Ошентип, акыры 90 күнгө жеттим. Мен өз тажрыйбамды таразалап көргүм келди. Бул таптакыр татыктуу жана менин жашоомду толугу менен өзгөрттү! Мен буга 2.5 жылдан бери аракет кылып келем.
маалымат - Менин мурунку эң алыскы сериям 62 күн (эки жолу) болгон, бирок бул менин жашоомдогу эң оор сыноолордун бири болду. Мен PMO үчүн көп колдонулган, мен чыгып кетүү үчүн өтө материалдык керек. Мен кадимки видеолорду көтөргөн, экстремалдык порнону көтөргөн сүрөттөрдөн баштадым. Мен мындан ары кадимки порно көргөн эмесмин. Менде өтө катуу тынчсыздануу, мээнин туманы, эректилдик бузулуу, көздүн күйүшү, чарчоо белгилери бар болчу. Мен негизинен социалдык өз ара аракеттенүүнү талап кылган нерселерди жек көрчүмүн.
жетишкендиктери:
- Brain туман айыктырган. Албетте, жок мээ ары туман.
- Коомдук тынчсыздануу дээрлик айыккан. Ал дагы деле болсо бар. Мен өзүм да бир тонна жардам берди азыр бейтааныш адамдар менен сүйлөшө башташат.
- Erectile коргой айыктырган.
- Heavy түрткү. Мен жумуш жек көрүп, бирок аны менен макул болду. Бул 90 күндүк серия учурунда Мага жумушумду таштоого жана таза өрчүтүшүн жана күч негизинде мектепке ЖАЛПЫ үчүн стипендия алышты.
- Мындан ары, жалындаган көздөрү.
- Дээрлик эч нерсе, мен дагы тестостерон сезип көбүрөөк чарчоо *, мен спорт менен көбүрөөк күч бере алат.
- Мен азыр порно көргөндүн ордуна кыздар менен сүйлөшүүгө дилгирленип жатам, натыйжада ийгиликке жетиштим.
жыныс - Ушул 90 күндүк серия учурунда эки кыз менен жыныстык катнашта болгон. Биринчиси, 21 күндүк белгинин тегерегинде, эч кандай эректильдик дисфункция болгон эмес. Экинчиси, 2 күндүк белгинин тегерегинде болуп, эч кандай эректилдик бузулган эмес.
Wet Dreams - Менде үч-төртөө болсо керек. Башында булар мени бир-эки жумага артка кайтаргандай сезилип, кандайдыр бир белгилери кайтып келди, бирок азыр мээ туманымды бир жарым күнгө гана артка кайтарып, кайра өзүмдү сонун сезип жатам.
Жалпак сызык - Менде бир нече штамм бар болчу. Айрымдары алгачкы жумаларда, ал эми айрымдары 70 күндөн ашкан. Бул квартиралардын учурунда мен чарчадым жана эч нерсени каалабадым, башка бирөөлөр мен жөнүндө эмне деп ойлошкон жок. Мен өзүмдү кандыргандай сездим.
Erectile Dysfunction NoFap чейин мен ТКны жакшы көлөмдө болчу. Мен чындап эле презервативдер менен күрөшүп, аларды эч качан колдоно алган жокмун, жада калса аларсыз мен эрекцияга жете алган жокмун же жарым-жартылай жоготуп алсам, эгерде мен аны алсам. NoFap буга сөзсүз жардам берет. Мен алдым секс жолу душта туруп бар мен NoFap чейин эч качан кыла албай турган нерсе. Мен NoFap аркылуу бери тургузулушун жоготпостон, презерватив колдоно алдым. Калыбына келтирүү учурунда, эгерде сиздин жыныстык мүчөңүз өлүп калгандай сезилиши мүмкүн, бирок мага ишенсеңиз, ал биринчи жолу сизге жаккан адам менен жыныстык катнашта болгондо, бир нече жумадан кийин NoFap: D. Ошондой эле кээде эртең менен жыгач алам жана буга чейин эч качан алчу эмесмин.
болочок Мен бул жерден fapping жок деп пландаштырууда. Мен Ого жыныстык катнаш жана нымдуу кыялдар аркылуу гана жетким келет. Мен чынын айтсам, fapping биздин көйгөйдүн себеби болуп саналат деп ойлобойм, албетте, порнонун себеби деп ойлойм, бирок мен мээни калыбына келтирүү үчүн тез fapping качууга болот деп ойлойм. Кыздар менен жыныстык катнашта болуу өзүңүзгө караганда жакшы.
