Interview mam Noah BE Church (Auteur vu WACK)

Noah BE Kierch ass e Wildland Pompjee, EMT, Tuteur, Entrepreneur, Spriecher, an Auteur. Mat 24 Joer ass hien och en erholende Pornosüchteg. Nodeems hien am Alter vun néng Joer fir d'éischt Internetpornografie begéint huet, war et eréischt viru kuerzem datt hien gemierkt huet wéi schlecht seng Pornogewunnecht säi sexuellen an emotionalen Wuelbefannen beaflosst huet. No senger Erhuelung huet d'Kierch seng eege Geschicht als eng Form vu Katharsis opgeschriwwen, awer dëst ass séier an engem kuerzen Non-Fiction Titel gewuess, Wack: Séier fir Internet Porn, déi hie fréier dëst Joer erausbruecht huet. D'Buch ass e Versuch, déi aktuell Fuerschung iwwer Porno Sucht ze kucken, an anerer ze hëllefen den negativen Effekt ze realiséieren, deen et op hiert Liewe kéint hunn, an aus der Sucht entkommen.

Eng vun de Saachen, déi Dir an Ärer Aféierung ernimmt, ass dee Fakt datt d'wëssenschaftlech Gemeinschaft nach de Problem vun der Porno Sucht erfaasst huet. Denkt Dir datt et e Manktem un Unerkennung vun der Gravitéit vum Problem ass, oder ass dës Lag just eng Funktioun vum Peer-Review System, deen seng Zäit brauch?

D'Wëssenschaft brauch ëmmer Zäit (a mat Recht), awer d'Effekter vun der konsequenter Pornonotzung ze studéieren ass nach méi schwéier. Idealerweis, fir dat ze maachen, wäerte mir eng grouss Grupp vu jonke Leit sammelen, déi nach ni mat Porno ausgesat waren, se an zwou Gruppen opdeelen, enger Grupp onlimitéiert Zougang zu Internet Porno ginn, während déi aner Grupp ganz dovun ewech halen, dann d'Resultater moossen. iwwer Joer.

Awer ausser datt et logistesch ganz schwiereg ass, wäerte mir op e puer ethesch Stroossespäre stoen, fir dat Experiment opzestellen! Zousätzlech schwätzen d'Leit ganz selten iwwer hiert Sexliewen an / oder Pornonotzung, a Porno Benotzer verstoppen meeschtens hir Gewunnecht och (oder besonnesch) vun deenen am nootsten. Wat mir ophalen, sinn eng Rëtsch Leit déi keng Porno benotzen an net wëssen datt et e Problem ass an eng Rëtsch Leit déi Porno benotzen awer sech ze vill genéissen fir d'Méiglechkeet ze stellen datt et e Problem ass an / oder sech ze schummen fir doriwwer ze schwätzen an ëm Hëllef ze froen.

Trotz de Schwieregkeeten gesi mir ëmmer méi Beweiser datt Internet Porno e Superstimulus ass, dee laangfristeg Verännerungen am Gehir verursaache kann, déi zu emotionalen a sexuellen Dysfunktioune féieren. Well den Internet eng onlimitéiert Versuergung vu gratis, ofwiesslungsräich a liicht zougänglech Material ubitt, ass Internetporno wéi déi raffinéiert, konzentréiert Versioun vum Schmutz, dee mir eemol a Spezialgeschäfter hu missen kafen (well Kokain eng raffinéiert Form vu Kokablieder ass). Préift dës Studie aus Cambridge déi d'Ënnerscheeder an der Gehirreaktivitéit op Porno tëscht compulsive Benotzer a Kontrollen weist: Voon et al. (2014)

Porno Benotzung schéngt elo zimlech no bei iwwerall ze sinn, op d'mannst iwwer jonk Männer. Wack konzentréiert sech op déi, déi süchteg sinn. Benotzt d'DSM-V Diagnosekriterien fir Substanzmëssbrauch, déi Dir adaptéiert fir op Porno Sucht ze referenzéieren, mengt Dir datt et vill Porno Zuschauer sinn déi als Net-Süchte klasséiert kënne ginn?

Ech sinn zréckbehalen ze roden wéivill Benotzer an d'Kategorie "Süchteg" vs. d'Kategorie "Net-Süchteg" falen. Sucht ass e rutscht a geluede Begrëff, an et heescht net onbedéngt wat déi meescht Leit mengen et heescht. Ech hätt ni vu mech selwer als Porno Sucht geduecht, awer ech hunn en 9 vun 11 op mengem eegene Suchttest geschoss (6 oder méi weist op eng schwéier Sucht). Egal wéi eng Etiketten mir benotzen, awer, wat wierklech wichteg ass, ass just ze erkennen ob d'Pornonotzung Problemer an eisem Liewen verursaacht, an de beschte Wee fir dat erauszefannen ass et op d'mannst e puer Méint ze benotzen an opmierksam ze maachen wéi eist Liewen ouni et verännert.

Wann et eng bedeitend Quantitéit vu Leit sinn déi Porno kënne genéissen ouni datt et eng Sucht gëtt, mengt Dir datt et nach ëmmer en déiwe psychologeschen a gesellschaftlechen Impakt huet?

