Wäert Dir op Porno ophalen Äert Liewen ze verbesseren? (Maclean's - Kanada)

Eng wuesse 'NoFap' Bewegung vun jonke Männer seet näischt fir Porno an der Masturbatioun, déi mat hinne geet

Ufank vum Joer war Armando, en 23-Joer alen Techniker aus Oklahoma (deen net säi leschte Numm ginn huet), de Online-News an Diskussiounsplat Reddit fonnt, wann hien en Knäppchen "random" klickt.

Hien huet him an engem Forum gefüllt mat Jénger säi Alter diskutéiert iwwer wat seng Kanner am Alter iwwer d'Internet diskutéieren: Porno. Nëmme gouf dëse Forum net gewidmet fir d'Beschreiwung vun de explizit Websäiten, awer wéi d'Mënsche selwer kënne Pornofilm unzehuelen. D'Participanten sinn gefrot fir sech selwer erauszefuerderen andeems se Porn a Masturbatioun fir op d'mannst eng Woch erausginn. Déi, déi et gemaach hunn, behaapt, et huet hinnen eng méi Energie an d'Selbstvertrauen gefeelt an hir Selbstvertrauen erhéicht, wat se "Supermächter" genannt hunn.

Fir Armando, deen zënter kuerzem mat senger Frëndin gebrach ass, huet hie scho vill probeiert. Seng éischt Versuch, opzeginn wat hien als Casuals All Dag gewaart huet fir Surfen am Web fir Porno ze drécken. Also huet säin zweet an drëtt. Mat sengem véierte Versuch, Armando seet, datt hien op d'Realiséierung komm ass, datt wat e puer wéi e perfekt normalen Akaaf schéngt kéint net esou gesond sinn. Hien ass Pornofilm fir zwee Méint. Hien huet och "Meeschter vu sengem eegene Domain"In Seinfeld (nach der Episod, wou den Jerry, George, Elaine a Kramer e Concours iwwerhunn hunn, deen de längste Masturbatioun ze refuséieren). Hien liest méi wéi a schafft zweemol esou schwéier am Fitnessstudio. Eng Kéier, nodeems hien e Buch gelies huet, ausgedeelt an iwwer zwou käscheg Duschen geholl gi war, huet hien d'Fisie ausgemaacht, déi hien net zanter Highschool gespillt huet.

Hien huet elo probéiert d'Porno ëmmer ze vermeiden, iwwerzeegt datt seng Porno-Gewunnecht fir de Versoen vu sengen zwou vergaangene Bezéiungen verantwortlech ass. "Et ass wierklech de Kapp fir wat Sex eigentlech soll ginn", seet hien. "Et setzt d'Hoffnungen ze héich fir normal Fraen a Fraen ze kënnen op dësem Niveau ze maachen. Ech gleewen, datt et vill Relatiounen tëscht deenen anere Kollegen ze verursaachen. "Hien huet och genuch Vertrauen an senger Willenskraaft erliewt fir eng nei Erausfuerderung ze huelen: Fëmmen opzehaalen.

Armando ass Deel vun "NoFap", eng wuessend Online Bewegung vu jonke Männer, déi verspriechen, souwuel schëlleg Liewe fir eng Zäit ze laang an Hoffnungen opzebauen fir hir Liewen ze verbesseren. ("Fapping" ass Internet Slang fir Masturbatioun.) Wann et virun zwee Joer ugefaangen huet, war et e liichtgepasste Experiment fir ze testen, ob Panneë fir eng Woch fir eng méi produktiv ze ginn. Haut, NoFap ass méi wéi 80,000 Member gewuess, ville vu deene si plädéieren, geschwënn Pornofilm komplett ze schwätzen, et wier et zu engem niddreg Selbstbewäertung, Problemer mat Fraen a Mankes vun der Karriärambitioun. Déi reegelméisseg Diskussiounssäite sinn eng Debatte iwwert d'Effektivitéit vu männleche Keeltuchtbicher (jo, se hunn) an déi bescht Software fir Porno-Pop-ups ze blockéieren. E Post vun engem Kolleg Freshman seet dat Pornofilm plënnert hien hätt léiwer mat engem Meedchen kuschelen. "Ech wëll just am Bett léien, voll gekleet. . . Hänn ze halen a wierklech ze no sinn ", schreift hie.