Tips:
- Орнотуу K9 зарыл
- Мен учурунда эрте нымдуу түш менен жыныстык катнашта болгон кезде артка (Менин симптомдордун кайра) жыйындысы сездим, бирок эми мээнин туман жана тынчсыздануу гана бир күн, бир жарым, анан барып жөнүндө үчүн кайрылып. Ошентип, бир топ жакшы болуп калат себеби сен эле анан Канат кийин кайтып Симптомдорду шек менен түртүп мындан ары да байкасак!
- бол бош
- Иштеп чыгуу
- Сиз 1 порно Сүрөттү карап, анда андай жогорку мүмкүнчүлүгү бар. Бир кайталануу салып, буралган турган дагы алып келет. Бирөө да жок!
- Hangover күн катуу болуп саналат. Сен чын эле ошол күндөрү аракет керек, ошондуктан дене тинейджер умтулат.
- Кофеин чындыгында менин жүктөлүшүмдүн башталышында менин тынчсыздануумду пайда кылды, бирок азыр ал мени тынчсыздандырбайт.
- жашоонун бардык тармагында максаттарды коюуга ойлонуп түртүп үчүн түрткү пайдаланууга бер.
баары сен үчүн өтө коркунучтуу иш NoFappers үчүн жакшы ийгилик. Мен муну кыла албаса, анда, албетте, мүмкүн. мага бир нерсе жөнүндө ар кандай суроолор болсо билип алсын.
TL; DR - 90 чакырыкты аткарыңыз. Бул сиздин өмүрүңүздү сактап калат.
ТЫК - 90 күн. Бул эмне үчүн зарыл.
UPDATE
Эч качан багынба. NoFap жашоо өзгөрүп жатат.
Саламатсыңарбы, балдар, мен бул форумга катышканыма аз эле болду, бирок мен дагы бир бөлүгүңүзгө дем берип, көңүлүңүздү чөгөрбөгүлө деп айтып кайтып келгим келди! Мен фаппингге аябай берилип кетчүмүн жана анын бардык белгилери бар: * Мээнин туманы * Социалдык олуттуу тынчсыздануу * ED
Бул башталышы гана болот.
Мен NoFap жөнүндө 110 күндүк серия, мени түбөлүккө өзгөрттү. Ошол сериядан кийин, мен жумасына бир жолу фаппингге кайтып келдим, андан кийин эч кандай белгилер байкалбайт (фаппингден 1-2 күндөн кийин бир аз салаңдап калуу сезимин эске албаганда), бул менин жашоомду олуттуу өзгөрттү. Жашоомдо болуп көрбөгөндөй өзүмө ишенем. Мен акыркы жылы 8 кыз менен жыныстык катнашта болгон жокмун (буга чейин менин жашоомдо 7 менен жыныстык катнашта болгон). Эми мен NoFap программасын бүткөндөн кийин, мен четке кагылып калсам, мага эч кимге ишенбейм, анткени башкалардын ою эмне, мен өзүм жана кыздар гана муну сезе алам. Менде 4.0 бар, мен стипендия алдым жана регбиде басымдуулук кылып келем (көпчүлүк учурда менин тайпамда) жана мен жек көргөн эски жумушумдан чыктым. Мунун бардыгы мен NoFap кылгандан бери болду.
Жөн гана маалымат үчүн, NoFapга чейин мен өзүмө ишенбеген, мээнин туманынан улам ой жүгүртө албай, тынчсызданган адаммын (китептерди окуй албайм, аябай жаман болгон), эрекциялар начар, жашоодо эч кандай багыт жок.
Мен бул кыйынчылыкты аткаруу кыйын экенин билем, жана бул өтө чоң кемсинтүү. Мага жүзгө жакын аракет көрүндү, бирок багынбагыла, акыры, ал жакка жетесиңер жана жашоо өзгөрүп жатат.
Суроолоруңуз болсо же кеңештериңиз болсо, мага билдирип коюңуз, мен башкаларга жардам берүүгө даярмын.
шек менен ийгилик коштосун, мен бул NOFAP симптомдору менен күрөшүү канчалык коркунучтуу билем, мен айыктырууга мүмкүн эмес деп ойлочумун, бирок Мен сага чындыкты айтып коёюн, силер алардын үстүнөн аласыз.
;