. 
Кайра жүктөө процессине аракет кылган айрым эркектер эякуляциядан алыс болуп, кайра ийгиликтүү жүктөп жатышат деп эсептешет. Бул бурмаланган логика аларды Интернеттеги порно колдонуучуларга мүнөздүү пайдалуу эмес практиканы колдоого алып келет Дие. Бул нерселерди тынчыганга чейин токтоп, анан кайра турган моторго, Канат четине чейин кармалоо жатат. Үч жалпы күчөтпөй түрү:
- Андай эле минет Төгөрөктүн
- Порнону көрүп жатканда мастурбация кылуу, бирок эякуляция эмес
- Порно жана окушуп жок Masturbating
Өчүрүп эч кандай порно же порно алмаштыргычтар катары аныкталат бери 1 & 2 эч кандай мааниси жок. Көйгөйлүү порно колдонууну жеңүүгө аракет кылгандар үчүн, минет көрүүгө, ал эми телекөрсөтүү (же Порно жөнүндө кыялга) жөн гана бир Руки ээ болгон жана аны алуу алда канча жаман. Эмне үчүн минтип айтууга болот? Мунун баары тинейджер барып такалат.
Көз карандылык байланыштуу мээ өзгөртүүлөр жана жыныстык (Pavlovian) аналоги менен башталат:
- Тинейджер табигый жолдор менен жеткен денгээлде жогору өлчөмү (ДК, мисалы)
- узак убакыт бою жогору бойдон Орточо тинейджер этаптары
- 1 & 2 айкалышы
Эгер күчөтпөй жатышат Порно менен Сиз 1 мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу тинейджер менен адат боюнча тинейджер көлөмүн табигый жогору бириктирип жатат) кызыктуу, роман көрүнүүчү 2) порно 3 үчүн тор издеп) калыштуу же үрөй жанрларын табуу. Күчөтпөй, бир нече саат бою бийик тинейджер дайыма жана мээни үйрөтө алабыз талап кылуу дайыма карап дем берүү, тез-өрт жаңылык, окуя болгон жерге чейин басып, атап айтканда сумарларга, өз колунан басымы. Бул эч ким чыныгы жыныстык дал келет. (Бул кара видео - Кайра жүктөө: Кайра кайтуу деп эсептейт?, Нух чиркөөсү)
Дофаминдин жогору болушу сыйлык схемасына "Бул иш-аракет чындыгында абдан маанилүү, аны кайра-кайра жасаш керек" деп айтат. Көз карандылык менен байланышкан мээ өзгөрүүлөрдүн (абдан чыныгы) мүмкүнчүлүгүн унут. Өнөкөт допамин сиздин жыныстык каалоолоруңузду Интернет порнонун колдонулушуна байланыштуу. Азыр туура эмес спорт түрү менен машыгып жатасыз. Бул баскетбол оюнчусу болуу үчүн гольф топторун урууга убактыңызды короткондой.
Туура эмес спортко машыгуудан жаман, сиз өзүңүздү оюндан биротоло алып чыгып жаткандырсыз. Допамин так. Ал чындыгында бир нерсе күткөндөн жакшыраак болгондо атат, бирок үмүт акталбай калганда төмөндөйт. Интернет порносу менен жыныстык мамилеңизди калыбына келтирүү сиз аң-сезимсиз чычкан менен допаминди көзөмөлдөгөн вуайер болот деп үмүттөнөсүз. Чыныгы секс порного дал келбесе, допамин төмөндөйт - сиздин толкунданууңуз жана эрекцияңыз. Порнографиялык агым жаш сексуалдык бузулуулардын болуп көрбөгөндөй өсүшүнө себеп болуп жатат: Изилдөөлөр жаш жыныстык бузулушу кескин пайда тастыктайт.
Эмне күчөтпөй жөнүндө минет колдонбостон? Мен ойлойм, сенин максатына жараша коюлат. YBOP Интернет порно, кол менен эмес, (койбойлубу nofap / Reddit) жөнүндө эстен чыгарбайлы. Бул жөн гана өнөктөш менен четине жакын окшош болобу? Эгер өз колуна жыныстык жооп зымдары, анткени так жок. жыныстык катнашта болуу, сиз башка жакка жыныстык жооп зымдары жатат дегенди билдирет. Бул жыныстык бузулушу менен күрөшүүгө жана коноктордун реалдуу өнөктөш ReWire керек олуттуу болушу мүмкүн. көрүү Порно пайдалануу / көз карандылыкты жыныстык органдардын бузулушуна байланыштырган изилдөөлөр, төмөнкү дүүлүктүрүү жана сексуалдык мамилелердин төмөндүгү
Жыныстык дем берүү допаминдин табигый жол менен өндүрүлгөн эң жогорку деңгээли экендигин түшүнүү маанилүү. Допамин оргазмга (чегүүгө) жакын калганда эң жогорку чекке жетет. Интернетке чейинки күндөрдө балдар адатта мастурбация, оргазм менен алектенишет - бул 10 мүнөткө созулушу мүмкүн. Оргазмда пролактин көтөрүлүп, допаминди баштапкы деңгээлге чейин түшүрүп, анын бөлүнүп чыгышын токтотот. Адатта, бул кандайдыр бир жеңилдикти билдирет.
