Өтө көп Мерез Lion эле Порно менен Masturbating беле? (2010)

41 ойлор “Өтө көп Мерез Lion эле Порно менен Masturbating беле? (2010)«

1. Ушул макаланын алкагында "Бүгүнкү күндө психология" жарыяланган комментарий

   Буш жашоомдо үч жыл жок уурдап

   Мурунку айрым комментарийлерди окугандан кийин, өзүмдү жарыялоого жакын болдум. Көптөгөн эркектер мастурбация ден-соолукка зыяндуу адат болушу мүмкүн деп айткандарга катуу мамиле кылышат окшойт жана кимдир бирөөнү католик католик деп белгилешет (мен бул нерсени күлкүлүү деп таптым, анткени ал макалада мындай таасир калтыра турган эч нерсе жок).

   Мен 11 жашымда мастурбация кыла баштадым, учурда 19 жаштамын. 11 жашымдан ушул убакка чейин канчалык тез-тез мастурбациялап жүргөнүм эсимде жок болсо да, мен 16 жашка чыкканда ырааттуу ченде мастурбация кыла баштадым деп ойлошум керек. Ошондон баштап менин жашоомдогу эң жаман жылдар болду.

   Мастурбация же социалдык тынчсыздануу жана депрессия кайсынысы биринчи келгенин билбейм. Белгилей кетсем, мен 11-класска чейин аябай ачык сүйлөдүм, ар дайым класстагы популярдуу балдардын бири болчумун, бирок 11-класс учурунда менде коомдук тынчсыздануу пайда болду. Мен баарынан жана баарынан алыс болчумун. Менде андай иш-аракет кылууга эч кандай себеп жок болчу, орто мектепти аяктагандан кийин деле өзүмдү ошондой сезип турдум. Мен буга чейин ишенип келген "табигый стресстен арылтуучу" күнөөкөр экенин билбептирмин.

   Менде бир нерсе туура эмес болсо керек деп ойлочумун, анткени ал ушундай сезилген. Мен күн бою чарчадым, ар дайым ачуум келип, кимдир бирөө менен достошуудан коркчумун. Өткөн жылы аябай начарлап кеткендиктен, бир дагы үй-бүлөлүк жолугушууга баргым келбей, эжемдин колледждеги бүтүрүү кечесине барууга өзүмдү-өзүм ала албай койдум. Мен жөн гана ойгонуп, компьютерге отуруп, өзүмдү күн сайын дүйнөдөгү эң аянычтуу адамдай сезчүмүн. Мен күнүнө орто эсеп менен бир жолу мастурбация жасап жаттым, кээде өзүмдү канчалык жаман сезгениме байланыштуу. Мен өзүмдүн атеист экенимди белгилеп кетишим керек жана порнографиялык материалдарды көрүп, мастурбация жасоодон уялган эмесмин, буга таптакыр каршы эмесмин.

   Төмөнкү ташты урганымды түшүнгөндөн кийин, өзүмдү ушинтип сездире турган кылып жаткан ишимди карап чыктым жана эпифанияга туш болдум. Мен эч нерсе жасаган жокмун, бирок тамак жеп, компьютерге отуруп, мастурбация жасап жаттым. Демек, бул ошол нерселердин бири болгон чыгар? Чындыгында, ал ушунчалык жөнөкөй эле. Мастурбация көйгөй болушу мүмкүн деген жыйынтыкка келгенден кийин, мен издеп, ушул макаланы таптым. Менин абалым жөнүндө сөзмө-сөз айтылып турду жана мастурбациядан баш тарткандан кийин бир жарым жумадай болуп, чоң өзгөрүүлөрдү көрө баштадым!

   Өзүмдү дайыма туман каптагандай сезүүнүн ордуна, эми мен ачык-айкын, коомдук, ишенимдүү, бактылуу, токтоо жана таң калыштуусу, эркектик сезимде болом. Бул макала мага окшогондорго жардам берет деп позитивдүүдөмүн, андыктан бул жерде жарыяланган кээ бир сабатсыз комментарийлерден жазбаңыз. Сиздин кээ бир комментарийлериңизди жана ушул блогдогу билдирүүнү окуп жатып, сиз күчтүү адам экениңизди жана адамдарга жардам берүү ниетиңиз бар экендигин билдим. Мен сизге чын жүрөктөн рахмат айтам, анткени дал ушул нерсе менин жашоомду токтотууга тоскоол болду.

2. жылдан бери абдан көп бар
   ушундай көйгөйгө туш болгондор ушунчалык көп болгондуктан, көз карандылыкты жеңгенден кийин, бул адамдар менен кандай мамиле кыласың?
   аларды четке кагып, жакшы досторду таба алабыз? Сен аларды көйгөйүмдү жакшыраак түшүнүүгө жардам берет?
   Менин оюмча, мен порно көз карандылыктан айыккан ар бир адам үчүн айткым келген нерсе, көз карандылыкка азгырылган 100 же 1000 адам бар. оору кадимки көрүнүшкө айланганда, эмне кыласың?

   1. Big суроолорОоба, порно пайдалануу жаш эркектер арасында норма болуп калган. Сиздин муун (I жаш салыштырмалуу деп ойлогон) Мындай башаламандыктарды тактай керек болот. Мен эч кандай жооп жок. Мен башкаларга жарык болот Порного калыбына адамдар деп үмүт кылам.

      Достор жана порно жакында болгон биздин талкуу форумубуздун талкуусуна алынды - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142

      Биз бир нече эр жүрөк окумуштуулар порнонун колдонуучулардын мээсине тийгизген таасирин иликтешет деп үмүттөнөбүз. Азыр кандай болсо, "адистер" бизди порнонун колдонуусунун терс таасири жок же чындыгында пайдалуу деп ишендирип жатышат. Жалпы мем порнонун же мастурбациянын эч кандай өлчөмү адаттан тыш же зыяндуу эмес.

3. "Бүгүнкү күндө психология" деген макалада жарыяланган комментарий

   Мен муну тастыктоо жана сыналган. Мен жакшы, жакшы карап, Бишкек эмесмин, бирок мен катуу ойдо кыздар үчүн киринтип эмесмин, менде бир түндөр менен акыркы бир нече жылдан бери ордуна минет карап, чын эле аны киринтип, анын ордуна сулуу менен байланыштуу таратып, бирок, бир ойдо болгула кыздар сыяктуу деп айтсын бар, ошол жерде. Мен ар дайым абдан популярдуу, бирок менин досторумдун стандын сыртында коомдук бейкапар жана алыскы ошондой жок болуп калды. Бул чын эле менин мүнөзүн өзгөрттү да, кармануунун 2 ай өткөндөн кийин, мен азыр бул кол Бул коркуу өтпөө тууралуу айтып берет.

   Бирок, бул адаты үчүн бардык логикалык аны сүйүү жок баратса, максат жок жашоо-күчүн ысырап жана кимден солгундатуу үчүн акт болуп саналат, албетте, мүмкүн эмес. Бул жөн гана Аргентина ордуна орган табигый мүмкүн бул энергия койгондун коркунуч келтирет.

   Ошентип, 2 айдан кийин менин чыгармачылык, басым, күч, эркин, маанай, харизма жана булчуң пайда баары сонун болот. Кыздар мени жактырып калган бул тантык жана сонун болот; Мен кечээ түндө күлкүнүчтүү болгон партияны көрдүк керек. Мен да кол өзүмчүлдүктү азгырганда, кантип, кайсы бир кызды жагуу үчүн келгенде, ал канды, аны мындан ары сенин бейнен түшүрүү жөнүндө эмес, романтикалуу болушу керек келет жана марттыгы, бул сезим адам кирип аябай узартуу байкадым.

   бир туугандар Демек, сиз толук дараметин жашоо үчүн эмне кылыш керек экенин билишет.

4. кол менен
   Мен куюлган чейин убакыт менен 8 жашында эротикалык сүрөттөргө Мен 10 Мен төшөктө менин кертмегин майдалоо менен күн сайын кармалоо эле издей баштады унутпа. Менин ата-жумшак негизги порно күнү качан келерин, ошондуктан CineMax болгон эмес, канал куурулган болду. Жыныстык үнүн дээрлик күнүгө кечинде Андай эсимде. Мен элдик балдар мектепте болгон эмес жана менин бааларым өтө коркунучтуу, мен да күнү кол менен эле болуп жатканын түшүнгөн жок. Мен ар дайым абдан жакшы менин чыныгы сезимдерин жашырып алышкан, мен терең ичине көмөт, мен мага жаккан адам боло алат. Мен билүүгө жана ошондуктан реалдуу аял менен жыныстык катнашта болушу мүмкүн көнүшү керек болчу. Мени аял алуу үчүн жеңил эле, мен ар дайым мен салкын эле, алар Менин байгечиси жөндөмдөрүн жакты деп ойлойм, же алар менен сүйлөштү жол сыяктуу иш-аракет кылган. Мен сүйлөшүүлөргө чыкчумун, бирок мен бул кыздарды жан шериги деп эсептеген эмесмин, менде эч кандай эмоция жок болчу, бардыгын төшөккө жаткырышым үчүн мага жагып калгансып, аларды акырындык менен кесип салчумун алар менен жана кийинкисине өтүү. Порно жана кол Мен ар дайым бар, канчалык көп секс болгон, мен ар дайым ар дайым карап минет күчкө жаткан болчу. Мен аны зарыл, бул мен үчүн жашоо деми окшош эле. Мен чыныгы аял алуу үчүн өнүгүп алдында мындай деди эле, мен кадимки бала болуп, алар менен жолугушту табасыз адам ойлошкон. Жүрөгүмдө мен mooch бир сезимдерге убакыт болуп баратты ичинде, депрессия болуп жүрдүм, мен кырып Джек аткарууга келген нерселердин баарын, ал Мени кубандырган нерсе сыяктуу көрүнгөн. Буш чексиз айлампасы болду. Мен эрте ойгонуп, киска, суюк крем душта түшүп, киска, менин энеги, кээде, жумушка барып, мен жумушта бир жашырынып жата турган жай менен үйгө келип, киска турган с = рт = п, компүтерде секирип болмок , мен беле эмне сөлөкөттөрү менен тажаганын кийин, порно менен, ынталуулук менен, мен душка, түн ичинде чыгып, өмүрлүк жар тапмайын, жыныстык катнашта боло турган киска үйүнө барып, мен менен жыныстык катнашта болгон кыз тууралуу киска көрүү ЭЭМ күйгүзүп, киска. Бул цикл көптөгөн жылдар бою жүрдү. мага жакын адамдар үчүн мен каалаган кызды ала турган учурларда рок-жылдызы, мен четине жашап эле, мен алар каалаган бүт нерсе болчу. Мен, мен наркоманы эле журчу эле, анткени четине жашап, Мен көксөгөн жакшы көрчү, мен dopamine.I акыр-бүлөлүү, бир күн каптап турду да эргип, бирок бир проблема бар болчу! Мен мындан ары рок жылдызынын жашоосу менен жашай албай калдым, менде мындай шашылыш нерсе болгон жок, мастурбация жасабай жатып, менин допаминдин деңгээлин көтөрүп турган жалгыз нерсе ушул болду. Мен туура эмес кетти, мен баарын үчүн аялыма айыптады өлгүсү келип, мен, мен, мен батат Порно түшүп киска мүмкүн өзүмдү жалгыз өзүмө аябай иренжип, мен да, мага Боону-колдонууну аялымды билдирди. Мен абдан түнт болуп, ал да болгон. ошол салкын, таттуу, чыгыш парня алп жашаган артында Мен, чынында эле, ким үчүн, мени көрүп, ал өзү көшөгөнүн артына көрө алдым. Мен аялымды аябай жакшы көрөм, эгер болбосо, кандайдыр бир себептерден улам ага турмушка чыкмак эмесмин, бул жөн гана аны менен болгон секс жөнүндө эмес. Менин порно көз карандылыгым менде болгон сүйүүмдү өлтүрүп, мен ага үйдө жардам берген жокмун, балдарга жардам берген жокмун, эч нерсе кылмак эмесмин, болгону компьютердин артында отуруп алып, жашыруун порно көрүүм керек. аялы мага ачууланып, аны каргай турган буюмдарды берген жок, мен аны бок эместей сезип койчумун, ал аябай коркунучтуу болчу, мен аны мас абалында сүйлөшүп алсам, мен аны өзүмдөн алып коём. уктады. Мен улам тынчсыздануу аны мен каалаган кандай тешик I, каалаган учурда ага чейин, ал аны каратып алат дегенди мени себепсиз ал үчүн уктап кемчиликсиз таблеткалардын кайрылып уктап бере албай койду. Мен анын ичинде эмне жасасам кийин мен IPOD күйгүзүлүп жана анал Порно көп саат тактама. Менин аялым жакында кетет деди, мен аны ушунчалык азапка салып жатам деди, мен ага ушунчалык зыян келтирдим, анткени ал эч качан оңдолбойбу билбейм, мен аны эч нерсеге жарабай калгандай сездим, мен аны көргөн жокмун адам дагы, ал ошол жерде болчу, ошондуктан мен эякуляция жасап, мастурбация жасабайм. Биз жыныстык катнашта болуп, тургузулушумду жоготуп коём, бул аны аябай кыйнап, анын дубалдары жоголгондой сезим калтырды.Мен ага өзгөрөм, башкача болот деп убада бердим, мен порно көрбөйм деп убада бердим (БУЛ ЖӨНҮНДӨ НААРАЗЫ БОЛГОН НЕГИЗГИ НЕРСЕ), ошондуктан мен аны жөн гана аны бактылуу кылуу үчүн айтам деп ойлогом. Мен Porn бир-түнү кайтарышты токтотууга аракет кылган жана ал чындап эле жаман жаман !! Менин колум Чекесинде тердеп баштаган, титиреп баштады, акыр-аягы, мен оозунан көбүк чыгып кетти, анан мен ыйлап баштады. Мен акыры бул уятсыз жана кол менен бүт өмүрүмдү түрүндөгү экенин байкады да, мен балдарым менен аялым үчүн мен ташташым керек экенин билген. Менин өспүрүм жана бойго жеткен жашоом чыныгы жашоону сезбейт. Мен ар дайым жок бир нерсе бар сыяктуу эле, мен ошол жерде, жашоонун көп сезимде кишилердей сезип келишет. Жада калса, келгиндерди, өкмөттүк кутумчуларды жана Айда жашаган адамдарды издеп, YouTube сайтына кирип, бир нерсе жетишпей калганына көзүм жетти, бир гана нерсе - мен допинг колдонгом, мен көз каранды болгонумду билген эмесмин Жоголгон табышмактын бөлүгү мен мастурбациялап, порнону көргөндөн кийин чыгарылган баңги заттар экенин билбейм, Tranny порносу мени эң кыйын деп тапты. Мен ооруп жатам, менин жашоомдо көптөгөн адамдарга зыян экенин түшүнүп жатам экенин түшүндүм. Мен катуу дисктин бардык минет жок жана мындан ары киска албайбыз деп өз ара антташып алышкан.

