Мен баштаганыма 130 күн болду, бирок мен NoFapды алгачкы 90 күндүк кайра жүктөө учурундагыдай ынтызарлык менен байкаган жокмун.
Мен азыр жумасына бир же эки жолу мастурбация кылам, бирок дайыма душта, эс тутумду же жөн гана сезимди колдонуп, эч качан порно эмес.
Бирок менин эрекция маселеси азыр дээрлик толугу менен жок. Мен 90 күндө толугу менен кайтып келген жокмун, бирок болжол менен 110-115тен кийин мен ED толугу менен жок деп эсептейм.
Кээде өбүшүүдөн эрекция пайда болот, кээде болбойт. Бирок мен көбүнчө жарым-жартылай алам жана физикалык стимулдоо башталары менен мен 100% тик турам.
Мен буга чейин бул мисалды колдонгом, менде секс позициясынын карталары бар болчу, мен аялым экөөбүздү чечип, туш келди аракет кыла алабыз деп ойлогом. Биринчисин жайында кыла алган жокмун, анткени мен же а) аларды жасоого жетишерлик күчтүү эрекция болбой калмак, же б) экзотикалык абалга кире электе эле эрекцияны жоготуп алмакмын. Мен бул жагдайды биз кайрадан жантайма абалда жыныстык катнашта боло баштаганда түшүндүм. Мурда мен бул позицияны жакшы көрчүмүн, бирок жарым тик жыныстык мүчөсү менен ал иштебейт.
Мен дагы GNC компаниясынан Maca Man жана Horny Goat Weed кошумчаларын колдонуп жатам, бирок мен дозанын жарымын гана жасайм жана аларды жыныстык катнаш алдында бир саат же андан ашыкча гана кабыл алып жатам. Алар сөзсүз түрдө жардам берип жатат деп ойлойм. Мен бир-эки жолу чек арага өтө оор болгонум болду.
Баары бир:
TL; DR Үмүт бар. Менин ED кетти. Бул процесс иштейт.
LINK - 132 күндүк отчет - ED айыгып кетти
by winkwb
;