тинейджер газ бутун коюшуп, эч качан канааттандыруусуз каалоолордон үзгүлтүксүз абалда талкалап (пролактин) материалдар менен башка ура жок. ачакейди Бул тажрыйба эске салат алгачкы эксперименттер жаныбарлар өздөрүн дем ала турган жана, суугуна электр кырдаалды жана даяр жарынан көрмөксөн мээнин сыйлык схемотехникасын боюнча.
Акыр-аягы, тинейджер (белгилүү бир сигналга менен бирге) жана өнөкөт Жогору сыйлык чынжыры ашуун-дем болуп, толук Blown көз карандылыкка алып келиши мүмкүн, мээ өзгөрүүлөргө механизми болуп келет DeltaFosB сакталышына жана артылышына, гендердин кошулуу жана конкреттүү мээ өзгөрүүлөр. Көз карандылыкты туруктуу молекулярдык которулуу катары, DeltaFosB жүрүм-турум жана химиялык көз карандылыкты баштайт. Бирок анын эволюциялык максаттарынын бири - бул жыныстык шарт. Сыйлык схемасын айлана-чөйрөдөгү сексуалдык белгилерге бурат жана "сексти" ого бетер кызыктырат. Эгер сиздин сексуалдык чөйрө Интернеттеги порнолор болсо, анда сиздин сыйлык схемаңыз ушуну күтөт ... .жана каалоолор.
Бир жигит узак мөөнөттүү эксперимент жасады - порно жок / мастурбациясыз порно жок / чети жок:
NoFap "супердержавалары" белгилүү бир шарттарда гана иштешет
2 жыл мурун эле, мен эмне кыла алмак-жетпесин билиш үчүн, менин биринчи жолу жок-аайы шек туудурган жана аны энергиянын ири жарылып кетти. 2 жылдан бери мен бул сезимди орнотууга аракет кылып жатат, жана ордуна эч качан. Бул 2 жыл бою, мен ар бир nofap сот энергиясын ошол даражага жетүү үчүн аракет гана болгон.
Менин теориям бул эякуляция болбогон жана тестостерон менен байланышкан. Ошентип, мен нофап кылбадым, бирок дагы деле сулуу кыздардын же порнонун сүрөттөрүн карадым, же өзүмдүн Т-деңгээлимди көтөрүү үчүн колдон келген нерсенин бардыгын төгүп салбай ..., бирок натыйжа жок. Бул жолу, мен энергия үчүн эмес, nofap кылууну чечтим, бирок мен дагы бир жолу ПМОнун күнүмдүк тартибинен чарчадым - жана мен аны катуу режимде, ал тургай, супер державаларсыз карманмакмын.
Жыйынтык: Мен азыр толугу менен кубаттанып жатам. Менин корутундум: мен үчүн "супердержавалар" эякуляция жасабоо, же азыраак эякуляция жасоо менен байланышпагандай сезилет ... бирок Порно, бикини-бөбөктөрдүн чексиз тизмесине дуушар болбоо, кыялдануу, жада калса өзүмө тийүү. Бул кандайча иштээри жөнүндө эч кандай идея жок, бирок анын ушул сыяктуу нерсеге байланыштуу болушу мүмкүн деп ойлойм: (башка темадан репост) http://www.youtube.com/watch?v=jX2btaDOBK8
Кыскача айтканда: "супер державаларды" сезгиңиз келсе: порносу жок, сүрөттөрү жок, четтери жок, тийбеши керек - бир нече жума катуу режимге өтүңүз.
Дагы бир бала анын varicocele оору күчөтпөй, улам болду деп билдирди:
Варикоцелдердин айынан менин топторум дайыма ооруп турчу. Бул мени аябай кыйнаган. Бирок мен nofap баштаганда, ал бир жуманын ичинде кетип, менин урук безимде нөлдүк оорусу бар. "Yodelout" блогу варикоцеле жөнүндө туура айткан.
Чексиз сексуалдык толкундануу - варикоцелдин себеби жана ага байланыштуу оору. Шарларда эч кандай оору болбосо, мен өзүмдү канчалык жакшы сезээримди түшүнөсүз деп үмүттөнөм. Бул абдан чоң. Варикоцелдин кесеги жоголбосо дагы, шишик мурункудай чоң эмес. Качан гана мен кыйналам, оору кайтып келет. Бул чет жакалар менен варикоцелдердин бири-бирине абдан байланыштуу экендигин көрсөткөн чоң далил. Мастурбация кылуу ооруну күчөтпөйт, кырдуу кылат. NoFap өмүр калууга жардам берген. 4 Ай Journey, 61 күндүк серия (нымдуу түш өзгөчө)
Баса, порно айынан жыныстык бузулушу менен аякташы ким көп порнонун үчүн күчөтпөй, бир тарыхы бар. катары бир бала мындай деди:
жаман баратат?