   1. көрүнөт сыяктуу
      сиздин аялыңыздын инстинкттери жакшы эле ... порно жөнүндө. Бул сиздин көз карандылыгыңыздын күчөшүнүн эң башкы себеби болсо керек. Дагы эмне билесиң? Анын да сиз жөнүндө туура айтканына ишенем. Сага * көзкарандылыктын артында турган эң сонун жигитсиң деп ишенем. Калыбына келтирүү сиз жасаган эң оор нерсе болот, бирок эң жакшы нерселердин бири болушу мүмкүн. Колуңуздан келген жардамды алыңыз. Колдоо баракчасын текшердиңиз беле? Бардыгы жакшы болсун.
      *чоң кучак*

      1. Рахмат сага
         сени абдан рахмат, сөздөр мага күч-кубат берет.

5. дагы бир сайттан.
   Бул жип From: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581

   ---

   Бул сайтты карап: http://yourbrainonporn.com/

   Порнонун зыяндуу кесепеттерин түшүнгөн жана аны кесип салган башка балдар көп, же аны көрбөй калышты. Албетте, алардын көпчүлүгү аз эле жерде болушат, анткени бул форум мүйүздүү өспүрүмдөргө толгон - мен, албетте, ушул куракта болгондо, азыркы көз карашымды баалабайм!

   Мен он жылдан ашуун убакыттан бери маймылды уруп келе жаткам (мен YouTube-esque порно сайттары жөнүндө билгенде, мен чочконун асманда болчумун!), Бирок порнонун жана мастурбациянын менин өндүрүмдүүлүгүмө жана чыныгы кыздардын баалоосуна зыяндуу таасирин түшүндүм. Калыс болуу мени тирүү сезип калды - мен башкаларга көбүрөөк мүнөздүүмун, көп нерсени бүтүрдүм жана өзүмө болгон ишенимимди жана өзүмдү баалоо сезимин арттырдым. Мен билген эң ийгиликтүү балдар көп жылдар бою порнону көрө элек болчу - бул алардын сууда сүзүшүнүн себеби же натыйжасы экендигин айтуу кыйын. Мүмкүн экөө тең.

6. Биз ушул жерде дайыма ушул жигит сыяктуу комментарий беребиз:

   Мен бул көз карандылыкты бийиктикте болуп калганда, мен ар дайым жалгыз калууну каалашат, ал эми достор же үй-бүлө мүчөлөрү менен мамиле түзүү үчүн, эшикти өзүм алуу үчүн ички ынандырарлык көп эле. Мен ошол жерде туруп бир жолу, мен ар дайым үйгө мүмкүн болушунча тез арада алууга аракет кылды.

   Бирок азыр коомдук иш-келечек кызыктуу жана баалуу иш окшойт деп тапкан. Бул көз карандылыкты сабап, абдан мыкты жолдору жок болсо, башка адамдар менен бирге болуу, бири деп айта алам. Бул жөн эле порно жана кол учурда бир акылсыз аз калдыктар сыяктуу сезилиши мүмкүн аткарылышы жана бакыт бул мааниде менен толтурат.

   Коомдук терең тынчсыздануу сыйкырдуу түрдө жоголот дегенден алысмын, бирок көпчүлүк балдар үчүн көз карандылык өзүн издөөгө табигый эмес каалоону жараткан.

7. жип reddit.com - Коомдук Тынчсыздануу Жок

   Мен азыр бир кокустук Булар келди. Мен 12-14 жашка / кезде менин тынчсыздануу көйгөйлөр ДИБди менен башталган кайра ой жүгүртүү.

   Бул жана башка себептер менен түшүп кеткен. Бирок, мен эч кандай тирүүгө баштаган кийин ал толугу менен жоголуп кетти.

   http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/

8. Reddit.com NoFap бир жип
   22 күн, күтүүсүз пайда.

   Биз эч кандай-имараттарын ашышы үчүн пайда бар. Менин энергетика, ниеттерибиз жана ишеним, алар жылдан бери бир эле жогору.

   Эми тепкич үчүн: акыркы 2 же бир нече жыл аралыгында мен кичинекей кекечти иштеп чыктым. Бул эч кандай коркунучтуу эмес, бирок дагы деле мени тынчсыздандырууга жетиштүү. Мен кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатканда көңүлүм сууй түшөт, ал эми сиз айткандай туура эмес болуп калат.

   Мен бир жумадан бери кекечтене элекмин. Бул бир аз жакшыраак эле эмес, жок болуп кетти. Азыр сүйлөшкөндө өзүмдү ишенимдүү сезем. Бул кичинекей угулат, бирок мен үчүн бул абдан чоң. Мен аябай кубанып жатам.

   Баарына улант, биз баарыбыз чогуубуз. Акыркы жолу мага ушунчалык таасир эткен өзгөрүүнү эсимде жок.

   Түзөтүү: Бул укмуш. Көпчүлүгүбүздүн тажрыйбабыз окшош окшойт, балким ушул жерде бир нерсени ойлоп жатабыз. Маалымат жана жаңыртуулар үчүн рахмат!

9. Redditтен - NoFap

   Кечээ 100-күн болду жана мен өзүмдү канчалык жакшы сезгенимди түшүндүрө албайм.

   NoFap жашоомду мен Порно үчүн fapping же жалпы fapping кайтып барып, баш, мен faptacular жол менен менин Уилли жакындабай абдан коркуп жатам өзгөрдү. Мен жакында эле кетогенетикалык диета баштаган жана Day 100 менин досум ага P90X жакшы дайрадай тапсам деп сурады. Биз күн сайын чогуу кыла баштайт да, бири-бирине болгон ийгиликтерди айтып берүүгө макул болду. Менимче, алар ошол жерде болот, бул салмагын жоготуп жатканда, Мен, чынында эле, баргандардын Колду алууну каалайбыз. Мен бул жөнүндө билип калып абдан кубанычтамын Порно көз карандылык дээрлик жашоомду талкаланган. Мен алып келген коомдук, тынчсызданууну калган. Бул менин ири Issue болчу. Мен да ЭД бар болчу, мен NoFap бир жубайлар апта Мен эртең менен отун туруп чейин, мен коомдук өзүнчө эле байкаган эмес. Бул акыл Fuck түрү болгон. Мен Ыйык бакканы сыяктуу эле кыш бир топ эле мени! Мен бул болгон акыркы жолу качан болгон? Мен акыры менин жашоомо көзөмөл бар сыяктуу сезишет. Мен кыздар менен ар бир тонна алып жаткан жокмун да, мен ошону алып, мен бара жатам билебиз. Мен кылып баштала электе эле бир-эки нерсени чечүү керек, салмагын жана абалда калды. Ушундан кийин, мен катуу чыгып келем; жок кыз даяр болот 😉

10. From yourbrainrebalanced.com

    LINK - Анын эр жүрөк арстан (115 Days)

    Салам балдар, ушуну ачык жана кыска сүйлөө үчүн мен 4-класстан баштап порно көрө баштадым (ал кезде мен канча жашта элем) жана геткого илинип калгам. Порно пайдалануу менин жашоомдо барган сайын начарлап, ичим ачышып кетет, ошондо мен эмнеге сүйлөшө албасам же эмне үчүн ушунчалык уялчаакмын же эмне үчүн дүйнө мага каршы деп ойлоп, эмнеге мени эч ким жактырган жок деп ойлоном.

    Ушул маселелерден улам мен өз өмүрүмдү кыюуну олуттуу ойлонуп көрдүм, бирок мен гей болуу жөнүндө бир нече маалыматты издеп таап, YBOP сайтын тапканга чейин аны менен күрөшө алдым (мен өзүмдүн HOCD эмес экенимди билем) жана эрекция көйгөйлөрү (бир нече жолу) HOCDди өнүктүргөн кыздар менен). Мен порно деген жыйынтыкка келип, мен порнодон арылуу үчүн жаңы миссияга барган элем.

    115 күндөн кийин мен акыры порнонун чынжырларынан арылдым, бирок жалган айтпасам дагы, порнону издөө дайыма көйгөй, бирок мен өзүм менен жыныстык катнашта боло албасымды билем. эртеси сулуу кыз

    Мен 115 күн өмүрү ичинде:

    • жергиликтүү муз тебүү боюнча жумуш табылды
    • түшүп, бир сулуу кыз менен туруп, жараянды абдан түшүнүктүү болгон мен аркылуу барып
    • жашоонун табылган мааниси

    баары дагы деле күрөшүп үчүн, жөн гана аны менен биригет. Убакыт бул жараатты жана эч качан уюгуна менен айыктырат. Life сиздин миссиясы кыйынга турат жана адам катары аны жалап болуп саналат.

11. FOM Reddit: Мен бул эксперимент баштаганда караганда башкача адам.
    ШИЛТЕМЕ - Мен бул тажрыйбаны баштаганга караганда башка адаммын.

    Нофаптан кимдир бирөө биринчи кезекте порнону колдонууну кыскартып көрүүнү сунуштады, адегенде мен аны күлүп жибердим. Андан кийин yourbainonporn көрүп, дагы nofap окуяларын окугандан кийин, мен аны атып берүүнү чечтим. Порного байланыштуу маселе бар экендигин түшүнүү үчүн бир жумадан кем эмес убакыт талап кылынды. Бул, кыязы, мурунку түшүнүгүмдүн түпкүрүндө болгон түшүнүк болчу, бирок мен аны башкача чечкен жокмун. АР БИР адам карады, туурабы?

    Мен жатканга чейин күтмөк элем, бирок бул жерде табышмактын бир гана бөлүгү бар. Акыркы бир нече айдын ичинде аялзатын алып, аялдар менен болууга түрткү болду. Мен "көрүнүш" жөнүндө көбүрөөк билем. Эгерде сиз көздүн кыймылынын тымызын жылышын көрө элек болсоңуз, анда ал аябай катуу жана бир аз көңүлдү оорутат (бирок жакшы жагынан). Азырынча кандай көңүл буруу керектигин билбейм деп толук билем.

    Болжол менен бир жума мурун OKcupidге кошулуп, жеке күмөнүм бар болсо дагы, менин жоопторумдун деңгээли жакшы болду. Сүйлөшүүгө жакын калдым, бирок ал мени менен сүйлөшүп алды. Мен ансыз деле жаңы, сулуу аял менен кабарлашып жатам. Кандай кызык жана мен мындай болот деп ойлогон эмесмин, мен ошол жердеги бардык варианттар менен жанымдамын. Кыз алуу үчүн мен эң сонун түгөй болушум керек эмес. Мен жөн гана аракет кылышым керек.

    Мурда социалдык тынчсыздануу дартым болгон деп дагы айта кетишим керек. Бул негизинен сүйлөөнү кыйнаган. Мен көптөгөн терапиядан өттүм жана бир топ убакытка чейин алардан тышкары болгондон кийин медиктерге кайтып келдим. Ошентсе да, мен эч качан аял менен болгум келип, ушунчалык түрткү алган эмесмин жана муну көбүнчө порнофринг деп эсептейм. Менде кыска мөөнөттүү окуялар бар экендигин билем, бирок менде дагы көп нерсе бар.

12. Redditтен - NoFap
    NoFap сизге супер кубаттарды береби? Адамдар плацебонун эффектиси жөнүндө билдиришеби? Менин оюм…

    Салам балдар!

    Мен ушул темада өз оюмду ачык жерде айткым келет. Мүмкүн, бул бир нерсени ойлоп тапкан адамдай сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында андай эмес. Жөн гана акыркы мезгилдерде бизде NoFap XX күндөн кийин адамдар “башка фапстронавттардай” супер кубаттарды алышпагандыгы жөнүндө ойлонуп, анын бардыгы плацебо эффектиси барбы деп сураган посттор толуп кетти.

    Алгач, мен NoFap эмне үчүн ушунчалык көп болуп калгандыгы жөнүндө бир аз сүйлөшкүм келет. Кеп, бир нече жыл мурун (2008/2009-жылдар аралыгында) Интернетте өздөрүнүн эректиль дисфункциясы бар экенине таң калышкан адамдар пайда боло баштаган, бирок ошол эле учурда алар ар кандай деңгээлдеги экстремалдык порнолорго катуу эрекция алышкан. эски жакшы өлүмдүн кармашынын жардамы. Кызык жери, кээ бир учурларда миңдеген адамдар форумдун билдирүүлөрүнө так белгилери бар деп жооп беришкен.

    Эми, ошол белгилерди эске алганда, адамдар эч качан аялдардын жыныс кыны стимулга дал келбей тургандай кылып, эстрадалык жанрларга өтүп, чыныгы аялдарга умтулушкан деп ойлошкон. Алар порнону көрүп, бир топ убакытка чейин мастурбация кылууну токтотсо, анда бул дессинация артка кайтарылышы мүмкүн деп үмүттөнүштү.

    Ошол мезгилде YBOP, NoFap жана башка ондогон форумдары жок болгон адамдар, алар жалгыз деп ойлошкон. Планетадагы бирден-бир шумдуктуу эшектер аны чыныгы аялдарга жеткире албай, бирок порнонун жийиркеничтүү жанрларын кезек менен таап алат. Алардын көпчүлүгү тың болгон. Алардын айрымдары бир топ жылдар бою чыныгы аялдар менен иштешпей, алардын ишенимин кетиришти. Алар аялдар менен эч качан кадимкидей жакшы мамиледе боло албайбыз деп ойлошкон жана өздөрүн табияттын шумдуктары деп эсептешип, коомдон алыстап, герм болуп калышкан. Мен үчүн чындыгында кызыктуу, канчалаган оор PMO көз карандылар үйдө иштешет жана компьютердин адистери ... Кээде мен эмне болгонун билбейм - тоок же жумуртка (порнографиялык көзкарандылык же коомдон бөлүнүү)?

