5 айдан кийин жашоом оңолду деп чынын айтсам болот. Кандайдыр бир сапарды алгач баштаганыңыздай эле, алдыдагы жол узак, көңүлсүз жана жеңилгис көрүнүшү мүмкүн. Бирок, акыркы бир нече айда басып өткөн аралыкты эстесем, жашоомдун бир нече бөлүгүндө жакшыртууларды көргөнүм таң калыштуу.
Чыныгы, бекем жакшыртуулар. Менин сүйүү жашоомдогу өзгөрүүлөр, тынчсыздануу сезимдерим азайып, социалдык ачуумду бир топ төмөндөдүм. Мен NoFapдан келген улуу державаларды талап кылган адамдардын бири эмесмин. Менин оюмча, NoFap ар бирибизге сиңген супер кубаттарды калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет, биз жолдо жоготуп алдык. Плацебо же жокпу, бул чындыгында эле маанилүүбү?
Сиздин ушул жерде отургандыгыңыздын себеби бар. Кайдыгер карабаңыз. Сиз өркүндөтө аласыз. Үмүт бар. Өтө кеч эмес.
Бул жолдо сизде чоң ийгиликтер болот - менин мырзам билет. Бирок ошентсеңиз, өзүңүзгө өтө эле катуу тийбеңиз, ачууңузду чаңдатып, алдыга умтула бериңиз. Бул ийгиликсиздик эмес, кантип үйрөнсөңүз болот жана бул сапардын эң маанилүү бутагы.
Этият болуңуз, багытыңыздан тайбаңыз жана эсиңизде болсун, биз баарыбыз чогуубуз. Бүгүнкү күн.
LINK - 5 ай. Эте же Жара?
by gadfl
10 айдан POST МУРУНКУ
NoFap Менин тынчсыздануулар / Panic / депрессия кандай таасир этип келет
6 күндөн кийин NoFap катуу тынчсыздануу жана дүрбөлөңгө түшкөндөн кийин, мен дайыма тынчсызданып, дүрбөлөңгө түшүп, бир топ жакшырганын байкадым. Менде эч кандай дүрбөлөң болгон эмес жана депрессия жана тынчсыздануу сезимдери төмөндөгөн эмес.
NoFap мени "көз ирмемде" сактап, айлана-чөйрөмдү ар дайым ашыкча анализдебей, адатта тынчсыздануу жана дүрбөлөңгө алып келет.
PMO мага айланасында чоң дүйнөнүн таасири алсыз сезип, NoFap Мен ошол дүйнөнү таасир этиши мүмкүн экенин эскертип турат жатканда жасады.
;