(Отуз бир нерсе) Мен 30 күндүк отчет жазган жокмун, бирок мени түз жана тар жүргөн айрым өзгөрүүлөр:
- Күн сайын ишеним жана бейпилдик күчөйт. Бул коркпостук эмес, тынчсыздануунун жоктугу. Эл буга жооп берет. Мен өзүмдү мурдагыдан кем сезип, өзүмдү көбүрөөк сезип жатам.
- Башкалар үчүн убакыт жана аларды эмне белгилеп жаткандыгын түшүнүү. Мен ар дайым адамдар менен жүргөндү жакшы көрчүмүн, бирок фап жана порнолор көп учурда түшүнүүгө тоскоолдук жаратып, мени чыдамсыздыкка же боорукердикке салышты - жалпы өзгөрүүлөр.
- Аныктоо жана өндүрүмдүүлүгү. Жагдай (кээ бир учурларда жыл) чечүү үчүн мага курактагы алышканын кылып жаткан.
- Жакшы көрүнүшү жана денелик жактан күчтүү. I (өзгөчө, тери) карап кандай жакшы көптөгөн сын-пикирлер. Lost салмак жана мүнөз алып, олуттуу укуктарды ишке ашырат.
- Жашоого кайтып келген сезимдер. Бул оор болушу мүмкүн, кээде алар ченемсиз болуп калат, бирок мен өзүмдү тирүү сезем. Бул субреддит боюнча жазган адам жарым-жартылай ыңгайсыздык менен жашоону билдирет - мен муну түшүнө баштадым. Альтернатива - бул беш сааттык wankfest менен эмоцияны басаңдатуу (же эч качан сенде эмоция бар экендигин сезбөө)?
- Өзүм жана менин жашоо жөнүндө жакшы сезип. Менин апам, мен да бир топ убакыт болгон бактылуу деп ойлочумун деп билдирди. Мен, адатта, анын көп нерселерди айтып, бирок бул менин кичинекей сыры бойдон кала берет.
- Мүйүздүү сезүүдөн ырахат алыңыз. Эгер мен жактырган бирөөнү көрсөм / жолуксам, дароо эле айласыз, жетишсиз жана кайгырбайм. Мага жагат, эгер кырдаал мүмкүнчүлүк берсе, алар менен жайбаракат, ойлоп табуучулук жол менен сүйлөшкөндөн ырахат алам. Адамдар ушундай жагат жана жооп беришет. Көчөдө жөө басуу - учурда эротикалык укмуштуу окуя.
Жалпысынан мен NoFap боюнча сатылган пендемин. Кээде жаман күн бар, бирок бул бир кадам артка, алдыга, эки кадам болуп саналат. Эмне үчүн токтотуп?
PSI эч качан эсепке алган эмес: o), бирок PMO күн сайын дээрлик жок дегенде 1 - 2 саат бою тегеретип турган жана бир нече жума сайын 7 саатка чейин ичим ачышкан.
Мен орто 20s биринчи жолу минет колдонгон жана PMO мансап тилкелүү шаарына келгенде, туура чечип салды. Мен биринчи жолу мен качан орто 30s эле чеге экенин жана биринчи токтотууга аракет кылышкан. Эмес, буга чейин мындай ой келди эле, бирок мен Порно алдында addictively fapping мүмкүн.
by catchfire2
;