Ооба, чындыгында бул андан да жаман. Себеби жөнөкөй: оргазмга жетип, аны аяктоонун ордуна, мээни бир нече саат бою химиялык заттар менен жуунууга машыктырасыз. Бул сиз жасай турган эң жаман нерсе, эч кимди тыйбаңыз. Эң жаман. Эгер сиз эмне кылып жатканыңызды баштап, өз убагында түшүнсөңүз, анда токтоп же аягына чейин шашылыңыз. Кандай гана иш кылбагын, темпти сактаба. Көбүбүз PMOго көз каранды болгон жокпуз, тескерисинче, PEOго көз каранды болгонбуз.
Эгер сизде өнөкөт порнонун айынан чыккан ЭД бар болсо, анда эякуляция сиздин ED / DEге себеп болгон деген күмөн бар - бул порнонун колдонулушунун жылдары болгон. Интернет порносу - мээни өзгөртүп, айрым колдонуучуларда сексуалдык дисфункцияны пайда кылган стимул. Эсиңизде болсун, бүгүнкү порнография көз карандылыкты гана жаратпайт, анткени ал оргазмдын төлөнүшүнө алып келет; Бул көз карандылык, анткени колдонуучулар допаминди тынымсыз көтөрүү үчүн колдоно алышат алардын мээсинин примитивдүү сыйлык схемасында. Чындыгында, биз ED иштеп чыккан бир адам билебиз жөн гана карап Интернет порно. Анын тартиби күн сайын минет көрүү үчүн болгон, ал эми ар бир он күн гана бир эле жолу киска үчүн.
Сиз адат жок, бирок порнонун кысталган кайра түшүп жатканда, эмне болот:
Салам балдар, бул жерде бир аз жаңыртуу. Мен nofap үстүнөн бүттүм жана 3-январдан бери fap эмес. Nofap биринчи айында мен эч кандай порно карап. Менин өркүндөтүүм реалдуу эмес болчу. Дагы ишеним, тереңирээк үн, чоң дик (тамашасыз). Экинчи айда мен сүрөттөргө окшоп бикини сүрөтүн жана софткор плейбойду көрө баштадым. Бул дагы деле жакшы окшойт, бирок мен үйдөн көп чыккым келбей жаткандыгын байкай баштадым, жана социалдык тынчсыздануу кайрадан күчөй баштады, жөн гана бикини сүрөтүнөн, эмне деген шумдук.
Өткөн жумада бир аз тереңирээк сууга түшө баштадым жана эски сүйүктүү порно сайтына кирип, 10 мүнөттүк видеону көрдүм. Дофаминдин шашылышы чындыкка дал келбейт. Жүрөгүм дүкүлдөп, калчылдап турдум, бирок мен фап эмесмин. Ошол бокту көргөндөн кийинки бир жума кырсык болду. Күнү бою Netflixти көрүп, иштебей жатыптыр, бла. Ошентип, баары бир мен бул жердемин, порнофриз 5 күн, nofap 90 нерсе. Мындан ары мен үчүн порнонун жоктугу, анын порносу эмес. Өзүңдү бошот.
"Өнөкөт мастурбатордун" бири сүрөттөгөндөй:
Порнография көрсөткөн мастурбациянын сексуалдык ырахаты шерик менен болгон мамилесинен (же башка тажрыйбалардан) алда канча ашып түшөт. Бул тыянак өзүн-өзү аныктаган өнөкөт мастурбаторлордун калкынын арасында кеңири жайылган деп айтууга негиз бар. Мен бир нече мастурбацияга багытталган интернет топторунун активдүү катышуучусумун жана бир алып баруучу. Мастурба көп masturbatory иштерди кылууга күчтүү каалоону билдирип, ал тургай жыныстык өнөктөр менен жигердүү мамиледе уланып жатканда. Көптөгөн өнөктөш жеткиликтүү жана даяр бойдон калат да, ал эми өнөктөш жыныстык баш чейин кетет.
Ыраакы эле биз чакырган өнөкөт мастурба жалпысынан бир иш менен алек "," өчүрүү ушалап "Дие": Төгүшү жок, бир канча жолу Канат жээгине өзүбүздү алып. Биз түз саатка жыныстык каалоолор өтө көп санда күч берет, ал эми эркин, биздин абдан жакын жана жеке жыныстык изилдөө. Бул канааттануу абдан туура жана жагымдуу өнөктөш менен болушу мүмкүн, бирок, мен өнөкөт адаты толугу менен напсиден чейин көпчүлүк өнөктөрдүн узак өз Кыялданып салып иш да чарчап же келишпей деп ойлойм. Ошондуктан күчөтпөй,-кол башкача алуу кыйын дүүлүгүшүндө камсыз кылат. ачакейди нучтуу наркотиктик мүнөзү айдан ачык болушу керек. Өнөкөт мастурба ачык көз карандылыктын жана ошол эле убакта атайын даярдыгы жана каалоосу боюнча болуп моюнга угуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат ", дагы көз каранды."
