Бүгүнкү күндө, менин NoFap белгиси 50 күн окуп берет. узун Мен Порно жок чыктык же жашоомдо КӨЧҮП fapping.
КИМ тарасын мен үчүн, мен ушул күнгө чейин аны түзгөн бул так бир далили болуп саналат.
Ушул деңгээлге жетүү үчүн узак жол жүрдү. Мен 40 жаштамын. 25 жылдан бери порного көз каранды. Менин жашоом чексиз көңүл калуулардын жана колдон чыгарылган мүмкүнчүлүктөрдүн сериясы болду.
Мен ДИБди таштап, 2 жылдан бери жашоомду туура жолго салууга аракет кылып келем.
эч качан түгөнбөгөн жугузса, ичинен 2 жыл өткөндөн кийин, күн мен үчүн мүмкүн эмес болуп көрүнгөн 50 умтулуу, аракет, жана жумада ишке ашкан жок.
Мен качан / Р / nofap жана 90 күнгө жеткен адамдарды көрдү ... 120 күн ... 365 күн ... бул илимий фантастикадай сезилди.
Мен кандайдыр бир жол менен мүмкүн эмес аткарылышы, бул укмуштуудай fapstronauts бири катары өзүмдү эч качан көргөн эмес.
Мен ар дайым бул балдар (жана кыздар) анча оор эмес адаттарымды болгон деп болжолдонот. Алар мага караганда бир топ аз жыл fapping болду. Алар мага караганда кээ бир күчтүү металлдын жана Мен саясий эрктин бар экенин жөн гана жок.
Ооба, мен туура эмес экенин далилдеп келишет. Мен өзүмдү аябай бактылуу сезем!
Бардык "келбейт", чынында, мени кайталоо сыяктуу кандай майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүүгө жардам берди. Hint, кайталоо, чынында, иш жүзүндө андай күн мурун башталат. Менин ачкычтарды жана кандай иш-чаралар, кооз, ойлору менен моделдерин көрүп таанып жугузса, жана башкача алып, таш ушул нерселердин жакын барып, эч качан муздак сергек бул алыс кетүүгө жол берген эмес.
Ошону жана эгер мен азыр таштап, жашоомду бириктирбесем ... анда кеч болуп калат. Чындыгында эле, “макул, HIQP, сен жетиштүү деңгээлде тентектик кылдың ... УБАКЫТ” деген сезим болгон.
Мен билем, 50 күн менин NoFap прелюдияга айланганга чейин увертюра эмес - Менин айыгуум көптөгөн айларды талап кылат жана мен аны сыртка чыгарууну пландап жатам.
БИРОК, мен жөн эле жаза жана силер бардык порно жана fapping алыс кетүүсү мүмкүн экенин билишин каалаган. Freedom мүмкүн!
Демек, эркиндик жөнүндө. Мен бир гана чындыгында эле сезип аягына чейин баштады. Бул башталышы болуп саналат:
Уят эркиндик
ачылган болсо, эч нерсе, эч жерде менин отуруп, же кандайдыр бир катуу дисктер мени уяткарууга турган күнү бар. Мен уят-жашыра турган эч нерсе, эч нерсе бар экенин билип, көзүнө эч кимди көрө албайт. (ЭСКЕРТҮҮ: Мен ар дайым көз байланыш болушу ыктымал, бирок бул күнүмдүк жакшырып баратат эмес)
Тынчсыздануу эркиндик
Мен муну ЖАРЫК деп атайм. Мен азыр өзүмдү бейкапар деп айтпасам дагы ... менин жашоомдо бир жеңилдик жана менин келечегимде буга чейин ЭЧ КАЧАН сезген эмесмин. Бул менин үмүтүм, оптимизмим, оң үмүтүм жана өзүмө болгон сыймыктануу, менин жашоомдо алдыда чоң нерселер бар экендигин сезүүгө түрткү берет!
Депрессия Freedom
Өспүрүм тартып диагноз депрессия менен күрөшүп келген адам катары (Ооба, мен Порно жана fapping үчүн төгүндөлгүс байланышты көрүп), мен жакшы өзүн-өзү сүрөттү сезип баштадым деп айта алабыз, бир топ жакшы жашоо кыйынчылык иштеп келген, жана Дон "т стресс Менин касташкан же үмүтсүз чейин окшош кылып көрөлү. Башка сөз менен айтканда, мен бир топ аз депрессияга эмесмин. Ошондой эле күн сайын жоболор жана ой кылып, бул киши досуна айтып берип жатат жатам.