"Ech hunn ugefaang mech op d'selwescht Gesiichter ze kucken, wéi ech e Heroin Sarkkott kucken, no riets nodeems Dir héije kënnt", schreift en anere vu sengem Versuch, seng Nuechtzäit solo Aktivitéit ze ginn. E professionelle Guitar Player huet ugekënnegt, datt seng Méint laang Enthalung vum Porno de Mut huet fir seng Ex-Frëndin ze kréien an seng Musek ze konzentréieren. "Jiddereen a Walkampf duerch eng ëffentlech Plaz fillt sech wéi ech 14 Joer al sinn, no Schéinheet, awer net op objektiv Manéier", schreift hie. "Mäi Geescht ass méi gratis fir Dinge, déi mir Freed hunn."

Trotz dem evangeleschen Toun, ass NoFap grondsätzlech vun traditionelle Campagnen, déi Masturbatioun als eng Attack op reliéise Wäerter gesinn. En ass als Entwécklungszesummenaarbecht populär bei jonke Männer, déi vill vu sech als liberal an atheist identifizéieren. D'Majoritéit vun den NoFap Memberen sinn Männer an hirem Teenager an fréien 20s, obwuel et och Frae sinn, seet den Alexander Rhodes, den 23-Joer alen Web-Entwéckler aus Pittsburgh deen d'Bewegung virun zwee Joer gegrënnt huet. Hie schätzt iwwer 60 Prozent héich Atheisten; De Site ass och doheem zu enger fairer Zuel vu Chrëschten a Muslimer, déi ganz grouss Ofkommes datt Porno schädlech ass.

Eng bedeitend Zuel si virgesin virgesinn, datt hir Porno-Gewunneche hir zukünfteg Chancen mat Frae verréngeren. Si sinn an enger méi breederen kulturellen Zäit. Eng ähnlech Iddi inspiréiert de Joseph Gordon-Levitt's Direkter Debüt Don Jon, wou hien spillt eng wackeleg Womanin, wou déi buddinger Romantik mat Scarlett Johansson zimlech zerstéiert gëtt duerch seng Sucht op Internet-Porno.

Obwuel vill Haftbeweegungen onopfälleg géint Porno sinn, hunn se och vehement géint all Form vun Online Zensur. Rhodos beschreift sech als "eng Internet-Fräiheet zealot", déi mengt, datt déi geféierlech Effekter vu Porno am Bestued mat sexe-ed ofgeléist a net duerch Regierungsregelungen behandelt ginn. Seng Meenungsäusserungen sinn allgemeng vun aneren op NoFap verfaasst, déi Porno soen, wéi erwuessent Erwuessener ass immens schädlech an en onverléislechen Akt vu fräie Ried.

"Et ass mir bewosst, datt och playboy, och Miley Cyrus mécht hir Dingscht, ass net gesond fir jiddereen ", seet de James, e Grafiker vu Südkalifornien, am Dag 37 vu senger NoFap Erausfuerderung. "Awer absolut, ech géif et verteidegen. Si huet all Recht dat ze maachen an Hugh Hefner huet all Recht fir ze maachen wat hien hannert se. "40, James (net säin echten Numm) vun den Elteren opgewuess ass, déi hien geléiert huet Masturbatioun war gesond a gesinn Pornografie war eng gëlteg Form vu sexuellen Ausdrock .

Mä dat war an de Deeg, wou Porno-Porno fir Teenager schlecken wousst, fir ze gesinn, wat um spéite Nom Fernseher war. Den Advent vu High-Speed-Internet huet d'Spill geännert, seet hien, datt jiddereen mat engem Computer en Zougang zu enger endloser Array vu extremen Inhalter erreecht huet, déi hien als zerstéierend a schwéier ze widderstoen.

Zënter datt geschwollt Pornofilm, erzielt de James säi kleng awer awer wichteg Ännerungen an sengem Liewen. Hien realiséiert seng Internet Gewunnecht huet seng gesellschaftlech Angscht gesegelt, andeems hie sech online Phantasie fir Gespréicher mat echte Fraen ersetzen. Kuerz no de NoFap huet hie sech selwer gemaach wat hien eent als ondéngscht fonnt huet: en casual Witz mat enger Fra Kassier bei der Supermarché. Viru kuerzem ass hien an enger Gespréich mat enger attraktiv jonker Fra an der Linn. "Virdru, ech hätt wahrscheinlech just stoniel stierwen a wollt mat hir schwätzen, mee si huet si begeeschtert fir hee wärend", seet hien. "Stéit hunn si lächteg op mech, ech si lächelch a mir hunn e ganz flotte Gespréich gewiesselt an hunn d'Strooss fir méi Blödelen zesummegeet. Dat wier ni 7 bis 10 Deeg geschitt. "

