Башкаларга рецидив жөнүндө эскертүү үчүн жазып жатам, тагыраак айтканда, бул оорунун оңолушу.
Мен 44 күн мурун, август айында бардык PMOдон чыктым. Менин окуям башкаларга окшош. Мен кандайдыр бир жол менен YBOP жана бул сайтты тапкан. Көздү ачкан окуя. Бул өзүңүздүн болууга мүмкүнчүлүк берген нерсеңизге (жана сиз текке кетирген жылдарга) байланыштуу көңүл калуу менен аралашкан агартуунун эң сонун учуру. Сиз ар дайым терең, порно сизди бузуп жатканын билген, бирок сиз бардык балдар аны порного жулкунуп, бул кадимки нерсе деп айткан. Муну четке кагуу деп атаңыз, же порнону карап туруу үчүн мээңиздин оозун ачырыңыз.
Порно-жасалма ED жөнүндө окугандан кийин, мен 90 күн жел болот деп ойлодум. Мен ED көйгөйлөрүнө жооп таптым. Мен зыянсыз деп ойлогон порнону тапкандан кийин, менин жашоомду бузуп жатканымдан кийин, кайтып келүү ЖОЛУ ЖОК. Ал гана эмес, бир нече айдан кийин кайрадан кадимкидей болуп калам деп ойлогом.
Мен ушул темада көп окудум, суктанып. Тамекини таштоонун жакшы жана жаман терс таасирлери, рецидивдин пайда болушу, куугунтук эффект жөнүндө окудум. Андан кийин мен 45 же 60+ күндөн өткөн, андан кийин жалпы рецидивге дуушар болгон балдар жөнүндө окудум; ашыкча сессия. Мен шок болдум! Мен бир ай же 2 (же андан көп) кармангандан кийин кандайча Порно багынып берсе болот деп ойлодум? Ушул убакка чейин жеткенден кийинби?
Айтып коёюн, мындай болот. Алсыздык мүнөттөрүнө моюн сунууга чечкиндүү болгондуктан, сизге мындай болбойт деп ойлосоңуз да. Бир күнү, өтө этият болбосоңуз, сизге жетет. Бул бир секундду гана алат. Сиздин мээңиз күтүлбөгөн жерден кол салат жана сиздин топторуңуз Перл-Харбор. Өзүңүздү токтотуу үчүн кыска гана убактыңыз бар - дээрлик эсепсиз. 40 күндүн ичинде сиз суктанарлык токтоолук менен аракет кылып, мезгил-мезгили менен кумарданып жаттыңыз, эми андай каалоону басуунун ордуна, өзүңүздүн порнонун “бекетине” ачууланып, чечкиндүү кадам жасадыңыз. Сиз колдонуп келген чектөө ыкмалары (бойго жеткендердин веб-сайттарын блокировкалоочу, порного байланыштуу ойлордун үстүнөн кызыл X, бош бөлмөгө “Жок!” Деп кыйкырышат) алдыңкы айнектен кулап түшкөн нерселердей тазаланат. Порно көрүү үчүн сиз өзүңүзгө жашыл жарык күйгүзүп, ызы-чуу башталды - жана ал буга чейин эле жакшы сезилет.
Менин оюмча, сиз билсеңиз да, билбесеңиз да, мээңиз ар дайым планды эсептеп жатат. Сенин башыңдын ичинде, алысыраак жерде, жаман (жана, кыязы, мүйүздүү) арбак жумуш менен алек болуп, сени үңкүр кыла турган импульсту табууга аракет кылат. Ал кайра-кайра аракет кылып, ийгиликсиз болот, бирок көңүлү чөкпөйт. Акыр-аягы, ал түтүктү бир аз кызыктырган нерсени жөнөтөт, аны токтотуп, карап көрүшүңүз керек.
Менин оюмча, ал жөнөткөн идея: "балким, сен айыккандырсың".
Хм, мүмкүнбү? Кантсе да, менин ийгилигим акыркы бир айда таң калтырды. Дайыма эртең менен жыгач, ден-соолукка пайдалуу либидо (фламиндик мезгил жок) жана 25-күндүн ичинде жыныстык катнашта болуп, ийгиликтүү жыныстык катнашта болдум. Позиция алмашкан учурда дагы, аябай рахмат айтам (бүтүндөй кыйынчылык). Мындан тышкары, мен PMO адеп-ахлактыкты калыптануу жылдарында эмес, 20-жылдарымда баштадым. Менде бул башка балдардай жаман болгон жок. Балким, 90 күндүк өчүрүп-күйгүзүү мен үчүн керексиз. Балким, мен мурунтан эле айыгып, мээм заводдун дефолтуна кайтарылгандыр. Ошентип, порно жөнүндө сөз болгондо, эми мен аны "кадимки" адамдай көрө алгыдай болушум керек - таза барак менен.
Эгерде, бул акылга сыйбас ой жараян, ал учурда болуп өткөн ушул сүйлөмдүн аягындагы чекиттей терүү үчүн, мени кабыл алат.
