Léif Noperen,
Ech hunn et gemaach, ech hunn et wierklech gemaach an ech sinn sou sécher wéi ni a mengem Liewen.
Et war alles en Zoufall, et ass net ze gleewen: Ech meditéieren ongeféier ee Joer (all Dag 30 Minutten), hunn nach ëmmer Probleemer mat Porno kucken an alles, trotz Pornblocker an all Géigemoossnamen.
Elo sinn ech aus engem 10 Dag Meditatiounskurs a wollt meng Erfahrung mat Iech Kärelen deelen. Virum Cours hat ech mech erwaart e bësse beim Cours ze relaxen an no der Course besser kënnen z'entspanen.
MEE: De Meditatiounskurs war déi haartst schaffend Deeg déi ech a mengem Liewen hat. Dir meditéiert ongeféier 8 ha Dag deen kierperlech wéi och geeschteg ganz usprochsvollen ass. Elo bleift ech op d'mannst 2 h Stonnen am Dag ze meditéieren, fir meng Ëmfeld ganz bewosst ze sinn.
Ech hunn eng Technik geléiert déi mäi onbewosst Geescht direkt mat mengem Kierper verbënnt. Prinzipiell ass d'Technik d'Original geléiert vum éischte Buddha dee funktionnéiert nëmme mat Atem, Kierper, bewosst an onbewosst Geescht. Keng Dogma, Relioun, keen Text fir am Kapp ze hunn oder soss en Objet ronderëm, just reng Meditatioun. D'Technik ass op mech ganz effizient gewiescht, wat net fir jiddereen néideg ass, awer fir mech mécht et den Trick. Elo hunn ech keng Verlaangen oder extrem Ofneigungen fir eppes méi, och Porno. Ech kann endlech dat Liewe liewen, wat ech jeemools mat Meditatioun wollt. Wann ech Meditatioun stoppen, kommen d'Verlaangen awer zréck. Awer ech hunn eng ganz bewosst Entscheedung getraff fir mäi Liewen mat Meditatioun ze liewen an endlech alles ze gesinn an ze héieren wat ronderëm mech ass ouni ze negativ oder ze positiv Gedanken ze sinn. Et ass sou eng Erliichterung. Et ass super schwéier am Ufank well all d'Sensatiounen opkommen awer ech hu just Meditatioun an den Dag ze integréieren komm wat maacht an alles war gutt. Ech hunn d'Aarbecht an all an e puer vu menge Responsabilitéiten am Ufank ignoréiert, just fir ze meditéieren. D'Affer war all Minutt vu Meditatioun wäert. Ech kann méi effizient schaffen wéi jee a mengem Liewen, ech hu keng mental Themen méi. Alles ass just gutt wéi et elo ass
Ech wäert keng Organisatioun empfeelen déi reng Meditatioun ubidden, well ech wëll deen een oder aneren net favoriséieren an ech hunn nëmmen Erfahrung mat enger vun hinnen. Passt just op datt et keen Objet ass ausser Dir selwer (zum Beispill Kierper an Atem) wärend der Mediatiounsübung involvéiert an Dir sollt gutt sinn. Et ginn eng Rëtsch Organisatiounen déi dat awer och vill Sekten, Kulten a Reliounen ubidden. Gitt just virsiichteg a gitt sécher datt Dir net am Gehir gewäsch gëtt well am Fong d'Technik ganz gutt ass fir Leit ze hjernewäschen. Si kënnen Iech am Fong maachen ze meditéieren mat Ärer Zännbiischt dann a wann Är Zännbiischt fort ass wäert Dir onheemlech traureg sinn an Dir wäert Porn erëm kucken
Et kléngt alles wéi e Wonner awer et ass net, et ass einfach haart Aarbecht an all eenzel Persoun muss den Effort selwer maachen. Een éischte Schrëtt fir ze probéieren ob et fir Iech funktionnéiert ass no enger Organisatioun ronderëm Iech ze sichen an e puren Meditatiounscours ze maachen, disziplinéiert ze sinn a just ze kucken ob et fir Iech funktionnéiert. Keen kann e Schrëtt an de Fortschrëtt fir Iech maachen. D'Kraaft fir Är Sucht ze iwwerwannen ass alles an Äre Selbstkärelen, Dir kënnt et einfach net gesinn / spieren.
Ech hoffen Dir fannt all d'Erliichterung déi ech fonnt hunn mat wéi enger Technik fir Iech funktionnéiert. Fir mech ass de Problem kee Problem méi. Ech fille mech zouversiichtlech all meng Porno-Blocker ze deblockéieren, well ech sinn einfach bewosst datt ech kee Porno an all Moment vu mengem Liewen konsuméieren. Ech kann endlech all Porno vu menger Scheif läschen oder souguer verloossen a wäert ëmmer nach ni Porn kucken, ech si a Fridden a Gläichgewiicht mat mir selwer.
Lescht awer net zulescht: Ech soen Iech all Merci, déi mat Äntwerte gehollef hunn, nei Themen an all aner Aart Ënnerstëtzung. Dir sidd all immens a vläicht hutt Dir och all Fridden an Ärem Geescht
LINK - Et ass gemaach !!! Ech sinn aus menger Ofhängegkeet !!!
;
