"Менин жашоомдо 15 ай порно жок, мен карманбоо көнүгүүлөрүнүн артыкчылыктарынын бир мисалымын. Мен дээрлик дароо өзүмдүн өнөктөшүмдү сулуу сездим - тозок, атүгүл өзүмдү дагы жагымдуу көрдүм - жана менин оргазмдарым узунураак болду.
Менин сексуалдык табитим өзгөрдү жана менин дүүлүгүү шаблонумда башка аялдардын кыйналганын көрбөй калганым анык ”.
[дагы бир комментатору] Жок PMO / NoFap жаткан көптөгөн пайдаларынын кээ бирлерин. жакшы, биздин маданиятты өзгөртүү үчүн бул абдан чоң мүмкүнчүлүгү бар.
By мак Рид (макала)