"Verzögerte Ejakulatioun am Zesummenhang mat der Pénétratioun vum Partner ass dramatesch an de leschten 10 Joer geklommen, haaptsächlech am Zesummenhang mat héijer Frequenz Masturbatioun a Pornografie Konsum." (2021, Departement fir sexuell Gesondheet, Chandos Klinik)
Vill Porno Benotzer berichten datt verspéit Ejakulatioun (Schwieregkeeten beim Partnergeschlecht ze klimmen) e Virleefer vun hirer erektiler Dysfunktioun war. Joer vu Porno benotzt ka verschidde Symptomer verursaachen, déi wann iwwerpréift, op engem Spektrum leien. Et ass méiglech datt eng Kombinatioun vu "Death-grip" Masturbatiounsmethoden, Desensibiliséierung vun der Belounungsschaltung an sensibiliséierter Sickelbunn sinn hannert dëse verschiddene Symptomer, déi enthalen:
- Masturbéieren ouni Porno ass "onbefierend" oder schwéier
- Fréier Genre vu Porno sinn net méi "spannend"
- Eropfrësst méi sexueller Opsiicht mam Porno wéi mat engem Partner
- D 'Sensibilitéit vu Penis
- Verloossen sexueller Erfaassung mat sexuellen Partner (en)
- Elo Loscht Erektioun beim Versuch duerchdrécken
- Kleng oder keng Stimulatioun vu penetrative Sex
- Wärend fir ze fäerden, datt Äert Erektioun oder Interesse mat sexuellen Partner behalen
- Schwieregkeet Schwéierpunkt mat engem Partner erreechen
- Kann net ejakuléieren (oder vläicht Erektioun behalen) mat mëndlecht Geschlecht oder Geschlechtsverkéier
Eng 2015 Studie huet festgestallt datt ënner Männer déi klinesch Hëllef fir hypersexuell Stéierunge sichen, 71% vun deenen déi masturbéiert hunn (typesch mat Pornogebrauch) eng oder méi Stonnen pro Dag oder méi wéi 7 Stonnen d'Woch sexuell Funktiounsproblemer gemellt hunn, mat 33% de Rapport vun enger Verspéidung. Aner Fuerscher fänken un a schwätzen iwwer Schwieregkeeten mat enger Partnerpartnerschaft: Studien, déi Porno benotzt oder Porno / Sex Sucht zu sexueller Dysfunktion Linke, Gehirer Aktivatioun fir sexueller Reizen, a méi sexuell Zufriedenheit. Dëse 2017 Pabeier adresséiert nëmmen eng verspéit Ejakulatioun (Opgepasst - vill psychologescht Jargon, awer den Therapeut huet ofgeschloss datt d'Porno ophalen hirem Patient gehollef huet): Wéi schwéier ass et ze verzögerene Ejakulatioun am kierchleche Psychosod Modell? E Fall Fallstudium. (Auszéien hier)
De Journalist Davy Rothbart huet iwwer e gemeinsame Problem vun enger Verzögerung vun Ejakulatioun, fälleg ugelegt an anere pornographesch induzéierter Problemer an dësem populärem Artikel geschriwwen: Hien ass just net dat an jidfereen. Fir e komplette Verstoe vu dësem Problem, proposéiere ech eis Positiv ze liest: Firwat fannt ech Porn méi interessant wéi e Partner? Zousätzlech kann et ongewéinlech oder kräftlech Masturbatiounstechniken an d'copulative Erektionsstëftung beitragen. Normale Geschlechtsverhältnisser kënnen net mat dem Drock (Doudschlag) a Schnellegkeet (ganz séier Bewegung) mat villen verdéngegegen Männer.
A Erfolleg an enger ganz kuerz Zäit:
Fir 3 Joer konnt ech net mat menger laanger Bezéiung gf. Si huet mech sou gär datt hatt net géif egal sinn an eist Sexliewe war anstänneg awer mat deem grousse Feeler. Virun 2 Wochen hunn ech dës Subreddit fonnt, 12 Deeg (bal 13) hunn ech decidéiert dës 3 Méint Erausfuerderung ze starten. 1. Woch war e komplette Albdram: schlecht Dreem, Kante, Ustouss, Frustratioun, Roserei .. mat mir selwer all eenzel Nuecht kämpfen. 2. Woch konnt ech et kontrolléieren duerch e puer Tipps vun Iech Kärelen: Übung, lafen, mech beschäftegt halen, asw. Haut, Dag 12 hat ech Sex mat mengem GF an iI konnt perfekt optrieden. Wéi ech den Héichpunkt erreechen a koum hunn ech gekrasch, endlech de Beweis datt dëst funktionnéiert. Ech fille mech méi staark wéi jee an hunn iwwerhaapt kee Wonsch ze klappen. Ech weess datt et Deeg gëtt wou den Undrang erëm opstinn awer dës Kéier weess ech datt net maache méi wéi wäert ass.
D'Suggestioune fir DE sinn déi selwecht wéi fir pornographesch ED. Dës FAQ Ass meng eerektile Dysfunktioun (ED) mat menger Porno benotzt? am meeschten alles wat Dir braucht fir ze wëssen. Fir e Grondvisk iwwer déi wahrscheinlech Ursaache bewäerten Erektil Dysfunktioun an Porno. Seng zwou Videoen iwwer d'Porno-induzéiert DE
- Firwat schreift net Sex dat sou gutt? (Porno-induzéiert Desensibiliséierung an DE), vun der Noah-Kierch
- TEDx Diskussioun vun engem jonke Mann, deen aus PIED erholl an seng Sexualitéit zréckgewisen huet
Hei sinn nëmmen e puer Kommentaren vu Männer mat DE:
Als een deen d'Lück tëscht der Pre-Internet Porno Ära, an der Héichgeschwindegkeet Porno Ära iwwerhëlt, kann ech Iech soen datt ech keng Probleemer abegraff hunn wéi Sex a Masturbatioun a menge Routinen an de fréie bis Mëtt vun den XNUMXer. Wéi ech ugefaang hunn an Internet Video Porno an de spéiden XNUMXer ze kommen an an d'Oughten, da war meng Dysfunktioun entwéckelt. Verzögerte Ejakulatioun war e risegt Problem: Ech konnt net méi Orgasmus vu mëndlecht Geschlecht hunn an ech hat heiansdo Schwieregkeeten mam Orgasmus an enger Vagina. Ech hunn mech selwer nom Sex mat menger Fra masturbéiere mussen, well ech konnt net anescht erofgoen, an heiansdo och Masturbatioun net alles esou gutt funktionnéiert.
An der Pre-Internet Ära, wéi ech nëmme meng Gedanken d'Fantasien hat, war Masturbatioun eppes wat ech dacks gemaach hunn, awer Héichgeschwindegkeet Porno huet alles geännert - ech hunn et méi wéi eemol am Dag gemaach. Wann ech net wéi Masturbatioun fillen, awer wollt Stress entlaaschten oder schlofen goen, huet Porno mir gehollef erwächt ze ginn. Ech hu mech selwer fonnt fir Porno virum Sex mat menger Fra ze kucken, fir erwächt ze ginn, well hatt et just net méi fir mech maache konnt. Wann ech Porno aus der Equatioun eliminéiert hunn (wat net einfach war), ass meng Masturbatiounsfrequenz erofgaang a mäi Sexliewe verbessert.
Ech ginn elo all meng sexuell Energie un meng Fra. Kee Reck méi hannert hirem Réck. Ech wënschen hatt wéi e Mann soll. Ech kann och all Kéiers fäerdeg sinn well d'Sensibilitéit zréckkomm ass. Kärelen, ech konnt nëmmen Orgasmus vläicht 10% wärend dem Sex virdrun wéinst enger reduzéierter Empfindlechkeet. An, jo, och mat engem Kondom sinn ech elo fäerdeg.
Wéi ech Schluss vun 17 Joer vun DE no 63 Deeg vun NoFap schloe
Ech sinn och de Meeschter am Rand ginn. Ech géif iwwerall tëscht 1 an 3 Stonnen ouni O'ing spillen. Dëst gouf schliisslech zu mengem aktuellen Sexliewen iwwersat an hat mat der Zäit e puer serieux DE.Alter 29 - Bestued: Succès besiegt Porn-induzéiert ED an Delyed Ejakulatioun
Alter 26 - 30 Deeg NoFap geheelt meng verspéiten Ejakulatioun
Zu enger bestëmmter Plaz an der Genesung huet d'Vitamin E Creme dësem 45-Joer al gehollef: Alter 45 - PIED geheelt. An enger Flatline fir 20 Méint. Elo moies Holz ass zréckgaang an ech kann Orgasmus wärend Sex.
Alter 24 - Net süchteg, awer entwéckelt Verspéidung Ejakulatioun: Et gëtt an 11 Deeg geheelt.
Mir ginn an de Schoule geléiert datt Masturbatioun gesond ass an et gëtt keng Limit fir wann et ongesond gëtt (och vill Pro Sex Diskussioun iwwer Vibratoren.) Et ass einfach, Äert Gehir léiert Sex ze genéissen op eng Manéier déi net natierlech ass oder iwwerhaapt bezunn op echt Sex sou offensichtlech wäert et spéider am Liewen Themen verursaachen wann Dir tatsächlech Sex hutt an eppes komplett anescht erlieft. Verzögert Ejakulatioun an Sex, iwwerhaapt eng schmerzhafte Dysfunktioun NoFap
Merci NeeFap! (geheelt an 35 Deeg)
Also ass et endlech geschitt. Ech (30M) koum gëschter Owend wärend PIV. No 47 Deeg ouni Porno ze kucken an 32 Deeg ouni MO, konnt ech eppes maachen, wat ech net sécher wier, jeemools geschitt. DE war mäi ganze Grond fir NoFap ze maachen.
Ech géif net soen ech wier süchteg op Porno, vu datt ech definitiv geeschteg dovu betraff war. Ech hu mat dësem Meedchen erausgehaang a mir hu fir d'éischt Sex um Dag 30. Et huet super gefillt an ech war kloer méi empfindlech, awer ech war net fäerdeg. Dëst huet hatt e bësse gestéiert well si war nach ni bei engem sou engem. Gëschter Owend hunn ech déi 7 Minutten net méi laang gedauert. Et war genial. Alter 30 - Endlech koum! Verspéiten Ejakulatioun fixéiert. Merci NoFap
F: Wann ech vun DE geheelt sinn, kënnt de Problem zréck wann ech erëm Porno benotzen?
A: De Problem kënnt zréck. Ech hu meng geheelt no engem 200 Deeg Sträif a geduecht vläicht kéint ech zréck op PMO goen. Ech hunn mech erëm op eng Plaz gesat. Maacht et net.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/
Ech sinn a menge fréie 40er a si PMO'ing fir 20+ Joer. Ech leiden / leiden ënner DE (verspéiten Ejakulatioun) an hunn keen Orgasmus iwwer Oral, Vaginal oder aner Method gehat ausser meng eegen Hand an op d'mannst 15 Joer.
Ech hat geduecht mäi Problem wier eenzegaarteg fir mech, an et huet enormen Drock a Besuergnëss verursaacht wa mat menge Partner iwwer d'Joren. Et ass op de Punkt wou souguer probéiert manuell mat mengem GF fäerdeg ze sinn wier getraff oder verpasst - a fir ofzeschléissen hätt ech wierklech komesch / Fetisch Saachen a mengem Geescht ze spillen. Et wor schrecklech fir virun engem Bildschierm an O ouni e Problem ze halen an awer net ze maachen, obwuel si mat wierklech sensualen an awesome Partner sinn.
Kommen iwwer NoFap, huet YourBrainOnPorn mir gehollef déi richteg Themen ze verstoen, mat deenen ech ze dinn hunn - virun allem d'Sucht zu Porn, an d'Dopamine High aus all de Ming no der P. Na war haut den Duerchbroch ... mir haten eng ganz intim Zäit a wärend PIV konnt ech natierlech fäerdeg sinn. Mäi GF war ganz Ënnerstëtzung vu mir wärend mengem NoFap Reboot, an dëst Event huet eis zwee zu Tréinen bruecht. Ech sinn net natierlech "fäerdeg" an 15 Joer, no 41 Deeg NoFap hunn ech et gemaach.
Ech dëm mäi GF gedumpt fir Hardcore Modus ze maachen [keng Porno, Masturbatioun or Orgasmus fir eng Zäit] lol .. Wollt hatt net vu menger Ofhängegkeet erzielen. Et ass net datt ech et net konnt opstoen. Ech hunn normalerweis 2 Stonnen nonstop gedauert an ëmmer nach net fäeg ze kommen. Si wousst datt eppes opgaang ass. Cuz Jongen ouni PMO Sucht daueren net sou laang.
