Мен да ал тургай, сылыктык менен дагы эле бар экенин тастыктап келет. Менин окуяны кыскача үчүн, Мен ийгиликтүү nofap 130 күн бою ошентти. Бирок, менин жип учурунда узун Мен Порно жок барып 30 + күн болду. Мен жип учурунда порнонун адатын тепкилеп эч качан, мен таза башталат жана ошол эле учурда nofap жана pornfree да кылып келүүнү чечкен.
Менин рецидивим (лер): Менин биринчи рецидивим учурунда 5 PMO ичкилик ичтим (130-күнү). Менин экинчи кайталоо 2 күндөн кийин 3 PMO ичкилик менен келди. Бул эки рецидив дагы атайылап жасалган (же балким, бул рецидивди актоого аракет кылган "шумдук мээби"?).
Менин келишим түзүлдү: nofap чейин, мен абдан кайра коюп корголгон болчу. Мен сүйлөшүп же дос табууда эч кандай кызыгуу жок. nofap учурунда, менин ички Alpha эркек акырындык менен пайда алып келет. Мен 10 убакта жатам дагы коомдук мен fapping күндүн ичинде болгон эмес. Мен менен кызматташкан жана 4 айдын ичинде мен nofap анда кылган курама мурунку 2 жыл + көп досторду таптым.
Бул жерде менин оюм, мээни кайрадан туташтыруу концепциясы реалдуу (баңги заттын ар кандай адаттарын ийгиликтүү баштагандар, нерселерди кайрадан "бийик" сезбей ырахаттануу сезимин билишет). Менин мээмде толук кандуу өзгөрүүлөр болбогонун билем, бирок жетишкен ийгиликтеримдин бир азында мен чоң натыйжаларды көрдүм жана ушул себептен аны порнофринг жана нофапты чогуу жасап, кийинки деңгээлге көтөрөм.
Бардык чакырым!
LINK - Эте турган кайталануу кийин бойдон калууда
by jizzmeister
;