Фап болбостон мурун жана кийин эмнени сездим:
- Жашоо кызыксыз, барар жери жок, жашоо текке кетет.
- Порно менин дүйнө, кыздар эле секс оюнчуктар бар.
- Сүйүү деген эч нерсе жок; бир универсалдуу чындык бар, б.а.
- Бардык байланыштар жана bondings жалган болуп саналат.
- Баардыгы Faps, анда мен да кылсам кандай көйгөй болот !!
- Порно - бул ЖЫНЫСТЫК ТАРБИЯ (LOL бул чындыгында мага биринчи порно клипимди көргөндө айтылган)
кийин:
- Жашоо бир гана түстүү эмес, ал түстөр HD экрандан да ачык, бардык багыттар сеники, жөн гана кадам ташта, чындыгында жашоо текке кетти 😛
- Порно - бул эч качан "чыныгы" дүйнөнүн мүчөсү болгусу келбегендер үчүн дүйнө, ал эми кыздар - бул сенин дүйнөңдү жаркырата алган сулуу жандыктар.
- Бир гана универсалдуу чындык бар ... СҮЙҮҮ, СҮЙҮҮ ЖАНА СҮЙҮҮ.
- Байланыш жана асмандагы байланыштар адамдарды жаныбарлардан айырмалап турат. - Же алар NOFAP жөнүндө билишпейт же интернет жөнүндө эч качан укпагандыр.
- LOL дагы, эгер порно чындап сексуалдык билим болсо, мен азыр докторлук даражага ээ болушум керек болчу .... 😀
Мага ишенип коюңуздар, бул 90 күндө көптөгөн өйдө-ылдыйлар болду, бирок мен эч качан менин жашоомдо мынчалык укмуштуу жана кереметтүү күндөр болот деп ойлогон эмесмин.
LINK - 90 күндүк ойлор..(МУРДА жана КИЙИНКИ жашоо nofap)
by clone_panvel9
UPDATE - 200 күн бир нече нерсе (кеңештер) бөлүшүү үчүн!!
200 күндүк жөнөкөй NOFAP бул эч качан ойлогон эмес, укмуштуудай сезим, баштапкы максат 50 күн болчу, бирок жашоодо ар кандай укмуштуу окуяларга туш болуп, бул укмуштуу бульварда жүрө берүүгө чечкиндүү болду ... бир нече байкоо менен бөлүшкүм келди. бул сиздерге да жардам берет деп ишенем 🙂
1) Ой жүгүртүү: 20-күнү ой жүгүртүүнү баштап, күн сайын 15 мүнөттүк сессияны бир айга жакын жасап, ошол күндөрдө эч кандай өзгөрүү болгон жок, бирок кийинчерээк иш убактысынын тардыгына байланыштуу, атүгүл менин жалкоолугумдун айынан дээрлик 2 ай бою ой жүгүртүп отурдум, Бул мага жардам бербейт деп ойлогом, бирок бир нече күндөн кийин мен кайрадан ой жүгүртүүгө өтүшүм керек деп ойлогом, ошондуктан мен дагы бир жолу ой жүгүртүүнү баштагам жана кыскача айтканда, тажрыйба “жагымдуу”, мен сизге сунуштайм жигиттер мобилдик телефонуңузга колдонмону жүктөп, эстеп калуу үчүн, сизге унутуп калган учурларда дагы жардам берет.
2) Кыска максаттар: Баштапкы күндөрдө 30 күн же 60 күн сыяктуу кыска максаттарды кармоого аракет кылыңыз, анткени алгачкы күндөрү (90 күн сыяктуу) узак кармоо өтө эле катаал (жөн гана айтуу), бирок бул кыска мөөнөттөрдөн кийин сиз дегенди билдирбейт PMO керек, порнодон алыс болбоңуз, "өтө" муктаждыкта гана мастурбация жасаңыз.
3) Оку: гезитине чейин журналдар окуп адат кылып, макала, китеп жана билимди сиз көбөйтүү үчүн баарын материал, ошондой эле аны окуудан же негизги ишине жардам берет эле.
4) Бир Кереметтүү Movie / жумасына даректүү Watch: Биздин жашоо биз порно биздин буттарга жылдыздар жараткан, биз эч качан ойлошкон эмес PMOing жүрүп чектелген, бирок балдар силер адамдардын чыныгы жашоого негизделген бул интернет айланасында кино ми таба алабыз болот албетте, бара берүүгө шыктандырат.
5) Көнүгүү: Мен барып, бир нече саат бою спорт менен ойлонуп насосу, бирок женский тебүү сыяктуу жөнөкөй көнүгүү, чуркаганды, сууда сүзүү ж.б. күндө да дене жана акыл-эске калыштуу жыйынтыктарды көрсөтө алабыз деп жаткан жокмун.
6) Сен NOFAP салып экенин ачыкка чыгарбоого аракет: fapstraunauts аз экинчи менин мазмунун эмес, мүмкүн, бирок, мен сен жөнүндө Бейк гана досторунузду берип жаткан бул мүмкүнчүлүк сыяктуу бир нерсе ачып, алар сен азап тартып эмне экенин билишчү эмес деп ойлойм жана так NOFAP, ошондуктан жашыруун кылууга аракет кылышат, бирок, ар дайым сиз NOFAP кошулууга муктаждыгын сезген бир досуна жардам карызга беришет.
жумасына бир жолу бир нече үй-жайы жок же начар бөл жардам берүү үчүн аракет сен сезим керемет: 7) бир чоочун жардам бер.
8) Интернет жана коомдук массалык маалымат кыйып: интернет да мүмкүн болушунча аз эле Интернет жана массалык маалымат каражаттары кыйып үчүн жакшы жышаан, бирок аны биздин урматтуу менен эс бизге эмне тоскоолдук аракет кыл.
9) Үй-бүлөлүк Убакыт: Мага ылайык ошол балдар сени абдан жакшы көрөм, анткени ал сенин ата-энеси жана бир туугандары менен көп убакыт өткөрүүгө аракет кыл, бирок алар эч качан 🙂
10) Позитивдүү деп ойлонуңуз: Келечектеги жана мурунку окуялардагы бардык түйшүктөрдү четке кагып, жашооңузду күн сайын оң маанайда жашаңыз ...
UPDATE - 250 Days !!
250 күн аяктаганына ишене албайм….Жашоо өзгөрдү...такыр эле...Урматтуу фапстронавттар! 😀
;