    Баары бир, эч кандай PMO нерсе бул балдар порно-азгырган ТКны кайтарууга жардам берген, жана кадимки либидо тышкары, алар дагы башка оң өзгөрүүлөр жөнүндө отчет бере башташты.-Депрессия жана коомдук тынчсыздануу кетет, ишеним жогорулады, аткаруу сезими жана үстүндө болуу дүйнөнүн…

    Мен ошондой жигиттердин биримин. Жыныстык жетилүү мезгилинен баштап аялдар менен бир нече жолу ийгиликсиз болдум. Бул менин психикам үчүн эң кыйратуучу нерсе болуп калды. Реклама, кино, телекөрсөтүү же сексуалдык мүнөздөгү эч кандай сүйлөшүү дээрлик жок болгон азыркы заманбап дүйнөдө ... -Менин таң калышымды ар дайым эскертип турдум. Кинодогу сексуалдык көрүнүштү көргөн сайын өзүмө-өзүм «Ой, ал жигитке бул кандай оңой, ушундай болуш керекпи? Мен эч качан мынчалык оңой турчу эмесмин, атүгүл ушундай сулуу аялдар менен. ” Жөнөкөй журналдын ортосунда жылаңач аялдардын сүрөтүн көрүп, өзүмчө: “Адамдар ушунчалык ысык деп эсептешет, бирок сулуу аялдар порнографиялык тасмада кандайдыр бир экстремалдык нерселерди жасабай жатышса, мен козголуп кете албайм. Мен ушунчалык кызыктай болушум керек ”деди. Күнүмдүк сексуалдык тамашалар же досторуңуз же чоочун адамдар менен маектешүү сыяктуу эле.

    Менин оюмча, мен адам катары фундаменталдык деңгээлде ийгиликсиз экенимди ар дайым эсиме салып турдум, жана мен гана жалгыз болуп калдым.

    Мен NoFapды баштаардан бир жыл мурун, мен катуу социалдык тынчсыздануу жана депрессия диагнозун койгон психиатрларга жана психологдорго барып, мени эч качан макул болбогон антидепрессанттарга салгым келди.

    YBOP аркылуу (Гари Уилсон ар кандай форумдардагы жигиттерден ушуну тапкан), мен 24/7 эсимде турган жашоомдогу борбордук көйгөйдү артка кайтарса болорун билдим, эң оор таш менин жүрөгүмдөн көтөрүлдү . Мен биринчи NoFap сериясына барганда (cca 80 күн) мен ушул сыяктуу супер кубаттарды башкалардын арасында айтылгандай байкай баштадым. Чын эле ушунчалык кызыктайбы? Менин ишенимимди жок кылган жана 7 миллиард планетада өзүн жалгыз сезген негизги нерсе, тескерисинче, тескерисинче, кеңири тараган нерсе болуп калды.

    Бүгүн, NoFap программасынын 109-күнүндө мен өзүмдү бактылуу, ишенимдүү, социалдык мүнөздөгү, акылдуу, ар кандай кыйынчылыктарды жеңе ала турган ж.б.

    TL; DR - Төмөнкү сызык башкача айтканда, адамдар айткан өзгөрүүлөргө таң калбайм. Порнонун айынан чыккан ЭД заманбап дүйнөдөгү адамдардын психикасы үчүн кыйратуучу нерсе болушу мүмкүн. Жашоосу PMO тарабынан анча белгилене элек жана / же жөн эле кыйынчылык катары PMOдон баш тарткан башкалардын бул артыкчылыктарды көрбөгөнүнө таң калбайм. Биринчи кезекте ошол натыйжалар жөнүндө кандай демографиялык маалымат берилгенин түшүнүшүңүз керек. Албетте, айрымдар плацебо эффектиси сыяктуу окшош эффекттерге дуушар болушу мүмкүн, бирок меники сыяктуу учурда, көйгөйдү плацебо эффектинен арылтуу деп атоого болбойт - бул жөнөкөй эле даба.

    ---

     Ошол эле жиптен

    Мен сиз менен толук макулмун. Мага көз каранды болбогон же ЭД жана депрессия сыяктуу катуу көйгөйлөргө туш болгондой угулган адамдардын билдирүүлөрүн көрүп, Нофаптын бардыгы плацебо. Алар, балким, баштоо үчүн порно-майып наркомандар болгон эмес! Катуу депрессия менен ооруган ЭД оорусуна чалдыккан адам катары, мен бул жашоону толугу менен өзгөрткөн тажрыйба болгонун жана 21-күнү гана болгонумду айта алам, өзүмдү 2 жыл ичинде биринчи жолу чыныгы адамдай сезип жатам, бул керемет . Ошондой эле, мен, акыры, ED жакшырып бараткан жашыл бутактарды көрүп жатам деп ойлойм - бир аз эртең менен жыгач бар эле, жана башкалар, маанай жана ишеним, алар асман бийик!

    ---

    Ошол эле жиптен

    Жакшы айтылган. Менин программалык камсыздоо боюнча адис болуп, үйдө көп иштешим бекеринен эмес деп ишенем.

    Жөн гана, сизде эректилдик көйгөйлөр болбосо дагы, NoFap кереметтерин жаратарын кошумчалоону каалайм. Мен анча-мынча десенсисияга кабылдым, бирок анча деле көп болгон жокмун (балким, менин порнодогу табитим ванилин болгондуктан).

    Коомдук тынчсыздануу менен корреляция талашсыз (бирок, албетте, буга порно гана күнөөлүү эмес).

    Порно колдонуу зыяндуу байкерах жатат. Мен көп адамдар бул жөнүндө билишти каалайм.

    ---

    Ошол эле жиптен

    Мен тынчсыздануудан (социалдык эмес) кыйналып, PMOдон баш тартуу менен аны толугу менен айыктырдым - эми бул плацебо эмес, анткени мен эмне болоорун билген эмесмин жана эмне болушу мүмкүн экендигин нөл күткөндүктөн жана YBOPто эч нерсе окуган эмесмин.

    Мен NoFap же эмне болмок экенин билбей туруп NoFap баштаган.

    Бирок, эгер кимдир бирөө тынчсызданып, ал PMO менен шартталбаса, анда NoFap аларга таптакыр жардам бербеши мүмкүн, бул сөзсүз түрдө келип чыгат, анткени тынчсыздануу көптөгөн оорулардын түрлөрү менен байланыштуу

13. Day 80 + жана кээ бир керемет нейрологиялык өзгөрүүлөрдү байкап,

    Day 80 + жана кээ бир керемет нейрологиялык өзгөрүүлөрдү байкап,

    Акыркы бир нече күндөгү тажрыйбам менен бөлүшкүм келди, анткени жеке мен үчүн бул таң калыштуу нерсе болгон жок. Баштоо үчүн, мен эсимде болгондуктан, массалык социалдык түйшүккө туш болдум. Мен аны менен дайыма күрөшчүмүн, бирок мен аны ар дайым жасалма жол менен жасаганмын.

    Менин байкашымча, адамдар менен иштешүү жөндөмүмдөгү чоң өзгөрүү. Көбүнчө көз тийүү ... Мен муну yourbrainonporn'дон окугум келет, бирок ал күнү-түнү окшош. Бир нече күн мурун мен дээрлик баарына көз тийип баштадым, бул табигый нерседей сезилди. Мен өзүмдүн бойго жеткен жашоомдо жасаган нерсемдин ордуна, аны мажбурлап, же баштайм, мен уят же туура эмес иш жасадым деп жалдырап карап турдум. Эми мен күтүлбөгөн жерден эч нерсе бербейм.

    Ал кемчиликсиз эмес, бирок мен дагы бир секундадан кийин башымдагы блоктордун урунганын сезип турам, бирок көбүнчө мен табигый түрдө "жок мен токтобойм" деп айтып, табигый корутундусуна чейин кете берем. Бул жигиттер жана кыздар менен адамдын кадимки өз ара мамилеси

    Анын ары жагында кечээ велосипед тээп баратсам, элдердин алдынан өтүп, салам айтып жаттым. Мен дагы эле табигый / оңой жылмайган жокмун, бирок дээрлик каалагандай сезем. Мен түбөлүккө жылмай албаган нерселерге жылмайып жаттым, мисалы, ити менен ойногон жигит же анын арабасында кичинекей бактылуу наристе. Бул жөн гана ... дээрлик эйфория сезими эле.

    Андан тышкары, жанымдан өтүп бара жаткан кыздарды коркпой карап турдум ... көз тийип, аны кармалап дээрлик көп. Ал тургай, кассалык машинасыз бир кыз менен ойноп көрүшпөдүбү, мага кызыккан жылмайып берүүгө түрткөн.

    Анын ун-анал чындыкка-кыска эч нерсе жок.

    Мен дагы деле болсо ал жакта эмесмин дегеним ... Эртең менен жыгачтарым эки күндөй же андан көп (дагы деле болсо чоң өркүндөтүү) жана ал эсимде калгандай жакшы эмес, бирок бул мага көбүрөөк убакыт керек экендигин билдирет.

    Ошентип, өзүлөрүнөн күмөн санагандардын бардыгы үчүн ... кайра өткөрүү сызыктуу эмес, ал этап-этабы менен болот, ал 90 күндөн ашык убакытты алат, сен айта албайсың. Бирок анын чыныгы жүзү мен аны баарына бекем карманууга үндөйм.

    Эгерде кимдир бирөө ушул сыяктуу кескин өзгөрүүлөргө дуушар болгусу келсе, жооп бериңиз. Мен булардын мындан ары кандайча жүрөрүн билүү үчүн аларды уккум келет.

    Идеалында, мен ар дайым интроверт болуп жүрсөм дагы, өзүмдү чоң топто жакшы сезе алам. Кантип оңдой турганымды билишим керек болгон бир гана нерсе - кичинекей сүйлөшүүлөрдү жүргүзө албагандыгым ... Мен андай нерсени ойлобойм.

14. жана 60 күн, мен буга чейин бир жаңы адам сезем

    Мен 26 экенимди жана 14 жашка бери ДИБди көз каранды болуп келген. Мен, "кадимки" порносун менен башталды, бирок акыр-аягы, аны билбептирмин жана уят жанрдагы сумарларга курчуган.

    Мен элдин жүзү ушунчалык ынтызармын кыйынга турган жана эмне үчүн жыл бою мен ойлонуп. Эмне үчүн менин сүйлөшкөн кызым эч качан болгон эмес беле? Башка адамдар табигый байланыш жана бири-бирин сүйүү бар болчу, ал эми мен дайыма адам болгон эмес болсо, мен аны жасалма эле сездим. Мен да түрткү болгон эмес. Мен досторум көп, алардын жашоосу менен алдыга жылып, ал эми мазмуну ойлонбостон кайра интернетти кыдырууда саат ысырап кылып жатат. Мен PMO Менин маселелер себеп болгон биринчи "Улуу порно Experiment" Video ишке боюнча келгенге чейин болгон эмес. Мен сулуу жаш баштагандан бери мен "нормалдуу" эле, кандай сезимде экенин билген эмесмин. Мен башка адамдарга караганда мен туура эмес бир нерсе бар эле кабыл алган. Порно менин уятсыз кумарларына орун болгон.

    Эмнеси болсо да, 60 күн жана мен буга чейин бир жаңы адам сыяктуу сезем. Мен да бул жерге бардык Тизмеге эмес, көп пайда алып келген жок. Бирок төмөндө мен буга чейин сезип кандайдыр бир жалпы болуп саналат:

    Жума 3-4:

    • Көбүрөөк ишеним артуу жана психикалык туруктуулук. тездик менен көнүмүш мааниде.
    • Less каалоо Интернет жана оюндарды ойноп чыгууну ашыкча убакыт коротпостон
    • аялдар менен бекем жана ден-соолукта тартуу (жөн гана дене бөлүктөрүн карап эмес)
    • Күчтүү, бай үн. дагы ачык болуп калды.
    • Less коомдук эпсиздик. More каалоо адамдардын арасында болот.
    • Туман өмүрүмдүн алып, эстетиши үчүн көрүнгөн. Күнүмдүк жашоо кызыктуураак кечигип баштады.

    Жума 5:

    • Кэм башталды. Жок, секс-диск, же сексуалдык аялдар тартуу. Бул, чынында, мени ДББ түшпөгөнгө жардам берген. Ишеним убактылуу таштап, бирок бир нече күндөн кийин келди. Буга чейин пайда болду.

    Жума 6:

    • Күчтүү каалоо жүзөгө ашырат. Жакшы бир дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоого сактай алган. күчтүү сезип, жана көбөйгөн туруктуулук буруксуйт.
    • канттуу керексиз тамак-аш аз тартуу жана көз карандылык.
    • күн сайын жашоо үчүн жалпы көбүрөөк энергия. Күчтүү каалоо бош убактысынын көбүн үчүн жана жаратылышта убакыт сарпташат.

    Жума 7:

    • менен болгон ири көбөйтүү. Адатымды күн сайын жумуштары алда канча аз. дагы тыкан жана уюшкан болуу.
    • Mind, даана жана таамай сезет. Жакшыраак милдеттерге багытталган кала алат.

    Жума 8 (андайы болсо):

    Мен Кэм деле эмесмин, бирок башка бардык артыкчылыктары менен дагы эле күчтүү болот. Мен дагы эле кез-кезде жан калдонуу бар, бирок, алар көнүгүү, айрыкча, тез аз тез-тез барып турат. Бул жума 3-4 айланасында болгон жерге кайтып келе чындап либидо чыдамсыздык менен күтүп жатам. Балким, бул кийинки эки жума ичинде болот.

    Мен да бул башталышы бул nofap жол жашоомдо жасаган маанилүү чечимдердин бири болуп калды десек болот. Учурдагы абал менин чейинки nofap өмүр окшош болсо, анда мен Порно жана fapping таштоого сунуштайбыз. Башында кыйын, бирок ал жашоо алда канча жакшы болот.