Сиздин көз каранды мээңиз порнону каалайт, андыктан ар кандай сценарийлерди рационалдаштырат, ал эми оргазмсыз көрүү анын сүйүктүү ишмерлеринин бири - айрыкча буга чейин кыйналган же эрекцияны сактап калуудан кыйналгандарда (порнонун ашыкча колдонулушунан). Эякуляция болгондуктан жок көз карандылык, же жыныстык бузулушунун себеби, порнону пайдаланууну рационалдаштыруу зыяндуу. (Оку “Мен кармалоо жок минет карап менин мээм .Батарейканы болсо, эмне кылыш керек?Бул баракчанын астында.) Сиздин көргөнүңүздөн кийин нейрохимиялык илдет оргазмдагыдай оор болбошу мүмкүн, бирок порнону көрүү мээңиздин өзүн-өзү башкара билүү жолун начарлатат жана көз карандылыкты күчөтөт - порнонун адаттан тыш романына байланыштуу дем берүү. Эки жигиттин кеңеши:
Кайра кайтып келүү учурунда көп нерсени билдим, мисалы кичинекей, кичинекей жээги кооптуу ... ошол күнү эмес, эртеси күнү каалоо бир аз күчөп, 3-күнгө чыдагыс болуп калды. Ошентип, азырынча өзүмө тийбейм. Азыр мени кайрадан кырка салып жаткан кыялдарымды көзөмөлдөп турам. Азыр мен ошол адамдардын ойлору менин башыма келээри менен алмашып кетем.
Кандай гана бейкүнөө сүрөт болбосун, менин китебимде видеолорду / сүрөттөрдү карап, андан кийин аларды тез арада өчүрүп салсам, "кайра калыбына келүү коркунучу жогору" деген баа берилген. Издөө, издөө жана тийүү иш-аракеттери туннелдин көрүнүшүнүн формасына айланган эң жогорку ылдамды талап кылат. Бул туннелдин көрүнүшү, менин тажрыйбам боюнча, "жаңы / логикалык мээни" толугу менен өчүрүү менен мүнөздөлөт. "Эски / алгачкы мээ" үстөмдүк кылат. Максаттар, натыйжалар жана ой жүгүртүү жөн эле жок жана ага моюн сунуу өтө кыйын. Өзүңүзгө жакшылык кылыңыз жана компьютериңизден алыс болуп, убактыңызды жемиштүү нерсе менен алек болуңуз. Арстанды шылдыңдабаңыз, болбосо сизге ушул күндөрдүн биринде жетет :-).
Эч бир порно көз каранды адам ийгиликтүү бул көз карандылыкты артында калтырып, "жөн гана көрүү." Мына бир нече жигиттин ачылыштары:
Бир нече жыл мурун мен жакшы урологго кайрылып, уруктун кетиши өтө начар экендигин, анткени уруктун кайра келип, биздин простатта "кристаллдашып" кетиши мүмкүн экендигин, ошондуктан оору менен көк тоголоктордун айтымында, ал урология ассоциациясына кабыл алынбагандыгын айтты. ал мастурбация простаттагы көптөгөн көйгөйлөрдүн себеби болушу мүмкүн деп айткандыктан, башка дарыгерлер ага эркектер көп мастурбация жасаса, алардын кардары көп болорун айтышкан. Абайлагыла азаматсынар !!!!!! Btwm бул дарыгер мага мындан 10 жыл мурун анын бейтаптарынын 90% 60тан ашкандыгын, эми ал 16 жашка чыккан адамдарга жардам берип жаткандыгын, көптөгөн жаштар ага кайрыларын айтты. Ал мастурбацияны, порнону жана гормондорду күнөөлөдү, анын кертмегинин нервдерине өтө пайдалуу заттарды сайыш үчүн ийнелерди дарылап жатат, бул виаграга окшош, бирок андан да жакшы, сиз букадай сезилесиз.
