Менин оюмча, ушул күндөрү менин алдымда фапингдин канчалык деңгээлде турганы жөнүндө аталышта жазылган! Телефонумда эсептегич виджет бар, ал өткөн жылы бир жыл болгонун байкап, "сонун экен!"
Мен бир жыл же андан мурун эмне үчүн ар кандай адам экенимди.
Мен үй-бүлөлүүмүн, 30 жаштын башында, 2 жаштагы балам бар, дагы бирөө жолдо баратат. Жашоомдо биринчи жолу өзүм билген ар дайым болгон потенциалды пайдаланып жатам деп айтышым керек.
Бул жыл менин жашоомдогу эң оор жыл болду. 2013-жылы август айында үй-бүлөнүн жакын мүчөсү каза болуп, мен жумушсуз калганда (үй жана коопсуздук менен келген) жумушум начарлап, өлкөнүн аркы өйүзүнө жумушка кетүүгө аргасыз болгондо, ал жаман башталды.
Ушунун бардыгы аркылуу мен бир нерсени сактап калганыма сыймыктанам.
Мен аялыма болжол менен 3 ай мурун айткам, ал ал жөнүндө чын эле сонун эле. Ал өзүнүн изилдөөлөрүн интернетте жүргүзүп, ар тараптуу колдоо көрсөтүп, дем-күч берип келет. Эгер мен жыныстык катнашта болсом жана анын маанайы жок болсо, ал мен мастурбациядан баш тартканга аракет кылам деп тамашалайт. Демек, ал жөнүндө тамашалашканыбыз жакшы.
зор өзгөрүү Мен убактымды кандай болуп жатат. Мен үй-бүлөм менен убакыт өткөргөндү жакшы көрүшөт жана ар бир адам Мен, андан кийин эрте кеч, анан чарчап чейин жашап билдирет кайталап бир чыгып калганчалык мүдүрүлтө албайт уктоо үчүн күтүп эмес.
Мен эртең мененки адамга айландым!
Эч качан, демек, мындай болмок деп ЭЧ КАЧАН ишенбейт элем. Мен башкалардан жарым саат мурун туруп, чай ичип, күнүмө жай отурам. Жумушка болжол менен жарым саат эрте келем (мурунку жылдарга караганда 10 мүнөт кеч эмес), бул жылы биринин артынан бири болгонуна карабастан, мен бактылуумун.
Үй-бүлөлүк өлүмдөн жана жумуштан айрылгандан кийин, мен бир нече жолу сүйлөшүү үчүн кеңешчи менен жолугушууга бардым, бирок мен эч качан fapping жөнүндө айткан жокмун (ал учурда эч кандай маселе болгон жок), ал жардам берди жана мен тажрыйбаны башкаларга сунуштайм, ал тургай, бир эле жолу.
Өткөн жылды жана бир аз артка кылчайып карасам, бир нече жолу жалган башталып, бир айдан кийин кайтып келгем. Мен бул саякатка 2013-жылдын март айында башталып, бир жылдан ашык мурунку чуркап өткөн элем.
Менин ким баштап же жугузса, көйгөй бар кеп аны менен жашоо үчүн адилеттүү. Биринчи күнү абдан кыйын, андан кийин экинчи күн абдан оор, анан үчүнчү күн бир күнгө чейин абдан кыйынга турат, кечээ абдан кыйын болду. Андан кийин ал жөнөкөй жол менен алуу башталат. Мисалы, мен 90-100 күнү белгиге айланасында мен өзгөртө баштаганда эле. Мен кумарлар сезген жок болот жана ал маселенин аз болуп калды.
Жыныстык катнаштан кийин же өзүмдү-өзүм алдап кетсем дагы, куугунтуктоо жөнүндө ойлонуп, эртеси күнү кумарданып калаарымды билүүгө аракет кылам.
Мен бул жерден дагы көп нерсени башымдан өткөрбөйм, анткени сизге өз окуяларын айтып бере алган менден мыкты чечен адамдар бар, мен жөн гана бир жылдык белгиге азыноолак болгум келди.
