Ошентип, мен ваннада отургам, менин алдымда компьютер, обои катары сүйлөшкөн кызымдын эротикалык сүрөттөрү менен. артка жөлөндүм. Күтүлбөгөн жерден мен 10 жылдан бери PMO кызматында иштеген позицияда болдум. Бул ошол эле контекст болчу: мен обои катары кандайдыр бир эротикалык нерселерди карап, ушул өзгөчө жол менен артка жөлөнүп жаттым. ЖЫЛДАР бою, бул менин PMO тартибимдин башталышы болду. Мен эч нерсе сезген жокмун. Менин сүйлөшкөн кызыма болгон дени сак жана чыныгы каалоодон башка эч нерсе жок. PMO менин оюмдун чегинен да өткөн жок. Менин мээм кайра иштетилди. Эми аны бекемдөөгө убакыт жетти. Бул абдан сонун. Ыйлаганга жакын калдым.
Эми мен жашоом менен бир нерсе кылам. Бир туугандар, кылгыла. 100% татыктуу.
LINK - Мээ кайра иштетилди
by Movonnow
ЖАҢЫРТУУ - Мен дагы келем
Мен муну кандайдыр бир дем-күч табат деген үмүт менен жазып жатам.
Мен Nofapты бир жыл мурун ачканмын. Мен 162 сызык менен аяктап, биринчи чыныгы сексуалдык өнөктөшүмдү таптым.
Азыр мен сызыгымды бузгандан кийин (10 ай мурун) айына 5 жолу, балким, порно менен мастурбация кылганга көнүп калдым.
Бирок, мен муну байкадым:
- Мастурбация кылган сайын, кийинки жуманы маанайым начар, эч нерседен ырахат ала албайм
- Мастурбация кылган сайын мен убактымды эч нерсе кылбайм, күнүнө 12 саат уктайм, бул мен колледжде окуп жүргөнүм үчүн жаман жана иштешим керек
- Менде жүрөк оорусу бар. Менин врачым 2 ай мурун атайын мага бул ашыкча мастурбация жана ашыкча оргазмдан улам деп айткан. Мындан улам менде өпкөмдө олуттуу көйгөйлөр бар жана ал мен ушинтип жүрө берсем, жашоомдун узактыгы бир кыйла кыскараарын ачык айтты. Анын айтымында, мен каалагандай мастурбация кыла алам, каалаган порнону көрө алам, бирок мен эякуляция кылбашым керек. Мен муну өтө көп кылдым жана бул менин денемди талкалады.
- анткени мастурбация мени ким экендигимдин элесине айлантат, менде жашоом алда канча азыраак канааттанат: эрте төшөктөн туруп, жөнөкөй нерселерден ырахат албайт, дайыма ачуулануучу жана энергиясы жок, аялдар менен мамилем жок. Мастурбациянын жана оргазмдын көптөгөн терс жактары бар, аларды тизмектеп айта албайм, бирок маанисин түшүнөсүң.
Ошентип, бул жерде менин чакырыгым. Чынында, жок, бул менин чындыгым. Мастурбация менин ден соолугума, байлыгыма (өтө жалкоолук/өтө чарчагандыктан акча таппайм) жана аялдар менен болгон мамилеме (албетте, ким көчөгө чыккандан көрө, үйдө жалгыз калып, пикселди шылкыйткан адам менен болгусу келет) таасирин тийгизди. кызыктуу?).
Мен 90 энелик күн бою фап же кырга барбайм.
Бирок, менин максатыма жетүү үчүн нерселер өзгөрүшү керек экенин билем. Мисалы, интернет. Менде фильтр бар, бирок мен сизге айта алам, мен ар дайым сексуалдуу образга чалынам. Ошентип, мындан ары интернет жок. Мен аны электрондук почтамды текшерүү үчүн колдоном жана бул жакка келем, бүттү. Кош бол Reddit жана башка сүйүктүү веб-сайттарым, баары бир окуй турган көптөгөн кызыктуу китептерим бар. Ошентип, адаттагыдай эле интернетте өткөргөн убактымды эч нерсе кылбай, китеп окуп, гитара чертип же ден соолугума көңүл бурам (менин абалымды жакшыртуу үчүн дарыгердин берген спецификалык көнүгүүлөрү бар. Мен аларды бир жолу сынап көрдүм, бул абдан жакшы жардам берет. Бирок мен аларды аткарбоо үчүн көп шылтоо бар)
Мен дагы спорт менен алектенем. Спорт менен машыкпай калсам, баары бузулат.
Ошентип, мен бул жердемин. 90 күн. Jeez. Бул эне үчүн өтө чоң көрсөткүч.
Бардык кеңештер кабыл алынат, алар керек болот.
;