Маанилүү: Кесилген жерлерди калыбына келтирүү туура эмес. Буга сак болуңуз! Бул ширеңке менен ойноо гана эмес. Мээңизге тийген жана допаминдин агымы гана калыбына келүүнү басаңдатууга жетиштүү. Алгач муну жакшы түшүнгөн жокмун, ошондуктан азыр чексиз эсептегичти коштум, эми 4 күн болду. Жалпысынан алганда, мен өзүмдү бир топ тынчыраак, бир кыйла тынчыраак сезем. Менин эртең менен эрекция кайтып келди. Мен кичинекей ыңгайсыздыкты сезем - көк топтор - бирок ал тез эле кетет. Эмне кылат каалоо башка эмес эротикалык жол менен өзүмдү тийсе келип, менин кертмектеги жана топторду, дем алуу жана алаксыбай боюнча акырын суук жамгыр же суу тамчылаган (ар бир иш-аракет) качан жардам берет.
https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”
Өткөрүлгөн билими - 21 жашта, өтө чың, студент. Мен күнүнө болжол менен күнүнө 16-1 жолу кырка турган 3 күндүк серияга кеттим, күн сайын. 16-күндүн аягында менин простатама өтө ыңгайсыздык келип, отуруп калам деп кыйналдым. Мен бошотуу үчүн жакшы идея деп чечтим. Мени таң калтырганы, уруктун көлөмү ӨТӨ ТӨМӨН болгон, ал эми эякуляциядан кийин простатта ири пульсациялык оору пайда болду. Бул чындыгында тозоктой ооруйт. Мен эки күндөн кийин (бүгүн) оору басылды. Мен дагы бир серияны баштайм, бул жолу (жана мындан ары эч качан). Механиканын артында эмне болуп жаткандыгын билбейм, бирок бул өтө кооптондурган нерсе, ошондуктан сизди ЧЕТ КАЛБАГЫЛА деп кеңеш берем. Эгер сиз ар дайым тегерете турган болсоңуз, анда аны бошотуп койгонуңуз оң.
Кыркпаңыз. Чын эле. Аны жасабаңыз. Бул таптакыр эң жаман нерсе. Кесилген жерлерди кайталоо деп эсептебесеңиз дагы (ал таптакыр ушундай), бир ирет кырка баштаганыңыздан кийин, сиз бир нече сааттан же күндөн кийин кайра баштайсыз. 20 жаш - Өткөн айда 2 жылга салыштырмалуу кыйла ишенимдүү жана жакшы маанай, көп досторду тапты
"Zeigarnik Effect - бир кезде жүргүзүлүп, аягына чыкпай калган максат жөнүндө интрузивдик ойлорду баштан кечирүү тенденциясы (Baumeister & Bushman, 2008, стр. 122). Автоматтык система жаңы максаттарга багытталган аң-сезимдүү акылга, мурунку иш-аракеттердин аягына чыкпай калгандыгын билдирет. Баштаган ишибизди аягына чейин чыгаруу, эгерде ал бүтпөсө, диссонанска туш болуу адамдык касиетке ээ окшойт ».
fapping качуу үчүн мыкты жолу башталгандыгын алыс болуп саналат.
Серепчи жабылганда. Сиз кыялданбашыбыз баштайт болсо көздөрүмдү ач. Сыналгыны өчүрүп коюу. Төшөктөн туруу. аны сабагына.
Андан да маанилүүсү, баштабаңыз. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0s0l/dont_edge_the_ziegarnik_effect/
Мен Нофапты баштагам, башында кыйын болсо да, согончогумду казып, акырындап оңолуп кеттим. Мен биринчи 90 күндү жасадым. Анан мен баштапкы четине уруксат бергенимдей, баштапкы абалга келтирүүнү чечтим жана аны туура жасоону кааладым. Эгер сиз чегинбесеңиз, анда бул бир топ жеңилирээк.
https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/
Мен 8-жылы 2011-июнда порно көрүүнү токтотуп, андан бери экранымда жылаңач кызды (эч кандай формада) көрө элекмин. Бирок, 32 күн мурун жасаган олуттуу катам EDGING болду. Алгачкы 6 айдагы прогрессти абдан аз көрдүм, эч нерсеге жарабадым жана буга эч качан чекит коюуга толук салым кошкон жокмун (жарым-жартылай баш тартуудан, ошондой эле экинчи мүнөз болгондуктан, мен ал жөнүндө көп ойлонбогон нерсе болгон). болуп жатат). Ошентип, акыркы 30 күндүн ичинде чоң прогрессти байкадым. АКЫРЫ! Ушул кезге чейинки тажрыйбам, ошондой эле айрым кеңештер жана кеңештер:
10 телекөрсөтүү менен nofap күндөрүн 60 барабар күчөтпөй, жок nofap күндөрү.
1st ачакейди 74 күн аракети, 2nd ачакейди 39 күн аракети, 3rd аракет 15 күн телекөрсөтүү жана 4th ачакейди 5 күн аракети менен.
Жана сатып алуу:
nofap боюнча күчөтпөй, жок күн 11 (Менин Ичтин карап же экинчи үчүн миздүү эмес, 1th күнү менин жашоомдун 4st түнү жыгылып, мен 25 YO жатам) жана мен акыл жана дене коомдук жооп кандайча менин тиктөө өлүмгө болуп калып жатам аялдар үчүн алар бардык Келбетимди тартылган жаткан. жакшы, көп оор учурда мен азыр чынында эле өтүп бара жатам берет ишенимдүү сезип, бирок сени туш тараптан тышкы таасирлер, сиз кээ бир жолу чөктүрүшү Бул сизден күрөшүүгө жардам берет.