    Бул жерге чейин алып Менин негизги стратегиясы Мен, адатта, мындай мен отуруп жалгыз калганда абдан tempted- боло турган жагдайлардан качуу үчүн болду. Ошондой эле, мисалы, айрым оюндарды ойноп, ошондой эле канттуу керексиз тамак-ашты жана башка иш-чаралар, PORN сыяктуу жолдор менен менин мээни стимулдайт жана ал үчүн менин каалоомду көбөйтүү көрүнүшү экенин байкаган. аларды оолак азгырыктарга кыскартууга жардам берди.

    Бул бара болуу, албетте, кыйын болуп кала берет. Бирок, мен эч нерсе бул жаңы PMO-эркин жашоого салыштырып экенин эсиме салып туруу. чынында эле, тирүү сезип эле жагымдуу болуп калды, мен эч качан көрүп, эч кандай порно. Бул жерде дагы бир 60 күн келди!

    LINK - 60-күн: Менин тажрыйбам ушул убакка чейин - Буга татыктуу!

15. Биринчи жолу мен алты жылдан кийин кызды алып сурады, мен аябай жакшы суйлойт сыймыктанам

    Бүгүн да дал танып кетти. Биринчи жолу мен алты жылдан кийин кызды алып сурады, мен аябай жакшы суйлойт сыймыктанам

    Кыздан сураганда, ал жумушта кара рыцарь болгусу келеби? Эгер сиз кинону көргүңүз келсе, мен сизди айдай алам деп пассивдүү айттым. Кийинки жолу бир кызды сыртка сураганда түздөн-түз болот. Мен аны сыртка сураганда же коркуп же жооп бербей койгондо уялып, макул деп макул болгондо, мен такыр корккон жокмун. Бул анчалык деле чоң иш эмес болчу, ошондо биз баарыбыз башка адамдар менен сүйлөшүп жүргөнүбүздү билдим жана бирөөнү сыртка сурасам, үмүтүмдү үзгөн адамдай көрүнбөйм. Ал тынчын алган жок, бирок баарынан бетер кошомат кылды. Эми мен ага китебимди жаап, кийинкисине айта алам, эгер эмне болсо, ошонун бардыгына таң калбайм. 15 күн мен акыры чыныгы аялдарга кызыгып, биринчи жолу 20 жаштагы жигит катары таанышуу дүйнөсүнө кошулгум келет.

16. Мен бул жол 3 апта мурун башташкан

    Чыныгы сүйүүнүн 3 жумалык каттоосу

    Мен бул сапарды 3 жума мурун баштаганмын. Менин көз карашым боюнча таштын түбүнө урунган жана күнөө, уят жана өзүн төмөн баалоо жетиштүү адам. Менин көнүмүш адатта каада-салт болчу. Көбүнчө өзүмө кайгырганда же ачууланганда башталат. Көңүлүмдү оорутту Мен аны менен сүйлөшкөн жокмун, ачууланып, ошол мүмкүнчүлүктүн жылышына жол бердим. Адатта, менин иш-аракеттерим башкача болушу мүмкүн. Кысым күчөп, курулмак. Акыры мен турган жука муздун үстүндөгү жаракаларды тебелеп-тепсеп, туңгуюкка кулап түшөм.

    Бул жолу мен бетине сүзүп жана motherfucking jetski алуу үчүн тандап алган.

    пайдасы зор болду:

    • Байкаган кыздар мени көп текшерип жатышат. Алар тестостеронду, өзүн-өзү аккан ишенимди, бактылуу жигитти дээрлик сезишет.
    • менин акылым бир топ тынчыраак, негатив азайганын байкадым. Мен өзүмдү тынч сезип жатам. Айрымдар айткандай, "бөтөн жерди бербейм", чоң белгилөө. Бүгүнкү күндө бир кыз менен сүйлөшүп, ойлоруңузду так иштеп чыгууга мүмкүнчүлүк берет жана бул жай кыймылдагандай эле болду.
    • Менин чыныгы адамдын, адатта, эпсиз, уялчаак жана паника менен жаркырап турат. Менин бир компромисске кемчиликсиз боюнча келе жатат, айлакердик жакшы.
    • спорт Күч көбөйтүү, көнүгүүлөрдүн боюнча 20lb көбөйтөт.
    • Түсү: кечээ мен күн шакарга күнү кыскача аркылуу жарык көрдү. Бул абдан сонун баарын күйгүздү. Nice, ар бир майда-чүйдө эле нерсе майда-чүйдөсүнө буруксуйт.

    учурда эки кыздын артынан сая түшүп, кайда кеткенин айтып берем.

    Күрөштө болгула!

17. Fapping vs. бирдей Жок, Fapping окуялар

    Fapping vs. бирдей Жок, Fapping окуялар

    Мен амалсыз менин насип кылды, муну менин тажрыйбалары менен бөлүшүшөт келет. Бул ар бир тиешелүү болушу мүмкүн эмес, ал эми мен болсом, менде да NoFap (өзүм да бир эскертүү катары) жакшы пайда документтештирүүгө мүмкүн түшүрүлөт.

    Fapping жатканда

    Монингс: Эгерде мен күнү-түнү фаппация кылсам, анда ойгонуу бир топ кыйыныраак. Акыл грогги. Дагы бир аз уктаганга аракет кылам. Кээде эртең менен эркелей берем, натыйжада акыркы мүнөттө туруп, шашып кетишим керек, натыйжада жумушка кечигип, ачууланып кетем .... ж.б. Мен күндүн эң маанилүү тамагын өткөрүп жиберем.

    Айтуу жана адамдар менен өз ара: Сак карап, сөз болуп jumbling (! Мээде туман алгыр), тез арада сүйлөшүүлөрдү аягына каалап, сөз козгоо эч качан

    Иштеп чыгуу: Мен көбүнчө 3дон 10 бөлүк жасайм, бирок мен аябай чарчасам, 8 же 9дун тегерегинде.

    Коомдук жашоо:. Мен калууну каалап Found мен чыгып жатам учурда, мен кичүү адамдар менен өзүмө жана чындап эле өз ара эмес, сактап келет байкашкан. Элдер мага келет деп күтүп (мындай эч качан болгон эмес).

    тактыктын: Байланыштуу болсо, анык эмес, бирок, бир нерсе мен байкадым. Мен Fap күндөрү мен досторум менен жолугуп жатам, мен ар дайым кечигип жатам.

    NoFap

    Монингс: Табигый Ойгон, сергип сезип. Мен, чынында, мен эртең мененки тамак үчүн убакыт бар! Мен гезит окуп, эркин, аны алып жол Эрте туруп болушу керек. Жумушка шашылуунун кажети жок, адатта, эс алып, күндүн калган бөлүгүндө жакшы маанайда жүрөм. Бир кичинекей иш-аракет сиздин күндөрүңүздү кантип жасайт же буза алат, күлкүлүү.

    Айтуу жана адамдар менен өз ара: Мен сүйлөшүүнү баштайм! Коридордо кетип бара жатып көз тийүүдөн алыс болбойм. Мен аялдардын көзүнө өлгөндөй карап, жылмайып жатам; алар, адатта, кайра жылмайышат! Ким билди ?!

    Иштеп чыгуу: Менде көбүрөөк күч бар окшойт, бул плацебо болушу мүмкүн. Денем фапингден ресурстарды жана ДНКны толтуруу үчүн ашыкча иштөөнүн кереги жок деп ойлогонду жакшы көрөм. Комплекттеримди толугу менен бүтүрүп, өзүмдү күчтүү сезем.

    Коомдук жашоо: Reddit муну жек көрөрүн билем, бирок мен "YOLO" жашоо образын колдонуп келе жатам. Мен досторумду жетелеп чыгам, кыздар менен сүйлөшүүдөн коркпойм жана уялбайм. Мен өзүмдү башкара билем жана он жылдан бери мени кыйнап келе жаткан жырткычты кол менен таптап келе жаткандыгымды билем, анткени мен өзүмө ишенем. Узун окуя кыска (жана YMMV !!) Мен чынында эле сүйкүмдүү кыз менен бир-эки күндү сүйлөшүп алдым. Менин оюмча, бул нофап нерсеси мээмди чындап, менин нике курагына жеткиче убактым азайып баратат. PMO, балким, бир нерсени жаман жол менен алдап.

    тактыктын: Дагы, мен байкаган дагы бир кызыктай көрүнүштөр талкуулана элек окшойт. Мен ар дайым эрте жана жумушка убагында барбайм.

    Мен сага бир, бери дегенде, бул өзгөртүүлөр тажрыйбалуу деп үмүттөнөбүз, мен жалгыз эмесмин. Мен бул илинип менен баарын таштап, "эч нерсе иш тезирээк [тирүүгө каалоо] жокко чыгарат." Сыртта туруп, NoFap жогорку кубалайт. Мен жөн гана так сезим мага аябай жагат, анткени мен, мен билем.

18. Redditтен - NoFap

    Ошондой эле, айта кетишим керек, Фап жок 20 күндүн ичинде мен кескин өзгөрүүлөрдү байкадым. Менин социалдык тынчсыздануум начарлап, кыздар менен сүйлөшүү оңой эле. No Fap сөзсүз түрдө барууга болот. Мен муну Фапты тапканга чейин эле билчүмүн жана бул жамаат аны тастыктады. Ошентип, келгиле, муну жасайбыз .... LINK

19. Бул менин жашоомдогу эң сонун сезим.

    LINK - Мен 25 жаштамын жана 10 жылдан бери орточо PMO колдонуучусу болдум. Мен 11 күндөн бери nofap эмесмин. Мен тың эмесмин, бирок 3 жылдан бери эч нерсе ала элекмин, сыягы, ДББдан улам. Нофаптын таасири чын, аны плацебо эффектиси катары берген адам четке кагат.

    Мен чоңойгондо өзүмдү теңтуштардан кем сезчүмүн. Мунун бир бөлүгү орто мектептеги досторум менен байланышым үзүлүп, колледжди таштап, иштей баштаганымдан. Мени чогуу иштегендердин басымдуу көпчүлүгү 5 жаштан улуу болгон дүйнөгө таштап кетишти жана мени ушул тыкыр бала деп эсептешти. Абдан мыкты ойногондуктан, мени жумуш ордумда сыйлашчу. Бирок мен жашы жете элек болгондуктан көпчүлүк жолугушууларга бара алган жокмун, ошондуктан алар менин үстүмдө деп ойлоп, ушул уулуу ой жараянына кирдим.

    Чыныгы досторум жок болгондуктан, бул кыз эч кимге кызыгып калбайт деп ойлоп, PMOну качып кетүү деп эсептедим. Мен өзүмдүн жалгыз убактымды байкабай, аны эңсеп калмакмын. Мен кыздар менен сүйлөшүүдөн алыс болчумун, анткени "мага кереги жок", мен качып кеттим. Бул мен, 21 жашка чыккандан кийин дагы, бир нече жыл бою уланды.

    Мен клубдарга барып, өзүмдү жетишсиз сезип, "жалгыз убактымды" өткөргөнгө чейин убакытты эсептей берчүмүн. Анын таптакыр аянычтуу.

    Акыркы бир жарым жылдын ичинде мен иштей баштадым, 30lbs койду, жана менин безетки тазаланды. Мен эч качан жасабаган эң жакшы көрүнчүмүн, бирок өзүнө болгон ишеним артынан түшпөдү. Мен эч кандай фап тапканга чейин. Акыркы 7 күн ичинде мен укмуштуудай сезимде болдум.

    Жалпы адамдар менен баарлашуу мен үчүн түйшүк болчу, мен өзүмдүн уттурганымды билмейинче, мүмкүнчүлүктүн чыгып кетишин күтүп, кыймылдап кетчүмүн. Эми мен аларды демилгелеп, жетектеп, акыры ырахаттанып жатам. Дегеле аялдар мени байкап, мурда болуп көрбөгөндөй ачык ойнош болушту. Ушундай жагдайлар пайда болгондо дагы деле бир аз уялып турсам дагы, ар бир жолугушуу барган сайын ыңгайлуу болуп баратат.

    Мен өзүмдү таштын астында жашагандай сезем жана күн өткөн сайын эч нерседен чыңдалбай, бир аз чыңдалам, ошол ташты бир аз бийик көтөрүп жатам. Канчалык бийик көтөрсөм, ошончолук бакыт келип, өзүм казган тешиктен караңгылык пайда болот. Таш мага шыбырап жатат: “Жөн эле фап, ушул эле жолу, жакшы болуп калат. Сиз эч качан болбогондой кыймылдай аласыз. Кийинчерээк дагы бир жолу аракет кылсаңыз болот ”.

    Менин асман тиреген учурумду аска билет, топтогон күчүмдү жоготуп, 1-күнгө кайтып келем. Бул тешиктен чыгам. Мен ошол ташты блять унутууга таштайм. Бул жерде 11-күн.

20. Dude, nofap катуу менин ADD кыскарды.

    Досум, nofap менин ADDди аябай азайтты. Мен өзүмдү-өзүм дарылоодон тышкары, буга чейин эч качан узак убакыт бою дарыланган эмесмин. Ошондой эле орточо социалдык тынчсызданууну жеңүүгө жардам берди жана өзүмдү бактылуу жана тең салмактуу сездим. Ал эми fapping эмес, дээрлик акыркы 6+ айда жасалган жашоо образынын бирден-бир түрү (чындыгында спорт менен машыгуу же жакшы тамактануу ж.б.у.с. башталган жок), мен өзгөрүүлөрдү көбүнчө nofap менен байланыштыра алам.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/x8njl/nofap_and_adhd/

21. Мен өз окуямды айтып берейин деп жатам. Бул баарыңыздарга түрткү болот деп ишенем

    Мен өз окуямды айтып берейин деп жатам. Бул баарыңыздарга түрткү болот деп ишенем

    сага көп эле, мен аялдар менен салган эле, ошондуктан менин күйүтүмдү басууга алып Балык. Чоң ката.