Мен 90-100 күнү белгиге жөнүндө Бул жерде ар бир күнү келип калды жана мен аябай келип токтоп калган болчу билген, мен туура жолдо экенин билген.
Эгер сиз 1-күнү, же 1000-күнү болсоңуз, эртеси күнү ар дайым боло турган сапар болот. Бирок, чынын айтсам, бул аракетти талап кылат жана мен артка кайтпайт элем.
LINK - Бир жыл эки күн болду.
by no_faps
90 КҮНДҮК ОТЧЕТ - 93 күнү эски балдардын бири отчет! чынында эле бош эмес жана 90 күн өтүп кеткен!
маалымат - Мен 30 жаштан эртемин, турмушка чыкканыма 2 жыл болду, жубайым менен 7 жашта. Биздин мамилебиз бир жыл мурун жаңы төрөлгөн балабыздын сыноосунан өткөн. Ымыркай сулуу, укмуштуу жана биздин башыбыздан өткөн эң сонун окуя болду, бирок уйкунун жетишсиздиги кыйналды жана биз болжол менен биринчи 9 айдын ичинде жамандыктан өттүк. Андан кийин биз абага көтөрүлүп, бардыгы калыбына келтирилүүдө. Биз кадимки калыбына келүү менен гана чектелип калбастан, биз болуп көрбөгөндөй күчтүү жана күчтүү экенибизди айтаар элем.
Менин фаппинг тарыхым болжол менен 12 же 13 жашымда башталат, эсимде, телевизор каталогдорунун журналында чоңдордун каналынын бирин жарнамалап жаткан кыздарды карап, желдетилген бимбо артында жашырылган. Биринчи жолу MO болгонум эсимде. Жалпысынан сюрприз болду, бирок өзүн жакшы сезди. Ошол жерден, ал менин жашоомдо жок эле дегенде эки-үч күндө, бирок адатта күнүнө бир же эки жолу болгон нерсе болуп калды. Көгүлтүр айда, бир күндө бир нече жолу боло турган нерсе болмок.
Мен ар дайым татынакай болуп, турмушта жакшы мамиледе болчумун, бирок минимум менен баруу үчүн минимумду жасайм. Бир кожоюн мага бир жолу комментарий берди, мен формага келгенде мен 300дөн ашык компанияда жумушумда мыкты болчумун, бирок маанайым жок кезде мен эч нерсеге жарабай калгам. Чокулар жана арыктар. Ырааттуулук жок.
Мен аялыма жолукканга чейин аялдар менен көп кыйынчылыктарга туш болгон эмесмин, бирок менин стандарттарым жасалма түрдө жогору болуп, сонун окуя болушу мүмкүн болгон бир нече мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгардым, бирок мен ушинтип жүрөт деп ойлойм. Менин сапарым ушул жерде аяктады, мен бактылуумун.
так Moment
Менин порно дайыма бир аз сол-талаа болчу жана мен ар дайым болгон латекске, жалтырак кийим-кече жана бут кийим. Кадимки буюмдар мени таштабай жаткандыктан, бир аз кызыктай болуп калган фазалардан өттү. Аял бир аз кийинип, кадимки жыныстык катнаштан көңүлүм калбаганда, мен мурункудай жыныстык катнаштан ырахат алган эмесмин.
Бир Порно үчүн жаңы табылган кэшин Аттап күн (эч нерсе үчүн ыраазычылык Reddit!), Мен YBOP жана эч тирүүгө алып келди.
Мен ыйладым. Мен түзмө-түз кыйналдым, анткени менде көйгөй бар экендигин билдим. Мен буга чейин бир нече жолу токтогонго аракет кылган элем, бирок бир нече күндөн кийин эч качан болгон эмес. Ошол учурдан баштап мен өзгөрөрүмдү билгем. Бул болжол менен 8 ай мурун болгон жана азыркы 93 күндүк иштөөнү ошол өзгөрүүнүн башталышы деп эсептейм.
