Бир аз маалымат (кошумча маалымат алуу үчүн менин эски билдирүүлөрүмдүн айрымдарын окуй аласыз). Мен 36 жаштамын, ED көйгөйү жок, бирок fapping акыркы бир нече жылдан бери менин жашоомдогу ар кандай көйгөйлөрдүн түпкү себеби болду деп эсептедим - аз энергиядан / мотивациядан, депрессиядан, мээ туманына чейин, аялдар менен узак мөөнөттүү мамилелерди түзө албоо. Мен буга чейин өзүмдөн-өзү фаппингден алыс болууга аракет кылып көргөм, бирок бир айдан ашык убакытка созулган жок. Нофапты табуу менин ийгилигиме чоң салым кошту. Менин сыноолорумду жана кыйынчылыктарымды бөлүшүп, шыктандыруучу окуяларды угууга бир пикирлеш жамааттын болушу мени улантууга мыкты түрткү болду.
Менин Nofap чакырыгымдын алкагында, мен дагы жыныстык мамиледен алыс болууну чечтим. YBOP жана башка фапстронавт аккаунттарындагы макалаларды окугандан кийин, кадимки жыныстык катнашта болуу каалоолорду көзөмөлдөп турууга жардам берет, ошондой эле баштапкы абалга келтирүү жараянын жайлатып, олуттуу куугунтук эффект белгилерин жаратат деген ой пайда болду. Мен серия баштаардан мурун (апрель айында) мурунку сүйлөшкөн кызым менен мамилемди үзүп койгом. Секс биз үчүн көйгөй болгон - мен аны өзүнө тартып калгандыктан, ал мени четке какты (менин порно жыйнагым мени көбүрөөк күйгүздү, бирок ал менин канчалык деңгээлде көзкаранды экенимди билбесе дагы - мен депрессияга байланыштуу либидо жоктугумду көтөрүп чыктым. ). Биздин ажырашуубузга себеп болгон башка маселелер бар болчу, бирок менин аны менен тереңирээк эмоционалдык деңгээлде байланыша албаганым сөзсүз түрдө өз салымын кошту. Адатта, узак мөөнөттүү мамилени токтотконумда (бул мамиле бир жылга жакын созулган), мен кайрадан таанышуу оюнуна секирип, өзүмдү жакшы сезиш үчүн, мүмкүн болушунча көп аялдар менен байланышууга аракет кылам (мен жашайм жалгыз бой аялдарды табуу анчалык деле кыйын эмес чоң шаар). Мурда, жок дегенде, убактылуу өзүмдү жакшы сезип калчумун, бирок акырында houpups мени бош сезип калды. Ошентип, 90 күндүк кыйынчылыктарым үчүн мен эч кимди чакырбайм, сүйлөшпөйм, бир түнгө турууга азгырыктарды алып келбесин деп чечтим.
Мындай ыкманын артыкчылыгы, IMO, мен үчүн чындыгында чоң болду. Акыркы 130 күндүн көпчүлүгүн өзүмдү өркүндөтүүгө жумшадым. Мен кеңештин өнүгүшүн көрдүм - энергия деңгээли жогорулады, акылым курч жана тунук сезилет, ишеним күчөйт, депрессия көзөмөлдө сезилет, мага жагымдуу аялдар менен сүйлөшүү оңой (айрыкча, алар менен сүйлөшпөгөндүктөн) Алар мени менен жатаар деген үмүт менен), мен дагы акыркы жылдардагы эң мыкты физикалык формадамын. Көпчүлүк айткандай, nofap сыйкырдуу түрдө менин бардык көйгөйлөрүмдү чечкен жок, бирок бул менин жашоомду өз жолуна салуу үчүн аң-сезимдүү аракеттердин эң биринчи кадамы болду. Менде көйгөй бар экендигин түшүнүп, аны кабыл алып, андан кийин бул көйгөйдү чечүү үчүн жигердүү кадамдар мен үчүн абдан күчтүү бурулуш болду.