Wéi aner, huet säi James säi Wee op NoFap duerch en Online Video vun engem 2011 fonnt TED Diskussioun vum Psychologen Philip Zombardo, Leader vum 1971 Stanford Prisong Experiment. (Een vun de berühmtesten Studien iwwer d'Psychologie vum B evil, de Experiment gedeelt 21 Studenten a Wuecht a Prisonnéier an engem simuléierte Prisong.) An sengem TED-Gespréich huet de Zombardo verréngert Bestietnisser ze erhéigen an d'Steigerung vun de Schoulausfäll bei de Jongen op déi weit verbreedend Auswierkungen vum Internet porn. "Hänn" Jongen sinn digital remettéiert an engem ganz neie Wee fir d'Verännerung, Neiheet, Opnahmung a stänneg Erënnerung ", wat et schwéier ass fir hinnen eng oder aner ze maachen, seet hien.

Dëse Gespréich war no engem onofhängege TEDx Diskussiounss Video viru Joers vum Gary Wilson, e leschten Enseignantprofessor an der Anatomie an enger Oregon Universitéit. An hie behaapt, Pornofilm ass déif süchteg, well et den Gehirer fir Dopamins desensibiliséiert gëtt. D'Video huet méi wéi 1.3 Milliounen mol gesinn an d'Website vun der Wilson, YourBrainonPorn.com, déi hien zesumme mat senger Fra, e ehemolegen Campbell Soup Exekutiv gëtt, ass d'Quell fir vill vun der wëssenschaftlecher Theorie iwwer Porno Sucht, déi ronderëm d'NoFap Gemeinschaft ass.

Awer déi Art vun definitive Fuerschung, déi erkläert huet wat mam Gehir an den Observatiounsfilm geschitt ass einfach net gemaach ginn, seet de Richard Krueger, Associé de klinischen Professer vun der Psychiatrie an der Kolumbianescher Universitéit an Dokter an Doktorinnen an Doktorinnen. Kruger hat d'sexuelle Stéierunge vun der neier Editioun vun der psychiatrescher Bibel opgehalen Diagnostesch a statistesch Handbuch vu Mentalenstudenten, déi net Sex oder Porno Sucht ugeet, well se keng akademesch Beweiser hunn, déi si hunn. "Déi ganz Iddi vu wat am Gehir iergendwann geet, wann se sexuell erregt ass just fir datt se evaluéiert ginn", seet hien.

Hien huet kleng Zweiwele vun der Porno Sucht ass wierklech a wäert schliisslech genuch Aufgab als eng geeschtlech Krankheet erkennen. Mä hien ass skeptesch ass et déi Art universell neurologësch Effekter, déi e puer proposéieren. Aner Behuelen, wéi zum Beispill Alkohol drénken oder Glücksspiller sinn süchteg an nëmmen eng kleng Minoritéit vun de Leit, déi se anenee betreffen - tëscht engem an dem 10 Prozent, seet de Krueger. "Ech géif argumentéieren fir déi selwecht Zort vu Héichtemperatur mat der Expositioun op Internetpornografie, datt déi meescht Mënschen et maachen an et wäert net ee Problem ginn."

Mëttlerweil dréit Rhodos mat seng Pläng fir NoFap fort. D'Bewegung ass elo eng speziell Websäit an hie schafft op eng Erzéiung an Bewosstsinn fir d'Inzidenz vun de sexuellen Ugrëffer ze reduzéieren. Obwuel NoFap als Experiment fir Produktivitéit ugefaang huet, ass et zu enger Bewegung mat engem méi héich Zil gespaart. "Neen Neen 1 Zil am Liewen ass net fir d'Geschlecht vum Sex ze verbesseren", seet d'Rhodos. "Ech wëll d'Gesellschaft fir Sex als eppes Sinnvoll."

Fir e puer ass et schonn. Midway duerch seng NoFap Herausfuederung, Armando seet, datt hien ugefaang ze veräntwerten huet, wéi hien sech bei Fraen kuckt. "Virun emol, wann ech eng Fra gesinn, déi éischt Saach, déi ech gesicht hätt, ass wat se hunn hunn op der Réck hänt oder wéi grouss hir Brousen", seet hien. "Zënter kuerzem hunn ech mech op d'Ae gesicht."

original Manifestatioun