    Мен жаш кезимде (17-18) кыздар менен жакшы мамиледе болчумун. татынакай кыздар мени менен ойнош болушту, мен дагы бир ирет ойноп кеттим. баары жакшы эле, мен буга ыраазы болдум. Мен порно көрүп, ар кандай 18 жаштагы сыяктуу жулкунуп, ошондуктан бул тартуу сейрек ар кандай физикалык байланышка айланды. Мен жөн гана мылтыкты тартып алган жокмун, анткени ал нервди ооруткан жана менде порнонун бар экендиги себеп болгон эмес. Бул мени ичимден айрып салды, анткени мен досторум сыяктуу аялдарды багындыргым келди. Секс оюн болчу жана мен ойногум келди, бирок эч качан ойной алган жокмун. Жеңишке жетпегенде оюндар кызыктуу болбойт.

    Ошентип, эки жыл өтөт, мен өз ордумду алам. Мен ички дүйнөсүмө жакын адаммын, ошондуктан мен жалгыз жатып алып, идишти түтөтүп, күн сайын мастурбация менен алектенем. Мен муну жасаш үчүн гана порно көрүү үчүн. Эс алуу үчүн гана. Көп өтпөй, татынакай кыздар дагы мага тийишкен жок. Аялдарды баштыкка сала албаганыма дагы деле капа болдум, бирок спиральды башкара албай калгандай сезилди. Мен чындыгында каалаган нерсемдин ордун толтуруу үчүн мастурбация жасадым, таасир, таануу. Мага "сен мага жетесиң, мен сени жактырам" деген кыз керек болчу мен билген алар менин жыныстык мүчөм жана тез эле эякуляция менен жыныстык катнашка барууну каалашкан жок. ошондуктан мен жулкундум

    чейин / Р / NoFap , Бир кыз менен төшөктө жаткан бир анал чейин ыргытуу болду. Бул коркунучтуу эмес, ал мен Балык, анткени, мага кыйын болду. ар бир Анал күн

    Эгер мен кыздуу болсом, анда мен өзүмө "оо бок, мен бүгүн жулкундум беле?" Деген сыяктуу акылсыз суроолорду беришим керек болчу. Мен 2 саат мурун жулкунганым үчүн жыныстык катнаштан чыгып каламбы? ”деп сурады. Эми мен оюнду жеңе турганым аз келгенсип, жеңген жокмун КААЛАЙБЫЗ оюнду утуп. бул анал уят болгон.

    мен ашык / Р / NoFap. Мен Порно карап калды, ал эми мен motherfucking босс сыяктуу сезем.

    Азыр мен токтоп деп, кууп аялдар жана секс FUN. Мен бир кыз менен төшөккө барсам, мен буга бир дүлөй жагасыз алат, Мен анын бадалдуу жиберип болот деп, бекем ишенем. Мен утуп, мен утуп алат келет, анткени оюн ойноп, кызыктуу болот. кыздар мен жөнүндө. Алар мени жалгыз анын Дик менен ойноп жалгыз бала эмес, адам болгум келет. Акыры мен аялдар мени катары көргүсү келген кишидей иш-аракет кылууга жеке жөндөмүнө ээ. силер АЛАБЫЗ дагы эрте

    TL; ДР ЖЕРКИНДИ ТОКТОТУҢУЗ ЖЕ СЕНИН БОКТУН ЖЫНЫСЫН ЖАШАП КАЛГЫЛА, БУЛ САГА БОЛГОН. Баардыгы сизге

22. бир Alphamale айланып

    бир Alphamale айланып

    Менин окуям мындай: мен өмүр бою көп нерсени өткөрдүм, бирок Альфа Эркек эч качан алардын катарына кирген эмес. Мен 6'3 жаштамын, кара спорт менен машыгам, 3 инструментти жакшы билем, келбети келбеттүү жана акылдуумун. Көпчүлүк балдар мени балапандарды оңой эле тартам деп ойлошот. Бирок fapping мени артка тартып жатты. Сыртка чыгып, балапандарга жолугуунун ордуна, мен ошол балапандарды элестетип, жалкоо жана шалаакы адаммын.

    Бирок, бардык өзгөрүүлөрдү деп. Бир күнү, оюндарды ойноп, бир күн кечке, мен өзүм ойлоп кийин, мага эч кандай мааниге ээ эмес, жашоомдо көптөгөн керексиз нерселер да бар. Ошентип, мен багынып келген бүт нерсенин тизмесин түзгөн. -fapping -Video оюндарынын -junk азык-түлүк -television

    Boy, менин жашоом бурулуп жатат. Мен менин окутууну баштады, ошол эле учурда май кесүүчү, ал эми ай ичинде мага караганда апталарынан бул эки күчкө ээ. Мен ар дайым жек китеп бар, бирок азыр алар үчүн күтүп жатабыз, мен аларга videogames жана телекөрсөтүү (мен мындай деп ойлогон эч качан бир нерсе) караганда көбүрөөк жакшы көрүшөт.

    Азыр ал балапаны келгенде, мен бирөөнү кумир көрүү үчүн колдонулган бала болуп калды. бир аял менен жүрүп, анын санын ала турган ошол балдар. менин денем жакшы болуп калды эле, менин бекем кылды. Мен көп кырдырып баштаган, мен жакка барып, алдында жакшы карап жагарын. Муну менен, аялдар мени кызыга баштаган.

    Менин "мен эч нерсе бербейм" деген ой-түшүнүгүм мени ар кандай кырдаалды жеңиш / жеңиш деп эсептөөгө мажбурлайт. Азыр мен кокустан келип калган аялдардын жанына барып, алар менен бир нече мүнөт сүйлөшүп турдум, бул менин колумда жок болчу. Көпчүлүк учурда мен ушул аураны долбоорлойм, кандай гана кырдаал болбосун, мен өзүм көзөмөлдөйм деп жатышат. Эми мен муну акыры көрө баштадым. Эгер балдар ушул нерсени каалашса. Мен бир нерсени күзгүгө караган учурда жасайм. Өзүңүз менен сүйлөшүңүз. (Өзүңүзгө сексуалдык жырткычыңызды айтыңыз, аялдар сизди каалашат. Муну жасаганда өзүңүздү түздөн-түз көзүңүзгө караңыз).

    Мен ар дайым жолдошторумду ээрчиген жигит болчумун. "Мага чындыгында эмне кылганыбыз маанилүү эмес, мен баарына салкынмын" деген жигит элем. Эми жок. Эми, адамдар менден жооп издешет.

    Жалпысынан, мен NoFapга өзүмдү тарбиялап, өзүмдү башкара билүүгө түрткү бергендиги үчүн ыраазычылык билдирем. Себеби өзүңүздү башкара алсаңыз, айланаңызды башкара аласыз. Бул альфа эркек болуу эмнени билдирет. Башкаруучу жигит болуу. Бошото албаган жигит болуу. Чечим чыгарган жигит болуу. Адамдар жооп издеген жигит болуу. Жол башчы эмес, лидер болуу. Акырында, бирок азырынча жок дегенде, биз бардыгыбыз жыныстык жандыктарбыз, АЯЛДАРДЫ СҮЙЛӨГӨН ЖИГИТ БОЛ! КАНДАЙ ЖАГДАЙ БОЛСУН!

    TL; DR фаппингден баш тартпастан, бүт жашооңузду көзөмөлгө алыңыз, сиз каалаган адамга айланыңыз. Акылыңызды, жашооңузду жана денеңизди каалап, каалаган адамыңызга айландырыңыз.

23. Ж мүчөсү
    Бул отчёт берди:

    Мен 21 жаштамын, мен бул акыркы бир нече негизинен жемишсиз жыл үчүн түзө турган нерселер көп эле болот. мурдагыдай эле [жок ДИБди боюнча 3 жумадан кийин] Менин жаным, чынында эле курч экенин эмне мен абдан бактылуумун, мен башталгыч мектепте болгон, күнөөсүз күн болгондо, мен сыяктуу эле, мен курч жана кызык болот.

    Мындан тышкары, мен дагы башка балдар айткандай, өзүн альфа сезем. Бул мен үчүн таң калыштуу, анткени мен көп жылдардан бери тааныш досторум бар болчу жана алардын көпчүлүгү менден үстөмдүк кылып келишкен. Эми жайкы каникулга үйгө кайтып келгенден кийин, мен бул балдардын айрымдары менен өзүмө болгон ишенимимди арттырдым. Мен биринчи күнү алардын көпчүлүгү менен жолугушкандай сезимде болдум, алар мага бок тесттерин ыргытып жиберишти, мен аларды оңой эле оодарып салдым, эми алар мага дагы урмат-сый менен мамиле кылышат деп айта алам, алар аябай жакшы таң калды. Алар күтүлбөгөн жерден менден көйгөйлөрү боюнча кеңеш сурап жатышат, күтүлбөгөн жерден мен алардын атасы сыяктуу сезилем ... Бардыгы болуп 180 артка кайтаруу, олуттуу.

    Эгерде мен ДББга берилип кетсем, мен жипсиз болуп калам деп айтуу өтө олуттуу эмес. Мен жөн гана адам үчүн аянычтуу шылтоо болуп калам. Өтө эмоционалдуу, эч кандай ишеним жок, тактык жок, түз ойлоно албайт. ЖАНА ЖЫЛДАРДЫ минтип жашап келе жатам. Азыр мен башкарылам, туруктуумун, көңүлүмдү чөгөрбөйм, өзүмө ишенем жана акыл-эсим аябай курч. Бул 22 гана күн. Балким, 60 күнгө чейин мен канат өстүрөм?

    Эгер энергетикалык чейин сактап, сиз буга чейин ири дубалдарын болмок эмне багынбас эркин жөн гана кел бар аз тизе бийик тосмолор болуп алышат.

24. Blu-Ray өтүп

    Тууганым менен бирге Best Buy компаниясынын Blu-ray өтмөгүнөн өтүп, биз текчеден бир туугандар тобун көрүп, ал жөнүндө бир аз талкууга кирдик. Жок, бул сүйкүмдүү кыз биздин сүйлөшүүбүздү укпай коё албастыгын айтып, шоу канчалык укмуш деп ойлогонун айтып, бизге жакындайт.

    Бул толугу менен мени таң калтырды. Нофапка чейин, мындай абал эч качан болмок эмес. Мен муну nofap менен катуу байланыштырам жана кандайдыр бир "супер күчкө" ээ болгон жокмун деп ойлоп жатсам да, фапингден алыс болуу менин коомдук көндүмдөрүмдү арттырды деп эсептейм. Эмне экенин билбейм, бирок мен аны жакшы көрөм. жип -га шилтеме берген барактар

25. Буга чейин ушул түнү мен башчы болду

    Бүгүн кечинде досумдун батиринде болдум. Мен ал жакта өзүмдүн бөлмөлөштөрүм жана мен тааныбаган бир нече адам менен жүрөм, бирок жок дегенде ал жактагы адамдардын көпчүлүгү менен таанышмын, ошондуктан өзүмдү аябай жакшы сезип жатам. Эмнеси болсо дагы, мен дагы 6 адам, баардык тааныштар менен бир чөйрөдө турам, жөн эле букачарлар менен кокустук темаларды талкуулап жатабыз. Ушундай болуп жаткандыктан, мен кетип бара жаткан бирөөгө коштошуп кетейин, бул кара кыз менин жаныма келип, "Кечиресиз, атыңыз ким?" Мен ага айттым, андан кийин ал өзүн жана бир нече досторун тааныштырды. Кийинки айткан сөзү мени толугу менен кайтарып алды: “Сенин эң сонун териң бар деп айткым келет! Сиздин жаактарыңызда ушул табигый кызгылт жылтыр бар »деди.

    Мен артка кетенчиктей түштү деп айтаар элем, бирок бул кыйын болмок. өзүн-өзү төмөн ишеним жана жумшак коомдук тынчсыздануу жапа чеккен адам катары, бул мактоо менин бүт жашоонун ири ишеним жайын бири болгон.

    Буга чейин менин теримде эч качан мактаган эмесмин. Бул жерде укмуштуудай эч нерсе жок - чындыгында менин терим салыштырмалуу кургак. Мага буга чейин эч качан мындай жол менен кайрылышкан эмес. Бүгүн кечинде болуп өткөн окуя менин жашоомдо эч кандай артыкчылыкка ээ эмес. Мен муну nofap деп эсептей алам.

    Nofap олуттуу өзүм үчүн жасаган мыкты нерселердин бири болуп калды. Мен өзүмдү ден-соолугумду мурдагыдан да күчтүү сезем. Мага азыраак уйку керек, а мен уктап жаткан нерсе тереңирээк жана канааттандырарлык. Менин кыялдарым күчтүү. Менин табитим чоңураак, бирок ден-соолукка пайдалуу тамак-ашты эңсейм. Менин үнүм күчтүү сезилет. Мен сейрек көтөрсөм дагы, булчуң тонум жакшыраак. Менин бетимдеги сейрек чачтар уламдан-улам калыңдап келе жатат. Мен эми өзүмдүн маанайым менен башкарылбай калдым, тескерисинче, психикалык абалымды жана эмоцияларымды активдүү жөнгө салуу керектигин сезип жатам. Баарынан маанилүүсү, менин ишенимим (азыр) эң жогорку деңгээлде.

    жип -га шилтеме берген барактар

26. чыгуу staryi_viking Досторду коомдук тынчсыздануу жиптен

    Challanged өтүп, 60 күн порно жана fapping жок, менде эмне? чындап эле эч нерсе жок:

    1. Биринчи дени сак relathionship, сүйүп калды
    2. Bosted confidance
    3. General энергетикалык сезим
    4. Артка өмүр жолдо, мен билем, мен каалагандай, мен эмне кыларымды

    Анын кереги жок, жөн гана убакытты текке кетирип, балдарга таштаңыз, ар кандай спорттук сунуштарды текке кетирип жатып, порного көңүл бурсаңыз, бул дагы канааттандырарлык - бирок мен порного кайтып барбайм, жок дегенде азырынча

    Ссылка сай

27. Ал, акыры, кечээ мен үчүн басылган! Эмне кылса болот? Анан иштеоип бир окуя
    ЖАРЫЯЛОО ҮЧҮН ШИЛТЕМЕ - Ал, акыры, кечээ мен үчүн басылган! Эмне кылса болот? Ал эми акыркы түнүндө бир окуя

    Менин төш белгиме каршы болбоңуз, мен r / NoFapга сейрек барам, анткени ал мен үчүн түрткү болду. Мен 18 күндүк сериядан чыктым, ушул убакка чейин эң узун. Эгер менин окуямды билгиси келсе, анда менин кириш сөзүмдү окуй аласыз бул жерде ошондуктан мен сизге деталдары менен тажабайм. Достук мамилелерди өркүндөтүү үчүн эмне кылсам болоорун билүү үчүн r / socialskills окуп жаттым, анткени менде эч ким жок, чындыгында "жакшы дос" деп айта алам же жаңы адамдар менен таанышуунун жолдору. Караңгыда бир макалага туш болуп, башымдагы кичинекей адам караңгыда көпкө чалынып жүрүп, акыры ошол жарык которгучту тапты.

