Мен көз карандылыктын кыскача тарыхынан баштайм. Бул билдирүү узак сезилиши мүмкүн, бирок мага ишен, бул жардын ноталарынын версиясы. 34 жашта мен фрикин китебин жаза алмакмын. Мына, мен: журналда жылаңач аялдар жана порно менен таанышканымда, мен сегиз жашта элем. Softcore нерселери, сиз "дээрлик" таасирдүү позаларды билесиз. Мен илинип калдым. Менин атамдын таштандыларын тез-тез текшерип турушкан.
Андан кийин менин досторумдун атасы. Кармадым. Мени токтото алган жок. Менин биринчи хардкор порно фильмимди көргөндө он бир жашта элем. Дагы, атамдын сөзү. Хек болуп жаткан нерсени толук түшүнө албасам дагы, мен таң калып, илинип кеттим. Сүрөттөр жана кинолор улантылды, балким жумасына бир нече жолу.
Андан кийин жетилип, кол менен ачылган жана анын көз карандылыкты пайда толугу менен башталган эле. Кыязы, көп убакыт бою бир күн 1-3 күчкө суртумдору же жок порнонун. Мен 15 эле жыныстык катнашта болгон, бирок ал толкунданып, тынчсыздана тажрыйба болду. кыскача мамиледе кийин, мен 21 болгон аялдарга жана секс күнгө чейин жашап турдум. Бардык учурда PMO басым болуп калды.
Чыныгы дүйнөдө, менин социалдык тынчсыздануум жана ыңгайсыздыгым катуу болду. PMO менин жыйырма жана бир нече курбу кыздарым аркылуу уланды. Порно менин негизги "мамилем" болчу - мен үйгө жетип, идиш чегип, видеомагнитофонду өрттөп (эски таймер, э?) Жана "сапаттуу" убактымды күтүп, бирөө менен болом. Мен баарынан жашынып жүргөм. Өзүм менен чынчыл болгум келген жок. Өзүн-өзү жок кылуу жакшы болгон.
Менин жыйырманчы жылдардын аягында (1990-жылдар) интернет порнонун негизги булагы болуп калды. Бул 24-7 ачык шекерге көз каранды адамга арналган момпосуйлар дүкөнүндө соода болгон. Менин мамилелерим бузулду. Мен бөлүндүм. Менин жанымда бир нече досторум жана үй-бүлөмдүн айрымдары гана илинип турушту. Менин эмгек этикам жана жумушум туруктуу эмес болчу. Менин ден-соолугум начар болчу. Ал андан ары уланды. Мен "жумушчу" көз карандылыкты өрчүтө баштадым - ДББсиз бир нече күн же бир жума кетмекмин. Андан кийин багынып бериңиз. Бир аз жеңилдеп калсам, циклди баштайм. Кээде таштоого аракет кылып, "бул акыркы жолу" деп, бардык файлдарымды өчүрүп салчумун. Ошондо басым күчөп, мен кайра кетмекмин.
Отуз жашымда мамиледе болуп, кудалашып кеттим. Ал менин порно көз карандылыгымды билип, мамиле бузула баштады. Акыры ал мени таштап кетти. Ушул акыркы мамиледен кийин, мен, балким, өзүмдү өркүндөтүп, рухий жактан өнүгүүгө аракет кылгым келди. Бирок, "иштеп жаткан" көз карандылыгымды сактап келе жатам: анткени мен өзүмдү оңой эле ишендирип алгам, бул көйгөй болгон жок - бир жума же бир айга чейин ДББсыз жүрүп, майышкан адамга берилип кетем (5-10 саат түз) ), өзүңүздү күнөөлүү сезип, "таштаңыз", бир жумадан кийин бир айдан кийин гана кайталаңыз. Мен бул процессти өзүмө "мен анча көп жасай бербейм" деп айтуу менен актамакмын.
Бирок, асты, мен кээ бир бөлүгү, мен аялдар менен болгон көйгөйлөр, бир мамиледе болууга Менин жөндөмсүздүгү, менин бир элес эмес, чындыгында катышкан улам билген. Heck, мен отуз болду, мен турмушка чыга элек болчу. Менин жашка Мен акыры токтотуу үчүн күчтүү аракеттери бир нече жасады.