Эгер жыныстык каалоо менен ашып, мен, бул акыркы эркиндик болот деп ойлойм.
EDIT: - мен кайра айдын тегерегинде минет көргөндү токтотуу
Мен чындыгында аспирантурада неврология илимин окуп жатам, жана сыйлык системасы жөнүндө эң алгач билгениңдин бири - допамин системаны каптап кетиши күтүүдө сыйлык - сыйлыктын өзүнөн кийин эмес. Демек, нейробиологиялык көз караштан алганда, бир нече мүнөттүн ичинде сүртүүдөн 15 мүнөттүн тегереги бир топ жаман. Эгер сиз бул жөнүндө чынчылдык менен ойлонсоңуз, анда сиз Ого эмес, ПМге көз карандысыз.
БИРОК ... Сиздин көңүлүңүздү жоготуп, бир нече мүнөт бою кырка баштай бергениңизден улам, аны аткарбооңуз керек деп ойлойм, анткени “жакшы, мен буга чейин эле курчап жатам, мен дагы бүтүрүп, кайра баштасам болот”. Ошол учурларда дагы каалоого туруштук берип, туруштук берүүдөн УЛУТТУУ сумма бар.
[Чейин эки жумадай, бул адам токтогус анын жыныс менен ойноп жатканына нааразы болду.]
Бир аздан бери менин жыныс мүчөмө тийген жок. 5 жума М, 1 жума жок П. Мен өзүн жакшы сезем. Жакшы жол менен. Менин OCD жок болуп кетти. Менин оюмча бутумдун тынымсыз синдрому болгон. Буттарымды кыймылдатпай эле койдум. Мен өзүмдүн жыныс мүчөмө тийүү үчүн билип туруп жасап жаткам. Мен азыр аябай үшүп турам. Баары мен үчүн жайлап баратат, эл менен сүйлөшкөндө тынчыраак болом. Мен соооооооооооооооооооооооооооууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу Адам, мен дүйнөнүн чокусумун. Мен ВАННА кызымды чакырып, аны дагы деле жакшы көрөрүмдү айтам ... хаха ... чын эле. Биз порнону буздук. Менин кумарым ал жакта турганда жок болуп кетет, мен жок болсо, мен дүйнөнүн чокусундамын. Мен дагы деле болсо, оорунун кайталанышынан корком. Ар дайым болот. Бирок бул кайра жүктөө тажрыйбасы акыры өз жемишин берип жатат.
Кечээ кечинде мен өзүмө тийбей порнону көрүп тажрыйба жасадым (азыр кайра жүктөлүп жатам). Мен өзүмдү башкара алгандай сездим. Карап жатып мен башка тапшырмаларды сабаттуу аткарып жаттым, бул оргазмга чейин иштөө мен үчүн мүмкүн эмес. Бирок, бүгүн эртең менен мээнин туманын сезип жатам (менин мээмдин химиясы туура эмес деген көрсөткүч). MOдон Pге чейин жүргөнүмдөй жаман эмес, бирок ошол жерде. Мен жакынкы бир нече күн (жок дегенде) тозок болот деп күтүп жатам, анткени менде бул жаңы сүрөттөр бар. Мен эми мындай кылбайм. Ал эмне үчүн керек.
[чейин Reddit / NoFap] Эмне үчүн четке какпаш керек - “Сиз сүрөттөп жаткан нерсе кырдуу деп аталат. Сага УБАДА берем, эгерде сен алдыга умтула берсең, анда кайра кайтып келесиң, бул жөнүндө if, ands жана buts жок.
МАГА ИШЕНИҢИЗ, бул 1 + 1 = 2 сыяктуу жөнөкөй. Ушул себептен улам / б / уланбай калдым. Жалпысынан порнографиялык сүрөттөрдү кыркып салышыңыз керек, ал тургай ошол жапжаш кыздын Фейсбукун карап чыгуу кооптуу болушу мүмкүн. Мына ушундан башталат: “Эркек, мен nofapда жакшы иштеп жатам. 60 күндүн ичинде эле?!?!? Мен эми фапты дагы каалабайм ... хм ... ваа. Стефани ушул эки бөлүктө ысык көрүнөт ... мен эмне деп айта алам, мага ысык аялдарды көргөн жагат. Нофапта ысык аялдарды кароого эч нерсе жок ... Эмне болуп жаткандыгын билүү үчүн, мага / с / текшерип көрөйүн, мен fap же башка нерсе менен барбайт окшойм. Мен жөн гана кээ бир көкүрөктөрдү көргүм келет ... Ваа, бул кыздар аябай ысык. Мага текшерип көрүңүз / gif / мен порно же башка нерселерди агып жаткан окшобойм, алар жөн гана гифтер ... Вааа, мен азыр ушунчалык катуу болуп калдым.