Балким, алгачкы ачылыш мезгилинин бир мөөнөтү бар, сиз ушул сыяктуу веб-сайтты тандап, порно көз каранды экениңизди түшүнүп, сиздин көйгөйлөрүңүздүн бирден-бир себеби ушул болгон. Бул ушунчалык А-ха учуру, коштогон өкүнүчтөрүнө карабастан, ырахаттануу учуру. Акыры, көйгөйлөрүңүзгө жооп. Сиздин бүт жашооңуз оңолгонго аз калгандыр деген толкундануу бар. Бул сиздин ийгиликке жетүү жөндөмүңүзгө болгон чоң ишенимди жаратат. Бирок, коркунуч ошол жерде жатат. Ашыкча ишенимдүү болуп, көз карандылыктын күчүн баалабай койсоңуз болот.
Досторум, сенин башыңа мындай нерсе түшпөсүн. Кеткенден кийин, сиз коркунучтуу душманга каршы экениңизди түшүнүңүз. Мээни толук көзөмөлдөйм деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок андай эмес. Бул сиздики болгону сиз аны башкара аласыз дегенди билдирбейт.
Мен калыбына келтирүү үчүн башка PMO көз карандылар жасаган бардык окууга карабастан, бардык блогдор менин мээм мени алдаш үчүн баарын аракет кылат деп эскертип, ал так ошондой кылды. Менин мээмдин көлөкөсүндө жашынып жүргөн жаман кичинекей арбак туура кайнатманы аралаштырып, синапстарым аркылуу жөнөттү. Менин ден-соолугумдун күчтүү түрткүлөрүнүн арасында байкалбай сүзүп өтүп, аларды жегенге жетиштүү күч пайда болгонго чейин чыдамдуулук менен күттүм. 40-күнү, мен мээмдин жеңишине жол бердим. Кийинки билгеним, компьютерде отуруп, уул-кыздарды кыйнап отурган элем.
Андан кийин, мен өзүмдөн көңүлүм калып, бирок дагы деле ойлондум: "Кадимки" балдар минтип порно көрүшөт. Бир аздан кийин ар бир жолу жакшы. Эки сааттан кийин, каалоо күчтүү болду. Эми ойлондум, бир жолу жасасам, эки жолу жасасам кандай айырмасы бар? Жана спиралдан ылдый түштүм. Толук кайталоо. Расмий түрдө өтпөй калганымды аныктап, чындыгында ийгиликсиз болууну чечтим. Эгерде мен оорудан кайталап жатсам, мен аны жыргатам.
Мага 2 күндүн ичинде жакты. Эсиме келгенде, эмне кылганыма ишене албай турдум. Физикалык жактан мен башталган жериме кайтып келгендей сезилди. Менин либидо жок болуп, жыныс мүчөм түнү бою мушташ клубуна катышып калгандай сезилип, ички дүйнөсүм толугу менен кайтып келди. Сыртка сүт алганы чыккым да келбеди. Мен эч кимге, айрыкча аялдарга туш болгум келбеди. Менин бардык ийгиликтерим, жок болуп кетти.
Эгер сиз кайталап кетсеңиз, анда техникалык жактан сиз экинчи квадратка келбейсиз дешет; Сиздин рецидивге чейинки ийгиликтүү күндөрүңүз бир нерсе деп эсептейт. Мен муну чын деп үмүттөнөм, бирок тозокто андай эмес. Мен 2-күнгө кайтып келдим, сизге ишендирип коёюн, ал 2-күн сыяктуу сезилет. Эгерде мен азыр жыныстык катнашка кирүүгө аракет кылсам, анда бураманы резинка менен бекемдегим келет. Аялдар менен болгон мамилемде (ооба, мен акыры чыгып, сүт сатып алдым), жөн гана жагымдуу нерселерди алмашуудан пайда болгон жөнөкөй толкундануу жок болду. Мен эски тынчсыздануу, жутуп алуу сезимине кайтып келдим. Кайра чарчыга.
Эми кайрадан вагондо отурсам, күн сайын бир аз жакшыраак болоорумду билем. 40 күндүк эркиндиктин даамын татып, ал жакка дагы жетип, андан ашып кетүүнү көздөп жатам. Окуу куралы катары өзүмдүн кайталанышымды колдоном. Мен ийгиликсиздиктин кандай экендигин жана анын оңой экендигин билем. Мен мындан ары эч качан порно көрө албайм билем. Балким, Марния айткандай блог ачышым керек. Анан мен ийгиликке жетпей калсам, бул жерге келип, баарыңарга айтып беришим керек. Ийгиликке жетүү үчүн жакшы мотивация. Ал ортодо мен баңгизат экенимди унутпашым керек. Мен PMO адатымды кийинчерээк кечирээк баштагандырмын, бирок менин азаптарым бирдей; жөн эле кийинки жигит, же акыркы жигит - же сиз.
;