Биринчи чуркоо оңой эле. Мага чындыгында түрткү болду. Сонун болду. Андан кийин ал бир нече айдан кийин кайталанган. Андан кийин мен 30 күндүк серия менен жүрдүм (30 күндөн кийин эч качан өткөн эмесмин) жана 3 жумага эс алууга чыктым, анда менде интернет жок болчу (мен муну алдамчылык режиминде Nofap кылып жатам!). Мен 50 күндөн ашуун убакыттын ичинде кайтып келдим жана мен бул сандан баш тартууга өтө чоң экенин билдим. Мен 30 күндү жоготуп жашай алмакмын, 30 күнгө жетүү оңой болду, бирок 50 күндүк убакытты текке кетирүү үчүн өтө чоң аракет болду. Мен өзүмдү бир нече жолу кырып жатканымды байкап, “кел, башың менен, сен xx күндөрдү ыргыткың келбейт. Сиз бул нерседен жакшыраак экенсиз жана билесиз ”деди. Мен компүтерди өчүрүп салууга сөз бергем, эгер дагы деле 10 мүнөттүн ичинде fap болгум келсе, мүмкүн. Бирок мен эч качан андай кылган эмесмин. Же жок дегенде, азырынча жок!
келишим түзүлдү
Бул жерде көп балдар супердержавалар жөнүндө сүйлөшүшөт. Бир жумадан кийин байкадым, соода борборлорунда бир аз көбүрөөк текшерилип жаттым. Эго жагымдуу болду, бирок чыныгы супер держава менин күтүлбөгөн жерден жыныстык каалоом болду. Аялы жыныстык катнашта болуп, мени ызалаганымды токтотушу керек болчу, анткени бул анын биттери үчүн өтө эле көп болуп жатты! Секс укмуштуудай болду, биз чындыгында байланышта болдук жана менин жыныстык катнашта болуп көрбөгөндөй таш болуп бекемделди! Ал жарым-жартылай абалы жакшы, ал кээде аяктайт. Бир жумадан ашык убакытка чейин fapping жасабай жүргөн ал жактагы үй-бүлөлүү жигиттер үчүн бир ай убакыт берип, эмне болуп жатканын көрүңүз! Сиз мындан ары fap болбойт!
Муну айтуу менен, мен куугунчу жөнүндө билгем жана жыныстык катнаштан кийинки күндөр "кооптуу күндөр" болгон. Ошентип, мен ар кандай себептерден алыс болуп, капчыгымда ишенимдүү "фаппингдин ордуна жасай турган иштердин тизмесин" сактап калууга өтө сергек болдум. Болгону.
Мен үчүн чыныгы супер держава айкындуулук болду. Менде мээнин туманы жок, мен толугу менен шыктандым жана ушунчалык энергияга ээмин. Мен ар күнү эртең менен саат 6да турам (үйдөн чыгууга 10 мүнөттүн ордуна), акылга сыярлык саатта уктайм жана алардын эң мыкты супер күчү - мен бактылуумун. Чындыгында бактылуумун.
Moodswings Азыр бактылуумун, бирок болжол менен 50-70-күндөрү мен эң начар маанайды сезип, бир мүнөттө булут астында сезип, кийинкисине кубандым. Бул менен күрөшүү кыйын болду. Мен муну менин порно-мээмди таштап, жаңы мээмди таштап кетип жаткан "уу" акыркысы катары элестетем.
Эгерде сиз маанайды көтөрүп жүргөн болсоңуз, анда бул кыйын, бирок ал өтүп кетет. Мунун бүткөнүн билгенден кийин жеңилдеп калат.
Менин жаңы жашоо
Мейли. Эмне өзгөрдү?
Жүктер.
Акылдуулук менен иштеңиз (жогоруда айтылган башкасынан айырмаланып), менин кожоюнум 2 жума мурун мага чыныгы өзгөрүүнү байкадым деди. Ал ар дайым мени бир аз жалкоо деп ойлоп жүрдү, бирок мен өзүмдүн оюн көтөрдүм жана окуялар укмуштай болду. Бул чакан ишкана жана аны башкарууга кызыкдар балдары жок. Акыркы бир нече жумада ал пенсияга чыккысы келгенде, мен 5 жыл ичинде бизнести сатып алуу жөнүндө талкууладык. Бул миллиондогон долларлык бизнес эмес, бирок товар жүгүртүүнүн көлөмү боюнча 6 көрсөткүчтүн алдыңкы жарымында турат. Мен түздөн-түз мээ порнонун жок болуп, туман жок деп эсептешет. Жакшы иштөөгө түрткү болуп жатам.