Жардам берген бир шайман мастурбациядан порнону бөлүп баштоо болчу. Мен порно көрүп, бирок мен көрүп бүткөндөн кийин гана мастурбация эмес. Бул таң калыштуу угулушу мүмкүн, бирок менин айта турганым, мээмдеги көз карандылыктагы зым ушунчалык күчтүү болгондуктан, эки актыны чечүү үчүн кандайдыр бир тымызын жылыштар керек. Мен муну сөзсүз түрдө эч кимге сунуштабайм, бирок мен үчүн бул негизги практика болду - көз карандылыгымдын айланасында өзүмдүн эркимди өрчүтүү, ошол эле учурда өзүмдү көз карандылыктан «ажыратпастан». Бул практика чындыгында бир жарым жыл бою порно көрүүнү токтотууга алып келди. Мен дагы деле киска жасатмакмын. Өткөн күздө бир стресстен кийин, мен Порно менен кайтып. Мен дагы бир жолу таштап, ушул акыркы аракетине үч ай болду, мен ybop жана nofap жамаатын таптым. Мен азыр дээрлик алты ай порно жана үч ай PMO жокмун.
Бул узак пост окшойт, бирок ишенип койгула, мен көп бокту таштап кеттим. Отуз төрт жыл. Мен башымды ороп албайм. Мен кырк эки жаштамын. Бул менин жашоомдун көпчүлүк бөлүгү. Мен өзүмдү аяп, кечирим сурап жатам, бирок ДББдан баш тарткандарым жөнүндө ойлонуу кыйын. Менде ошол кайгы бар, ал жакшы. Мага кам көргөндөргө / стресстик жана конфликттик окуялар жөнүндө ойлонуп, өзүмдү таштайм. Мен өз үй-бүлөмдүн болушун каалайм. Мен азыр үмүттөнүп жатам, бирок өзүмдү бир үй-бүлөдөн баш тарткан бул кайгы.
Мен бул nofap коомчулуктун жөнүндө жакшы нерселердин бири, алар жашап жаткан адамдар менен сүйүү жана байланыш тууралуу билдирүүлөр болуп саналат. Dude, бул билдирүүлөр коркунучтуу болуп саналат. Силерге айтып коёюн, Мен силерге бардык бөлүштүрүү тапкан кайрат, күч-кубат үчүн чын жүрөктөн ыраазы (жана күтүлбөгөн) экенимди көрдү.
Ошентип, 90 күн. Жаркыраган, ысык баяндамам болсо экен. Ооба, мен бардык артыкчылыктарды, супер державаларды башыман өткөрдүм. Бирок алар момдоп, солгундап калышты. Энергия, амбиция, лидерлик, жагымдуулук ж.б.у.с. ээ болуу жагымдуу ... Мындан тышкары, мен уйку менен күрөшөм, сексуалдык ойлорду жана энергияны башкарып, өзгөрүүлөр жараткан стресстен арылам. Эркектик күчкө ээ болгондо, мен кээде напсимдин күчөп баратканын байкайм.
Мен үмүткө ээ. Мен көп адамдар менен байланыштуу жатам. жашоого катышуу. Бул сүйүү жана байланыш нерсе. Мен улуу, чогуу иштегендер менен ыракаттануу мансап салып - Менин иши чынында эле зор болуп жатат.
Эмне үчүн мындай кылгандыгымды эсимден чыгарбоо керек болгон көптөгөн түндөр болду. Сиздин билдирүүлөрүңүздү окуганымда жооптор келди. Чынчылдык менен бөлүшкөнүңүздөр үчүн чоң рахмат. Ийгиликтерге чейин, мен көп учурда айта алам. Ошондо мен өзүмдү жалгыз сезбейм жана андан ары уланта алам. Менин милдеттенмем дагы бир дагы порно жок жана 6 ай аяктагандан кийин кайра баалоо менен PMO жок.
Тынчтык жана баталар. Суроолоруңуз болсо, атыңыз ...