    ---

    Сиз Boston төрүт чуркоо жана бир дарактын отурган бир сулуу кызды көрүп, көрсө, эмне дейт? Сен салам деп келген, бирок сиз көпөлөктүн бар болсо, эмне кылышыбыз керек? Эгер бул көпөлөктүн басып, аны карай жүрүп, анда эмне кылыш керек? сиз окуп жаткан китеп тууралуу сөз болсо, эмне, ал жылмайып, анын кулагынын артына чачын кымтып? Эгер колун сунуп, "жол менен, мен _______ эмесмин." деп айтты, анда эмне кылыш керек? Ал өзүнүн аты менен жооп берди жана отурууга чакырды, эмне кылышым керек?

    Эмне ал китепкана караганда паркта эмес, изилдей турган англис негизги экенин билип калса? сен сулуу ишембисинде изилдөө жөнүндө ага жалдырап, анда эмне кылыш керек? Ал күлүп жана тоулуп бут тууралуу жалдырап, анда эмне кылыш керек? Эгер чындап эле түшүптүр, чай ичип бир жаңы чөйчөктөн үчүн барып айтып, эмне кылышым керек? силерге кошулуп андан калса, эмне кылышыбыз керек? Ал мындай деди: ооба, эмне кылышым керек?

    Эгер суу буйрук жана колу ачык столго чалкасынан акырын жүргөн болсо, эмне кылышыбыз керек? ал азил-тамашаны, кинодо да даамын болсо, анда эмне кылыш керек? бири-бирине жакын эркинирээк сезип, сиз баштаган болсо, эмне кылуу керек? Сиз аракет өлүп жаткан жаңы Балмуздак дүкөнгө жөнүндө айтып жатсак, эмне кылуу керек? Сен ага суктана көрүп, кийинки түнү бирге келип, андан мүмкүн болсо, эмне үчүн? Ал макул болуп, анын саны сурап калса, эмне кылышыбыз керек?

    Сен жолугуп, чогуу иштешүү убакыт болсо, анда эмне кылыш керек? Сиз Vanilla балмуздак ичсе ортосундагы өбүшүп үчүн барып, анда эмне кылыш керек? улуу нерсенин башталышы бул болсо, эмне болду? Ал сени күтүп турам кыз болсо эмне экен?

    Азыр эмне биринчи кезекте ага барып, эч качан анда? аны эч болмок эмес.

    Бул баары менен башталат "Hello". Ал кичинекей мүмкүнчүлүктөр менен, же сиз ар дайым кызык сага өтүп жол бербе ...

    Эмне кылса болот? Source: Big What If?

    Макул, анын r / NoFap менен кандай байланышы бар? Дүйшөмбүдө мен жөн гана сыртка чыгып кетүүнү эңсеген элем. Барда чыгып, бийлеп, эч нерсе жасабай, ушул дем алыш күндөрү өзүн көрсөтүшүн күтө алган жокмун. Менин жума күнү кечинде fapping сыналгы көрүү, fapping, видео оюндар, fapping, fapping, видео оюндар турат. Азыр fapping үчүн кумарлардын ордуна, мен дагы бир нерсе кылгым келет. Мен эч качан бардын түрү болгон эмесмин (балким, фаптын айынан !?), акыркы 6 айда бий сабагына катышып жүрдүм, ошондуктан мен эс алууну жактырам. Мага катуу ызы-чуу салган музыканын ушунчалык көп болгонун жактырбайм. Эмнеси болсо дагы, мен ушул барды / эс алуу бөлмөсүн “ой жүгүртүү менен карап көрүүнү чечтим.Эмне кылса болот?«

    Азыр мен бул жакка эч качан барган эмесмин, бул телевизор, өтө катуу музыка жана оюндар менен кадимкидей бар деп ойлочумун. ЖОК! Бул жогорку деңгээлдеги ресторандын астында жайгашкандыктан, мен ушул караңгы тепкичтен ылдый түштүм. Чын эле караңгы экен, тепкичтин түбүндө бир гана шам бар эле жана кара кулпусу жабык болчу. “Макул WTF? Саат 6: XNUMXдө ачылышы керек беле? ”Деп сурады. Мен ресторандын барына көтөрүлүп барам, улуу жубайлар муздап, барларга тендер жарыяланып жатат. Төмөндө ачылганда андан сурасам, ал спеакас деп айтат, кирүү үчүн сыр сөз керек. “Күт, эмне? Бул шаарда бизде ошондойлор барбы? Ашууну билесиңби? ”Деп сурады. Хаймда бардын аягындагы жигит, "шейшептердин ортосунда". Керемет рахмат! Ошентип мен дагы ылдый түшүп, эшикти каккылап жатам. Тендер эшикти бир аз сындырат, мен ага путевканы берем. «Кош келиңиз! Каалаган жериңе отур ”деди.

    Мен басып барам, бул эң сонун муздак, жогорку деңгээлдеги мекеме, эски убакытта музыка ойноп, адамдар баарлашып жатат. Ошентип, мен барга барам, ал жакка барардан мурун бир топ кыз өзүнүн достору менен (келбет бөлүмүндө өзгөчө эч нерсе жок) бардын жанындагы дивандарда отуруп, эмне ичип жатканымды сурайт. "Балким, жөн эле арак 7" деп Робби (Тендер) мени уксун деп катуу айттым. Мен алар менен чакан сүйлөшүүнү улантып, ичимдик ичип келем. Мен кыздар тобунун жанынан орун алып, өзүмдү тааныштырам. Алар "бойдок кечеси" деген кыздардын бирине чогуу чыгышкан. Баарлашуу жана чакан сүйлөшүүлөр келет, бирок алар кандай гана кызыксыз топ болушкан, мен ичип бүттүм. Ушул убакыт аралыгында дагы бир нече адам келип, дагы бир диванда эки сүйкүмдүү кыз бар. Менин көзүмдөн алыстап, досуна жана анын досуна кайтып келгенин байкадым, анан мени текшерип, бир аз макулдугун берип, анан алардын сүйлөшүүсүнө кайтып келди. -Чындап эле ошондой болгонбу? Мен өзүмчө ойлодум:Кандай болсо !?"Кылдыбы?

    Мен туруп, барда дагы бир суусундукка заказ берип, эки кызга жол тартам. Ичкен суусунумду дасторконго коюп, өзүмдү тааныштырдым, качып кеткен кишинин жанына отуруп, алар менен укмуштуудай сүйлөшүп баштадым. Мен миллион жылдан кийин эч качан, айрыкча, мен дагы эле fapping болсо, анда мен азыр эмне кылып жатам. Comic Con (алардын бири жыл сайын жүрөт), Game Thrones, Total Recall, REDDIT !, көптөгөн мемдер жана сиз ойлогондой башка нерселер жөнүндө сүйлөшүп жатканда мен эки жагымдуу аял менен таанышып жаткам. Түнкүсүн алар менен сүйлөшүп отуруп калдым, анткени алар менен сүйлөшкүм келген 1930-жылдардагыдай кийинген дагы бир түгөй бар эле. Ооба, мен укмуштай эки кыз менен түнү бою сүйлөшүп жатканымды сездим. WTF! Чындыгында бул оңойбу? Кандай болсо !? бул?

    ---

    TL: DR Мен NoFap 90 күнгө жетүү үчүн сапарымды улантам, бирок азыр дүйнөгө чыгып жатам Эмне кылса болот? менталитет. "Ал мени четке каксачы?" Деп көп жолу ойлонобуз. -Эгер алар мени соттоп, мени жек көрүп калышсачы? "Мен өзүмдү келесоо кылып койсомчу?". Ооба, "ал өзү болсочу?" "Эгер сен алар менен таанышкан эң сонун адам болсоңчу?" "Эгер сиз партиянын жашоосу болсоңузчу?". Акыркы түнкү окуялардан айтып берейин, сизди келесоо кылып коюу же сизге эч качан көрбөгөн таптакыр кокустук чоочун адам четке кагуу коркунучу мүмкүн болгон сыйлыктарга таптакыр кошулбайт.

28. nofap далил силердин ынанымдуу бул эмне болуп калыптыр?
    nofap далил силердин ынанымдуу бул эмне болуп калыптыр?

    Мен үчүн бул менин социалдык тынчсыздануумдун бир топ жакшырышы. Мен инженер-программистмин, башымда көп. Мен жаш кезимде аябай экстраверт болуп жүрдүм, бирок бир нече жыл аралыгында компьютерлердин алдында жүрүп, акыры, андан акча таап, аны өзгөрттүм. Мен айлана-чөйрөмдөгү бирөөгө бир нерсе деп айтуудан коркчумун, ар бир кичинекей алмашуу кандайча бүтүп калат деп чочулап, ар бир жолу чындыгында маанилүү нерсени көтөрүп жүргөндөй болдум. Адамдардын жанынан өтүп бара жатканда өзүмдү кичине сезип, түшүнүксүз түрдө өзүмдү кичине сезчүмүн. Мен он жылдан ашуун убакыт бою машыгып, штанганы көтөрүп жүргөн булчуңдуу акылдуу жигит экендигиме карабастан.

    Кээде бул мени ашыкча агрессивдүү кылса, көбүнчө ушундай сезип, байкуш болгонумдан баш тартам. Мен ар дайым өзүмдү социалдык жактан каалабаган адамдай сезчүмүн, бирок буга чейин болгон ар кандай окуялардан улам, адамдар көбүнчө мен аларды кызыктырбайм деп ишенишкен.

    Акыркы учурларда буга таптакыр карама-каршы болуп жатат десем, калп айтмакмын, бирок бир катар негизги жолдор менен алар алда канча жакшыраак. Мурда жасашым керек болгон же жасай албаган бир нерсе бар деп ойлочумун. Эми менде ушул күч бар ... эгер мен жалгыз калсам, бул же көңүлдүү же жемиштүү нерсе жасоону каалоо, же жөн эле жалпы нааразы болгон мүйүзчүлүк деп которулат.

    Адамдардын жанында жүргөндө, бул аларга жетип жаткандай сезилет, аларды карап тургум келет же алар менен сүйлөшкүм келбейт, бирок алар өзгөчө өз ара мамиледе болбойт окшойт. Кокустан келген бейтааныш адамдар менен болгон башыман өткөн бир аз жаман окуялардын канчасы кырдаалга мен кандай мамиле кылса, ошондой эле реакция кылып жаткандыгын түшүнө баштадым.

    Кафе сыяктуу бир жерге отурганда, кирип келаткан адамдар мени карап жатышса, мени соттоп жатышкансып, тынчсыздана берчүмүн. Эми мен алардын кызыккандыгын, же өздөрүн ишенимсиз сезип жатышкандыгын байкап жатам, же алар сот болуп көрүнсө, бир нерсенин ордун толтургандай сезилет.

    Булардын бардыгы мен ар дайым майда-чүйдө нерселерден шек санап келген нерселер, бирок У.Г.Кришнамурти бир жолу айткандай болду, мен шекерди гана көрүп, эми анын даамын татып жатам. Бардыгы менин көзүмдү ачкандай сезилет.

29. кайра коомдук тынчсыздануу карап

    кайра коомдук тынчсыздануу карап 

    Менин 50-күнгө чейинки сапарым, мен үчүн бул жерде окугандардын көпчүлүгүнүн башкаларга арналгандыгын көрсөткөндөй эле жакшы болду жана мен ошол 50 күндүн ичинде көптөгөн билдирүүлөрдү окудум! TEDx видеосун көргөндөн кийин nofap баштадым. Менде бүткүл дүйнөнү ээлеп алгандай сезилген сонун күндөр (жумалар), мен бир жумада өзүмдү тегиз жана бош сездим, бир жума бою тынчсыздануу менен күтүү сезими болду 'айрыкча жакшы. Жалпысынан алганда, бул менин жумушумда, окууда жана жеке өз ара мамилелерде менин жашоомдун бардык тарабында таң калыштуу оң болду.

    Бир нерсе, жакшы өзгөрүүлөрдүн бардыгы акырындык менен (биринчи же эки жумада болгон өзгөрүүлөрдөн кийин) болуп турганы, менин дагы деле болсо өзгөрүп жатканымды байкоо кыйын. Бирок бүгүн менде өзгөрүүлөрдүн канчалык деңгээлде чоң экендигин билген эс тутумум бар эле.

    Дагы бир билдирүүнү окуп жатып, күтүлбөгөн жерден эс алдым, кээ бир дем алыш күндөрү мен дүкөндөн бир нерсе сатып алгандан же отургандан башка эч нерсе сүйлөшпөй, адамдар менен бир жерде болуп калышым үчүн, үйдөн чыгып кетүүгө мажбурлаган элем. китепканадагы адамдардын жанында. Мен муну ар дайым чоң жетишкендик катары көрчүмүн, анткени мен коркуу деңгээлим менен күрөшүүгө туура келди. Мен коркуу сезими кайдан келип чыккандыгын жакшы билем, бирок аны бөлүшүүгө азырынча даяр эмесмин, мындан тышкары, илгерки жылдардан бери жашоодогу бардык нерсени байкап, түшүнүү пайдалуу эмеспи, кээде жөн эле коё берип, кыймылдап койгон жакшы эмеспи. Эгер мүмкүн болсо, алдыга?

    Азыр артка кылчайып карасам, коомдон канчалык бөлүнүп калганыма, канчалык деңгээлде социалдык тынчсыздануу менин ким экенимди көзөмөлдөп, аныктап алганыма ишене албай турам. Дем алыш күндөрү мен көп деле чыга элек болсом дагы, социалдык тынчсыздануу сезими өтө эле жоголуп кетти (бирок азыр бул жөнүндө жазуу сезимди бир аз таң калыштуу абалга келтирип жатат).