Ошондой эле мен өткөн дем алыш күндөрү башталган дем алыш күндөрү чакан ишкердикти баштадым. Дем алыш күндөрү мага бир-эки жүз бакс жасай баштады, эгер мен аны түртсөм, 1,000 күндүн ичинде $ 2 киреше алып келиши мүмкүн. Мен үй-бүлөм менен болгон убактымды жакшы көргөндүктөн, аны түрткүм келбейт 😉 Бирок, мен порнону көрүүгө убактым келди - мен аны ушул чакан бизнести өнүктүрүү үчүн колдондум.
Мен nofap жөнүндө ким менен сүйлөштүм
Эч ким. Мен буга бир аз капа болдум. Мен аны аялыма же башка досторума айтуудан уялдым. Мен дагы деле. Өспүрүм капоттон бери келе жатканым уят нерсе, мен ага айта алгым келет, бирок айта албайм. Эми бул түйшүк эмес, болгону ийгиликти бөлүшө алгыңыз келет.
техника
Медитация жана йога менин эң жакын досторум. Мен муздак душ нерсесин сынап көрдүм, бирок мен ал үчүн өтө эле киска элемин! Каалаган нерселеримдин тизмесин түзүп, үйрөнүп, кичинекей кагазга түшүрөм. Мен lynda.com сайтына жазылгам жана мен айткам, бирок эч качан аткарган жокмун. Азыр мен веб-сайттарды жакшы коддой алам, Java менен иштейм, сүрөткө үйрөнөм жана акыркы нерсе, чыгармачыл иш менен алектенүүгө убактымды сарптайм.
Ошентип, мен айыктым!
Мен блять Мен акыркы 90 күндүн ичинде бир нече жолу кырчып алдым, бирок 2 жуманын ичинде эмес. Мен бир аз порнону карадым, бирок мен үчүн эч нерсе болбогонун айтып кубанычтамын. Бул күтүлбөгөн, жагымдуу окуя болду.
Менин оюмча, эч качан айыкпайм. Бир фап мен курган карталардын үйүн кулатат деп корком. Келечегиме дагы бир жолу мээ-туман жугушу үчүн көп каражат жумшадым жана PMOго караганда, тунуктугунан ыракат алам. Менин оюм эркинирээк болуп, ой жүгүртүмүмдүн тунуктугу менен эң жогорку деңгээлге жеткендей сезем.
Ошентип, кийинки нерсе
94 күн. Дал ушул. Максат жок, аягы жок. Мен, акыры, чекесин тээп, мен сөзсүз порно тепкен деп ойлойм.
Менин көңүлүм көтөрүлдү. Өзүмдү чынжырлардан бошотуп, өзүм болууга мүмкүнчүлүк бергендей сезем. Мен өз өмүрүмдүн акыркы 15 жылын текке кетирилген мүмкүнчүлүктөрдүн сериясы сыяктуу текке кетирген эмесмин. Жаңылбагыла, буга чейин мен жакшы жашадым жана жакшы окуяларды баштан кечирдим, бирок бул оңой эле сонун жашоо жана сонун окуялар болушу мүмкүн.
Кечиресиз, ушунчалык узун. Бул жердеги башка үйлөнгөн жигиттердин айрымдары окуядан көңүлүн алышат деп үмүттөнөм!
Мен бактылуумун. Менин аялым бактылуу. Менин кожоюнум бактылуу. Мен бир нерселерди жасайм жана уюшкандыкта жүрөм. Жарым кулак жана башаламандык болгон жерде, азыр мотивация жана тынчтык өкүм сүрөт.
аягына чейин бул менен кармануу үчүн рахмат!
TL; DR Мен 93 күн fapping токтотуп, ал аябай жанымды жакшырды.
;