Hey балдар, рахмат сенин окуяларын бөлүшүү үчүн, алардын бардыгы жол боюнча жардам берген. Азыр убакыт сага меники берүү үчүн келди.
Менин окуям:
Аракет 1: 12 күн өткөндөн кийин ишке ашкан жок. Аракет 2: болжол 20 күн өткөндөн кийин ишке ашкан жок. Аракет 3: 31 күн өткөндөн кийин ишке ашкан жок. Аракет 4: Акыркы 90 күн. жакшы сезет.
90 күн мен кантип алууга болот? 1. Эгер чечим болуп саналат, анткени бул жерде ишке ашыруу үчүн негизги ойду силер чакырык кылып жаткан болот. Толугу менен жеке нерсе себеп, бул чечим кабыл алынган. Андан башка эч ким аны аткарышкан жок. Сага көп эле, эч ким ага пайда алып келет. Эгер сиз бул чечимди кабыл алган болсо, анда аны менен биригет жана эсибизден чыгарбашыбыз керек. 2. Эгер кайталануу болсо, анда ал кийин кандай сезимде эсимде. Эгер сен да дал ушундай сезим, анткени сен адатым Чалган алат. Эгер ошенте келет кылба деп билем, унутпа. Сиз, балким, сен бакканы сезүүгө жардам берет деп билем. Ал эми сен гана дааратканага ДИБди жок болуу үчүн кеткен убакытты үркүтүп билебиз жана кайра баштоо керек. 3. Эмне кылат эле убактылуу канааттандыруу болуп саналат. Сиздин толкунданып чейин эле кайсы бир Руки алып, анан кайра андан да жогору болот. Сиз эч кандай пайда! кылып эч кандай мааниси жок. Ал эми убактылуу учур ал татыктуу эмес. Бул propably маанилүү сөз айкашы болуп саналат. Бийтс кереги жок. - оргазм эмес, бирок кыйынчылыктын ишке ашпай калышы. Бүткөндөн кийин, ага барып, бир саат бою мастурбация жасаңыз - бирок өзүңүз каалагандай кылыңыз. анткени сен башкара шыкаалай эмес. аткарбагандыгы жана (жасалма) биологиялык кумарлар сиз алда канча күчтүү экенин кабыл алуу убактылуу канааттануу сезимин гана сезим кажети жок. 4. Эгер сизде кандайдыр бир жаман сезимдер болсо жана кайра кайтып келип калам деп коркуп жатсаңыз, анда компьютерди күйгүзүп, google: "reddit nofap day XX" деп жазып, XX ордуна анын учурдагы NoFap чакырыгына жазыңыз. Бул маселе, жок дегенде 10 жолу болгон жана ал ар дайым иштеген. Мен мээнин кандай иштээрин билбейм, бул оң жана сол жагы бар нерсе, бирок бул жерде: "Мээңиздин PMOну эңсеген бөлүгү узак мөөнөттүү деп ойлобойт". Бул ракета илими эмес. Мисалы: Сиз сүйгөн кызым бар, силер менен тийишүү ысык жөжө бар. Сиз билесиз да, аны менен сенин ГК экзаменди келет кылба, ал эми белгилүү бир учурдан кийин, ък алууга жана мээ башкача ойлоно башташат. Эгер Руки баргандан кийин, кандай гана жакшы, узак мөөнөттүү сенин сен кандай келесоо менен кыйкырып баштайт ойлосо, мээнин, сен эмне бир бөлүгү, билем. Ошондуктан эсимде ДИБди тартып ырахат убактылуу, жалгыз Сен эч пайда алыш. 5. Сүйбө сиз ДИБди сезимде башка билдирүүлөрүн окуп унутуп. Мен буга чейин мындай деди билем, бирок бул абдан маанилүү! 