ORGASMED ODER PORN VUN DER ÉISCHT ZÄIT ZE MENG LIFE
hellege Schäiss Ech si wuertwiertlech sou frou. Ech hunn Porn um 16 entdeckt, an dat war déi éischte Kéier datt ech jee orgasméiert hat. Et war enttäuschend well als eng Fra et fillt sech wéi den Orgasmus z'erreechen ass sou vill méi schwéier wéi fir Männer. Tatsächlech hunn 30% vun de Frae gemellt ni an hirem Liewen Orgasmus ze hunn. Also wann ech Porno opginn hunn, hunn ech geduecht datt ech deen eenzege Wee fir den Orgasmus a mengem Arsenal opginn ausser eventuell mat engem Typ (awer ech sinn net an Uschloss also war dat keng Optioun) hunn ech Porn bal all Dag fir zwee Joer benotzt. Ech hunn et gehaasst, hate wéi desensibiliséiert ech war, ech hate d'Pornoindustrie asw asw, also hunn ech et endlech opginn. Ech sinn ongeféier e Mount oder sou Porno fräi an haut fir d'éischt a mengem Liewen hunn ech keng Porno gebraucht.
Ech kann et net wierklech ruffen op deejéinegen an mengem echte Liewe sou datt ech geduecht hunn, datt ech et y'all soen. Ech sinn wuertlech sou glécklech datt ech et net erklären kann. Fuck porn !!!
Ech sinn heihinner komm well ech wéinst verspéiten Ejac net Sex mat mengem SO genéisse konnt an hatt et haasst, no kuerzer Zäit ouni Fap an eng laang Zäit ouni Porno (geduecht datt Porno viru enger Zäit e Thema war) war ech fäeg wärend dem Sex fäerdeg ze ginn a meng SO ze ginn wat hatt an ech wollten. Ech stoppen elo net, d'Zil ass Liewensdauer nofap kee PMO. Jiddereen deen zweifelt mam Fapping ass d'Thema kann op d'mannst mäi Wuert huelen datt et e Problem ass. Ech hunn ëmmer Beweiser geschätzt an elo nodeems ech d'Resultater gesinn hunn, kucken ech net zréck. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qfrv6/only_a_short_time_in_and_main_goal_achieved/
Ech hu beschloss, Cialis opzehuelen. Wann et ëm Medizin geet gleewen ech manner méi gëtt de Potenzial fir negativ Interaktiounen an Niewewierkungen. Plus, ech denken datt de Cialis stoppe kéint meng verspéiten Ejakulatioun hëllefen. A mengem Fall Cialis verursaacht net direkt d'Dysfunktioun, well ech hunn 30 Joer gekämpft mat Schwieregkeeten en Orgasmus mat engem Partner ze hunn. Wéi och ëmmer mat Porno denken ech, datt Cialis et schwéier mécht fir mech a Kontakt ze hunn, wéi geil ech natierlech kann oder net.
Ech vermuten datt en Deel vu mengem Problem ass datt ech an Orgasmus-Sich Sex engagéieren wann mäi Kierper dës Zort vu sexueller Aktivitéit a Fräiloossung net wierklech wëllt. Elo datt ech opgehalen hunn Porno ze benotzen, gëtt mäi Kierper vill méi sensibel. Wann mäi Giss richteg ass da ginn meng Schwieregkeete mat Ejakulatioun geheelt wann ech erëm léieren den Orgasmus z'erreechen andeems ech einfach de Genoss erliewen aus mengem eegene Kierper. Glécklecherweis schéngt dëst meeschtens spontan ze geschéien. Fréier dës Woch war ech ganz geil an hu mech gezunn fir ze masturbéieren. Ech probéieren net vum Orgasmus ze enthalen sou datt ech de Wonsch ginn hunn awer bewosst vun der déiwer Fantasie ewech bliwwen.
D'Erfahrung ass endlech méi wéi mäi Kierper war masturbéieren sech wéi mir direkt de Prozess kontrolléieren. Mäi Schwieregkeetsgrad mat der Ejakulatioun ass esou schlecht an de leschte Joren, datt souguer Masturbatioun oft frustréierend ass. Am Contrôle ass dat eng extrem erfreelech Erfahrung an ech konnt méi liicht wéi ech an de Joren hunn.
Ech hunn esou physesch Desensibiliséierungsgespréich gemaach datt de Kapp fir gutt tippt, awer ganz allgemeng schéngt net besonnesch ze sinn. Véier Schnouer an Dessin, ech hunn elo Sensibilitéit, an ech hunn endlech e Bëeeg fir déi éischt Kéier. Ech hunn nach ëmmer probéiert fir geschützte Sex ze genéissen (meng grousser Schwächt am Bett), awer bis elo huet FIFA Sex gemaach an Blowjob fillt besser wéi jee. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pet05/i_can_finally_enjoy_blowjobs/
De Problem ass iwwerloosst: meng DE Recovery Story
Lauschter mir no. Den Nofap huet fir mäi schwéiere Fall geschafft. Follegt duerch. Rand net. Regelméisseg duschen. Ech hu mat DE fir 7 Joer gekämpft ... 7 FUCKING JOER. Et huet mäi Vertrauen ruinéiert, mäi Verstand, an et huet bal meng Relatioun ruinéiert.
Ech hunn d'Theorie 10+ Mol getest. All Kéiers wann ech e Stréch nofap hunn a sexuell Relatiounen hunn, sinn ech fäerdeg. All Kéiers wann ech vum Won sinn, kann ech net vu jidderengem anescht beréieren awer mäin eegent. Ech refuséieren sou ze liewen.
Nodeems ech dësen Owend perfekt, mindblowing Sex gemaach hunn (a fäerdeg sinn), kann ech mat absoluter Sécherheet soen, ech ginn ni méi zréck a fapping. Dat ass et. Alles war just perfekt haut den Owend an ech weess et ass wéinst Nofap. Ech hunn all déi richteg Beweegungen duerch den Dag gemaach, déi eis op de Punkt féieren, wou ech fäeg war kierperlech ze verfollegen. Si war zefridden. Ech war zefridden. Mir hänken dëse Weekend erëm eraus.
Wann Dir mat DE kämpft an Dir sidd op dësem Subreddit, ass et héchstwahrscheinlech en Nieweneffekt vun exzessivem Fapping. Vertrau mir. Ech hu mat dësem Schiet sou laang gekämpft. Wann Dir ënner DE sidd a wëllt heelen, befollegt dës einfach Schrëtt.
- Net Edge. De Grond firwat Dir net fäerdeg sidd fäerdeg ze sinn ass well Dir komplett desensibiliséiert sidd. Kanten hëlleft dat net. Dir kënnt Äert Badge och all Kéier zrécksetzen wann Dir ofkënnt, well Dir verlängert Är Krankheet an Mängel.
- Sträich de Bëschof net. Den Hunn net erstécken. Fapp net. Dëst ass de ganze Problem. Dofir sicht Dir no den Äntwerten, Neo. Dofir hutt Dir Äert ganzt Liewe laang no mir gesicht. Setzt Är Schwanz erof a loosst et heelen. Wann Dir prett sidd, loosst eng Fra et handhaben. Dir wäert frou sinn datt Dir et gemaach hutt.
- Dëse kéint eng Zort dobaussen sinn, awer ech gleewen drun. Regelméisseg duschen. Halt Är Regioun propper. Dir fillt Iech méi gesond erof, wat Är Saach hëlleft.
- Denkt net sou vill. Ech weess dat ass wierklech schwéier. Als een dee mat dësem gekämpft huet, weess ech. Nodeems Dir e Nofap-Strich opgebaut hutt, gëtt dësen awer méi einfach. Wann Dir erëm empfindlech sidd fir de weiblechen Touch, wäert et iwwerraschend einfach sinn de Moment verluer ze goen. Fillt Iech einfach.
- Kuckt net op Porno. Dir wäert Iech geeschteg desensibiliséieren. Déi richteg Welt ass déi eenzeg Plaz wou Dir braucht ze sinn wann Dir dëse Kampf kämpft. Mat Leit wéi eis kënne mir net op Porno kucken oder kucken. Et hält eis ausser Kommissioun.
Ech hoffen wierklech dat hëlleft engem. DE ass Zort ongewéinlech. Et gi net vill Posts doriwwer, awer et huet mech ausernee gerappt. Wann do iergendee dobausse kämpft domat - Dir sidd net eleng. Ech hat kee fir mech ze hëllefen. Ech hunn dëse Schäiss alleng erausfonnt, ëmgesat an Handlung, an Zeien datt et effektiv ass.
NoFap ass Är bescht Chance fir richteg ze funktionéieren. Ech hu mech erholl. Ech hunn mech selwer beréiert zënter ech siwe Joer war. Ech sinn 20. NoFap war d'Kur fir mech. Also huelt weg mäi Rot, sidd net sou haart op Iech selwer, a maacht d'Engagement.
Sidd staark a kee Rand. dat ass dat Schlëmmst wat Dir maache kënnt.
RomeoL1ma
DAT !!!
Et war mat dësem ofgeschloss an fir e Joer a war et nëmme wéinst der Fapping.
Zënter ech wierklech ugefaang hunn ze fokusséieren vum Bullshit (PMO) ze halen an ze schaffen op meng weider Entwécklung vu mengem "Ninja Focus", mäi geschwënn Verlobten "an ech hunn onheemlech Gedanken iwwer Sex geschloen, déi eis zwee bis zum Kär zefridden hunn .
Gratulatioun fir Iech gutt Meeschter, einfach wousst du léiwer Dir, datt Dir net déi eenzeg Persoun déi Dir géift kucken, fir virun der DE ze kommen.
Ech si frou, een ze gesinn, dee verspéiten Ejakulatioun ernimmt. Ech hunn mäi ganzt Liewen mat deem gelieft an ech hunn ni iergendeen fonnt (och Dokteren) dee mat der Dysfunktioun vertraut ass oder Suggestioune fir se ze verbesseren. Wéi Dir, hunn ech ugefaang Viagra a Cialis ze benotzen fir mir ze hëllefen et laang genuch ze halen fir en Orgasmus ze hunn - dacks méi wéi eng Stonn vun intensiver Stimulatioun. Ech hu geduecht datt regelméisseg Portioune Porno och néideg wieren. Gutt Noriicht: duerch d'Adoptioun vu Karezza-Praktiken a Kombinatioun mat der Porno ewech ze bleiwen, erliewen ech elo e puer vun den zefriddestellendsten Sex vu mengem Liewen ouni ED Medikamenter; an ech hunn zwee Joerzéngten op Iech. Meng Erektionen si méi heefeg, méi fest a méi laang dauerhaft a well den Orgasmus net méi d'Zil ass, ass eis Léift entspaant an dauert sou laang wéi eis zwee et wëllen.
Alter 32 - Verzögerte Ejakulatioun & ED si fort, besser Geescht Kloerheet
- Besser Sexliewen ... iwwer mëndlech an tatsächlech Sex ech sinn esou empfindlech an ech frécken et gär! Et ass elo e Fall vu jizzing ze fréi wéi guer net jizzing, ech trainéieren mech méi laang ze halen awer atm ech sinn einfach sou frou datt ech iwwerhaapt kann!
- Mäin Geescht ass elo eréischt vereinfachen ech kann Kanner hunn. Wann ech DE (Verzögerung Ejaculatioun) hätt ech ech wierklech beweechend der Tatsaach datt ech net kéint de sexuellste Wee sinn, hätt ech mäi Sperma oder en aneren aneren net natiirlech gefriess Alter 19 - Ech hat komesch Fetischen a konnt net schwéier beim Sex bleiwen
Et funktionnéiert Fieler, halen se op
geckeg ech hunn meng éischt Joere vermësst well Porno Sucht (vu Juli 2002 bis Aug 2012, 23 bis 33) & ech hu keng Ahnung datt Porn war de Grond fir d'ED & SEVERE retardéiert Ejakulatioun (ech konnt keen Orgasmus während Sex iwwerhaapt fir 10 Joer. jo 10 Joer, eng voll Dekad 0 Orgasmen wärend Sex, & schwaach Erektiounen wärend Sex. e Joerzéngt vu schlechtem Sex. en Albtraum fir et esou mild wéi méiglech auszedrécken. nëmmen ech konnt mech mat der Hand ofkréien) elo kann ech Sex genéissen & Héichpunkt erëm wéi fréier a menge jonken Deeg, dank NPMO, & natierlech yourbrainonporn.com, wou ech d'Iddi hunn. et ass geckeg et huet mech wierklech nëmmen 3 Woche gedauert fir e massiven Duerchbroch (Orgasmus-Missionär mat enger Blowup-Popp. dann endlech e puer Méint méi spéit mat engem richtege Meedchen), awer e puer dauere vill méi laang sou weider. et ass e konstante Kampf awer et gëtt méi einfach & méi einfach Porno ze vermeiden. a wéi de Geeschterhond seet, Porno = Gëft. et ass dout eescht
Ech hunn mäi Sexliewen ugefaang wéi ech 18 war awer et war e Feeler vun Ufank un. Egal wéi eng Zort vu Sex oder Stimulatioun ech krut hunn ech kee geréngste Gefill a mengem Penis. Ech hu kee Problem d'Erhiewung ze halen awer no irgendwann hunn ech mech gelangweilt an den Akt just gestoppt. No e puer Mol net amgaang ze O wärend Sex hunn ech d'Motivatioun verluer nei Meedercher opzehuelen, et schéngt guer net wäert ze probéieren.
