Мына, мен күтүлбөгөн жерден мен аны жасадым, 90 күн PMO жок. Мен бул 90 күндүк отчетту мүмкүн болушунча кыска сактоого аракет кылам. Маалымат: Эркек, 40 жаштын башында, үй-бүлөлүү, атасы. MO 11 жашынан бери жана PMO болжол менен 13 жаштан баштап компьютердик доордо Playboy, Penthouse же мен таба алган башка магия менен.
Мен UHFде шифрленген жумшак порнону айттымбы? Ошол > 35, бул эмне экенин, такыр башка убакыт билишет. Менин интернет жашым PMO девиантты пропорцияларга чейин өстү, бул менин жашоомдогу чоң көйгөй жана стресстин булагы экенин билген. Мен оор нерселерден алыстап, кайра караңгы жерлерге тентип кетчүмүн. Муну менен мындан ары түз күрөшпөө менин чыныгы максатым болчу.
Бул форум жөнүндө: Мен бул жерде күн сайын көрсөткөн эбегейсиз берешендигине абдан ыраазымын, мен көптөгөн сабактарды алдым жана муну кантип ишке ашыруу боюнча көп түшүнүк алдым. Мен муну NoFapсыз жасай алмак эмесмин. Бул форумга ыраазычылык билдирем, баарына рахмат!
*Өзгөчө эскертүү: Мен өзгөчө бул форумдагы бардык жаштар бул саякат аркылуу өздөрүн өркүндөтүүгө аракет кылып жаткандарына абдан таң калам. Интернет доорунда чоңойгондуктан бул канчалык кыйын экенин элестете алам, билиңиз, мен сизди өзгөчө суктанам жана сиздин окуяларыңыз абдан шыктандырат.
Супер күчтөр: Гиперболага мүнөздүү, бул жерде кандайдыр бир чындык бар. Менин ишенимим кырдаалдын жана мамилелердин бардык түрлөрүнө, өзгөчө адамдардын көзүн карап, толугу менен тартууга кескин жогорулады. Мен өзүмдүн эмоцияларымды башкара алганымды сезем жана жалпы тынчсыздануу 75% га азайды, анчалык деле чоң эмес. Менин жалпы энергиямдын деңгээли жогорулап баратат жана ушул күздө толук марафонго машыгып жатам.
On Edge: Бул чума сыяктуу болбоңуз, анткени бул жол бир гана жерге алып барат жана бул чакырыктын аягына чыкпайт.
Триггерлер боюнча: Триггерлериңизди үйрөнүңүз жана мүмкүн болушунча жакшыраак качыңыз. Эгерде триггер күтүлбөгөн жерден же жаңылыштыктан туш келсе, бул күч жана чечкиндүүлүк келгенде, бекем карманыңыз жана жаман сезимдер өтүп кетерин билиңиз. Менин эң чоң триггерим жашоодогу стресс болчу, ошондуктан мен ар дайым ага баш ийип жүрдүм.
Көнүгүү боюнча: үзгүлтүксүз көнүгүү абдан пайдалуу.
Порно коллекциясын жок кылуу жөнүндө: Кечиресиз, бул канчалык зыян келтирсе дагы, муну жасоо керек, бул жалпы милдеттенме бөлүгү.
Flat линиясында: Бул реалдуу, анткени мен аны бир нече жолу ар кандай узактыкка кабылдым. Кабатыр болбоңуз, анткени ал өтүп баратат жана кандайдыр бир нерсе мага жардам берди, анткени бул менин жалпы азгырык деңгээлин төмөндөттү.
Ийгиликсиз болуу жөнүндө: 1-күнү миссияга кайтып барарымды билип туруп, мен өзүмө ийгиликсиздикке уруксат бердим. Бул чындап эле мени өз ордунда кармап калууга жардам берди.
Мамилелер боюнча: Мен азыр PMO жылдар бою бир нече физикалык жана кесиптик мамилелерге кандай зыян келтиргенин толугу менен көрө алам. Мен азыр бул тууралуу толук кабардар болгонума ыраазымын. Үй-бүлөм да абдан жакшырды, мен өзүмдү жакшы атам деп эсептейм.
Келечекте: Мен бул чакырык абдан пайдалуу болду деп ойлойм, ошондуктан мен азыр 180 күндү аткарууну көздөп жатам.
Дагы бир жолу бул форумга жана кичине болсо да салым кошкондордун баарына чоң рахмат. 90 күндүк тапшырманы бүтүрүүнүн укмуштуудай пайдасы бар экенин билиңиз. Фапстронавттарга ийгилик каалап, жакшы күрөштү уланта бериңиз!
LINK - Менин 90 күндүк отчетум ыраазычылык менен
by rojoro 90 күн
;