Эгерде мен өзүмө бир аз тийсем деле эч кандай мааниге ээ эмес экениме ишенем ... бул мен фапка жана оргазмга тойгондой эмесмин. Бул кыздар ушунчалык ысык. Мен xnxxтен ага окшош бир кызды билем ... Аны текшерип чыксам деле эч нерсе болбойт. Мен бүтүрбөйм, аны көргүм келет, ал эми видео ооруп жатат ... OMG, мен жардам бере албайм, ал аябай ысык. БАШКА ЖАКШЫ БЕРБЕЙМ. оргазм Wow ... woooowwwww..wwwoooooowwww ... .90 күндөн кийин FUCKING дренажынан ... omfg.
Мен буга чейин деле уланта берсем болот эле, анткени мен буга чейин бул серияны бузган элем ... эмне болду экен ... блять ». Менин досум ушундай болуп жатат. Эгер сиз өзүңүздүн арканды басып өткөнгө мүмкүнчүлүк берсеңиз, анда сөзсүз түрдө тең салмактуулук жоголот. КЫЛБА! ”Деп кыйкырды. –Esbietoo
Бул тайгак кечүү баарыбызга байкоо салып турушу керек! Негизги маселе, адамдар өзүлөрүн тегеректеп, бирок оргазмды четке кагуу менен системаны "алдайбыз" деп ойлошот. Бирок, порнону карап чыгуу менен байланышкан допаминдик ылдамдык дагы деле көз карандылыкты уланта берет ... жана кабат астыңан түшүп жатканда, артка кайтпас чекитке жакындаганда, артынан ээрчип, оргазмга өтүү сөзсүз болот. . Демек, мен ар бир адам жада калса алыс болбошу керек деп талап кылам! Бул миссия [порно жок / мастурбация жок], NoCum эмес. Мунун менен алакалашуу.
Мен бир нече ай мурун мен бир топ порно көрүп, 21 күн бою оргазм жок кырдуу эксперимент аракет кылдым. Мен акыры бошотуп жатканда, ал порно жок болчу. Кийинки эки жума бою КОРКУНУЧТУУ чыгып кеттим. Ошентип, сиз үчүн сабак бар.
Мен аны тастыктадым. Edging мастурбация караганда жаман. Бул бүтпөгөн бизнес сыяктуу. Мен бүгүн курчап тургам. Мурда мен өзүмдү тынч сезчүмүн. Болжол менен бир сааттай кыйшаюудан кийин ичимдеги башаламандыкты сездим. Денемде бороон болуп жаткан сыяктуу энергияны сезем. Менин океандын салкын, тынч сезимине салыштырмалуу, бул жаман. Кайра салыштырмалуу тынчтануу үчүн бир-эки саат алдым. Менин сабагымды үйрөндүм. 🙁
Ошентип, мен 63 күн мурун nofap кылдым, бирок бир нече жолу минет карап, атүгүл. Биринчи жумадан кийин көп натыйжаларды көрө алган жокмун, анткени мээм купуляцияга көнбөй, PMOну PM менен алмаштырып, мен өзүмдүн эски мүнөзүмө кайтып келдим. Мен эч кандай порнону карабастан же такыр эле кыйыштырбай дагы бир жолу аракет кылууну чечтим. Башында ушунчалык кыйын болду, бирок ошончолук пайдалуу болду.
Мен муну сыймыктануу менен сездим жана менде күч жана күч-кубат арта баштады. Бир жумадан кийин бир нерсе болду. Көп кыздардын көңүлүн бура баштадым. Менин досторум болгон кыздар экөөбүздүн айырмачылыгыбыз бар дешет, алар ачуулу, экөө мени менен байланыштырууга аракет кылышкан. Мага карап турган кыздарды көрүп, жылмайып, мени текшерип жатышат.
Чектөө же кыялдануу учурунда этият болуңуз - алдын ала жүктөөнү ишке киргизүүгө даярданууга түрткү берген нерселердин бардыгы. Мен бир нече билдирүүлөрдү кайрадан көрдүм: NoFappers сессиянын четинен простатадагы басымды / ооруну сезет. Жакында өткөрүлгөн эки тилкеде мага ири жүктөрдү чыгаргандан кийин кескин атып, азап чегишти.