Déi meescht vu menge Partner hu sech net drëm gekëmmert, awer deen, dee wichteg war. Mech net fäeg ze O iwwersat an hatt datt hatt mech net zefriddestelle kann an datt ëmmer méi Probleemer erstallt hunn, hu mir (fir déi leschte Kéier) ronderëm den Dag 14 vu menger Nofap Erausfuerderung opgebrach.
Ech sinn duerno weider gaang, well ech wousst datt ech keng anstänneg Bezéiung hunn wann ech mäi Problem net behiewen. Déi 1. an 2. Woch war net schwéier ze kompletéieren, ech hunn u PMO op d'mannst all 5 Minutte geduecht awer ech hunn ëmmer eppes fonnt fir ze maachen. Vum Ufank vun der 3. Woch war et wierklech schwéier ech konnt mech net emol op d'Aarbecht konzentréieren oder wann ech Spiller gespillt hunn. Ech hunn en neit Meedchen um Enn vun der Woch 4 kennegeléiert an déi 2. Kéier wou mir Sex haten, konnt ech O an e puer Minutten. Ech wäert net léien et war net mäi beschten O vu mengem Liewen awer et war definitiv dat bescht Gefill vu mengem Liewen. Elo nofap ass vill méi einfach datt ech d'Resultater gesinn hunn a meng Motivatioun zréck krut. [Liest de komplette Kont op Alter 23 - Dag 45 Bericht, ech hu meng verspéiten Ejakulatioun geheelt]
Verzögerte Ejakulatioun war och wéi et fir mech ugefaang huet. Fir eng Zäit laang hunn ech geduecht datt et d'Anti-Depressiva sinn, déi ech huelen, awer meng Medikamenter z'änneren huet net vill gehollef. Dunn hunn ech ugefaang meng Fra ze blaméieren - vläicht war si net méi attraktiv fir mech, oder vläicht wann hatt just e puer vun de Porno Kink géif maachen, déi ech um Internet gesinn hunn, da kéint ech erofgoen. Verzögerte Ejakulatioun war awer just den Ufank dovun, a schliisslech hunn ech e puer ED Symptomer erlieft. Ech hunn ugefaang Porno just ze "opwärmen" fir Sex mat menger Fra, an da géif ech mäi Kapp mat Szenen aus menger Porno Bibliothéik fëllen an iwwer si fantaséiere wärend ech Sex mat hatt hunn - awer näischt dovun huet och wierklech gehollef. Et war duercherneen. Dir wëllt net op dee Punkt kommen. Liest méi, dorënner säin Erfolleg.
Glécklech Resultater no 90 Deeg schwéier Modus
Incredible Sensitivity an DE komplett geheelt. Den Dag 45, hat ech eng Nuecht op enger Ex ex. Ech hat ëmmer vu Kappwierkung geliwwert, wann ech fir d'Stonn matgoen. Dat huet Sex gescheedegt a vill manner zefriddestellend wéi et kéint sinn. Ech realiséieren datt dëst net nëmmen eng psychologesch Ausgab, mee einfach physesch wéinst jénger Fangspiller ouni Schmiergelencht an Doud vu Grip huet. No 45 Deeg war dat komplett, 100% geheelt. Sex war wuel onheemlech, besser wéi ech geduecht hunn datt et fille kann an ech fäerdeg sinn, wäert ech soen, explosiv.
Vun der Zäit vum PMO hunn ech d'Ongewëssheet vun der normaler sexueller Usproch ugepasst, déi normaler Orgasmus beim Sex hunn. Ech kéint häerzlech méi kréien, awer hätt DE (Verspéidungskonzept) bis zum Punkt, wou ech mech geschummt hunn, Sex ze hunn, wéi ech net mat enger Fra ass. Elo? Et war e schwieregen Iwwergang zu enger stänneger Frëndin, awer si war lieweg a gedëlleg mat mir - eppes, wat ech net mat mir selwer sinn. Meng DE ass vill besser, an d'Techniken fir Verzögerung ginn elo benotzt fir hir Orgasmus méi oft ze maachen. Meng pente sexueller Lust huet elo e gültege Outlet an et fillt sech soooooo gutt fir déi sexuell Kreatur ze sinn, déi ech gebuer war ouni Scholden vu Schold dono duerno.
Mäi sexuellen Therapeut huet mir gesot datt 'Ejakulatiounsverzögerung' vill méi heefeg ass wéi ech geduecht hunn a verbonne mat Iwwerbeliichtung zum Internetpornografie.
Ech masturbéiert aus 14 op d'mannst eemol am Daag, awer normalerweis méi. Ech hunn ëmmer en erfahrlechen Computernutzer gewaart an huet Porno am Internet accessibel zanter zumindest dem Alter vu 16 / 17. Ech war nëmme sexuell aktiv vun 20 a (a no der Liesung vu de gréissten Deel vun dëser Websäit ech verstees vläicht firwat). Ech war awer ni méiglech ejakuléieren. Tatsächlech hunn ech guer keng Stimulatioun vu penetrativ Sex kritt.
Schlussendlech, am Alter vun 28, sinn ech bei den Dokter gaang, dee mech bei e sexuellen Gesondheetsexpert verwisen huet, deen mech op en Tour op e sexuellen Therapeut verwisen huet. Dëst war dat bescht wat jeemools mat mir geschitt ass. Si hat Ressourcen iwwer Masturbatioun, a riet mir meng Penis nei ze trainéieren fir Stimulatioun vun engem méi relaxe Grëff ze kréien. Schlussendlech huet si mir den Ultimatum ginn, dee wierklech fir mäi Problem ze léisen ech mech vun der Masturbatioun vu Porno ganz ofzehalen a meng Fantasie nëmmen ze benotzen. Awer Motivatioun war net mäi staarke Punkt. Eréischt wéi ech eng gutt Excuse fonnt hunn net ze masturbéieren (Relocation, komesch) hunn ech eescht probéiert d'Aktivitéit ze enthalen. E Weekend duerno hat ech e Meedche vu mir op Besuch, an duerch eng brav Show vun hirem Deel, zesumme mat vill Ustrengung u mir, ass et geschitt. Zweemol. Mat 30 Joer hat ech endlech beim Geschlecht ejakuléiert.
Schlecht Gewunnechten ... Ech sinn zréckgaang. Wéi och ëmmer, meng Participatioun op engem Datingforum huet mech a Richtung gewisen yourbrainonporn.com an et huet alles zesumme geklickt. Hei war d'Rechtfertigung, déi ech gebraucht hunn, fir permanent ze stoppen. Also dat ass wat virun dräi Woche geschitt ass. Déi lescht Woch hunn ech mech mat engem anere weibleche Frënd ugeschloss a mir hate Sex hannen am Auto. Ech hunn den Orgasmus wuertwiertlech bannent Sekonne erreecht. Et war sou befreiend. Ech sinn elo ganz frou weider ze starten. D'Saachen hunn ugefaang sech sozial ze verbesseren. Ech hunn méi Erfahrungen wann ech erausginn wou ech just "drop sinn." Présentéiert fir de Moment, Spaass a Vibing mat Leit. Ech bezéien sech och vill méi einfach op Fraen.
Iwwerraschend sinn ech net vun ED wéi souvill aner Affektive op YBOP. Ech konnt an der Perspektive vu Sex mat menger Frëndin haasst, wéi et ukomm ass, awer ech konnt net den Orgasmus erreechen, ausser aus der intenséierter Stimulatioun oder vu Phantasie vun e puer vun de Porno ech hu se regelméisseg kucken. Wéi d'Bezéiung progresséiert, war ech ëmmer masturbéiere an Porno regelméisseg kucken a meng Frëndin net verstanen well et net wierklech e Sexualleben huet. Mee wat méi hunn ech schéi Pornofilm an Masturbatioun, déi manner opgestockt ginn ech mat hirem a / oder se mat Sex ze schwätzen (heiansdo souguer nëmmen fir Porn) Masturbatioun ze hunn, déi hir ëmmer méi frustréiert huet. Endlech si se wollte mech ophalen, well et ugefaang huet fir eis Sexualleeder ze beaflossen.
(Äntwert vun engem anere Forum Member) Dir sidd sou glécklech datt Dir net wierklech ED hutt, obwuel de Mangel u sexueller Interesse fir e Partner och e Schmerz ass. Ech ginn d'selwecht a méi schlëmm wéi ech ED hat. Ech ginn elo vill besser obwuel ech weess datt et laang dauert bis et alles gutt geet. Ech kréien ëmmer nach net / selten spontan Erektiounen mat mengem Partner. Awer ech gi scho schwéier 90% vun den Zäiten mat just engem liichten Touch (hatt masturbéiert mech ni, just liicht Touch).
Ech sinn op der Bühn wou meng Libido fir Geschlechtsverkéier nach ëmmer net gutt genuch ass, awer wou ech et gär hunn wann et geschitt (ech hu vill Angscht). Meng Empfindlechkeet dobaussen erwächt wa mir ufänken. Virun mengem Neistart hunn ech Viagra geholl fir eng Erektioun ze kréien, soss géif näischt geschéien, an huet och meeschtens u Porno un Orgasmus ze denken. Elo muss ech hatt stoppen vu souguer douce Fleegen wann ech net méi wéi eng Woch oder zwou Orgasmus hunn, oder ech wäert Orgasmus. Et ass enorm Fortschrëtt.
DE. Steet fir verspéiten Ejakulatioun, am Volleksmond als Doudegriff bekannt. Fir déi lescht Méint war Sex mat menger Frëndin gutt, awer ech konnt ni vu Sex, Blowjobs oder souguer Handjobs kommen. Zënter datt ech zesumme sinn hunn ech op de Fapping a Porno erliichtert, awer ni alles opginn. Ech war frustréiert an ech realiséiert et war Zäit fir e Reset. Also hunn ech opgehalen. Mir hu gëschter Owend Sex a fir d'éischte Kéier koum ech aus enger reng vaginaler Stimulatioun. Et war erstaunlech a mir zwee ware sou frou. Merci kee Fap fir do ze sinn fir ze bliederen wann ech wollt fap.
(90 Deeg) Als éischt ass meng DE geheelt. Wéi, wierklech. Ech konnt Stonnen daueren ouni virdrun ze kommen, an elo ass et eng Fro vun 10-20 Minutten (sober). Op der anerer Säit kéint ech no e puer Minutte Rescht einfach erëm goen. 90 Deeg - DE geheelt, méi Bedierfnes fir Gesellschaftsbildung, besser Aenkontakt
Mäi Succès geet weider ... .. an der Woch 10 vu mengem Neistart ... eng nach besser Sessioun mam Missus den Owend ... .. Net nëmmen hunn ech meng Belaaschtung relativ séier geblosen (DE besiegt), ech hunn et gemaach ouni schwéier ze goen wéi ech normalerweis géif fäerdeg ze maachen. Ech sinn de ganzen Wee lues gaang, wéi ni virdrun, an et war brillant. Ech kéint souguer soen datt ech probéiert hunn direkt géint d'Enn zréckzekommen, well ech net sou séier fäerdeg wollten! Net schlecht fir een mat engem schlechten Fall vun DE fir e puer Joer.
Ech hunn zënter Joren u Verspéidung a keng Ejakulatioun gelidden, awer elo mat NoFap schéngt et komplett fort ze sinn (LINK). Fir mech denken ech datt dëst Problem zwou Säiten hat: erhéicht Onsensibilitéit wéinst Fapping - dat ass ech konnt keng Sensatioun mat engem Kondom kréien. An zweetens wéinst Porno hat ech onreal Erwaardunge vu Sex.
