Nofap менин тынчсыздануу, депрессия жана терс ойлорду айыктырган. Жашоо жашоо чейин арткы орундукка он бала талашып кыйкырык менен машине айдаганга окшош эле. Мен так бир эртең менен ойгонуп, эстеп жаным тынч экенин!
Мен рационумдан глютен, сүт жана MSG азыктарын алып салдым, ошондо менин жашоомдогу IBS толугу менен жоголуп кетти. Адамдар менден мындай "кызыксыз" диетаны кантип көтөрө алам деп сурашат, мен жөн гана күлүп жатам. Жемиштер менен жашылчаларды гана жеп, эки гана күн суу ичип көрүңүз жана эмне болуп жатканын көрүңүз. Жакшы ийгилик.
BY - Pentlowe
БАШКА КОММЕНТАРИЙЛЕР:
Менин үнүм тереңдеп, мен 50 жаштамын. Эрезеге жетүү мен үчүн эчак эле. Мен кичинекей кезимде "сенин үнүң качан бузулат?" Деп шылдыңдашчу. Мен ырдайм жана бир жыл мурун алган ноталарыма жете албайм. 14 күндүн ичинде эч нерсе болбойт, эгер денеңизде эч кандай өзгөрүү болбосо, 12 айдан кийин нофапты баштыкка салып, башка эркектердин өзүн-өзү жакшыртуу аракетинен алыстатууну токтотуңуз. Аны менен жүрүңүз, ошондо денеңиз жана аң-сезимиңиз укмуштай өзгөрүүлөргө дуушар болот, эгерде сиз кайталоону токтотсоңуз.
Келинчегим мени эки жолу таштап кетти, биз дагы деле бир үйдө жашайбыз, бирок бир жыл бою бир төшөккө отурган жокпуз. Мен бир жылдан бери ДИБди акысыз колдонуп келем, мен нофаптын бардык артыкчылыктарын пайдаланып, өзүмдү мыкты сезип жатам жана биз жакшы мамиледе болуп жатабыз. Мен PMO мага таасирин тийгизгенин билгенге чейин, мурунку жолубузга кайтып барам деп үмүттөнөм. Мен аны аябай жакшы көрөм, бирок менин аялым менин саякаттап келгениме же дээрлик 40 жылдан бери үзгүлтүксүз жасап келген нерсемден баш тартуудагы кыйынчылыгыма эч качан кызыккан эмес. Сиздин күйөөңүз дагы деле сизге ээ болуу бактысын билбейт.
Плацебонун таасири ЭМЕС. Эмне үчүн миңдеген адамдар бирдей артыкчылыктарга ээ жана дагы деле болсо анын плацебо эффектиси болушу мүмкүн деп шектенишет? Эгер сиз кайталана берсеңиз, социалдык түйшүктү эч качан жеңе албайсыз. Бул убакытты талап кылат, 6 күн эч нерсе эмес. Катуу угулганыма кечирим сурайм, 6 күн сиз үчүн укмуштуудай аракет болушу мүмкүн, бирок эки жылдан бери nofap социалдык түйшүгүмдү жеңип алдым. Адамдар менен, а түгүл мен жакшы билген адамдар менен сүйлөшүп жатканда жетишсиздикти сезбөө сезимин жакшы көрөм. Же мүдүрүлүп, сөз издеп. Же келесоо бир нерсени айтып, бир күн калганда өкүнүп жатам. Уялгандан кызыл болуп жанып турат. Нофап менен жабышып, кайталабаңыз, анткени сиз күтө турган нерсе - баарлашууга ээ болуу жана башка адамдар сиздин көз карашыңыз менен титиретүү. Аялдар аны жакшы көрүшөт. Эркектер анчалык деле көп эмес.
Мен социалдык түйшүктөн жапа чектим жана бойго жеткен жашоомдун бардыгын кызартып жибердим. (Мен 50 жаштамын). ДИБди токтотуп, социалдык тынчсыздануу жана кызаруу көптөгөн көйгөйлөр менен бирге азыр нөлгө барабар. Бул кокустук эмес.
