120 күн - бул жылдын үчтөн бир бөлүгү ... Мен буга абдан кубанычтамын. 90 күндөн кийин мен мындан ары эмне кыларымды билбей, 120 күн жүрүүнү чечтим. Максатка жетүү сапарды улантууга түрткү болушу керек. Менин кийинки максатым - бир жыл!
Бул менин 90 күн пост болду: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Ошондуктан, бул 30 күндүн ичинде эмне өзгөрдү? Ооба, андай каалоо бир кыйла төмөн болуп, менин ишеним асман-өсүп жатышы, мен дагы жагымдуу сезилет. Ошондой эле 2 мен үчүн зор ушул аптада, курма бар 😀
Мен ошондой эле жаңы (оң) адаттарды табууга аракет кылдык. Мен көп учурда, бир аз көбүрөөк көнүгүү жасоого, жакшы тамак окуу. Жалпысынан, мен билим ачка сезип, өзүмдү ар дайым жакшыртуу келет. Ар бир мүнөт билүү үчүн мүмкүнчүлүк болуп саналат!
Суроолору Мага эч нерсе!
LINK - 120 күн, чик !!! (AMA)
ЭРЛЕР ПОСТУ - 90 күн - Ал жакка жана Кайра кайтып келүү. (AMA)
"Бул катуу". Мен ушуну көп жолу ойлондум. Экинчи жагынан, баш тартуу эч качан мүмкүн болгон эмес. Кызыгы, мен бул субреддитти порно издеп жүрүп таптым. Мен ошол учурларда көпчүлүк минет колдонуп, күнүнө орто эсеп менен fap үчүн колдонулат. NoFap жөнүндө 2 жума өткөндөн кийин, мен дээрлик кайтып. Гари Уилсондун Теддин сүйлөгөн сөзүн көрүп отурганым (Улуу порно тажрыйба). Андан кийин, мен дагы бир жолу кырдуу. Айрым күндөр жеңил, кээ бир күндөр оор болду. Жолдо жеңилдейби же кыйын болуп калабы? Ооба, менимче ... ал башкача. Көрдүңбү, дагы деле күчтүү каалоолор жана азгырыктар бар, бирок азыр менде алар менен күрөшүү тажрыйбасы көбүрөөк болду. Ошентип, мен канчалык көңүл бурбай жатсам дагы, жеңилирээк болушу мүмкүн. Мага дагы эмне жардам берди? Күн сайын ушул субреддитке келүү абдан маанилүү болчу! Коомчулук эң сонун жана көп колдоо жана билим берет. Менин төш белгимдин чоңойгонун көрүү да чоң түрткү болду. Айрым фапстронавттарга кереги жок, бирок мен үчүн ийгиликти өлчөө өтө маанилүү болду. Ошондой эле, бул нерсени кантип башынан баштагым келбейт деп ойлондурду. Нөлгө салгыла ... Чындык, мен жалкоо жигитмин. Мага мүмкүн болушунча аз күч-аракет жумшап, жетишкендиктер жагат. Ошентип, аракет-кайталоо-аракет айлампасы мен үчүн натыйжалуу вариант болгон жок. Бул менин биринчи аракетим, үмүттөнүп акыркы аракетим болду.
пайдасы
- Мени көп жылдар бою кыйнап келген социалдык түйшүктү сезбейм. Мен эми башка адамдардын жанында эркин боло алам. Көз тийүү бир топ жеңилирээк жана табигый нерсе.
- Мага кыздар көбүрөөк тартылышат. Ошондой эле, мени четке кагуудан коркпойм.
- Жакшыртылган үн обон.
- Анын ордуна порнонун үчүн умтулуу менен, менин денем да, акыл-реалдуу кыздар сурап мага кысым көрсөтүп жатабыз (өткөн жумада бир күндү болчу).
- Мен дагы баатыры сезем.
Мага эч нерсе КӨРГҮЛӨ!
;