Dës Erwaardungen kënnen vill ënnerschiddlech sinn, well ech eng Art vu Kontrollpunkter fir mech selwer hunn ech z. B. ech schwiereg bemierken oder stierwen, ech erwaarden datt d'Meedche ganz éierend irgendwann schief ass, ier se kommt. Ouni dës Kontrollpunkten treffe konnt ech net schlofen. Sex wäert mateneen differéierbar sinn, also denken ech, datt d'Haaptausserung vum Fësch weggeet, dat ass mat all Sex Sex an Dir musst Är eegen Aart ze genéissen.
Ech denken datt Porno eis e falsch Bild erstellt wéi Sex soll sinn, ähnlech wéi dës dënn Supermodeller e falscht Bild kreéiere wéi Frae sollten ausgesinn. Also haalt mat dem Nofap op (oder wann Dir heiansdo muss masturbéieren, maach et mat engem décke Kondom) an maacht absolut keng Porno. A wéi meng eegen Observatioun: hutt net Sex well Dir wëllt Sex hunn, hutt et well Dir et mat dëser Persoun wëllt hunn.
Hot damn! Ech gi vu PIV fir d'éischte Kéier an bal 8 Méint!
Och wann ech nëmmen op 8 hannereneen Deeg sinn, hunn ech nëmmen e puer Mol zréckgesat, an insgesamt hunn ech dräimol an zwee Méint masturbéiert. Ech war net fäeg den Orgasmus vu Sex (mat oder ouni Kondom) zënter Januar, och no enger Stonn Sex. Haut, Kondom un, orgasméiert vu Sex. Dat ass Fortschrëtt, Dir Dammen an Dir Hären. Merci fir dee flotte Subreddit. EDIT: Ech soll soen datt et net ED war, awer DGS, dat Sex virdru ruinéiert huet.
Dir hutt DE (Delayed Ejakulatioun) an ech hunn dat selwecht Problem. D'Inabilitéit fir den Orgasmus beim Sex ze erreechen ass ee vun e puer Grënn, firwat ech d'Google gemaach hunn an d'YBOP a NoFap entdecken. (Link zu thread) Ech hunn iwwer 90 Deeg verzicht, ouni keng PMO, mee ech hunn eng Meedche fonnt. Mir hunn e puer Mol gemaach, mee ech hunn nach ëmmer Problemer, mee dann um Dag 98 konnt ech et erlaben. Zanterhéeg kann ech den Orgasmus ëm eng ëmmer méi 4-Zeechen erreechen, déi ech Sex hunn an déi aner 3-Zeeche ginn ech goem si beim Sex. Ech sinn eng ganz laang Zäit, ier ech weich goën, an si ass ganz glécklech mat der ganzer Saach. D'Zäiten wou ech goën sinn ech kann et nees méi schwéier 15 man méi spéit erkenne an se nach erofsetzen.
Dëst ass e massiven Ënnerscheed wéi ech virun 118 Deeg war, wou ech heiansdo net eng Erektioun konnt kréien a wann ech et gemaach hunn, géif ech ni am Sex kommen. Et war héich frustréierend. Frustréierend ass eng understatement; Et war gestéiert. Ech hu mech gefrot, ob ech ugefaang hunn ze séier Sex mat mengem Reboot Zyklus ze hunn, well ech sinn net ganz geheelt (a weder sidd Dir) awer ech sinn wierklech ganz zefridden, also wäert ech weiderfueren a kucke wou d'Saache vun hei goen 🙂
Gutt, hei ass et: Virun 90 Deeg sinn ech op eng schicksal Rees gefuer, déi ech gegleeft hunn onméiglech ze sinn. Ech war op enger Missioun fir 30 Deeg ze goen ouni ze fapping. Firwat? Et waren e puer Grënn. Fir een, ech hunn mech gär gedréckt, an ech wollt wierklech kucken ob ech et kéint maachen. Zwee, ech hat e puer zimlech schlecht verspéiten Ejakulatiounsprobleemer mat menger fréierer Frëndin, an ech wollt se flécken ier ech ugefaang hunn aner Fraen ze gesinn. Ech schwätzen 2-3 Stonne Sex fir mech fir kënnen ofzekommen (also normalerweis sinn ech just opgehalen an heem ze goen a fapping).
Also wat vu mir an dem Meedchen dat ech elo heemgeschéckt hunn? Mir si glécklech zënter engem Mount ausgaang, a mir hunn e puer zimmlech intensivt Sex. Meng verspéit Ejakulatioun schéngt och gréisstendeels verschwonnen ze sinn.
Kann NoFap mir hëllefen oder hunn ech mech irreparabel gebrach ...? Hëlleft w.e.g.
Ech hunn dëse leschte Mee ugefaang fir DE an ED ze fixéieren. Ech sinn net ganz geheelt, awer d'Saache si vill besser a weider (lues) besser ginn. Ech war net perfekt. Ech sinn déi éischt 2.5-3 Woche vun absolut kee PMO oder Sex. Duerno hunn ech ugefaang Sex mat menger Fra ze hunn (och O) a fonnt datt meng DE komplett fort war a bleift fort. Jo! Wat e Leed dat war. Et wier zimlech schwéier ginn. A meng ED war vill verbessert. Also, grouss Verbesserungen a kuerzer Zäit.
Zu dësem Zäitpunkt sinn ech weider ouni PM, awer hu regelméisseg Sex mat menger Fra (och O). Heiansdo hunn ech ED Medikamenter geholl (vläicht 1x pro Woch, wann ech ganz schwéier wollt sinn ... am Géigesaz zu de variabelen 20-80% Erektiounen, déi ech meeschtens ouni Medikamenter hat ... BTW, ier kee PMO, hunn ech en Hunnring plus 40mg Cialis (2x maximal empfohlene Dosis) an ech hat nach ëmmer Problemer mat PIV. Kombinéiert mat DE, huet dëst dacks Sex frustréierend gemaach).
Meng ED ass ëmmer besser fir ee Mount oder zwee, awer net no perfekt. Genuch datt et mat Medikamenter handhabbar war a PIV ouni Medikamenter maache konnt. Ech hat tatsächlech ouni Medikamenter PIV no e puer Gedrénks e puer Mol. Ech konnt dëst net fir 5-7 Joer och mat Medikamenter maachen.
Duerno sinn d'Saachen e bëssen erauskomm. Ech hat e puer Réckfällegerungen a kucken Soft-Core-Porno (toplos Biller ... .näischt haarde Kär a kee Video). Ech hunn ëmmer mäi Badge zréckgesat a ginn no vir. Wann ech erëmfonnt hunn, hunn d'Biller / Soft-Porn eng relativ kleng Roll gespillt well ech konnt Porno / Fotoen vill méi einfach widderstoen wéi ech et fäerdeg bruecht hunn ze widderstoen zu Fantasie. Keen dovun ass enorm vill geschitt, awer et ass geschitt an ech si sécher datt et mech zréckgesat huet wann ech et gemaach hunn.
Baséierend op wat ech iwwer Belounungssystemer allgemeng wëssen (wat d'Behandlung vu Leit ugeet), intermittierend Beloununge bidden dacks vill méi staark Verstäerkung wéi stänneg Belounungen. Ech froe mech elo ob mäi intermittierend / onregelméisseg / selten Rand "Zäitplang" e mächtegen Impakt op mäi Gehir hat, deen et vill méi schwéier fir mech gemaach huet wéi ee mengt wéinst de relativ wéinege Réckwee déi ech hat.
Op jiddfer Fall, virun e puer Wochen nodeems ech op topelos Fotoen zréckgefall sinn, hunn ech decidéiert, ech misst e bësse méi haart goen ... also hunn ech mech fir keen Orgasmus engagéiert och mat PIV Sex. Zënterhier keen Orgasmus, kee PMO, awer ech hunn PIV Sex mat menger Fra ongeféier 1-2x / Woch (et war 2-4x / Woch iwwer de Summer). Ech stoppen virum Orgasmus.
Déi éischt Kéier oder zwee, hunn ech mech no beim Orgasmus bruecht, awer ech hu beschloss dat net méi ze maachen ... also genéissen ech just eng Zäit laang, konzentréieren mech op d'Sensatiounen, an dann ophalen (... Ech si sécher ze ginn hir en O op aner Weeër). Et ass schwéier, well et ass elo ganz einfach fir mech ze Orgasmus an ech hunn (allgemeng) gutt Kontroll iwwer wann ech Orgasmus. Gitt datt ech fréier konnt (wuertwiertlech) op Kommando wärend PIV awer dunn dës Fäegkeet op eng seriéis Manéier verluer hunn, géint d'Versuchung zum Orgasmus hëlt e puer seriéis Wëllkraaft.
Et ass ze séier ze soen ob mäi "keen Orgasmus" Plang hëlleft. Ech hunn eng béis Erkältung fir ongeféier eng Woch, also hu mir näischt gemaach ... awer déi lescht PIV, ech hat eng méi staark Erektioun wéi déi lescht Wochen ier ech beschloss all Orgasmen ze eliminéieren. Wann ech keng Verbesserung vu mengem aktuellen Zoustand bis Enn vum Joer gesinn, da wiesselen ech op komplett Abstinenz.
Just hat mäi éischte Orgasmus vun engem Blowjob, nodeems si versprécht sechs Joer an net verwéckelt ass, no nëmmen 35 Deeg vun NoFap.
SEVEN, FUCKING, YEARS.
Tjo.
Fap elo. Ech daper getraut Iech.
Ech sinn elo sou frou!
Keen Fap ass méiglecherweis eng vun de beschten Saachen déi ech beschloss hunn ze maachen. Ech sinn 26 a leiden ënner DE beim Sex mat enger Fra. Historesch konnt ech ni mat enger Fra orgasmen, ausser wann ech mech selwer beherrschen; awer no 24 Deeg ouni Fap; Ech hu just Sex fir d'éischt Kéier (an de leschten 24 Deeg) a konnt en Orgasmus erreechen wärend ech Sex mat hatt hunn!
Definitiv ee vun de beschte Gefiller a mengem Liewen, ech plangen net ëmmer zréck op Porno oder Masterbatioun.
Merci fir all Är Ënnerstëtzer!
Hi
just wollte soen, datt et keen Fap funktionnéiert kann ech keen Orgasmus mat PIV hunn. Also fir et ëmzegoen ech probéieren all eppes. Wéi all aner Meedercher an och verschidde Kondomforme / mécht an ech ging zu engem Sextherapeut. Déi eenzeg Saach, déi fir mech geschafft huet, ass keen Fap et heelt d'Verzögerte Ejakulatioun.
[Erfolgsgeschicht!] Ech hu endlech fäerdeg! NSFW
Et waren 48 Deeg ouni Fap, keng Porno, näischt. Ech hunn nëmme mäi Schrott beréiert fir ze wäschen an d'Toilette ze benotzen. Ech hunn dat awer net fir mech gemaach - ech hunn dat fir mäi Meedche gemaach. Ech hat e puer Probleemer an der Schlofkummer a fir e puer Grënn konnt ech ni fäerdeg sinn. Wéi jee. Ech hu fir hatt decidéiert, a fir mäin géif ech dës Rees ufänken. Gutt hei sinn ech, 48 Deeg dobannen. An haut markéiert den Dag. Ech si fäerdeg fir hatt. Et war einfach dee beschten Orgasmus deen ech jeemools hat. Wann déi kommend sou sinn (Wuertspill virgesinn), da wäert ech gären opginn. Ech wënsche jidderengem vill Gléck, an ech soen Iech all - Et ass derwäert. Gëff net op. Huelt et een Dag op eng Kéier.
Ech hunn et gemaach! Ech sinn endlech an meng Fra komm!
No dräi Joer Versuch, a 4 Méint NoFap Support, sinn ech a menger Fra fäerdeg. Zënter Joren hunn ech net gemierkt datt de Fapping de Problem war, awer elo nodeems ech et op 38 Deeg gemaach hunn, sinn ech ausserhalb vu mengem Kapp gaang an hunn einfach lassgelooss. Merci Iech all.
Counter ass präzis, zréck bis 5 voll Deeg zënter mengem zweete Réckwee. Ongeféier ... e Mount a 5 Deeg zënter ech ugefaang hunn.
Hunn Sex mat menger Frëndin MÉI genoss wéi ech jeemools mat all Meedche jeemools hunn. Kärelen, wann Dir net u "Supermuecht" oder aner Effekter gleeft (och wann ech et maachen), gleeft et: NoFap mécht Sex erstaunlech, sou wéi et soll. Ech hat meng Empfindlechkeet mat JAP geschloen.
Just lescht Nuecht zesummen hunn ech gemierkt, datt ech de Punkt erreecht hunn, wou verschidde Positiounen an hirem V verspieren hunn besser wéi meng eegen Hand. Dëst ass ee richtege Schrëtt fir mech. Meng Verspéidung Ejakulatioun, déi schrecklech Effekter an de Vergangener Relatiounen gehat huet, ass eng Saach vun der Vergaangenheet.