Мен социалдык түйшүктөн жапа чеккенимди элестеткен эмесмин. Мен ар дайым өзүмдү уялчаакмын деп ойлочумун, бул менин бир гана бөлүгүм болду. Мен ким элем. Мен кичинекей кезимде өзгөчө тартынчаак эместигимди унутуп койгом. Эми fapping жана уялчаактыктан 38 жыл өткөндөн кийин, мен эми жокмун! Эки жылдан бери фапинг менен химиялык заттардын ортосундагы байланышты түшүнүүгө аракет кылып, мен баш тартып, жөн гана жаңы пайда болгон ишенимимден ырахат алдым жана "ээнбаштык кылба" 🙂
Азыр экөөбүз экинчи тарапка (мен аман-эсен ишенем, бирок мен сак эч качан) жөнүндө экенимди, мен оор fappers жерде Мен барып, карагыла. Алар басып жерге карап, мен ошол замат карабагыла аларды карап жатканда. Алар да карап же акча алып, сулуу жигиттер эле кассирдин бар экенин моюнга албай жана алар bearely угула Thankyou атса. Алар Сезимсиз кара көзү бар, бир көз каранды көзүн. Мен муну кайдан билебиз? Мен 38 жылдан бери бир эле, анткени мен билем! Бирок азыр менин дүйнө ачты, Мен ага таандык эмесмин. Мен дүйнөгө таандык болгон nofap алдында силерге айтмакмын, баарыбыз кандайдыр бир жол бар. Бирок, мен азыр жатам эмне үчүн маанилүү болуп калат. Бул Жара эмес, бул ойлогон эмес, бул дагы жемиштүү эле эски fapping убакытты туура колдонуп, жок, бул да мага күндөлүк деле менин сезимдин бир жылыштар болот. Мен азыр да, түбөлүк өмүр сүрүшөт, ал эми аялдар бул көрүүгө болот. Алар бактылуу адам тартылган, дымагы бар, жана ишенимдүү болуп саналат. карама-каршы тарапка өтүп барууга жана ар кандай даражада бул болот. Бул абалга кептелген эки жыл болуп калды, бирок мен аны ушунчалык жаман Антимайдана келген. каалаган, жана аны ишке ашыруу. Менин nofapper Досторду жашап башта!
Мен ED көйгөйлөрүн эч качан, бирок жаман тынчсыздануу, депрессия жана жыныстык байланыштын жоктугу болгон. Мен nofapга кошулуп, алар жок болуп кеткенге чейин алардын көйгөйлөр экенин түшүнгөн жокмун. Көптөгөн эркектер маал-маалы менен порно көрүүнү же жумасына бир жолу мастурбация жасоону актоого аракет кылышат, бирок мен жыныстык катнашты ушунчалык канааттандырарлык деп таптым, анткени ПМ азыр мен үчүн убакытты текке кетиргендей сезилет. Ойлоп көрсөңүз, азыркы турган жериме жетүү үчүн көп эмгек талап кылынды, мен допаминдин ылдамдыгына көз каранды адаммын.
[Кеңеш сураган ушул суроого жооп катары: “Мен 49 жаштамын жана 2 жылдан ашуун убакыттан бери жумшак эрекцияга ээ болдум (же аны жоготуп). Мен бул карылыктын жана өтө көп (жумасына 5 жолу) порно жана мастурбация айкалышы деп ойлочумун. Бирок, балким, бул жөн гана премьер-министр! Мен PMOдон 10 күн гана бошмун. Көбүрөөк укканды жакшы көрөм. ”
Сиз мамиледесизби? Мен 51 жаштамын жана өзүңүз сыяктуу эле ушунчалык көп колдонулгам. Никемди сактап калуу үчүн өз убагында nofap баштаган жокмун, бирок азыр абдан сулуу жана жашыраак GF мени ушунчалык алек кылып, мындан ары ПМ жөнүндө ойлобойм. Мен ЭД көпчүлүк учурлары ашыкча PM менен шартталган деп ишенем. Бул көптөгөн эркектер көз жумганга чейин өмүр бою улантып келе жаткан көз карандылык, эмне үчүн аны порнонун жардамы менен алабыз, бирок аялдары менен чыныгы секс үчүн эмес.
ЖАҢЫРТУУ - 1000 күн.
Мен акыркы 1000 күндө көп жазган жокмун, бирок мен өмүр 4 / 5th болгон бир көз карандылыкты жоюу, мен эмне, бир аз бул жөнүндө билгендерибиз менен бөлүшөт.
