(Менин мыкты англис тилимди колдонуп аракет кылуу) - Ооба, толугу менен айыккан жок, бирок [чыгуу] чындыгында мага жакшы топтолууга жана бир топ жакшы көңүл топтоого жардам берди. Нофапты баштаардан мурун менде коомдук тынчсыздануу жана адамдар менен баарлашуу көйгөйлөрү бар болчу. Сүйлөшкөн сайын мен өзүмдү бир жерге топтой албай, кетип бара жатып, аябай толкунданып кетчүмүн.
Ошондой эле, мен үйдө көп отурган мен гана досторум мени чакыр, мен кетип же бир нерсе үчүн биринчи кадамды эч качан чыгып турчу. албай жөнүндө иш боюнча көйгөйлөр бар, мен дайыма толкунданып жатканмын, мен ар дайым элди коё коркуп калды. мен, мени, анткени бир аз ары сүзүп барды колунан түшүп, мен ар дайым мас эле.
Мен 130 күндүк NOFAP бузуу жасадым: 1 айдай убакыт өткөндөн кийин өзүмө ишеним артып, жашоого тойдум! Мен өзүмдү ушунчалык чоң сезип, иште ийгиликтүү болдум жана адамдар менен сүйлөшкөндө мындан ары толкунданбайм, ар бир маектешүүнү байкап турдум. Окуу эми анчалык деле кыйын эмес. Мен ТЫНЧ болуп, ТУУРА ОЙЛОЙ АЛДЫМ. Кыздар мени көбүрөөк байкап калышты жана мага аябай жакты (105тен 120га чейин эки кыз менен жыныстык катнашта болгула! Блин!) (ошондой эле ED айыктырылган)
130-күнү ишке ашкан жок …… Мен порнону дагы бир жолу карадым ... чындыгында келесоо, мен зыян келтире албайм деп ойлогом, бирок андай болгон жок. 5 жума fapping, мен чындыгында нааразы болуп, кыска эрип кетти. Мен өзүмдү топтой албай, коомдук тынчсыздануум кайтып келип, жумушта толкунданып жаттым. Ал кездеги нофапты аткаргандагыдай жакшы аткара алган жокмун ...
Азыр дээрлик nofap боюнча жумасына бир жолу, мен баарын кайрадан оң бурулуп сезишет. nofap мага кандай таасир Ошентип, бир кызыктай, ал жүйөлүү, анткени бир аз PMO тинейджер нерсе да тинейджер менен көп элек кошуу көрүнөт. Мен чын эле ай nofap акыркы эки менин жүрүп жөнүндө көп нерселерди үйрөндүм жана мен бүт өмүр nofap кылууга чечкиндүү жатам. Мен өзүм үчүн эмне кылышым керек
LINK - Мен, чынында эле, бул nofap Менин ADD топтолуу / басым бузукулук айыктырган ишенебиз
BY - Ricksen
;