MERCI NOFAP! Ech spieren net mol d'Versuchung erëm zréckzekommen. Et gi gutt Deeg a schlecht Deeg, awer dëst ass e gudden Dag!
Ech HAT ET ... WANN ** KING HAT ET
Original Post: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i682o/why_i_want_to_quit_day_1/
Ech war ni fäeg fäeg ze halen am Sex ze sinn. Ever. Ech stierft mech mäi Penis esou vill datt et ganz nomm war. Ech hu NET NEGATEN während Sex. Ech hu missen iwwer Porno Phantasie just fir eng Erektioun ze halen. Meng Frëndin huet geduecht datt et hir Feeler war. Ons Sexualleben war schrecklech an eis Bezéiung war erofgaang. Ech hu Masturbatioun fir 30 Minutte virum Sex just op Orgasmus. Et war pathetesch a pechend.
Wéi meng Frëndin 20 Deeg an d'Vakanz gaang ass, wousst ech, datt ech e Changement maache muss. An ech hunn et gemaach. Et war wierklech knaschteg. Ech hu mäi Computer esouguer verkaaft just fir Versuchunge lass ze ginn, sou sérieux war ech fir dat ze flécken. An ech hunn et gepackt et op 20 Deeg ze maachen. Keng Porno, kee Rand.
Gëschter koum meng Frëndin heem. Ech wousst net ob NoFap mir géif hëllefen, ech war nervös. Well wann et net funktionnéiert, da misst ech masturbéieren fir fäerdeg ze sinn an ech géing erëm an d'Doudegripp spieren. A roden wat ... ech ficken fäerdeg. Bannenzeg vun hatt. Fir déi éischt Ficken Zäit. Bannent 20 Minutten och. Ech war sou frou datt ech ugefaang hunn ze laachen. NoFap ass erstaunlech. Ficken porno. Féck Jacking of. Et ass Zäit ze stoppen. Ech wäert ni EVER op Porno zréckgoen. Et ass pathetesch a mir, Fapstraunats, si besser wéi dat.
NoFap funktionnéiert. DE zréckschéckt
Ech sinn 48 an hunn zënter 10 Joer ëmmer méi Symptomer vun DE erlieft. Fir d'éischt hunn ech geduecht datt ech just fantastesch Konditioun hunn. Dunn huet meng (Ex) Fra ugefaang ze kloen datt et ze laang gedauert huet an datt et ze vill "gemuel" war. Eventuell hunn ech opgehalen iwwerhaapt duerch PVI ofzekommen. Fir déi lescht zwee Joer konnt ech nëmme mam PMO erofgoen. Meng Frëndin huet geléiert d'Doodgrip auszeféieren, awer schlussendlech war dat net genuch. Viagra huet mech am Spill gehalen, awer ech konnt ni punkten. Ech war frustréiert a meng Partner waren och frustréiert. Oder einfach komesch. Ech hunn NoFap aus a viru Joeren probéiert. Ech hunn ëmmer Resultater no enger Woch NoFap erwaart. Awer et huet opgehalen effektiv ze sinn.
Virun dräi Wochen hunn ech dës Grupp fonnt an héieren datt et méi laang géif daueren. Vill méi laang fir mech selwer ze fixéieren. Also hunn ech erëm op NoFap engagéiert. Et war dräi laang Wochen, awer gëschter Owend konnt ech mam PVI orgasmen. Et huet méi laang gedauert wéi ech gehofft hunn. An et huet Konzentratioun an Ustrengung gebraucht. Awer ech war fäeg ouni Porno oder Masturbatioun oder Fantasie ze kommen. Ech mengen ech hunn e groussen Eck gedréit. Ech hat ufanks meng Zweifel. Awer et funktionnéiert. Verdammt, et funktionnéiert. Merci un all d'Fapstronauten déi hir Erfahrungen gepost hunn a mat Ënnerstëtzung kommentéieren. Ech freeën mech ze gesinn wéi ech mech um Enn vun 90 Deeg fillen.
Endlech ejakuléiert am vaginale Sex
Ech hu gemengt wéi ech haut endlech e Mann ginn hunn a meng Rengheet verluer hunn, och wann ech Honnerte vu mol virdru Sex gemaach hunn. Ech konnt ni während dem Geschlecht ejakuléieren zënter ech sexuell aktiv gi sinn, well ech fappte well ech 6 war, an da wéi ech 13 war war ech dem Porno online ausgesat a mäi Gehir war ni datselwecht.
Ma, ech hunn endlech et gemaach an et war absolut erstaunlech. Ass ass reng wéinst der Ofkierzung vun der Fang an der Schwämm op Porno fir iwwer 50 Deeg fir d'éischt a mengem Liewen.
Ech hu gemengt mäi Vertrauen mäi Kierper waarm ze ginn, wéi ech en "normalen Duden" ginn. Also DAT ass wéi et fillt!
Hutt DE / RE? ... dat funktionnéiert.
Ech sinn elo sou frou! Dëst ass mäin éischte Post also e bëssen Hannergrondinfo fir Iech. Ech sinn e Mann vu 25 Joer a bis gëschter Owend hat ech ni an der Präsenz vun enger Fra. Ech hunn e puer Mol Sex gemaach awer ni jee no klimax duerch iergendeng Stimulatioun.
Ech hunn ugefaang wéi déi meescht vun Iech, PMOing aus dem Alter vu 15 bis Internet Porno. Wann ech nëmmen elo wësse wat ech mat mir selwer maachen. Meng éischt sexuell Erfahrung war wéi ech 19 war a geduecht hunn ech wier e Champ deen ech sou laang gedauert hunn ... bis ech mech midd hunn an ëmmer nach net hätt. Ech hunn erëm mat dësem Meedchen ugeschloss an ëmmer nach datselwecht Resultat. Ech hat d'Gefill eppes ka falsch sinn awer gläichzäiteg geduecht et war fantastesch datt ech sou laang dauere kéint. Ech hunn dat ni u meng Masturbatiounsgewunnecht zougeschriwwen.
Séier no vir bis ech 21. Meng éischt Léift. Sécher ze soen datt meng DE dës Bezéiung ruinéiert huet. Et gouf ni gesot datt meng DE d'Thema war firwat mir ausernee gaange sinn, awer no e puer gescheitert sexuellen Encounter an hatt huet mech zimmlech fäerdeg no enger Nuecht vun Tréinen wou se sech selwer blaméiert huet. Ech sinn zimlech sécher datt dëst et war. Ech wousst, datt eppes misst falsch sinn. Ech konnt keng Stimulatioun spieren. Dëst ass wéi ech fir d'éischt e puer Informatioune gesicht hunn. Ech hunn iwwer DE / RE erausfonnt awer dat war et. Ech hu wierklech net beméien et ze korrigéieren well alles wat ech fonnt hunn sot zu engem Urolog oder Psychiater awer ech war net zouversiichtlech genuch fir ze besichen an ech hunn näischt fonnt wat suggeréiert datt et PMO wier. Wann ech nëmmen NoFap an YourBrainOnPorn zréck fonnt hunn, hätt ech déi nächst 4 Joer vu mengem Liewen net verschwonnen, sozial zréckzeginn an keen Interêt u richtege Fraen ze hunn.
Jumped to New Years 2012. Ech hunn YourBrainOnPorn fonnt an d'Videoen déi Dir all op d'mannst eemol sollt kucken wann Dir net ganz verstitt firwat verschidde Leit un NoFap deelhuelen. https://www.yourbrainonporn.com/about/your-brain-on-porn-in-the-news/garys-tedx-talk-the-great-porn-experiment-2012/ Ech hunn mir selwer versprach, datt ech géif NoFap probéieren. Zu där Zäit hunn ech eleng bliwwen, ongeféier 500 Meilen vu Frënn a Famill ewech. Dëst war doduerch datt ech eng Aarbecht krut nodeems ech ongeféier 5 Méint am Chômage war an op d'Geleeënheet gesprongen ass. Also hunn ech eng Neijoers Resolutioun gemaach fir PMO opzeginn. Ech hunn ongeféier 25 Deeg gedauert awer fir Versuchungen ënnerleien an sinn ni wierklech vum Binging ewech komm. Ech géif nëmmen 3-4 Deeg ouni PMO sammelen bis ech op al Gewunnechten zréckgoe géif.
Ech si schliisslech zréck geplënnert a wunnen zënter mat mengen Elteren. E puer vu Kollegen a mir selwer sinn am Fréijoer op Amsterdam gaang an ech hu geduecht ech géif kucken ob et eng Verbesserung mat enger Prostituéierter géif ginn. Sécher ze soen datt ech zimlech alkoholiséiert war awer konnt nëmmen iwwer e 60% Hardon sammelen an ass ni no beim Oing komm. Deiere Wee fir erauszefannen wat ech scho wosst ...
Ech hu beschloss, wéini ech zeréckkucken, datt ech probéieren mech selwer, physesch, sozial, geeschteg z'entwécklen etc. z'erfëllen Basically fälleg Vertrauen a schliisslech huet dat Vertrauen uvertraut. Ech war op e Festival a fir d'éischt Kéier an enger laanger Zäit eng Meedche wierklech echt Interessen ze gesinn, just de Vertrauenserhéijungen, wat ech néideg war. Mir hu gehuewen, awer näischt sexuell, frëndlech, well hatt en Emotioun emotional onbestänneg ass.
Jiddefalls no e puer Wochen op Baren ze schloen, mat Meedercher ze schwätzen, hunn ech schliisslech mat enger aler Schoul Virléift ageschloen déi ech hat. Déi éischt Nuecht wou mir eis ugeschloss hunn, konnt ech net schwéier ginn. Ech hunn et dem Alkohol zu där Zäit zougeschriwwen awer gleewen datt ech ED sou wéi DE haten. Ech hu geduecht ech hätt et erëm geplatzt awer hatt huet wierklech Spaass onofhängeg vum Geschlecht. Ech hunn no där Nuecht decidéiert datt ech mech komplett fir Nofap géif asetzen. Wann ech net mat engem Meedchen O'ing war, war ech guer net O'ing. Mir hunn Pläng fir hatt gemaach fir d'nächst Woch ze kommen an ech hu beschloss dat einfach alles dohinner ze leeën. Kärelen, wann Är an dëser Situatioun, kann ech nëmme soen op Basis vu menger Erfahrung ass ganz éierlech. Ech hunn hir alles erzielt an dofir gesuergt, datt hatt verstanen huet, datt ech net ëmmer fäeg sinn ze spillen. Si war ganz verständlech a sot mir kéinten ëmmer nach Spaass hunn. Spéider déi Nuecht hat ech et net emol gemierkt, ech war schwéier no engem Virspill. Keen ED, also hunn ech ugeholl datt et den Alkohol war dee meng Ausgab fir déi vireg Begéinung an Amsterdam war. Mir hate Sex awer net wierklech e Gefill awer et war eng Erliichterung net ED zesumme mat DE ze hunn.
Dëst huet fir ongeféier 35 Deeg oder sou weidergefouert. Mir hunn Sex awer selwer ni geklomm, awer ech hu gemierkt datt ech vill méi fillen an no all Erfahrung hunn ech mech ëmmer méi no beim O'ing gefillt. Déi Eventualitéit ass et gëschter Owend geschitt. Et huet ongeféier 40 Minutte vu Sex gedauert awer ech koum wärend ech PIV Sex hunn. WAT ENG FUCKING RELIEF! Mir hu de Moien duerno Sex gemaach an ech war ongeféier 3 Mol no a verléiert et awer déi viregt Nuecht huet mir sou vill Vertraue ginn datt PMO opginn fir ze rewire funktionnéiert ... et brauch just Zäit. Also sinn ech ongeféier 35 Deeg ouni PM an hunn net wëlles dës Dréngunge séier ze ginn.
TLDR; NoFap works for DE! Et brauch Zäit a Gedold!
Meng Geschicht fänkt am Oktober un. Ech hu festgestallt, datt ech keen Orgasmus konnt mat engem Meedchen net vu Blouss oder Handjob oder an enger Vagina. Ech hunn elo keen Fap beginn. Ech hunn d'Sensibilitéit vu mengem Penis zerstéiert duerch raues Masturbatioun, an d'Sensibilitéit vu mengem Geescht Ursaach vu Joer mat Pseudonym!
Am 25 Deeg hunn ech fir 5 Deeg e Réckfall a masturbéiert, mat enger vill besserer Sensibilitéit an Abilitéit fir Ejakulatioun. Ech hunn ugefaang 17 Deeg erëm ugefaangen an erëm zréck. Masturbéiert fir 3 Deeg. Si huet Sex, eng Nuecht net erstallt, sech erëm opzemaachen (ech war betrunken). Six Deeg méi spéit, (Gestern hunn ech eng aner Meedche fonnt an ech hunn EJACULATED duerch Blowjob / Handjobveee einfach !!!
