Жагдай Help Me (сага жардам бере алат)
Бул жамаатка кошулгандан бери бир нече жолу кайталап кеттим, бирок баардык адамдарга ушул процессте жардам берген тактикалар менен бөлүшүү үчүн билдирүү жазсам деп ойлодум:
- Менин башкы бет катары р / NoFap орнотулууда- бул издөө тутумуна же порно сайтка дароо секирүүгө түрткү бергенимди ооздуктоого жардам берет. Кээде сизди токтотуу же кайра карап чыгуу үчүн бир аз гана тыныгуу жетиштүү болот
- Менин ой жүгүртүүсүн өзгөртүү боюнча иштер - Мен өз оюмду порного багыттап, тонналаган клиптерди көргөндөн кийин боштондукка чыгууга мүмкүнчүлүк бергем. Чындыгында, бул менин нейро жолдорумду порнонун жана фапингдин мүмкүнчүлүктөрү жөнүндө кызыктырды жана толкундантты. Ойлорумду пайда болгондо кайра багыттоо (баштагы жөнөкөй нерсени мышыктар же видео оюндар же илимий фактылар жөнүндө жакшы ойлор менен алмаштыруу, андан кийин татаал алмаштыруучу ойлорду иштеп чыгуу сыяктуу)
- бул чын эле жаман калганда, мен аны өзүм үчүн ноталарды ал пост-чыгып, менин үй-бүлөм элестерин үчүн менин кандай өзгөргөн же ал нерселер болбошу кылган сүрөттөрдү койду - Менин оюмча, бул таң калыштуу угулат, бирок ойлон, сен муну өзүң үчүн эмес, келечектеги кызыңдын (же эркек баланын же башка) досторуңдун, үй-бүлөңдүн жана башкалар үчүн жасап жатасың жана муну илхам катары колдон.
- ордуна жасалма реалдуулук менен эс тутумун колдонуу үчүн мээни үйрөнүшөт- бир аз убакыттан кийин, мен эч качан кайталанбагандай реалдуу эмес деп ойлойм, бирок аны аткарып жатсаңыз, TED баяндамасынан алынган билдирүүнү эсиңизде тутуңуз ... анын ар түрдүүлүгү жана тандоо тереңдиги мээни иш-аракетке эмес, . Мээңизди жана эс тутумуңузду колдонуу менен, шайманга же электрондук курулган жана жеткирилген зарядга эмес, өзүңүзгө көз каранды кадамдарды жасайсыз.
- күнөөлүү Алиса- рецидивтер болуп кетет, бирок бир аз мурун кимдир бирөө мага илинип калган жана ошол бойдон кетишиме жардам берген сунушту жарыялаган; "Эгер аракетти токтотсоңуз, бир нерсе ийгиликсиз деп эсептелет" деген сыяктуу нерсе болгон. Муну менен айкалышкан туруктуулук жана туруктуулук жөнүндө укмуштуу цитата келтирилген:
Бул дүйнөдө эч нерсе туруктуулуктун ордун баса албайт. Талант болбойт; эч нерсе таланты бар ийгиликсиз адамдардан көп кездешпейт. Genius болбойт; сыйлыксыз гений дээрлик макал. Билим болбойт; дүйнө жүзү билимдүү кулагандарга толгон. Туруктуулук жана чечкиндүүлүк гана кудуреттүү болуп саналат. “Басуу” урааны адамзаттын көйгөйлөрүн чечип келген жана чечет ”- Калвин Кулидж
ишен- р / GetMotivated бул:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg
Ийгилик каалайм жана баш тартпа !!
;