Мээнин Freedom
Мен коомдук көйгөйлөр менен адам катары өзүмдү карап эмес, бирок, менин жиниме ала турган нерсенин орду бар жана тынчсыздана турган. Бардыгын жана. Loud эл катуу үндөр, катуу жерлер, жаркыраган жарык, күтүлбөгөн жерден, толкундоолорду кыймылдар да. Орой адамдар, акылсыз эл, семиз адам. жөн гана менин жиниме ала турган нерселерди эч кандай аягы жок эле!
Азыр мен тамырлары мен ашуун-аракет жана бербеген карап, мен өмүр жооп эмес, кандай кабыл алат байкап жатам. коомдук учурларда, башка адамдар, мөөнөттөрүн, мына жоопкерчилик жөнүндө ичеги аз үгүт-пропагандалык жана башаламандык бар.
Каалаган Freedom
Келгиле, аны “Аялдарга болгон кайдыгерлик” деп коёлу. Жаман мүнөздө эмес, (бул дагы деле болсо) ... Эми мага баары бир.
Мурда фигурасы же сүйкүмдүү жүзү бар кызды байкаганда - онлайн режиминде же жеке көзүм менен карасам, ак ниет менен согушам. Эми мен жөн гана башка жакка көз чаптырып жатам, анткени бул менин мээм допаминдин урунушу үчүн өзүн өзү ыргытып жибергенин билем.
Кандайдыр бир күнү татынакай кызды көргөндө ырахат аламбы? Албетте. Мен дагы бир күнү чоң эшектин көрүнүшүнөн ырахат аламбы? Болушу мүмкүн. Бирок эң негизгиси ... эч нерсе эмес.
Бул кайдыгерлик менин сүйүктүү жаңы эркиндигимдин бири! Эч нерсе жыныстык катнашта болбогон жашоону баштан өткөрүп жатканыңызды элестетип көрсөңүз. Кандайдыр бир чыныгы жашоонун жикчилдиги жок, кечеде супер симметриялуу жүздүү модель, кыялкеч сулуу кыз жок. Эч нерсе мени ... sangfroidден алыстатпайт.
Мен өзүмдү тынч жана өзүм чечкиндүү тутуп алгандан кийин болгондой эле катышып, жашоону да иштете алам. Мен аны сүйөм. Эгерде бул түздөлүп жатса ... мени жашоого жаздырыңыз.
Эске салсак, качандыр бир кезде мен дагы бир кыз менен болгум келет деп элестетем. Бирок мен порно, fapping, ийгиликсиз мамилелер, жүрөк оору, ED, PE менен башынан өткөндөн кийин ... Мен чындыгында эле, анын баарынан узак узак үзгүлтүккө каалайм.
Ошондуктан мен ушул "оор режими" менен алек болуп жатам, бул мен үчүн жакшы жол.
Токтоо тартып Freedom
Мен, создуктуруп-нын баардык өмүрүмдү баспай калды деп эле жетиштүү. акыркы 50 күн мени адаттардан чоң убакыт жерден көрдүм. Мен дагы бир жолу окуп башташты. Мен эки күн сайын ой жүгүртүп баштады. Мен эки күн сайын жоболор кылып келишкен. Мен үйдө жарык дене салмагын машыгууларды баштады.
Өмүрүмдө биринчи жолу Мен дайыма Мен ар дайым ага сезимде жок да жемиштүү күндөлүк иш-аракеттерди аткарып жатышат. Эмне үчүн күнүмдүк нерселердин структуралык үзгүлтүксүз келип аткаруу сыймыгы жана мааниси бар, мен аларды кылып тартып ала жыйынтыгы боюнча көбүрөөк канааттануу, ар кандай жолдор менен.
Бул өзгөрүүлөр обочо сезилиши мүмкүн, бирок, мен өмүр көбү үчүн мээни бөлмөсүнө эмерек бир кесим да эч нерсе жок болчу эсимде.
Бул менин калыбына келтирүү режиминин башталышы гана. Мен болгону 50 күндүн ичиндемин!
Бул эпикалык билдирүү окуп үчүн рахмат.
деп ушунчалык көп болгондуктан, ошол жерде Мен rambled ишенем. Мен ар бир илхам алуу үчүн бул иштерди жасап, ыраазымын. YBOP жана / Р / nofap Мен өзүм айыктырам, Мен жашоодо болууга мүмкүндүк туруп эч качан кирип, өзүмдү кайрадан баштайт чын эле менин күч болуп келген.
Эгер мен мүмкүн Балким, мен кайра жандырууга менен алдыга, мен башкаларды шыктандырып дем бара албайт.
бекем бол +, бири жана бүт.
* Жыйынтыктап айтканда:
40 жыл - Порно fapping 25 жыл - ишке ашпай калган 2 жыл -
Акыр-аягы, 50 күн nofap!
Артыкчылыктары эле башталып, бирок сонун карабастан.
Бул эмне кыла алат!
;