Мүмкүн, бул простатиттин калыбына келиши менен шартталган. Простатит өтө сезимтал сезилгендиктен, мен эки жума катарымды жаңы эле бузушум керек болчу.Мен кыялдарга жана Дие куюлган даяр экенин куруу менен жатпа, бир топ пайда болду деп ишенем. убакыттын өтүшү менен Дие жана кыялга ж.б. табигый суу түш аркылуу чачырап мүмкүн эмес, бекемдөө үчүн бир нече жүк пайда болду
Мен эч кимди коркуткум келбейт, жөн гана ушуну билип алыңыз. Простатиттин натыйжасында кимдир бирөөнүн антибиотиктерге мажбур болушу керектиги жөнүндө постту окудум. Шилтемени караңыз http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pex8m/warning_edging_may_harm_your_prostate/
Порно жок Fap эч кандай каалоо.
Мен жөн гана өз тажрыйбам менен бөлүшкүм келди. Порнографиясыз (22 күн) мен мастурбация жасагым келбейт. Мен көп учурда мүйүздүү болом. Мен мүйүздүү кезимде порно көргүм келет. Мен nofapping болгондуктан, мен порно көрбөйм, бирок эч качан порно жок сабап менин оюма келбейт. Колумдан келбесе деле билбейм!
Кээде уктаарымда кандайдыр бир психикалык кыялдануумдан кыйналам, бирок мастурбация жасагым келбейт. Мен жөн гана кыйын болуп, кыялданып жүрөм. Мурун порно көргөндө деле таң калыштуу каалоо мастурбация кылуу. Мастурбация экинчи орунда болчу, мен мүмкүн болушунча порнону көргүм келди. Мен, адатта, уят пайда болуп, порно көрбөй калаарымды билгендиктен, оргазмдан алыс болууга аракет кылчумун. Бул мен менен бир нече саат бою "оорулууну эмизип" жүрө бермек. Кызыктырганга жетиштүү түрткү берүүгө аракет кылып, бирок конуп калуу үчүн жетишсиз, ошондуктан мен күнү бою / түнү бою карап турмакмын.
Бул порно көз карандылык окшойт, ал жинди. Эмес, мастурбация кылуу оңой, ал эми порнону көрбөй коюу - бул чындыгында кыйын нерсе.
Узак мөөнөткө, кээде эякуляциядан көбүрөөк канааттануу табасыз порно же порно ойдон чыгарылган жок сен менен же чокусу жок суртумдору карап алып караганда. Угулганы менен, бул интернет-порно hyperstimulating себеби болуп саналат. Ал сенин ата-бабаларыбыз да каршы эч нерсе жок сыяктуу (алар абдан лысый күттүм таандык болгон учурларда).
Кинси институтунун изилдөөчүлөрү биринчилерден болуп сексуалдык сезимдин төмөндөшүнө алып келген агымдык порно көрүнүшүн билдиришти. Жылы 2007, алар порнография Videos жогорку таасири, кыязы, төмөнкү жыныстык жооп алып келди деп белгилешти. Ошондой эле, алар экстремалдык, адистештирилген же "кызыктай" материалдарды ойготуу үчүн муктаждыктын жогорулагандыгын көрүштү, бирок андан ары иликтөө жүргүзүшкөн жок. Жылы 2016 изилдөө сурады, жана деп табылган жарым порно пайдалануучулардын курчуган болчу сурамжылоого Бир кезде алар "кызыксыз же жийиркеничтүү" деп табышкан.
Илим ырбап артында механизмерди рандары баштады. Жылы 2015, интернет колдонуучулардын порно мээ жоопторун карап бир Кембридж команда экенин алардын Баткен башкаруу караганда тезирээк habituate, Жана табуунун билдирген. ашыкча тинейджер мээсинде ырахат жооп ойлобой, анткени Интернет порнонун дем алат жогорулатуу нааразычылык. "Карап туруу" ар дайым сизди шаштырат. Бул парадоксалдуу көрүнгөн натыйжанын эволюциялык түшүндүрмөсү менен түшүндүрүлөт Evolution-аш жана жыныстык катнаш боюнча капчыгайындагы мээбиздин үйрөтүп жатат?
Скайп өзү алып келет күчөшүнө каалоо да, айрыкча, ал чын эле күчтүү болсо. Ал эми, өзүн-өзү сүйүүнүн жумшак, сезимтал сессиясы бир эле циклди баштабай тургандай сезилет (жана бул сиздин сүйүү жашооңуз үчүн жакшы тажрыйба is).
Башында, мүмкүн экенин унутпа, силер жооп берген Порно жок бир туу табылбай калышы мүмкүн, же издөө Порно туруп кол менен жетишүүгө стимулдаштыруу. Себеби мээңиз кадимкидей сыйлык сезбей жатат. Калыбына келтирилген бир нече колдонуучу, ал порно көрүүнү токтоткондон кийин, мастурбация жасоого болгон каалоо бир топ басаңдады, анткени «порносу жок мастурбация анчалык деле кызыктуу болгон жок» деп комментарий берген. ойлонуп мажбур кереги жок курчуган үчүн. Чыдамкай болушу.
жакшы кабар деп бир нече ай жок кандайдыр порно секс түрү алда канча бактылуу кылат.
;