Мастурбация сизди өзгөртөт. Бул сиздин дүйнө, башка адамдар жана башка адамдардын сиз жөнүндөгү түшүнүгүңүздү өзгөртөт. Эгер сиз аны кээде жасай албасаңыз, бирок бул жерде кээде fappers көп экенине күмөнүм бар. Мен муну артка чапкан үчүн эмес, үч жыл мурун ушул сайтка чалынганда окугум келген нерсени так жазып жатам. Менде бир нерсе туура эмес экенин билчүмүн, бирок эмне болгонун билген эмесмин. Менин аялым ойноштук кылып, ал менин дүйнөмдү бөлүп жарды. Жооп издеп жүрүп ушул сайтка чалынып, өзүм ишенгим келген окуяларды окудум, бирок тереңде премьер-министрдин мага эч кандай зыяны жок экенине ынандым. Мен жашоомдогу эң төмөн чекитке жетип, nofap аракетимди жасашым керек экендигин билдим, анткени бул жаңгак учурлары чындыгында туура болгон. Жашоомдогу өзгөрүүлөрдү байкай баштаганга чейин, көптөгөн оорулар кайталанды.
Жашообузга өзгөртүү киргизип, өзүбүздү өркүндөтүүнү каалагандыктан, айрымдарыбыз ушул жердебиз. Айрымдары жан шеригин тапкысы келгендиктен, ушул жерде. Айрымдар жыныстык катнашты гана каалашат. Бирок сиз кандай гана түрткү бербеңиз, мааниге ээ эмес, анткени nofap менен ийгиликке жетсеңиз, сиз карабастан мыкты адам болосуз.
Аялдар кумарлуу жандыктар жана кумарлуу эркектерди каалашат. Алар төшөктө жакшы иштеген эркектердин болушун каалашпайт. Аткаруу - бул спектакль. Аткаруучулук милдет. Менин жашоомдогу эң негизги өзгөрүүлөрдүн бири - жыныстык катнашка кандайча башкача мамиле жасаарымды байкап калуу. Мурда менин ойлорумда үстөмдүк кылып турган, бирок мен аны сейрек кездештире алчумун. Азыр бул менин акылымдын фонунда, мен өз жашоомду уланта алам жана азыркы жыныстык катнашым буга чейин болуп көрбөгөндөй жакшы, анткени мен чындыгында өзүммүн жана төшөктө эмне кылууну ойлонбошум керек. Баары өзүнөн өзү пайда болот, демек, биз аны миллиондогон жылдар бою жасап келе жатабыз. Менин башымда эч кандай порно көрүнүштөрү жок, чыдамкайлыгым укмуш, оргазмдан төрт күн өткөндөн кийин мен ушунчалык кумарданып, өзүмдү таң калтырам. Мен сперманы кармоо менен алектенем жана менин акыркы эякуляциядан кийин канча убакыт өткөндүгүнө байланыштуу адамдардын мага болгон мамилеси кандай экендигин байкайм. Бул элестетилген эмес, бул реалдуу. (Мен, албетте, жыныстык катнаш аркылуу оргазм жөнүндө айтып жатам, мындан ары өмүр бою мастурбация кылбайм). Сиз fapping көз карандылык деп ойлошу керек. Оргазм көз карандылыкты пайда кылат. Эгер сиз жыныстык катнашта болгондо жана оргазмды көздөбөсөңүз, ал сиздин жыныстык катнашка болгон көз карашыңызды өзгөртөт. Кэм чын, бирок эмне болушу керек. Бул аягы көрүнбөйт окшойт, бирок күн өткөн сайын жакындап баратат. Сиз бул жердесиз, анткени сиз жашооңуздан жакшыраак нерсени каалайсыз. Бул сенин жалгыз жашооң, өзүңдү бул планетада бир гана жолу эсиңден чыгарба. Сиздин жашооңуз ага караганда алда канча кызыктуу болушу мүмкүн. Фейсбуктан чыгып, сиз дээрлик тааныбаган бирөөнүн кээде бактысы жөнүндө окуунун ордуна, өз жашооңузду түзүңүз. СИЗ КЫЛА АЛАСЫЗ !!
;