6. Willpower. шек ичинде, ДББ токтотуу үчүн гана эмес, эрк жакшыртуу, бирок жашоодо башка бардык аймактарында, ошондой эле. Чогуу 90 күн шек менен, сен дагы бир максатка, же эки-үч эле. гитара ойноону үйрөнүү, пианинодо кантип ойнойт. Өзүңүзгө 7 китеп окууга максат бериңиз - мотивациялык адабият чындыгында сонун. окуу үчүн жип менен жүктер бар. Чет тилин үйрөнө башташат. башкалар иштеп чыгуунун жана туура тамактануу менен бир нече килограмм ээ болуу максатын бер. Сиз ЖАНА жакшы карап жакшы сезип калат! бий класстар, картина класстарды, йога, карате, баскетбол, клуб, спорт клуб катыша баштайт. Сен жөн гана, анткени, шайды эмделип эмеспи ушунчалык алек кантип миллиондогон мүмкүнчүлүктөр сөзмө-сөз бар. Мен, ал 90 күн маселе акыркы максаты болуп саналат деп эсептешет. жашоодон көбүрөөк пайда алыш үчүн. Мындай чакырык менен, сиз күчтүү эрк керек. Ал эми эркин, тырышчаактык жана түрткү нерсеге жетүү үчүн негизги болуп саналат. 7. Өзүңүздүн "сынган жериңизди" аныктаңыз. Эгер кайталануу, анда порно, же ък кылып эмне жинди жыныстык бакканы жөнүндө ойлоно баштадым, анткени адатта болуп саналат. Сиз бул сезимдерди качуу максатында катары койгон баарын тартып иштей баштайт деп, бул аткарылгандан кийин, силер Мага аныктап бере алгыдай болушу керек. Өзүңүзгө - "бир нече мүнөткө" же "мен бул порнозалды бир нече секунданын ичинде ойлоп койгум келет" деп айтуу - шылтоолор, эгерде алар жок кылынбаса, анда ДББ менен аяктайт. Азыркы учурда сиз аны кесип бар адатым мүмкүн экенин билишет.
Эми мен эң көп күткөн бөлүм. Баштаганда, ал мени терең өзгөрөт деп күткөн эмесмин, бирок чындыгын мойнума алышым керек. Менин себептерим 1/3 - эрекция, 2/3 - адеп-ахлактык сезим, 3/3 - көңүл ачуу жана "чакырык кабыл алынды".
Мен алган кандай:
- Албетте, жакшы секс. экөө тең менин аткаруу жагынан, мага кубаныч, кызды ырахаттанып жана бүт нерсенин чынчылдык. Ох, жана nofap менен 33 күндөн кийин куруу абдан кыйын, мен бейсбол таяк болуп корозду колдоно аласыз.
- Amazing эркин жана басым. Бул бөлүгү сүрөттөө үчүн абдан кыйын болуп турат. Ал менин денелик, акыл-эс менен көбүрөөк энергия бар сыяктуу сезилет. Мен жетүү үчүн чечим кандай иштеп, көп чечимдерди кабыл алуу, маселе чыгаруу, ой жүгүртүүгө жөндөмдүү жатам.
- Угуу көндүмдөрү - бул эрк күчүнө тыгыз байланыштуу. Бул менин алсыз жактарымдын бири болду. Мен анын үстүнөн иштедим, бир аз китеп окудум, айырмасын байкадым. Жана укмуш!
- өзүн-өзү сыйлоо сезими жакшы. күнү күзгү каалаган карагыла. Сен киска кийин / алдында күзгүгө карап. Кереги жок көбүрөөк түшүндүрүү.
Мен эми сүйгөн кызым менен жыныстык катнашта болдум жана кыйынчылыкта оргазмсыз жашаган эң узак убакыт 33 күн болду - эки жолу. Секс ар дайым укмуштай болгон - алда канча чыгармачыл, көңүлдүү жана чынчыл. Чакыруунун аягында бул жарылуу болду! Ал мен үчүн маанилүү болгон андан да жакшы көрдү.
Ал эми акыркы орунда турат. Мен 90 күнү ДББ кылды. Мен аны аракет кылгысы келгендиктен, бул сыяктуу эмне экенин көрүүнү кааладым. Ооба, эмне деп ойлойм. Бул ар түрдүү жана акылсыз сезген эле. Скайп бургулоо жана порно жасалма карады эле. Бул так, ал чынында эмне бар экени чындык.
Мен колдоо көрсөтүп жаткандыгы үчүн ыраазычылык билдирип кетким келет, бардык сонун адамдар, мен сени менен ар бир күчтүү эркин, туруктуулук жана түрткү каалайм. кереги да бийтс. Ошондой эле сиз бул сыяктуу пост жазуу турган болсо эмне болот. Ура!
LINK - 90 күн, эч кандай PMO, жыныстагы адам менен. Менин тажрыйбам.
by Blueberry44
;