BRUDDER ET GËTT HOOP. verloosse just Porno a Masturbatioun fir ëmmer! et funktionnéiert an et fillt sech besser wéi alles. JUST NET RELAPSE.
Hey NoFap, ech sinn hei mat menger éischt offensichtlech Victoire.
Ech hu ursprénglech ugeholl datt mat NoFap ech net Sex hunn, well ech net ganz sexuell prolific sinn, mee eng Dame, déi ech weess, huet am Dag 5 vill interesséiert, ech wollt et, sou datt d'Pläng geännert hunn.
Ech hunn Sex mat dräi anere Leit viru geschwat, a wa si awer wonnerbar waren, konnt ech ni vu klengems Geltheed sexuell sinn, an et war ganz schwéier fir den Héichpunkt vun all anere Mëttel ze maachen.
Ma, ech hunn endlech Sex op Dag 5, an et war mat der selweschter allgemeng Erfahrung. Déi selwecht Geschicht mat keinem Héichpunkt huet d'nächst Woch erëm geschitt.
Den 25. Dag huet et awer e bëssen Zäit gedauert, awer et ass geschitt !! Et war wierklech erstaunlech! Ech war net sécher ob et vläicht e Fluch war oder eppes, awer ech sinn am Dag 29 erëm um Sex geklommen
Seng gutt ze wëssen, datt e puer Saachen änneren, ech maachen Suergen, datt ech einfach e Sex Sücht sinn, ka mech besuergt, datt ech ee Mann vu mengem Liewen sinn, anstatt fir ëmmer ze bleiwen, awer och bereet ze gesinn, wat geschitt a prett fir ze schaffen wat ech wëll!
Merci fir d'Liesen a hänken do. Vill Gléck!
Ee vun de beschte Virdeeler, déi ech vu nofap geziilt hunn (ech hunn 100 + Deeg Sträifen an der Vergaangenheet ofgeschloss, ier ech op d'Websäit koum) ass datt de Sex onwierklech besser ass. Wéinst dem "Death Grip" induzéiert duerch compulsive Fapping, konnt ech kaum eppes fillen déi éischt puer Mol wou ech Sex hunn. Ech hu geduecht datt ech ni fäeg wier mat engem Kondom ze kommen. Ech géif wuertwiertlech 30-40 Minutte goen ouni dat geréngste Kribbelen ze spieren.
Séier-Forward op d'No Fap Ära. Wann ech da geluecht gi wär, wier ech fäeg Gedanken ze hunn Sex ouni Dysfunktiounen ze maachen. Et ass einfach erstaunlech. Selwecht mat Handjobs ze kréien - kee Meedchen kéint den Trick fir mech maachen, well ech mech zu engem ganz spezifesche Grëff an enger Technik gewunnt hunn. Mat no Fap kritt Dir d'Sensibilitéit erëm gebraucht an Dir genéisst REAL sensuell Interaktiounen mat Fraen onendlech méi 🙂
NoFap heihte meng Doud Grip / Verzögert Ejakulatioun
Just iwwer 100 Deeg um Dag hat ech meng éischt Blowjob an ech hu kee Fanger. Elo kann ech ganz einfach vun hinnen kommentéieren. Ech sinn sécher datt et de Death Grip an d'Verzögerung vun der Verspéidung gouf, souwisou NoFap geheelt huet.
Hallo Matbierger Fapstronauten. Dëst ass meng Geschicht. Sou fréi wéi ech ugefaang hunn ze mubéieren kann ech mech drun erënneren datt ech mech fir Porn interesséiert hunn a vun do u kann ech sécher soen datt ech déi meescht op d'mannst zwee oder dräi Mol am Dag gekuckt hunn. Ech hat e String vu sexuellen Encadrementen duerch meng Teenager, seele mam selwechte Meedche méi wéi eemol. All Kéier wann ech Sex hunn hunn ech d'Erfahrung extrem spannend fonnt awer net alles dat erwächt, ech hunn et ni fäerdeg bruecht tatsächlech an engem Meedchen ze ejakuléieren (Bar eng gedronk Nuecht) an heiansdo gelidden vun ED. Ech hunn dat ëmmer erofgesat fir entweder alkoholiséiert ze sinn oder einfach net verléift mat deem Meedche mat deem ech war. Dëst huet alles geännert wéi ech meng aktuell Frëndin kennegeléiert hunn. Ech sinn direkt fir hatt gefall a mir hunn am selwechte Gebai gelieft, dat heescht Sex war e ganz reegelméissegen Optrëtt. An et war erstaunlech. Awer et war déi éischte Kéier datt ech jeemools wierklech huet missen zouginn datt ech e Problem mat verspéiten Ejakulatioun hunn. Ech kéint Stonnen a Stonnen goen a géif net emol no kommen. Wat ëmmer ëmmer geschéngt huet mech fäerdeg ze maachen. Och wann ech ëmmer nach de gewënschten Effekt krut, war d'Nopeschkeet an d'Léift, déi Dir vun der realer Saach kritt, net do. Ech war elo mat mengem SO fir 4+ Joer an ech hunn endlech decidéiert datt et Zäit ass de Problem unzegoen. Ech sinn ze laang egoistesch an et huet eis Bezéiung negativ beaflosst.
Ironescherweis hunn ech eng Nuecht um Internet gesicht fir no Porno ze sichen, wéi meng üblech Gewunnecht war, an hunn op e Laun decidéiert d'Wuert "Porn" an ze reddit ze tippen. Nach net sécher firwat. Jiddefalls. Ech sinn op dës Subreddit gestouss. Ech hunn d'Poste gelies a konnt net gleewen wat dës Jongen maachen ... Firwat Porn opginn? 90 Deeg ?! Duerno hunn ech do Geschichte gelies, wéi et sech do verbessert huet, wéi vill besser do Bezéiunge kruten, wéi et mat DE an ED gehollef huet. Ech sinn de Moment um Dag 11, ech fannen et extrem schwéier awer ech bemierken schonn d'Belounungen. Meng SO ass extrem houfreg an ënnerstetzt mech, eist Sexliewe schéngt sech schonn ze verbesseren (ech hunn et fäerdeg bruecht mam Geschlecht ze klimmen!) An ech bemierken datt ech méi fokusséiert a bewosst sinn. Ech hunn och ugefaang ze meditéieren wat ech fonnt hunn hëlleft.
Dëst ass just de Start vu menger Rees, ech freen mech op déi aner mat dir zesummen, d'Ups an d'Downs. Nëmme mir Froen ze stellen an all Ënnerstëtzung / Berodung géif ganz geschätzt ginn.
Filet wéi e Jugendkanner kritt seng éischt Hand Aarbecht.
No 164 Deeg (onfräiwëlleger) haarde Modus, hunn ech endlech duerch eng Handaarbecht fräigelooss - maach der keng Suergen, et war net meng Hand. A Mann, ech hu mech gefillt wéi en Teenager dee seng Saach fir d'éischte Kéier vun engem Meedche beréiert kritt, Et war wierklech erstaunlech. Et huet mech e puer Minutten a SPLASH gebraucht - wuertwiertlech.
Fréier wier et bal ONMÉIGLECH fir mech ze ejakuléieren wann e Meedchen mir eng Handaarbecht géif ginn. D'Minoritéit, déi kéint, misst et wéi 15 Minutte schwéier a fest goen. Ech erënnere mech datt se erschöpft wären, an ech géif hinnen nëmmen "geschwënn" soen. Awer well meng Schwanz sou desensibiliséiert gi war a mäi Geescht sou u Porno gewinnt ass, war ech kaum ageschalt vun engem Meedchen, dat mir eng Handaarbecht huet. Gëschter Owend war eng ganz aner Geschicht.
Hard-Modus gebrochen, NoFap-Streik, méi staark wéi jee an ëmmer nach ëmmer. Gutt Bridder
Delayed Ejaculation Success Story / Gedanken iwwer NoFap
Ech hoffen dat dat hëlleft fir déi an ähnlechen Situatiounen iwwer DE kommen an duerch NoFap goen.
Ech konnt elo endlech am Bett mat engem Meedchen ze schlofen no zwou Wochen ofstëmmen vun Masturbatioun. Et war e definitive Kampf, mee dovun hunn ech vill Insight a ganz Vertrauen gewonn. Bis kuerzem konnt ech ni mat engem Meedchen net am Bett kommen. Ech hunn erausfonnt iwwert den DE duerch NoFap, Yourbrainonporn, etc. nach no der fënnef Zäit, den Orgasmus net mat ménger aktuell Frëndin ze erreechen. Virun datt ech dräi aner sexueller Partner hunn, ouni Erfolleg vu ëmmer zimlech vermëschen. Et war onheemlech frustréierend a e grousst Schlag fir mäi Vertrauen. Dee staarken Depressioun huet ugefaang ze goen, fir ze kucken datt ech dat ni ze iwwerwannen, mä ech hat et an mir gemaach fir en Enn ze setzen. Ech hu NoFap an YBOP entdeckt, hunn meng Recherche gemaach an hu gewarnt fir sech op mindestens 2 Wochen schwéier Modus ze goën. Eppes muss gemaach ginn, an ech konnt mengen meng Frëndin sinn ze interesséieren, awer si war gedëlleg mat mir an huet mir gehollef. No zwou Wochen hu mir et erem gefuer an ech nach no 5 Minuten orgasmedéiert. Ech hunn en enormen Ausmooss vu Angscht, Negativitéit a Stress erlieft vu mir. Ech hunn seelen seelen glécklech fonnt wéi ech de Moment gekuckt hunn ech hunn. Et war eng gutt Zäit fir eis all.
Meng Gedanken iwwer d'Experienz ka vläicht e bëssen déif sinn, mä ech hu gewielt 100% ehrlech am Ufank, wann ech et schreiwen.
Ech hu keng "Supermuecht" erlieft, awer e liichte Steigerung a Sensibiliséierung vun de Sënner. Ech kann net spezifesch sinn iwwer d'Zäite wou ech mech gutt oder schlecht wärend NoFap, awer ech wäert mäi Bescht maachen. Am Ufank, vläicht 2-3 Deeg, hunn ech mech ganz verdraalt, ganz geil an ängschtlech gefillt, awer dëst huet alles bannent 5 Deeg oder sou ugefaang ofzeginn. Ronderëm dann hunn ech eng "Flatline" getraff, mat wéineg Libido, awer e gudde Fokus an Direktitéit iwwer Aarbecht, Schoul a Liewen. Wierklech net bewosst fir mech zu där Zäit krut ech vill gemaach. Ech fille all de Stress deen opgeklappt gëtt an duerno duerch Masturbatioun fräigelooss gouf an dës Inertie iwwersat. Dëst huet an de leschten Deeg vum haarde Modus gedauert, an ech hunn endlech duerch Sex verëffentlecht. Ech attributer meng Kämpf mat DE meeschtens op "Deathgrip" an eng gutt Quantitéit u Porno, awer näischt ze vill. Erëmgewuessene Empfindlechkeet war ronderëm d'Woch 1 bemierkbar, wou ech nonstop Boner hunn iwwer einfach Meedercher ze kucken, awer dëst huet sech schlussendlech berouegt. Eng Saach déi ech sécher vun dëser Erfahrung gewonnen hunn ass vill méi grouss Wëllenskraaft, well ech war ni zwou Woche fort gaang ouni ze masturbéieren zënter dem Dag wou ech ugefaang hunn. Ech wielen elo weider ze enthalen tëscht Sex, souwéi ewech ze bleiwen wann ech vläicht keng Frëndin méi hunn. Fokus ass wichteg.
Ech kann sécher soen datt dës Aarbecht. Huet en oppene Geescht, net iwwer dat ze denken an e klenge Ziler ze erhalen (wann Dir ee Dag an enger Zäit kritt).
Dir sidd Leit awesome.
No 72 Deeg MO gratis an 114 Deeg Porno fräi, huet eng Fra mech den Orgasmus gëschter Owend gemaach. Et war net voll op Sex; just e BJ awer et huet geklappt. Si ass dat fënneft Meedchen dat jee probéiert huet an dat eenzegt dat geléngt. Déi aner véier ware wéi ech op Porno war.
NoFap funktionnéiert. Prost. / pos
E puer Deeg virun, hunn ech eppes gemaach wat ech nie gemaach hunn beim Sex [méiglecher Trigger]
Ech hunn dovu komm.
Muss net dat onbequemen, vill ze laang, um Enn réckelen.
