бул СОНУН. Азырынча порно көрүүгө же мастурбация кылууга эч кандай каалоом жок. Бирок, мен өзүмдөн 90+ күндөн ашык мастурбация кылбоо “ден соолукка зыян” болушу мүмкүнбү деп сурайм. Уруктун сапатын жоготуу жагынан коркунуч барбы? Башка коркунучтар барбы? 90 күндөн кийин мен дагы аялым менен жыныстык катнашта болом, бирок уруктун түшүшүнө жол бербөөгө аракет кылам (балким, уруктун түшүүсүн айына бир жолу азайткан жакшы болот беле?)
Day 72
Дагы эле PMO жок (порно жок, мастурбация жок, оргазм жок, аялым менен секс жок, фантазия жок)
- Азыраак майлуу тери / алда канча жакшыраак тери
- Менин көзүмдүн астындагы баштыктар азыраак - алар абдан дени сак "жаркыраган" окшойт
- Дене дээрлик идеалдуу формада (көп көнүгүү жана пайдалуу тамак-аштын эсебинен)
- Чачтар калың болуп калды окшойт, какач кетти
- Аркамда безетки жок
Day 80
Мен эски йогдор эмнени айткысы келгенин түшүнө баштадым "жашоо энергиясынын күчү" сиз абстиненттен аласыз. Бул күч ушунчалык бар, аны менин бардык жерде сезе алат. Айланамдагы аялдар жана эркектер бул күч менен күчтү «жыттап» жаткандай сезилет, бул алардын мага карата абдан позитивдүү реакциясын жаратат (айрыкча, аялдар табиятыңыздан сиздин жашоо энергияңыздын жытын сезет, чындап эле укмуш). Бир нече жума мурункуга караганда бир топ салмактуу сезүү, мен айтып өткөндөй, бул акыркы 80 күндөгү бардык жакшыртуулардын эң чоң пайдасы болду окшойт СИЗДЕГИ БАЛАНС! Мунун баары жаз жана жай мезгилинде кандай болорун билгим абдан кызык
Day 91
Дагы эле PMO жок (порно жок, мастурбация жок, оргазм жок, аялым менен секс жок, фантазия жок). Мен өзүмдү тең салмактуу сезем жана дагы деле порнону такыр сагынбайм! Эгер кимдир бирөө мага 90 күн оргазмсыз, порносуз, мастурбациясыз калам десе, мен аны шылдыңдап күлмөкмүн. Бирок азыр мен өзүмдү сонун сезип жатам, ушундай... БОЛУШУ КЕРЕК! Мен чындап байкаган нерсе - бул укмуштуудай энергия, акыркы жумаларда качан өзүмдү чарчаганымды эстей албайм 🙂 – мен адаттагыдай эле кайра жүктөөнүн алдында болчумун. Мен дагы байкаган нерсе, мен биринчи 70 күндөгүдөй күндөрдү санабайм. Менин абалым жакшы жана мен мындан ары порного маани бербейм, бул чындыгында ушунчалык акылсыз жана жийиркеничтүү көрүнөт, мен кайра жүктөөдөн мурун порно жөнүндө эч качан ойлогон эмесмин. Мени бир нерсе тынчсыздандырат: мен Брахмачария жөнүндө окудум, анда уруктун жоголушу жашоо энергиясын жоготуу катары каралат. Уруктун сакталышы узак мөөнөткө "табияттан тышкаркы" күчтөрдү алуунун бир жолу катары каралат. Абдан кызыктуу бирок менин аялым бар экенин эстейм. Ал дагы деле абдан чыдамдуу жана мени кайра жүктөөдө колдойт, бирок, албетте, ал мени менен кайрадан жыныстык катнашта болгусу келет.
Day 100
Мен өзүм менен сыймыктанам [максатыма жеткеним үчүн] 🙂 Аялым экөөбүз жыныстык катнашта болгонбуз, бирок оргазмсыз эле (алда болгон, мен андай болгон эмесмин, анткени "сперматозоиддерди жоготууга" эрте деп ойлойм жана менде болгон бардык артыкчылыктар калыс). Кичинекей балалуу болгубуз келген учурларды кошпогондо, мен оргазмсыз секс жасагым келет 🙂 Менимче сперма "жашоо энергиясы" сыяктуу нерсе, сиз текке кетирбешиңиз керек. 100 күн мурун мен мунун баарын ойлогон эмесмин.. кандайдыр бир “акыл-эстин өзгөрүшү” жүрүп жатат. Мен аны чындап сезе алам.
Day 115
PMO жок, аялым менен оргазмсыз жумшак секс. Жашоо абдан бай жана кызыктуураак, чындыгында бул жаңы жашоону жоготкуңуз келбейт.
by кабылдагыч
;