Ушул жылы башталган ЭД оорусунан жапа чектим. Порно колдонуу түздөн-түз ЭД менен тыгыз байланышта болушу мүмкүн деп, сизге баарын таап, жана YBOP көбүрөөк маалымат алуу чейин түшүнгөн жокмун. Мен NoFap кылдым. Плюс же минус 90 күнгө бардым.
Мен ошол убакта бир жолу порно көргөн эмесмин, бирок мен бир нече fapping учурларды болгон. Кэм албетте ошол жерде болгон - ал болжол менен 30 күндүк белгисинде келди. Бул коркунучтуу болду. Алардын айткандары туура - сиз өзүңүздү чыгалбай турган тешикте тургандай сезесиз. Бирок сен акыры чыгып кетесиң. Эми, мен оңдолуп жатам. Менин PIED айыгып калды.
Кээ бир кеңештер. Эгерде сиз бир же эки жолу ийгиликсиз болуп калсаңыз, анда өзүңүзгө катуу мамиле кылбаңыз. Түпкү максаты - калыбына келтирүү жана порнодон алыс болуп, фапинг деңгээлин төмөндөтүүнү көздөсөң, анда жакшыртууларды көрө баштайсың. Мен болжол менен 90 күндүк белгисинде кайрадан fapping баштады. Дайыма эмес, жана албетте порного эмес. Бирок менин калыбына келишиме анча деле таасир берген жок окшойт. Дагы бир кеңеш - муну бардык көйгөйлөрүңүздүн чечими деп эсептебеңиз. 90 күндүн ичинде көп жолу мен NoFap башка көйгөйлөрдү күнөөлөдүм. Мен бул форумда көптөрдү дагы билем. Мындай адатты колдонбоңуз, анткени илим дагы эле өнүгүп келе жатат. Жөн гана аны ден-соолугу чың адам болуунун жолу катары караңыз.
Мен адамдар порнографиянын зыяндуу таасирлерин түшүнө башташат жана порнонун, ED жана башка сексуалдык көйгөйлөрдүн ортосундагы себептик байланыштарды таанып башташат деп үмүттөнөм. Себеби андай болбосо, мага окшоп PIED жөнүндө чындыкты көрүүгө мүмкүнчүлүк албаган жана алардын акылына келтирген зыянын көрмөксөн болуп, өз жолун уланткан адамдар дагы көп болот.
Акыры, баарыңыздарга - рахмат. Мен бул аккаунтту ушул нерсени жайгаштыруу үчүн жасадым. Баары жардам беришти. Бул илимден алда канча алдыда турган жамаат, анткени ал чыныгы тажрыйбаларга негизделген. Азырынча жетише элек болгондордун бардыгы - иштей бериңиз, анткени анын пайдасы укмуш.
LINK - Мен рахмат айткым келди - мен аны жасадым, ал иштеп жатат
by ozzed12345
;