кээ бир Fapstronauts менин мурунку билдирүүгө пикирлер белгиленгендей, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23bybk/day30_report_i_changed_my_mind/ ); Мен кайра жамаатка берип, Менин 30 күндүк отчет бөлүшүүгө чечтик.
Мен: 38 жашта, үй-бүлөлүү, эч кандай балдар. Коркок.
Алдын ала NoFap: эрте Порно күн сайын аайы; турмушка чөгүп; жумуш жек; агрессивдүү ишмер; үй-бүлөлүк көйгөйлөр; аялы менен жыныстык балким, жылына эки жолу катуу Спринт өлүм кармап менен болду. Жана ал тургай бул үчүн сессияларын ED таблеткалардын зарыл жардам weirder таап, чечип алышты. Бул жөнүндө ойлонуп, келгиле, мен эч качан жакшы Piv жыныстык катнашта болгон эмес деп ойлойм.
- Мен эс алуу маалында мейманкананын бөлмөсүнө PPV порнонун буйрутма бергенде, жубайым менен жыныстык катнашта болуу үчүн, таштын түбүнө урунгандырмын.
NoFap салып Intro: Мурда мен МО же ДИБди уят эмес, жана ал бардык дени сак жана эркиндикке болчу. Чындыгында, мен да, мен бул окуяларды окуп чейин мен бир да кыйынчылык болгон эмес. Мен бул жерде баш тартса, анткени иш Менин депрессиянын кокустан NoFap тапкан. Мен бул жылы баштаган Мен жаңы жумушта абдан чөгүп болуп калган жана күрөшүүгө, аман калуу үчүн, негизинен, порно, Интернет жана телекөрсөтүү колдонгон. Бул жаман тайгак болуп, чындыгында мен аны акыркы бир нече жылдан бери тайгак жол болгонун көрөбүз. Мен NoFap таба алышпаса, анда Мен клиникалык депрессияга жана / же сатып алуу менен ажырашып болмок.
NoFap тажрыйбасы: (Өсүмдүк диетасынын менен кыйын-режими баштаган, эч кандай спирт)
Days 1-7 (Германия)
–Өзүнө-өзү ишенүүгө жана өзүн-өзү баалай билүүгө зор күч (уятсыздык жана өзүн-өзү аябоо) - Муздак душтар (Булар абдан маанилүү, бул катуу режимде милдеттүү түрдө болушу керек) - 15 жаштан баштап порнонун коллекциясы жок кылынган. (Муну жасоо кыйын болду) - Күнүнө эки жолу иштеп башталды. –Жашоого көңүл буруу жана өзүн-өзү өркүндөтүүнүн жолдору жөнүндө ойлонуу. –Жумушта агрессивдүү. - Жакында арык жумуштан кетүүгө бел байлап, кесиптик өркүндөтүүнү баштады. –Медиа чөйрөсүндөгү ар кандай стимулдарга иммунитет
Days 7-19 (Twilight Zone) –Шек-күмөн сойлоп кирет. - Машыгуу режимин жоготуп, кайра жалкоо боло баштайм. –Күчтүү порнону жана ДИБди карап чыгууга үндөйт. (дээрлик ишке ашпай, кулап калууга аз калды) –Каталуу кайгылуу сезимдер жана маанайдын өзгөрүшү. –Кайтып келе жаткан жумуштагы депрессия. Мен бул жерде окугандардын жана өз тажрыйбамдын көпчүлүгүнөн улам, көпчүлүк адамдар ийгиликке жете алышкан жок. Бирок мен жасаган бир нерсе - NoFapга кайтып келип, күн сайын окууну улантуу. Мен окуган ар бир жаңы билдирүү мени бир аз алдыга түртүп, башкалардын ийгиликсиздиктеринен жана тажрыйбаларынан сабак алдым. Жетекчилик үчүн NoFap болбосо, мен муну эч качан жасай алмак эмесмин.
Days 20-30 (Падыша Return)
-Азыркы агрессияны эске албаганда, 1-фазанын сезимдерине жай кайтыңыз. -Кыйын режимди карманууга мурдагыдан дагы көбүрөөк чечкиндүү болуу - Көнүгүүнү жактыра баштоо -Жаңы диетаны жактыра баштоо -Интернетке көбүрөөк активдүү, аз убакыт; убакытты текке кетирүүнү же тегеректе отурууну жактыра албай. -Аял өзгөрүүлөрдү байкай баштайт. (Ал эч нерсени билбейт жана мамилесинин өзгөрүшү айдан ачык; Ал бактылуу) -Амбициялар асман тиреген; кесиптик өркүндөтүү жана өркүндөтүү үчүн күчтүү каалоо. -Өндүрүмдүүлүктүн жогорулашы
Day 30 күнү-бөлүмдө - -Согуш өмүр жолу болуп калды. (Демек, бардык күч-режими максаттарын кармануу) ашырууда -Increased күчү жана күч-аракет. тажаткандыгынан түшкөн деңгээл жана жашоосунда бейпилдик жана аныктоо жок жалкоо -A мамлекет. жумушумду жакшы көрөм деп баштап, "мен абдан жек көрөм"
Азыр мен этап 2 NoFap ичинде каалаган убакта кайра мүмкүн экенин билебиз, бирок, аны чечүүгө даяр эмесмин.
Буга чейин NoFap артыкчылыктары:
-Completely чегүү, жаман тамак таштап, жалкоо Менин жүзөгө башталат жана 10 килого жоготуп чорт. Үйүмөн энергетика жана оң көз карашта. мени биздин коом канчалык гипер-жыныстык түшүнүшөт жараткан. Кантип ар бир адам жыныстык менен көзөмөлдөөгө аракет кылат. Канчалык көп оюбузду күн бою Порно менен алек. биз толук масштабдуу жашаган эмес, кантип.
Nofap чынында бүт чаптай менин өз алдынча стимулдардын чогуу бириктирип борбордук түйүн болуп эсептелет. Бул текке мүмкүнчүлүгүн арабөк абалда жашап, кайра жыл мага өткөрүп жок курамында болгон. NoFap андан ары кийилбей fapping эмес; Ал өзүн-өзү көзөмөлдөөгө, өзүн-өзү жакшыртуу жөнүндө. (Жана анын NoFap ийгиликке башка максаттарды жана тырышчаактыкты болушу керек)
өмүр басып үчүн, мен, биринчи оюмду басып керек.
NoFap деген эмне жана өзүн-өзү өркүндөтүү, ошондой эле бийик максаттарды жолуна карай мени коркутуш үчүн, мага жардам берип жатат. Мен толугу менен жашоонун татыктуу жашоо каалаган кимге NoFap сунуштайбыз.
", Жөнөкөй өмүр сурап тиленишсин эмес, оор бирин көтөрүп кетүүгө күч беришин суранам" - Брюс Ли
Fapstronauts окуу үчүн рахмат. Мен ушул кезге чейин жардам үчүн ыраазычылык ...
LINK - 30 Days отчет - элдик суроо-талап (Эскертүү Long Post!)
BY CR-
;