    Мен үчүн коомдук тынчсыздануу бонитети жана уюшулбаган кырдаалдарда негизинен бар. Мен жумушта же, мисалы, бир клуб кырдаалга эч кандай кыйынчылык, мен өз ара жатам жаткан, бирок бул контекстте, мени бул жерден алып бир нерсе бар жана мен желе 🙂 жатам, бирок азыр өзгөртөт да, жай,

    Dresdin

    Окшош. Дал ушул жерде эле.

    Мен социалдык тынчсыздануу толугу менен жоголгонун көрдүм. Акыркы чеп - бул толугу менен структураланбаган коомдук чогулуш. Андан өткөндөн кийин, баарыбыз жакшы болобуз.

    zxczxc1

    Мен коркуу сезими кайдан келип чыккандыгын жакшы билем, бирок илгеркидей коркпостон, аны бөлүшүүгө даяр эмесмин

    Менде да тынчсыздануумдун тамыры жөнүндө бир аз эскерүүлөр бар, мунун баары азыр табышмактын бөлүкчөлөрүндөй болуп биригип жатат ... Бактыга жараша, менин жашоомдо көп нерселер болуп өттү

    Aieaieouille

    Сонун байке! Мен дагы бир нерсени байкадым. Ошондой эле структураланбаган кырдаалдар жөнүндө айткандарыңыз мага жагат, бул мен ...

    SA менен мага эч кандай фап көп жардам бербейт деп ойлойм, али кемчиликсиз болсо дагы, айрым учурларда менин тынчсыздануум азайып баратат.

    Мисалы, ушул жума оор болуп, чарчап-чаалыгууга жана кызыктуу тынчсызданууга туш болдум. Албетте, жалпак абалга байланыштуу. Бирок ушул оор учурда дагы мен жетишкен чоң ийгиликтерди көрө алам.

    Кечээ кечинде мен клубда болдум, адатта, мындай кырдаалда анчалык деле салкын эмесмин. Мындан тышкары, Кэм белгилери бул жерде болгон, мен бир аз жума сездим. Бирок, ушул маанайда болсо дагы, мен бул жерде болууну каалаган жокмун жана бул аздыр-көптүр жагымдуу кече болду.

    Демек, менин оюм SA менен бетме-бет келген адамдар үчүн, эгерде сиз ДББ учурунда бир аз тынчсызданууну байкасаңыз. Коркпо, менимче бул кадимки нерсе, жана бул жашооңдогу кээ бир башка тармактардагы ийгиликтерди жашырбашы керек!

    Заб: Менин англисче үчүн SRY

    Wallace44

    NoFap менин депрессиямды / социалдык тынчсыздануумду алып салды, бирок жакында 6 айлык видео обзорду жүктөйм.

     somaamos

    Ошондой эле өзүмдү кыйынчылыкка учуратпай туруп, бир нерселерди жасай турган кезимдемин (паника чабуулу), адамдардын жанынан өтүп кетүүнү туура көрөм (алардын көздөрүнө кыскача карап), дагы деле болсо сүйлөй албай убара болом - Мен "эй кандайсың" деп айта алсам же жөн гана жылмайсам жакшы болмок.

    тынчсыздануу сизде бар укмуштуу потенциалды жашырып жатат, өлбөгөн SOB сыяктуу күрөшүңүз!

30. NoFap короонун бардык кыздарды алып келет!

    NoFap короонун бардык кыздарды алып келет!

    Ооба, ооба! Мен эч качан аялдардын арасында ыңгайсыз болгон эмесмин, бирок эч качан мындай ишенимдүү болгон эмесмин!

    Мен бир жерде болуп, музыканттар үчүн соода столунда иштеп жатсам, бир кыз жанымдагы барга барды. Ал чындыгында эле сүйкүмдүү болгондуктан, мен аны карап, ал менин көзүмдү кармады. Адатта, мен ушул жерден бир аз уялып, башка жакка бурулуп кетем ... тескерисинче, мен анын көзүнө тике карап жылмайып койсом, ал кайра жылмайып койду. Узун сөз, кыскасы, 3 футтан эч жакка жылбай, кыздын номерин алдым.

    Балдарыңыздын айрымдары жөнүндө көбүрөөк окуйм, сиз өзүңүзгө ишенимдүү экенсиз жана аялдар нофапты баштагандан кийин сизге жагымдуу көрүнөт деп ... чындыгын айтканда, бул BS деп ойлочумун! Кечиресиз, сизден эч качан күмөн санаган жокмун, nofap менин эң жакшы чечимдеримдин бири болушу керек!

31. Туруктуу Энергия боюнча жана жергиликтүү өз алдынча ишеним

    Жөнөкөй сөз менен айтканда, порнографиянын "толеранттуулук тыныгуусу", карманбоо же токтоолук менен мастурбациялоо мээңизге сексуалдык канааттанууну жана мамилелерди күткөн нерселерди калыбына келтирүүгө жардам берет, ошондой эле ишенимди, энергияны жана сексуалдык натыйжалуулукту арттырат.

    Өткөн жылы порно жана мастурбациядан толугу менен баш тартып, 56 күндүк иш-аракетти ийгиликтүү өткөрүп, өзүм методиканын "бүтүрүүчүсүмүн". Менин түпкү максатым 60 күн болчу, бирок 56-күнү менин эң жакын досум болгон сулуу аял менен жыныстык катнашта болуп, "сындырып" бүттүм. Буга чейин, мен дээрлик эки жыл бою жыныстык катнашта болгон эмесмин, жана бир күндө бир нече жолу порно "блондинка / экстремалдык" мастурбация. Учурда мамиледе эмесмин, бирок жыныстык муктаждыктарым аткарылып жатат.

    натыйжасында пайда болгон энергетика жана жергиликтүү өз алдынча ишеним мен үчүн көбүрөөк маанилүү болгон. Мен чындыгында, менин аныктоо жана билим иштей коюп, толук убакыт кызмат үчүн минималдуу эмгек акынын-бөлүгү убакыт жумуштан кетти. Бул менин жашоомдун ар бир тармагында бир массалык күчүн талап (түрткү берүүчү, мүнөзү, өзүн-өзү сыйлоо сезими, коомдук сүйлөп, ж.б.) жана менин башчым мени жок-порно жол мен ийгиликке жетишүү үчүн зарыл болгон ишенимди бекемдөөгө жардам берди деп ишенебиз. Анын үстүнө, сен эркине сенин дене жана акыл-бүгүп мүмкүн болсо, анда ишке ашыра албайт, өтө эле аз болот.

    ЖАРЫЯЛОО ҮЧҮН ШИЛТЕМЕ - https://web.archive.org/web/20160311040833/http://boards.420chan.org/qq/res/349130.php

32. Мен биринчи жолу жалгыз чыкты.

    Мен биринчи жолу жалгыз чыкты. 

    Мен досторум орто мектепти баары менен байланыша албай жатат. Менин акыркы 6 жыл бою дем алыш күндөрү апам менен, же карындашы менен тамактанып турган болсо, балким, кээ бир баскетбол карап, кээ бир оюндар / покер жана, эреже катары, мен, албетте, Порно үчүн Fap болмок.

    Бул менин жашоомдо эч кандай PMO жок биринчи жолу жана эч кандай PMO менин биринчи дем алыш. Айтып отуруунун кажети жок ... Мурда мен барга же клубга жалгыз барууну ойлонсом, анда мен өзүмчө күлүп, “эч кандай жаман жол, ыңгайсыз, достору жок уттурганга окшош” элем.

    Бул жолу менде дагы ошондой ой болду, бирок мен анын ордуна F ** K IT дедим да, сыртка чыктым. Мен ойлодум ... Менин эч нерсем жок, фапка барбайм, андыктан өзүмдүн жашоом менен жемиштүү бир нерсе жасасам болот эле ... Ошентип, мен сыртка чыгып, кечке бир барда кечки тамакты жеп, андан кийин барды секирип ичтим. Мен кокустан ысык кыздар менен сүйлөшүп, алардан жол сурап, бок сурадым (obv алар менен сүйлөшкүм келген багыттар жөнүндө азыраак ойлонушу мүмкүн).

    Эч качан бир кыз чыгып сурап кайрат топтоп, бирок мен бир нече сүйлөшүп кылды. Буга чейин эч бир нерсе. Мен, мисалы, бир Video терип көргөн кээ бир саптарды аракет: Эгер кындын атын бар, сиз жактырган бир жигит кичинекей кертмегин болсо эмне кылмаксыз? Мен да бир-эки кыз, мен жалгыз чыгып жатканын чейин striaght айтты жана анын үй-оң чечип жулкунуп артык деди? Балким, жакшы нерселер жөнүндө сөз эмес, бирок мен жөн гана калачтарды бир F ** K берет.

    Мен бүгүн кечинде жаңы адам болдум. өзүм менен сыймыктанам. Мен, албетте, муну fapping ордуна көп жасайм. Кээ бир кыздарды сыртка чакыруу үчүн жетиштүү ишенимге ээ болом деп үмүттөнөм. Сүйлөшө турган нерселерим түгөнүп бара жатты, бирок бул дагы бир жолу окуя деп ойлойм. Баары бир.

    Кийинчерээк ал жарыяланган:

    Мен дагы бир жолу кечинде чыгып бара жатам. Мен бул жолу тегерегинде нормалдуу иш-аракет кыларын убада. мага ийгилик каалайбыз!

33. коомдук жана тынчсыздануу fapping ортосундагы байланыш

    ПОЧТА БАСЫҢЫЗ - Коомдук тынчсыздануу менен fapping ортосундагы байланыш 

    Мен бир нече себептерден улам PMO көз карандылыгымды токтотуу жөнүндө чечим кабыл алдым, бирок менин коомдук тынчсыздануумду айыктыруу алардын бири болгон жок. Чынын айтсам, мен fapping менен менин коомдук тынчсыздануу ортосунда байланыш бар экенин билген эмесмин. Мен жөн гана өзүмдү интровацияланган адам деп эсептедим жана буга жакшы эле. Бирок, бул тактада отуруп алып, бир нече күндөн кийин кармануудан баш тарткан nofappers ишенимин жогорулатуу жөнүндө көптөгөн билдирүүлөрдү байкадым.

    Ушул дем алыш күндөрү мен сноуборд менен сейилдедим. Аба трамвай жолунда жүргөндө бир татынакай кызды байкадым. Тоо боорунан сноуборд тээп жатып, мен анын токтоп калганын көрүп, анын жанына токтоп, салам дедим! Атын сурап, 5 мүнөттүк маек куруп беришти. Мен буга чейин эч качан, эч качан, эч качан мындай кылган эмесмин. Кокус кыз менен сүйлөшүү мен үчүн ушул убакка чейин мүмкүн эмес болчу. Эң кызыгы, мен эч нерседен тынчсызданган жокмун, а түгүл сүйлөшүүдө бир нече унчукпай көз ирмемдер болду жана акылдуу бир нерсе айтууга түрткү болгон жокмун. Мен эч кандай кысымды, эч кандай ыңгайсыздыкты сезген жокмун. Жаңы болгон окуяга дагы деле ишене албай турам. Бул чындыгында эле супер держава сыяктуу сезилди. Ушундай керемет супер державага ээ болсом, эми мен аны жоготуп алуумдан корком 🙂

    Сураныч, мен PMO көз карандылыкка кайтып келбесем, мен бул супер күчтү сактап калам деп ишендирип коюңуз.

    ГАЙ 2)

    Мен бир нерсени так билем: PMOго барган сайын 2-3 күндөн кийин эч ким менен сүйлөшө албайм. Каргышка окшоп, эмне бактылуу экенин билбейм. Мен ар дайым ушунчалык тынчсызданууну жана ыңгайсыздыкты сезем, кызыктуу эч нерсе айтпайм, чындыгында, өзүмдү боктой сезем. Менин ишимден көрүнүп тургандай, тынчсыздануу PMO менен, ошондой эле социалдык тынчсыздануу менен тыгыз байланышта! Бирок ооба, убакыттын өтүшү менен жана коомдон баш тартуу социалдашуу өнүгүүнү сактап калууга умтулат. Андыктан ошол мотивацияны уланта бериңиз !!! Сиз жакшылык кылып жатасыз. Менин досум күчтүү күрөш.

    ГАЙ 3)

    Сиздин билдирүүңүздү окуганга чейин менин ишеним деңгээлимдин жогорулашы кокустук болду деп ойлогом, бирок аны башка адамдар да башынан өткөрүп жаткандай сезилет. Бул укмуш! Жана 2/3 күндөн кийин гана!

    ГАЙ 4)

    Досум, эч нерседен тартынбай эле койгула .. Мен муктаждыкты сезген сайын, бул жакка келип, мен жалгыз эмес экениме дагы бир жолу ынандым. аны кармоо кыйын, анткени биз көп жылдар бою ДИБге көнүп калганбыз .. чын эле мурунку абалда калгыңыз келеби? PMO сиздин тестостеронуңузду түшүрөт, бул сиз менен сүйлөшүүдө эмне жардам берди, эгер сиз дагы 2 күн (жалпы 7 күн) күчтүү болсоңуз, анда тестостерондун деңгээли жиндидей көтөрүлүп, ошол "супер кубатты" жаңы деңгээлге көтөрөт ..

    ГАЙ 5)

    Жаңыдан 2 жумадан ашык убакыттан кийин, социалдык түйшүктүн чоң айырмачылыгын байкадым деп айта албайм, бирок мен жаңы баштаганда эле; бир-эки күндөн кийин мен адамдар менен көбүрөөк сүйлөшө баштадым, мурунку учурга кайтып келдим окшойт, бирок мен укканымдай, бул процесстин өйдө-ылдый жактары көп болду, бир аздан кийин болот деп үмүттөнөм. кайтып келген!

    ГАЙ 6)

    Ооба, иш жүзүндө жакшырып баратат, бир топ жакшыраак. Менде "кадимкидей тынчсыздануу" болсо, мен бул жерде эмес, көпчүлүктү ушул жерде сүрөттөп жатам деп ойлойм (ого бетер жаман окуйм), мен азыр бир кызды уруп жатам. Бирок менде кадимкидей тынчсыздануу болбогондуктан, мен дагы бир жолу кадимкидей болуп, жеңилдеп калышым керек, бир нече айдан кийин мен сиз менен болгон окуя жөнүндө дагы бир жолу айта алам.