Mir sinn erwächt, hatt war schaarf awer huet séier misse sinn well hatt schaffe geet. Puer Minutten méi spéit war ech fäerdeg.
Et gëtt näischt wat dës Ännerung a mir verursaacht awer nofap. Et ass erstaunlech. Ni ginn zréck. Sou opgereegt fir elo wierklech un hir LESCHT ze schaffen, amplaz ze probéieren ofzekommen.
Fir jiddereen op Hardmode oder ouni Frëndin, hunn ech dat och gemaach. D'Ännerunge sinn do a wäert et op verschidde Weeër. D'Liewe ass just besser ouni PMO.
Gutt fir déi éischte Kéier a mengem Liewen hunn ech den Orgasmus bannent enger Fra erfollegräich erreecht, dës Fra ass meng verständlech erstaunlech Frëndin .... Mäi Liewe gouf vu menger PMO Sucht regéiert, vun där ech Trouscht aus engem wierklech jonken Alter gesicht hunn (7). Fir e puer kann dat lächerlech kléngen, awer an engem Kannerheem vun eelere Leit ëmginn, gouf ech natierlech op Porn agefouert. Vun do un hunn ech experimentéiert bis ech d'Methode fonnt hunn, déi mech all Kéier ofkritt. D'Method déi alles futti gemaach huet ....
Heiansdo géif ech fir 1 - 2 Wochen masturbéieren ophalen, awer ëmmer nach regelméisseg Porn gekuckt…. Wann ech nëmmen da wosst!
Mäi NoFap Bestriewen huet ugefaang wéi meng Frëndin vu 7 Méint ugefaang huet ze realiséieren datt et en Thema war wéi mir éischt ugefaang hunn Sex ze hunn, ech konnt net an hirem Orgasmus sinn, dëst huet mech wäertlos gefillt an no all sexueller Erfahrung defléiert ... Net fir selwer zentréiert ze kléngen , awer ech kann Iech versécheren datt hatt eng gutt Zäit hat, an no Méint vu Freed, hu mir allenzwee d'Gefill datt ech onfunktionnéiert wier. Dës Rees ass eppes wat ech laang gebraucht hunn, keng PORN, MASTURBATIOUN an dann ORGASM! Dëst ass eenzegaarteg
, mäi Sexliewen ruinéiert. Wéi awer no 10 Deeg NoFap gemaach hunn, sinn ech endlech an eng Fra komm ... Bannent 10 Deeg huet mäi Liewen geännert! Ech realiséieren et ass nëmmen 10 Deeg, awer ech weess datt et nach ëmmer leeft an ech wäert mech fir de Rescht vu mengen Deeg vum PMO enthalen, f * ck relapsing ech fille mech sou lieweg a sou komplett! KEE FAP AARBECHT, ech verspriechen Iech dat! Fridden eraus!
Fuedem: Fringe Virdeeler [Thread net méi verfügbar]
Folgend vu mengem Erfolleg wéi detailléiert a mengem leschte Fuedem, hunn ech méi Erfolleg. Ech hunn et fäerdeg bruecht duerch mäi Partner mat hiren Hänn ze ejakuléieren an nach eng Kéier duerch Geschlecht.
Ech wäert weiderhin mat ménger Fortschrëtter erfreien.
De fringe Benefice zu deem ech referenzéiert sinn och beachtlech an ech hoffen, datt déi déi nei nei Rees nei sinn, oder souguer déi, déi e puer Inspiratioun aus där.
Ech sinn zënter 6 Joer mat mengem Partner. Ech hunn hatt ëmmer ganz attraktiv fonnt a betruecht mech wierklech geseent a glécklech hir Grouf ze nennen. Zënter datt ech PMO opginn hunn an dës Aventure starten, fannen ech datt ech méi verléift mat hatt sinn wéi jee.
Ech sinn ëmmer net masturbéieren, an ech sinn iwwer d'Sex all d'Zäit. Awer mäi Denken ass geännert awer ass dat elo meng Phantasie a Wënsch ganz op hir konzentréieren. Virdru hunn ech Sex fonnt iwwerall !! All Paart Brousen, déi op d'mannst anescht erlieft waren, waren de Wäert vun der Inspektioun, all Réck an der Iwwerpréifung, wéi d'Wieder waarm gëtt an d'Kleeder méi erwierkt hunn, datt et méi schwiereg ginn ass wéi jee fir meng Gedanken net méi ze halen.
Samschdes war ech an engem vun dëse Stëmmungen. No engem Freideg, wou ech eigentlech ni eppes gesinn huet, huet ech mech op Samschdes moies un onroueg frësch opgestan. Ech hunn awer net gär op Passanten gespaart, awer ech hunn de Samschdes op der Aarbechtsplaz gedreemt fir meng Hänn op meng Partner ze kréien. Ech hunn meng Gefühle geschriwwen, d'Waasser gepréift fir esou ze schwätzen, a war begeeschtert, hatt ze fannen sou schatz wéi ech war.
Ech hunn doheem fonnt datt Evenimg an mir hun fantastescht Geschlecht, an denen ech erfollegräich duerch e regelméisseg Penetratioun ejakuléiert gouf. Et war wonnerbar an praktesch Muechtlos. Ech war ganz zefridden an ass an d'Gefill vun der Normalitéit zréckgefall.
Bis datt ech dës Rees ugefaang hunn, géif ech drun erënnere géifen duerch PMO a giff sech ëm béid an mindlessly onnëtz Nacken Fra op verschiddene Websäite këmmeren. Dës Kéier gespaart mäi Geescht a mäi Kierper eng echte Verbindung an déi richteg Intimitéit vu mengem Partner hunn an dësen Drang war erfëllt a zefridden.
Sounds einfach, awer et war e super Geescht. Et huet mech geheescht, wou PMO mech geläscht hat. NoFap ass méi wéi nëmmen physesch. Et kann Iech Iech fir Är léif Frënn méi no kommen wéi Dir wahrscheinlech opginn huet.
Géi séier erof !!
Fannen a Sex no 58 Deeg HardMode - Soll ech hei am HardMode bleiwen?
Wéi am Titel sinn ech 58 Deeg op Hardmode gaang ier ech Sex hunn. Ech hunn nach ëmmer net gefaasst, an ech wäert mäi Comptoir behalen wéi et ass well meng Absicht ni war HardMode ze goen, ech saugen just mat Meedercher meeschtens.
De Grond fir mäi Post, ech war ganz iwwerrascht vun e puer Saachen déi bis a während dem Sex féieren. 1. Féieren op - Ech hu festgestallt datt meng Empfindlechkeet enorm eropgaang ass, wou ech Freed hunn nëmme just schwéier ze sinn, et fillt sech just wierklech super (super!)
- D'Nummer 1 huet d'Nofap schwéier gemaach, well wann geil, ech sinn ëmmer méi geil ginn, well et gutt war, bis zum Punkt wou sëtzen Aarbecht wier ech schwéier fir länger Zäitperiod wärend ech um Schreifdësch wier - net alles super)
- Wärend dem Sex, hunn ech erwaart soubal ze kommen wéi se mech beréiert huet, egal wéi se an hir oder tatsächlech Sex eranzekommen, ech hunn hatt souguer gesot, "kuck, et sinn 58 Deeg gewiescht, ech wäert séier sou kaal mat mir sinn." Wéi och ëmmer, wat fir mech betrëfft ass datt ech wierklech ganz laang gebraucht hunn fir ze kommen.
Ech sollt gären iwwer dat Recht sinn? Ech denken, datt ech op d'mannst 30 Minuten gedauert hunn, während se 3 oder méi Zäite fonnt huet.
Meng Fro no all deem ass, soll ech méi Zäit am HardMode verbréngen? Ass de Fakt datt ech laang gedauert hunn, e Resultat vu menger fréierer intensiver fapping habbit a Porno Sucht? Eppes wat ech nach net eriwwer sinn? Oder ass et esou wéi et soll sinn wann Dir net masturbéiert? Mäi Grond do op d'mannst, ass well Fapping potenziell eng Ursaach ass ze fréi ze sinn?
Ee vun de Grënn firwat ech nofap ugefaang hunn, niewent der Porno Sucht asw., Ass datt ech e puer Mol Sex haten, wou ech net fäeg war ze kommen egal wat ech oder d'Meedchen gemaach hunn. Also ech fille wéi wann ech meng Symptomer a Probleemer vermëschen / duerchernee kréien.
Erfolleg - DE ass eriwwer ??? 1. Kéier Cumming regelméisseg a SOOOO laang
Erfolleg !!! Éischte Kéier cumming an esou laang! Ech kann net mol gleewen datt ech dat schreiwen, ech fille mech wéi e Wonner geschitt ass. Et ass 10 Deeg zënter datt kee PMO ugefaang huet. Ech hunn d'Geschicht no der Erfollegsgeschicht vun DE gelies a wousst ëmmer datt ech et kéint maachen awer natierlech nach gefrot ob et jee mat mir géif geschéien.
Gëschter Owend mat mengem neie GF wärend ech regelméisseg Sex hunn, hat ech dee wonnerschéinenste Geeschter-Orgasmus jeemools. Et war vun der Penetratioun an der Doggie Positioun. Merci u jiddereen Merci fir all Är Geschichten an Assistenz.
Natierlech hunn ech keng Ahnung wat geschitt mat der Neier geschitt, mee ech weess eng Saach sécher, kee P an nee M. Si war sou fréi wéi ech war, well se an der Erfahrung gedeelt huet. Ech fillen net wéi e Sexualverlierer méi oder een deen just "muss mat" goen an et akzeptéiere. Ech weess elo, datt ech AM fähig wier normal ze sinn.
Verstoppt Ejakulatioun ass bal fort !!!!!
Ech kann et net gleewen. Et schéngt wéi en Dram. Viru just e puer Wochen hunn ech decidéiert nofap ze hunn a wierklech gegleeft datt et mech zu enger normaler Ejakulatioun restauréiere konnt. Gëschter Owend war déi 4. Kéier wou ech normal Ejakulatioun hat. Wat och wierklech super war, war wéi et geschitt ass.
Mäi GF an ech hu Sex a si konnt O awer net ech. Ech hu gemengt wéi ech géif explodéieren awer och meng Erektioun verluer hunn. Mir hunn eng Zäit laang am Bett geluecht an dunn hunn ech mech opgeriicht an am Fong a Missionär montéiert. Ech hunn net un eppes geduecht, awer de Rhythmus a wéi gutt et sech huet, bannent ongeféier 5 Minutten explodéiert ech bannenzeg vun hatt. Dat ka fir all déi aner Leit sou eppes wéi normal ausgesinn awer fir mech war et e Wonner.
Ech hunn dat nach vun enger BJ oder HJ gemaach awer ka mer nëmme virstellen datt dat geschwënn wäert geschéien ... Merci fir all Är Ënnerstëtzung ....
Kann net Sex mat mir fäerdeg maachen, hie muss den Doudegriff hunn
Wéi den Heck kommen ech duerch hien, datt hie sech selwer mat engem Doudegriff jacking ass NET de Wee wéi ech wëll datt Sex all Kéier mat him ass? Ech géif et serieux net maachen wann hien et op Geleeënheet jacked, awer 95% vun der Zäit géif hien dat léiwer maachen wéi Sex mat mir ze hunn. A jo, ech fille mech schlecht datt ech him keen Orgasmus ka maachen ausser bei der seltener Geleeënheet. Ech si bal um Punkt Sex ganz ze vermeiden, well wierklech, hie brauch nëmme seng riets Hand. Ech bauen definitiv Ressentiment op (a vill verletzte Gefiller) an ech weess net wéi ech mat him driwwer schwätze kann.
“Hey, Frënd, wësst Dir firwat Dir net vum PIV Orgasmus kënnt? Well Dir sidd trocken masturbéiert mat engem Doudegripp, wat näischt wéi Sex mat mir fillt. An, btw, et mécht mech wéi Schäiss wann Dir et jackst wann ech direkt do leien an dech wëll! "
Irgendwéi, dat schéngt e just ze härzeg. Hëllef?
Meng Fra huet hir Poschen packt. Si war op hirem Wee aus der Dier, wann ech endlech eng Iddi.