LINK- 90 күн 34 жылдык көз каранды жөнүндө отчет
by rivermystic1
UPDATE
LINK - Бир жыл порно акысыз
Мен өткөн жылы nofap чакырыгын жасадым, бирок порнодон эркин болуу август 25th 2013 башталды. Отуз жылдык порнодон кийин, бир нече жолу таштап, бир нече жолу кайталап, мен азыр бир жыл порно жок майрамдайм.
Whew. Ал сонун. Бул оор. Жашоодогу жалпы өзгөрүү. Жогоруда айткандай, мен отуз жылдан ашуун убакыттан бери порнографияга мастурбация көрүп келем. Интернеттен мурун. Интернет чыккандан кийин соода кылганга окшоп кетти. Жогорку ылдамдыктагы туташуулар чыкканда, ал жарака кеткен соода сыяктуу эле. Көп жашоону обочолонуп, коркуу сезимине алдырган кыял дүйнөсүндө болуумдан айрылдым.
Мен nofap чындыгында изоляциядан жашоого катышууга өткөндө эң чоң өзгөрүүлөрдү жасады деп айтышым керек. Порнодон алыс болуу абдан сонун, бирок nofap жөнүндө бир нерсе менин тирүү болушума түрткү болду. Мен дайыма сүйлөшүп турам. Бөлмө түгөйүңүз бар. Church community. Кесиптештери, достору жана үй-бүлөсү. Үй-бүлөлүк мамилелер кыйынга турду. Мен өзгөрткөн сайын толкундар жана чыр-чатактар жаралды. Бул бир аз убакыт өткөндөн кийин оңолот деп үмүттөнөм.
Бул кемчиликсиз эмес. Бул таң калыштуу алтын. Менин башымда жашоо дүйнөнү жаратты, анда мен башкалар жана дүйнө ким болушу керектиги жөнүндө кыялдандым. Мырза бул менин жакшы эмес экениме болгон күчтүү ишенимден улам келип чыккандыгын билет - мен башкалардан айырмаланып, кээ бир бузуку эмес, кээ бир жалгызсырап утулган адам, аны пикселге чейин чапчып өмүрүн короткон адам эмес.
Сотсуз мен өзүмдүн ким экенимди көрө алам. Мен аялдардын ким экендигин көрө алам. Чындыгында. Жоолукту көтөрүү, коркуу кепини - алардын сүйүүсүн, сулуулугун, күчүн көрүү. Жана менин кайраттуулугума, күч-кубатыма жана сүйүүмө күбө боло башта. Менин оюмча, мамиледе болуу мен каалаган нерсе жана бул жашоону аябай жакшы кылат.
Мен нофаптын 135 күнүндөмин жана бир жылга, 365 күн нофапка барам деп жарыялап жатам. Мен ушул поезд менен темир жолдун аягына чейин бара жатам жана түшкөндө түз эле өз үй-бүлөм бар жашыл, жашыл адырларга бет алам.
by rivermystic1
UPDATE
7 ай жана тандап жерде NoFap аягына чейин
Wow. Кандай жүрүш. Ошентип, ишеним, чыгармачылык, алака-мамилелер, көп пайда. өзүн өзү башкара билүүгө көнүгүү арзырлык.
Мен эч Порно менен улантыла берет. Мен буга чейин Порно менин мамилесин үзүүнү чечти, ошондой эле кийин NoFap баштады. Мен азыр 14 ай порно эркин өмүр Менмин.
Мен дагы бир жолу мастурбация жасоону чечип жатам, анткени азыр жашоодо өзүн өзү башкара билүү өтө эле көп болушу мүмкүн. Көп нерсе стресске жана тең салмактуулукка алып келиши мүмкүн. Мен колго мастурбацияны жашоого киргизип, жыйынтыгы менен тажрыйба жасайм. Эгер мен жетишкен ийгиликтер менен жакшы иштесе, анда сонун. Эгерде ал жок болсо, жана мени аянычтуу жакка буруп кетсе - мен кайра келем.
колдоо коомчулук үчүн рахмат. Мен эркектер менен бирге жүргөн үчүн ыраазымын.
;