    ГАЙ 7)

    Мен орто мектепте окуп жүргөндө, мен көптөгөн уюмдардын президенти, лидер болчумун, менеджердик ролдо болууну жакшы көрчүмүн ... ж.б. Азыр мен 23 жаштамын, жумушсуз, сүйлөшкөн кызым жок, эмизем.

    Сиздин кеңешиңизди угуп, ДИБди колдонууну токтотсом болот ... Мен ишеничимди кайтарып алам деп үмүттөнөм!

    ГАЙ 8)

    Мен 60-күндөгү бир нерсеге окшошмун жана өзүмдү алтындай сезем. Балапандар менен баарлашып, эч кандай кысым көрсөтпөстөн, жөн эле ppl менен тамашалашып, көңүл ачып отурушту. Жашоону өтө олуттуу кабыл албаңыз - бул жөн гана унаа. (баардык мезгилдердин эң мыкты мингени!) 🙂

34. кайсы учурда сизге коомдук жүрүм-өзгөрүүлөрдү көрүп калган?
    ар кандай introverts NoFap пайдасын жарыгын тийгизип жатабы? кайсы учурда сизге коомдук жүрүм-өзгөрүүлөрдү көрүп калган?

    Бишкек 1)

    Менин оюмча, эч кандай фап (азыркы учурда болуу), тышкы дүйнө менен өз ара аракеттенүү жана акыр-аягы, айлана-чөйрөңүздө жооптуу болууга аргасыз болуу сыяктуу башка иш-аракеттерди (жок дегенде менин учурумда) алып келет деп ойлойм. Менин эң узун тилкелерим 28 жана 29 Өткөн сентябрда баштагандан бери күн, адатта, мен ар бир 7-10 күн PMO же MO, ал эми ортосунда мен кээде Порно менен четине келет. (Бул эртедир-кечтир ар дайым оорунун кайталанышына алып келет). Ошентип, менин ишимдеги айрым коомдук жүрүм-турум фактылары:

    -Үй-келбети дагы ылдам жана ишенимдүү, коомдук жайларда толкундануу сезими азайып же nonexistant жатышат.

    -Мен эркектерге дагы, аялдарга дагы жакын сезем. Классташтарым менен болгон жеңил социалдык мамилем мени мындан ары тынчсыздандырбайт: азыр nofapга чейин мүмкүн эмес деп эсептеген нерселер мени тынчсыздандырат, мисалы, менин университетимдеги супер ысык чет элдик студент менен сүйлөшүп жатканда, башында бир аз кыйналдым. , бирок кийин баары жылмакай жана оңой. Ошентип, мен социалдык көндүмдөрүмдү "өркүндөтүп" койдум.

    -Достор менен өз ара мамиле толугураак: эми, мен эми өзүмдү оор сезбейм: сен супер жакшы маанайда болуп, бардык нерсе агып турган күндөрдү, күнү-түнү / каалаган учурда жашай алган убакты билесиңби? анын толуктугу? Жок жерден сиз менен жана сиз менен чогуу жүргөн адамдар үчүн көңүл ачуу? Nofap муну жеңилдетет ... күтө тургула, бул НОРМАЛЫК жана табигый нерсе болушу мүмкүн деп ойлогом.

    -Аялдарга карата: Мен аларды көбүрөөк байкадым, алар мага жаккан окшойт. Флирт азыр ден-соолукка пайдалуу, мисалы, физикалык негизге таянып, алардын көңүлүн буруу үчүн кызыктай сөздөрдү айтуудан алысмын. Алар менен сүйлөшүү жеңилирээк, анык жана пайдалуу.

    • менин үй-бүлөм менен компанияны бир топ көп кубаныч алып, алардын аракеттерин түшүнүү. аларга качантан. ыраазычылык дасторкондо more.In көп айтып, көп нерселерди менин бир тууган менен сүйлөшүп, ата-энебиз биздин жагы каралган.

    -Активдүүлүк жана жоопкерчиликти алуу: Мен өзүмдү социалдык жактан эркек сезем. Мен бир нерсеге кам көрүп, адамдарга көбүрөөк кам көрөм. Колумду көтөрүп, суроолорду берем, оңдойм, керек болсо элди жемелейм. Мен көрсөтмөлөрдү берем, башкаларды сооротом, ар бир адам өзүлөрүн эркин сезишет. Мен катуурак жана жылуумун, адамдар муну байкап турушат жана мен аны жакшы көрөм.

    Буларды менин эң жогорку артыкчылыктарым деп атаса болот: ар нерсенин көлөкөсү бар экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Кээ бир күндөр укмуш болсо, кээ бирлери анча эмес. Азгырык жана оор күндөр дагы бар. Эгер сиз мага окшош болсоңуз, анда 10-күндүн тегиздигинде түздөлүп баштайсыз жана 20-22-күндөрү жаңы жана энергиялуу сезесиз.

    Эми, сиз учурдагы серияңызды баштап жатканыңызды жана сиз жаңы же салыштырмалуу жаңы эмес экениңизди билем, туурабы? Сиз сүйүктүү порноңузду, мастурбация адатыңызды ушул жаңы нерсеге сатып жатасыз жана ушул тапта пайдаңызга ээ болууну каалайсыз, (заматта ырахаттануу) жана алар жөнүндө уккуңуз келет. Албетте, ошондуктан сурап жатасыңар. А сиз 2 жума жүрүп, "эмне болуп калганын көрүүгө" азгырылдыңыз деп жатасыз.

    Сага эмне болгонун айтып коёюн: мен 6 ай мурун кандай болсо, ошол жерде болчумун. Мен скептиктен ыйман келтирген адамга, өзүм үчүн пайдалуу нерселерди сезүүгө өттүм. Анан мен толугу менен ишенип, бир нече жолу эс алып, оорудан кайттым. Бүгүнкү күндө мен нофапты жасоонун ыңгайлуулугун көрүп эле тим болбостон, мастурбация жана айрыкча PMO кичинекей адам болууга түрткү берип, коркунучтуу нерселерге гана алып барат деген ааламдык чындык экенине ишенем. Менин төш белгимде 17 күн турат, эки жарым айдан кийин 100дү көрөсүң, ошону билем.

    Мен сизге айткым келген нерсе: бул nofap нерсеге азырынча толук ишене элек экенсиз деп шектенип жатам. Сиз каалоолоруңуз менен күрөшүп, балким, бир нече жолу кайталайсыз. Бирок, эң негизгиси, сиз өзүңүздү байкап, өзүңүздү байкап көргүңүз келип жатат. Сураныч, менин кеңешимди угуңуз: nofap ой жүгүртүүсү менен азыктаныңыз: бул күрөштүн аздыгы жана артта калтырбай турган ЧЫНДЫГЫҢЫЗ болуп калат. Денеңиз жана акылыңыз сизге эмне айта тургандыгына көңүл буруңуз. Бул жөнүндө ойлонуп көрсөңүз, ал сизге автоматтык түрдө келет. Сыймыктануу сезими жана сейилдөө ырахат. Сиздин сапарыңыз башталды!

    Бишкек 2)

    Ошентип, мен жооп баштады, ал узак отчет айланды:

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/16n8i9/31_day_report/

    Бишкек 3)

    Мен жөнүндө 5 күн абдан чоң өзгөрүүлөрдү көрө баштады

    Бишкек 4)

    Мен 1-2 жолу күн сайын nofap чейин жана 2 жуманын ичинде барып, мен коомдук кырдаалдарда ишеним чоң өзгөрүүлөрдү сездим. Сүйлөшө албай, гид болуп иштөөгө өттүм. Бул мендеги бирден-бир чоң жарылуу болду, андан кийин акырындык менен өзгөрүүлөр болуп, мен сөзсүз түрдө нофапка байланыштуу эмес деп ойлойм.

    Edit: Мен жетектеген адамдардын көбү менин жашка толуп жаш сулуу экенин кошуу керек. Бул мен үчүн чоң кадам болду.

     

35. Мен азыр тынч менен кыздар менен сүйлөшө аласыз

    А 17 жыл NoFap анын 17th күнү эски 

    by throwaway277985

    Мен биринчи жолу чогуу fapstronauts үчүн рахмат айта бар! Мен силерге муну кылып алмак эмес жана бул коркунучтуу суб-Reddit. Мен Wow деп айтуу менен баштайт Мен жоголгон. Мен 13 жашта эле, артын карап эч качан мен кармалоо баштады. Мен акыркы 4 жылда бир жолудан кем эмес күн fapped айта алам. Ал сезим сүйүү, чыдамдуулук, бакыт-таалай, сезимдер бир кырып мени алдап жатат.

    Эки жумадан ашуун убакыттан кийин NoFapдан кийин кыялымдагы кыз менен эки жолу кофе ичтим жана аны менен көп эс алууну пландап жатам. Бул чоң деле иш эмес окшойт, бирок фаппингди сексуалдык бошотуу үчүн колдонгон тың кыз үчүн, бул көп нерсени билдирет. Мен эми кыздар менен оңой сүйлөшө алам жана жалпы эле аялдарга берилип кетем. Менин каалаганым - кыздардын жанында болуу, бул мен үчүн жаңылык, эми кантип көнүүнү үйрөнүшүм керек.

    Акыры, бардык мамилелер кандайча иштей тургандыгы түшүнүктүү болуп калды, ошондуктан менде эч качан СО болууну каалаган эмесмин. Мен 31 килограмм арыктадым (Жаңы жылдык резолюция) жана безеткини тазалап салдым. Мен азыр таасирленүү үчүн кийим кийип, өзүмө эки эсе ишенем. Менин айтайын дегеним - бул татыктуу !!! NoFap мага жашоого негиз берди жана мен 17-күнүмдө гана калдым. Дагы, баарына рахмат, кудай колдосун.

    TL; DR: эки жума ичинде NoFap менин жанымды мага ой-ниетин берди өзгөрдү.

36. pornogra качкыла кийин адамдардын өмүрүн ыраазы жатышат

    https://web.archive.org/web/20130423034234/http://www.builttoachieve.com/giving-up-porn-to-heal-your-social-anxiety-and-depression/

    Порнографиядан алыс болгондон кийин адамдар жашоону көбүрөөк баалашат. Алар потенциалдуу сүйлөшкөн кыздар менен ойнош болуп, жашоодо бир нерсеге жетишүүгө түрткү алышат, депрессиядан айыгып, социалдык тынчсыздануу дээрлик жокко эсе. Көпчүлүк адамдар муну плацебо эффектиси деп ырасташат. Ошентип, мен өзүм аракет кылып көрүүнү чечтим. Мен ушунчалык депрессияга батып, андан бетер күч ала албайм, деп ойлодум.

    Биринчи аракет, мен өткөн күндөрдү да ала алган жокмун. Андан кийин, бир аракет, мен аны порнография жана мастурбация жок 3 жума жасады. Жана анын пайдасы Өтө ЧЫН. Биринчи жумада мен чындыгында эч нерсе байкаган жокмун, балким бир аз көбүрөөк күч-кубат алгам. Экинчи жумада мен өзүмдү начар сездим, бул жалпак сызык баскычы деп аталат. Үчүнчү жумада айрым өзгөрүүлөрдү байкадым. Мен адамдар менен күч-аракет жумшабай сүйлөшүп отуруп, мээмден кара булут кетип калгандай сезилди. Мен өзүмдү чындыгында жаңы сезип, жетишкендиктерге жетүүгө түрткү бердим. Спорт залында өлтүрүп жатсам, кыздар мага келбет берип жатышты. Күлкүлүү, музыка дагы он эсе жакшы угулду! Менде болгон коомдук тынчсыздануу 90% га кетти!

    Бул кудай мезгил болуп өткөндөн кийин, мен, акыры, кайра жана терс таасирлери кайтып келип берди. Бул бир Жара таасири эмес экенин далилдеп турат.

    Бул мага жана башка жүздөгөн адамдар иштеген.

    Эгер сиз чын эле социалдык болсоңуз, бул сиздин көйгөйүңүз экендиги 98% анык. Анда эмнеге сынап көрбөйсүң? Бул сиздин жашооңуздагы эң оор кыйынчылык болот, бирок анын пайдасы 100 эсе көп. Бул мага жана жүз миңдеген адамдарга иштеди. Интернеттеги порнографияны колдоно баштаганга чейин чындыгында эле коомдук мүнөздө болбосоңуз дагы, коомдоштукка болгон каалоолор көбөйгөнүн байкайсыз.

37. Nofap сиздин коомдук тынчсызданууга капли Proof.
    Nofap сиздин коомдук тынчсызданууга капли Proof.

    by Philosophadam

    Бүгүн, укмуштуу күн болду. Мен эртеден кечке отура бермекмин, бирок анын ордуна токойдо сейилдөөнү чечтим. Грузиянын бейсбол талаасынын жанына бара жатып, бейсбол ойноп жаткан балдарды көрдүм. Өтүп бара жатып, жигиттердин бири менден ойноп келесиңби деп сурады. Fapping мезгилинде эски мен кабыл алуу үчүн өтө эле унчукпай жана коомдук тынчсыздана болмок. Бирок жаңы NoFap мага күч да, ишеним да берди, ошондуктан мен "ооба!" Дедим. Акыры бейсбол жана футбол ойноп калдык. Андан кийин сыра ичип, күлүп калдык. Бул балдар кандай гана укмуштай топ, чыныгы мырзалар. Аларга жана жаңы адамдар менен таанышуума дем берип, социалдык түйшүктөн арылтканым үчүн NoFapга рахмат.

     

38. Коомдук тынчсыздануу чыныгы маселе болуп саналат.

    Коомдук тынчсыздануу чыныгы маселе болуп саналат. Ал муну менен аны азайтуу, ал тургай, андан арылуу мүмкүн болгон жолдорун изилдөө үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Кайра жүктөө, албетте, менин тынчсыздануу санда, ал тургай, жөн гана бейтааныш адамдар менен сүйлөшүү үчүн өзүмдү мажбурлаган (эркек же аял) Менин ишеним зор сезүүгө жардам берди. Эл айткандарын угуп, иш жүзүндө кызыкдар эле түшүндүм.

    Керек болсо кичинекей кадамдарды жасоо да маанилүү.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10775.0

Комментарийлер жабылган.