- Бул nofap боюнча үчүнчү "чыныгы" аракетим. Мен 30дан өткөн эркекмин. Эң узун тилкелерим менен 23 күн 62 күнгө жеттим. Жада калса, ийгиликке жетпей калам деп ойлогом, анткени акыркы ишкана өзүн туура сезген жок. Мен жарака алган жокмун.
- Менин мамилелер, алышкан достор жана досторумдун, fapping жана Порно менин көз каранды ишенчү баары. Мен кыжырым кайнап, Жабышып, коомдук эпсиз алып келет, ал эми бардык эле өзүмдү болушу мүмкүн эмес. бир кызды табуу менин дүйнөгө тамыры болгон, менин каражаттарына акырына карата, ошондой эле жашоо үчүн максаты. Мен бир кызга ашык болсо, Мен аны салды.
- Кимдир бирөө менен жаңы мамиле түзүү ийгиликсиз болуп калат деп коркуп, иштебей калган мамилелеримди коё бергенге жардымын. Мен өзүмдүн муктаждыгым үчүн өз оюмду айтуудан коркчумун, оңой эле кызганып, кекетип, таарынып кетчүмүн. Ошондой эле кимдир бирөөнүн эмне деп айтканын укканга деле маани берген жокмун. Адамдар мени менен сүйлөшүшкөн жок, анткени мен алардын окуясын уккусу келген жокмун.
- Бул жолу окуялар өзгөрдү. Мен өзүмдүн триггерлеримди билем (чарчаган, ачка, мас, глютенге болгон чыдамсыздык, стресс) жана алар аркылуу кантип иштөөнү билем (медитация, йога, лифтинг, жазуу, өзүн өзү коргоо сабагы, окуу, аларды сүйлөшүү). Мен адамдарды тумчуктурбайм жана адамдарды өзүмдүн дүйнөгө болгон көз карашыма ылайыкташтырганга аракет кылбайм. Мен адамдардын жашашына жана ката кетиришине жол берем.
- Мен мамилелерди жөнгө салууну үйрөндүм. Эгер ал иштебей жатса, кыз сиз менен оюн ойноп жатат, дос эч качан көңүлдөшкүсү келбейт, кыз же досу пландарга көмүскө карайт, ал эми кимдир бирөө жалпысынан алыс жүрөт, мен аларга өз иштерин кылууга уруксат берип, менин ишимди жаса. Алар бир нерсе жасагысы келгенде, мага кайрылышса болот же мен жашоомдо башка адамдарды таба алам. Дүйнө позитивдүү жана мол жер; ага ушундай мамиле жаса. Эгер сиз ага мүмкүнчүлүк берсеңиз, сиз ким менен жолугушаарыңызды эч качан билбейсиз.
- Мен оюмду айтып жатам +. Мен керек болсо, мен кандайдыр бир түрдө мындай болушу керек, ошону айткыла. Мен кимдир бирөө кайсы бир жатам сезимде болсо, анда мен айтып же мен бир нерсени сурап. Мен өз каалоолорун башкара алат, анткени кыйынчылыктарга туруштук берет, менталитет менен иш алып барышат.
- Менин оюм эмне өзгөрдү? Болгону, мен өзүмдүн ким экенимди көбүрөөк билип, уятты же коркконумду жашыруу үчүн, кырдаалды көзөмөлдөө менен алектенбейм. Кантип досторду жеңип, адамдарга таасир этүү керектигин окуп жатам жана бул мага башка элдердин окуяларына кызыгып үйрөнүүгө жардам берди. Мен жумушта болуп, көпчүлүккө жакпаган аял менен иштешип жүргөм. Ал кээде кыйын болушу мүмкүн, бирок мен анын жанында иштейм, ошондуктан мен ага көнүп калдым. Менин постума келээрим менен, ал басып өтүп, балдары, дем алыш күндөрү, достору, балдары, балдары, балдары жөнүндө сүйлөшө баштады. Өзүн өзү коргоо сөзү менен айтканда, бул кайра-кайра jab-punch айкалышы болгон. Эки саат бою токтоп калган жок. Ал менин жашоомо кызыккан эмес; ал менен сүйлөшүүгө кызыктуу болгусу келген. Ал баардык сүйлөшүүдө үстөмдүк кылган. Бул менин көп жылдар бою кандай болгонумду түшүнүүгө түрткү берди. Ал менин жаныма басып келип: “Жээниң кандай абалда?” - деп сурады беле? Мен ага бир нече окуяларды айтып берип, андан кийин балдары жөнүндө сурамакмын. Бул берүү жана алуу эмес болчу; жөн гана ага берүү же алуу (аны кандайча көргөнүңө жараша).
- Акыры, менин досторумдун бири nofapды "аракет кылып" жатат, бирок аны толук түшүнбөйт же түшүнүүгө кам көрбөйт. Ал жакында эле баштапкы абалга келтиргенин айтты, ал мага өзүмдү эсиме салат. Башка түнү ал мага кантип сүйлөшкөн кызын каалабагандыгына нааразы болуп телефон чалды, бирок бүгүн ал өзүнө жаккан кыз менен кечки тамакка жөнөйт (кечки тамак биринчи жолугушуу үчүн жаман чечим, бирок аны улантуу күнү). Ал досунун радарынан жоголуп кеткендиктен, анын жашоосунда бир нерсе болгонун билчүмүн. Жашоосу кайрадан башталаар замат, анын жашоосу "кыз режимин көздөйт". Ал достору менен сүйлөшүүнү токтотот, досторду көрүүнү пландаштырууну токтотот, адатта, анын телефон чалышын же аны менен чыгууну күтөт. Мен ошол жигит болчумун. Мунун аягы апаат менен аяктайт. Адатта, мен ага кеңеш берчүмүн, бирок эч кимди оңдогонго аракет кылбайм. Нофап жөнүндө эң жакшы нерсе, сиз ар дайым жашооңуздун айдоочусу болуу керектигин түшүнүү. Башка бирөөгө ушундай кыла баштасаңыз, жашооңузду токтотосуз. Маркус Аврелиус айткандай: "Адам өлүмдөн эмес, жашоодон эч качан коркпошу керек".
- Мени менен окуяңызды бөлүшүп же меники жөнүндө комментарий. Нофап коомчулугунун эң жакшы бөлүгү - бул менин окуяма карата көз карашыңызды угуу же өзүңүздүн жеке оюңуз менен бөлүшүү. Комментарий берүүдөн тартынбаңыз.
MrGrnJns By
;