Si fillt vill Schued, Roserei a Ressentiment. Awer mir schaffen doduerch. Nofap an Noporn si wichteg fir meng Erhuelung.
coffee_house_lurke
Ech sinn duerch dës exakt selwecht Saach gaangen. Ech hu vill Mol probéiert him ze soen. Ech hunn him gewarnt datt wann et weider geet géif ech Interesse verléieren. Hie schéngt mech net eescht ze huelen. Ech sinn fortgaang an ech sinn onkomplizéiert firwat ech fortgaang sinn. "Ech hu geduecht et géif gutt goen." Wierklech? Gutt, ech konnt dech net erofkréien wéinst Ärem ganz speziellen Doudegriff, also léiwer masturbéiert Dir Iech just viru mir an da schlooft wann Dir meng Besoinen këmmert. Ech kléngen heeschen awer ech hunn hien nofap virgestallt an ech war sou gedëlleg an ënnerstëtzt wéi all Persoun kéint sinn. Ech hu mech sou verletzt an onsécher iwwer déi ganz Saach gefillt. Awer dunn hunn ech gemierkt, firwat sollt ech bei engem bleiwen, dat ass okay, mech esou ze fillen? Ech realiséiert besser verdéngt an ech lénks.
Ech war wou Äre Frënd war. Ech war jorelaang anorgasmesch ier ech de Changement gemaach hunn a mech gezwongen hunn net méi egoistesch ze sinn. Et wäert Zäit daueren awer et gëtt besser wann hie bereet ass sech z'änneren. Ech mengen d'Léisung ass genau dat wat Dir sot. Setzt Iech mat him an erkläert Är Themen. Dir sidd blesséiert an hie muss dat wëssen. Wann hien eppes ass wéi ech war, fillt hie sech selwer selbstbewosst an ass frustréiert, hie kënnt net erof.
Wat fir mech geschafft huet war d'Orgasmen aus der Gleichung ze huelen. Ech hunn net den Doudegriff gemaach, ech hunn et net gezwongen, a mäi Partner huet verstanen datt meng Probleemer net hir Schold waren. Wann et net geschitt ass, sinn ech opgehalen a mir hu méi spéit erëm probéiert. Eventuell huet et geschafft.
Du bass net eleng. Ech hunn déiselwecht Themen - hunn ni geduecht datt ech duerch eng Hand ersat géif ginn, a jo et deet wéi an ech fille mech net gebraucht. Mir hunn et e puer Mol diskutéiert, datt seng Masturbatioun mech total nëtzlos fillt am Sex Departement. Dat mécht him schlecht. Näischt gëtt geléist. Wierklech midd dovun, an egal wéi d'Leit hei soen, et ass NET NORMAL A FIR ÄR HAND VIRUN enger Persoun mat där Dir verléift sidd.
Dëst ass schrecklech zoufälleg. Ech hoffen wierklech Dir sidd net mäi GF well dëst ass wéi de genauen Grond datt ech e Samschdeg nofap ugefaang hunn.
Dëst ass genau ee vun de Grënn firwat ech decidéiert hunn PMO ganz ze vermeiden. Generell, männlech Masturbatioun mat Ärer Hand fillt NÄISCHT wéi tatsächlech Geschlechtsverkéier. Ech mengen ech sinn esou gewinnt gewiescht mech selwer mat menger Hand ze gefalen, datt ech net déiselwecht Aart Genoss vum richtege Sex konnt gewannen. Ech wielen fir echt Sex, TYVM.
Hey Guys a Girl. Vertrau mir. Nee Fap Wierker! Et gespaart mäi Sexliewen! Ech hat dee selwechte Problem deen se beschreift. Ech hu keng Fap No Porn fir 42 Deeg an OMG Sex war onheemlech an ech konnt net méi laang wéi eng Minutt oder zwee sinn, am Géigesaz zum éischten, wann ech kee Orgasmus iwwer regelméisseg Sex hunn.
Ech wäert meng aktualiséiert Erfahrung mat No Fap kuerz korrigéiere an ech hoffen, datt Dir alles liest!
Ech war an Äre Frëndschong scho viru kuerzem wéi virun zwee Méint. Konnt fir 20 Minutte klappen, awer ech konnt ni kummen. Et huet e puer Méint ouni Fap a keng Porno gedauert an et ass endlech fir mech "Hänn fräi" geschitt.
Ech denken wéi seng aner Sucht, hien muss eigentlech veränneren, bleiwe beim Programm an an der Zäit, wou hie wëlle kee Death Grip.
Hutt Dir Kaffi eng laang Sexual Geschicht zesummen gemaach an dëst ass nëmmen eng rezent Saach oder war et ëmmer dee Wee fir hien? Et war ëmmer dee Wee fir mech, ier ech meng Frëndin erfaasst huet, fir datt hien sech méi séier wéi méiglech mengt, wann et wierklech wëllt.
Mann hei. bal meng Hochzäit mam PMO zerstéiert. Ech wënschen all Fra op der Welt dat Folgend ze verstoen. DU VERDIEN BESCHTER! wat ech domatter mengen ass, Dir verdéngt et net ze fuddelen. Ech verstinn net wéi iergendeen ka mengen datt aner Leit kucken, déi u sexueller Akten deelhuelen net eng Form vu Ontrouheet ass. wéi ech Porn gekuckt hunn, hunn ech (ongewollt) menger Fra gesot, 'Dir sidd net genuch fir mech.' keng richteg Fra ka mat der endloser Varietéit an der Disponibilitéit vu Porn konkurréiere. an Dir sollt net mussen. wann Dir an enger engagéierter Bezéiung sidd hutt Dir d'Recht ze erwaarden den eenzege sexuellen Wonsch vun Ärem Partner ze sinn. eemol ech endlech verstanen hunn wéi meng Porno a Masturbatioun Sucht meng Fra betrëfft, hunn ech gemierkt datt ech misst änneren. Ech wäert ni de Look vu Revulsioun a Verrot op hirem Gesiicht vergiessen wéi se mech gefaang huet. Ech kann éierlech soen ech fille mech schrecklech wann ech eng Fra héieren oder liesen, déi hir SO's Porno Sucht als eppes 'normal' akzeptéiert a wa se et net gär hunn, musse se 'driwwer kommen.' dat eenzegt wat Porno kuckt ass et Männer ze léieren Fraen sexuell ze objektivéieren an eis Perceptioun ze schiefen wat eng gesond sexuell Bezéiung ass. et schléit eis schlussendlech d'Fäegkeet fir eng gesond sexuell Bezéiung ze hunn. Äre Partner Porn kucken ass net ok. an Dir hutt d'Recht ze fillen datt et net ok ass. nach eng Kéier, DU VERDINN BETTER! du verdéngs e partner wéi wëll dech an nëmmen dech. deen dech als komplett Persoun wëll net eng Broscht an eng Vagina.
Virbereedung vun Masturbatioun zum Geschlecht ass e Produzente vun Porno IMO. Zevill Masturbatioun / ze verzerrten och eng Sicht op wat Sex hei ass oder soll et sinn ouni Verbindung mat dem Akt. Dat ass sécherlech wou ech war virun I Stopp. Et huet op de Punkt wou ech e Kampf wielen fir Sex mat menger Ex-Fra ze vermeiden. Et ass wierklech traureg, e Joer nodeems eis Scheedung gelies huet wat dat fir eng Fra féiert.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqm8k/recovery_from_ed_found_a_gi…
Merci fir all d'Ënnerstëtzung Jongen! Merci fir d'Informatioun iwwer DE (déi ech elo verstanen hunn!). Ech posten net oft, also sinn ech net sécher iwwer d'Äntwertetikett. Ech probéieren op all d'Posten ze äntweren, an e puer weider Tipps an Info ze ginn, wéi ech op den Niveau komm sinn, wou ech elo sinn (ech sinn nach net geheelt).
Vum Dag 1-30 hunn ech geduecht datt ech keng Hoffnung an der Häll hätt. Ech hu geduecht datt dëst alles Bull Schäiss war, awer ech hu beschloss weider ze goen. Eng Saach déi wierklech hëlleft ass e Journal iwwer all Är Gefiller ze halen, a wat Dir duerch Är Rees geléiert hutt. En anert ass all P-bezunnent Material ze läschen, och sexy Biller ect. Gitt sécher datt Dir keng sexy Gruppen op Facebook wéi "Hot Chicks" oder "Olympesch Juegd" hutt, an dëst wäert hoffentlech d'Versuchung stoppen. Passt op datt Dir net weider geet duerch Hot Chicks Fotoen op Facebook, well et nëmmen Iech verféiert. Wann Dir e Film mat enger Sexzeen kuckt, traut Dir Iech et net ze kucken, et ass sou falsch a sou schlecht wéi P a menger Meenung.
Ech averstanen mam Ouibiensur, kee Fap kritt Iech keng Frëndin, et hëlleft just. Kee Fap setzt Iech op en EVEN Spillfeld mat all aneren Typ dobaussen ouni eise Problem. (vu wat ech erlieft hunn).
TIPS: Ech konnt et net opstoen, well ech war nervös beim Virspill déi éischte Kéier wou mir Sex haten. Mäin Tipp, ootme ganz déif a lues. Dëst huet mat mengen Nerven gehollef. En aneren Tipp ass stratal Äert Meedchen mat Hosen un, a fänkt lues un hir op. Och wann Äre semi oprecht ass, soll den Drock op hir Dame Deeler genuch sinn fir hatt ze begeeschteren. Wann hatt sech opreegt, vertraut mir, sou wäert Dir och. Wann Är erop, just genéissen. Wann Dir op engem éischte Rendez-vous sidd, an Dir kënnt et net opstoen, stresst net. Sot hatt datt Dir eng Regel hutt datt Dir net "um éischte Datum féckelen". Dëst ass nëmmen temporär, ech weess, awer gitt Iech genuch Zäit fir hatt kennen ze léieren an e puer vun deenen Nerven ze verléieren (et weist och Selbstbeherrschung!).
LESCHT: gitt net op, traut Iech et net. Dir sidd besser wéi dat, Dir braucht keng Porno, ech denken och net méi drun! ech hu bal vu Gléck haut gejaut datt ech tatsächlech fäeg war Sex ze hunn. Mäi GF huet mech geschéckt a gesot: 'Ech kann net goen, ech haassen dech!' an ech hunn et just verluer. Ech war e SCHLECHTE Fall mat PMO, mat komesche Fetischen, a schlechten ED Themen. Ech hu geduecht datt ech keng Hoffnung hätt, awer ech hunn duerchgedréckt an et war et wäert. Weider kämpfen Kärelen! du kanns dat klappen !!!
PS. Ech hat e roueg Traum fréi un, wou ech gedreemt datt ech eigentlech opféiert. Et huet mir Angscht a mir hunn mech gefrot wéi wann ech mein ganzt Gehir net fir Porno verbrannt gouf (wat et war). D'Gutt Noriicht ass dat ass iwwer Zäit a fänkt un sexy Tréime vun Real Life Kicks anstatt Porno.
Shocked, Speechless, an opreegend fir e neie Kapitel ze starten
Ech si laang Porno süchteg. Ech hunn ëmmer iwwer mäi Problem gewosst. Ech hu probéiert ze stoppen awer hat ni de Wëllen awer och dat huet sech haut geännert. Dës Gemeinschaft, op déi ech grad getrëppelt sinn, schéngt fir mech déi richteg Wiel ze sinn.
Obwuel ech kee sozialen Probleem hunn, hunn ech mech mat sexueller Ausbroch probéieren an ech se gesinn, datt d'Porno déi dës erausbruecht huet. Och de Video an der Säit Bar huet mir mein Problem nach méi méi ze weisen.
Wann ech Sex mat engem Meedchen hunn, weess ech net. Et huet mech bal 2 Joer laang beim Orgasmus beim Sex ageholl an ech hat ni wéisens wat bis elo war.
Porn huet mäi Geescht geschloen bis op de Punkt wou Sex eng Formel ass anstatt en Event. Ech muss d'Saache perfekt maachen wéi se et am Porno maachen oder ech sinn net gutt genuch. Awer ech wëll datt dat ophält. Ech wëll alles stoppen. Ech fäerdeg sinn e Sklave fir meng sexuell Dréngend. Ech sinn fäerdeg e Sklave vun de Pornositen ze sinn. Ech sinn fäerdeg mech selwer ze degradéieren. Haut ass deen éischten Dag vun engem neie Kapitel. Ech sinn an Ärer Schold NoFap. Ech hat ni de Wonsch opzehalen bis haut. Wat d'Fapstronauts maachen ass einfach erstaunlech. Merci un Iech all.
Wann dës Leit scho richteg sinn, datt d'Ursaach vun enger Verspéidung vun der Ejakulatioun ass datt hir Gehir zréck op normal normativ Sensibilitéit duerch Porno an e méi héijer Lovemaking erauszestellen, dann ass de Schlëssel fir ze verstoen an ze korrigéieren opgeréckten Ejakulatioun ass eeselwechte wéi de Schlëssel fir heelen erectile Dysfunktioun. Fir méi, kuckt Erektil Dysfunktioun an Porno oder gelies Ass meng eerektile Dysfunktioun (ED) mat menger Porno benotzt?.
;