100гө жакын күнгө чейин мен бир топ жакшы иштеп жатканымды түшүндүм. Мен "айыгып кетүүдөн" мурун дагы барчу жолдорум бар экендигин билем (бул жүктөлгөн термин, балким, реалдуу эмес) жана бул мен үчүн узак мезгилдерге чейин пайда алып келүү үчүн жашоо образым өзгөрүшү мүмкүн. Кандай болсо дагы, мен 100-күнгө чейин өзүмдү бир аз жалгыз сезип жаткандыгымды түшүнүп, таанышуу дүйнөсүнө кайтып барууга даярмын, бул жолу узак убакытка сүйлөшө турган кызды, башкача айтканда, көп нерсеге алып келиши мүмкүн. Менин fapping күндөрүмдө, мен көп учурда досторум менен сүйлөшүп же көйгөйлөрдү көрмөксөн болом деп таптым, анткени менин каалоом ылайыктуу дал келүү каалоомду көп учуратат. Кадимки жыныстык түгөй табуу кызыкчылыгы үчүн мүнөзүмдүн айрым кемчиликтерин же дал келбестигин байкабай коюуга даяр элем. Бирок менин көз алдымда мындай "көз каранды" сезим болбосо, мен ким менен жүргөнүмдү жана акырында кимдин артынан сая түшкөнүмдү тереңирээк түшүнөрүмдү билдим.
Узун сөздүн кыскасы, ар кандай кыздар менен бир нече жолугушууга баргандан кийин, мен бир нече деңгээлде (интеллектуалдык, эмоционалдык, физикалык ж.б.) чындап байланышкан кызды таптым. Бир нече жумадан бери сыртка чыгып жатабыз, ушул убакка чейин сонун болуптур. Узак убакыттан бери биринчи жолу бирөө менен таанышып, мамилемдин кайда кетээрин чыдамсыздык менен күтөм. Башка түнү ал биринчи жолу калды.
Посттун Cue NSFW бөлүгү: Ошентип, ушул убакка чейин, акыркы 130 күндүн ичинде менин эки жумада бир жолу чыкканым же болбосо ушунчалык нымдуу түш болгон. 4 ай ичиндеги биринчи жыныстык катнашта эмнени күтөрүмдү билбей турдум - ал чындыгында эле сулуу экен, ошондуктан мен жеке ишкерликтен көп деле кабатыр болгон жокмун. Жакшы жаңылык, эртеси менде эч кандай кассер эффект болгон жок (эртеси эртең менен дагы келди).
Мен ага nofap жөнүндө айткан жокмун, бирок апрель айында ажырашкандан бери бойдок жүргөнүмдү айттым. Ал дагы деле мастурбация жасайм деп ойлойм жана анын таасирин оңдоо үчүн көп деле аракет кылган жокмун - сиз жаңы гана таанышып жаткан адамга ушунчалык жагымдуу сезилет. Кандайдыр бир учурда, биз менен жүргөн нерсеге жараша, мен ага айтып берем ... ичегим мага ал узак мөөнөттүү мамилелердин потенциалы болушу мүмкүн деп айтат, бирок биз көрөбүз.
Кандай болсо дагы, бул билдирүүнүн максаты эмне менен башталганын чындыгында деле билбейм. Менин оюмча, бул жаңылануу жана нофапты баштагандан берки биринчи сексуалдык иш-аракетим кандайча болгону жөнүндө отчет болду. Менин оюмча, мен жеке ишкердүүлүккө тынчсыздандым, бул көйгөй болгон жок. Мен ошондой эле көйгөй болгон эмес, кубалап таасири, тынчсызданган. Бир кызыктай терс таасири, эртеси суук тийип ооруп калдым. Бир жылдан бери суук тийген жокмун. Албетте, мен аны менен аябай кечигип, эртеси жол жүрүүгө аргасыз болдум, бирок менин бир бөлүгүм менин иммундук системамдын алсыз болушуна эки жолу салым кошконбу деп ойлонуп жатам (өнөкөт фапинг сиздин иммундук системаңызды алсыратат деп бир жерден окуңуз). Кандай болсо дагы, кокустук болушу мүмкүн, бирок мен отчет берүүнү туура көрдүм, менин фапстронавттарым ...
Менден жогоруда айтылган нерселер жөнүндө же ушул кезге чейин башымдан өткөн нерселерди сурап тартынба ...
LINK - 130 күндүн ичинде биринчи ыктыярдуу оргазм - NSFW эскертүүсү
;