Fir e puer Leit ass e Béier en erfreelechen awer ganz dispenséierbare Getränk, anerer hätten et schwéier eng Woch ouni een ze goen, vun Alkohol ofhängeg ze ginn bis zum Punkt wou verschidde fermentéiert Planzen fir si méi wichteg ginn wéi Famill, Gesondheet , a perséinlech Verbesserung. Mir kennen all Alkoholiker déi an der Fläsch verluer sinn, awer net all Suchtfaktor Versuchungen si Substanzen, a leider ass den Hookrate fir Internet Porno vill méi héich wéi fir Alkohol. Well mir grondsätzlech verbonne sinn fir Sex ze sichen, ginn vill méi Leit, déi Internet Porno kucken, Porno-Süchte wéi Leit, déi Béier drénken, ginn Alkoholiker.

Aus menger eegener Erfahrung schwätzt, compulsive Porno Benotzung huet meng Sexualitéit, meng Emotionalitéit, meng Prioritéiten, a meng Fäegkeet fir gesond Bezéiungen ze bilden. Bei der Recherche vu mengem Buch hunn ech festgestallt datt dës Effekter a méi wäit vu seelen ënner Internet Porno Benotzer sinn, a vill, vill Leit benotzen Porno. Op der anerer Säit, zënter opzehalen hunn ech meng Motivatioun erëmentdeckt, meng Sexualitéit, mäi Selbstrespekt, an d'Fäegkeet ze gär a gär ze hunn. Vertrau mir, déi Aart vu Persoun déi ech ouni Porno sinn ass e vill bessere Verméigen fir d'Gesellschaft.

Op Är Notize fir d'Erhuelung zitt Dir net d'Linn fir Abstinenz op just offensichtlech pornografescht Material, awer enthält vill méi nidderegen Niveau stimuléierend Material, wéi provokativ Filmer, ongesonde Facebook Surfen, etc. Am Liicht vun dësem, wier et fair ze soen datt mir an enger ëmmer méi pornographescher Welt liewen, déi op den ënneschten Niveauen d'Leit ufänkt op d'Stimulatiounsreaktioun ze konditionéieren, déi zu Porno féiert?

Déi meescht Leit tendéieren eng vill méi grouss Quantitéit u sexuell stimuléierend Inhalter duerch Medien wéi Fernseh, Reklammen, an den Internet ze gesinn wéi se am richtege Liewen maachen, an dëst kann definitiv ufänken eis ze bedéngen un Sex als eppes ze denken wat mir Zeien anstatt eppes maachen. dat maache mir, besonnesch fir jonk Leit, déi dat alles gesinn ier se selwer Romantik a Sex erliewen. Ech proposéieren net datt jidderee seng Ae verstoppt wann eng Lingerie kommerziell kënnt, awer fir Pornosüchte kann esou eng Vue eis op e rutschegen Hang starten, deen zum Réckwee féiert, besonnesch an den Ufanksstadien vun der Genesung.

Nodeems ech ugefaang hunn Porno ëm 9 Joer ze benotzen, hunn ech meng Sexualitéit fir Porno sou grëndlech konditionéiert datt ech keng Erektion fir richtegt Geschlecht konnt erreechen oder erhalen wann d'Geleeënheet koum. Fir laang Jore vu Verdranung vu menger Libido op e Computerbildschierm ze iwwerschreiwe, hunn ech mech misse léieren nëmme sexuell Genoss ze erwaarden wann ech mat engem Partner war. Dëst huet gemengt ze vermeiden datt Dir vu falschen Reizen opgereegt gëtt, och déi, déi net als "Porno" per se qualifizéieren. Ech recommandéieren datselwecht fir aner erholend Sucht, déi sou séier wéi méiglech wëllen erholen ouni zréckzekommen.

D'Zuel vun Zeienaussoen, déi Dir am Buch deelt, gëtt de Sënn vun enger wierklech staarker géigesäiteger ënnerstëtzender Gemeinschaft. Wéi wichteg denkt Dir datt dëst ass fir Leit ze hëllefen net nëmmen ze heelen, mee fir se ze berouegen datt se net eleng oder schrecklech anormal sinn?

Ech hu geduecht datt et wichteg genuch wier e groussen Deel vu mengem Buch un Zeienaussoen ze widmen! D'Geschichte vun aneren ze liesen, déi sech gekämpft an erholl haten, war vital fir mäi Succès - wéi Dir gesot hutt, et huet mir gewosst datt ech wäit vun eleng war, wat ze erwaarden, a wéi ech weidergoen. An Wack, Ech setzen esou eng Vielfalt vu Perspektiven wéi méiglech zesumme mat Aussoe vun de Jonken an den Alen, Männer a Fraen, Pornosüchte a Partner vu Pornosüchte, Casual Benotzer an haarde Fäll, etc. Egal wéi meng Lieser hir eenzegaarteg Geschicht an Relatioun mat Porno, Ech wollt Geschichten ubidden, déi mat hinnen resonéieren.

Wat war déi iwwerraschend / schockéierend Statistik oder Fuerschung déi Dir fonnt hutt wann Dir fir d'Buch recherchéiert?

Flott Fro! Ech war definitiv schockéiert ze realiséieren wéi vill konsequent Notzung vun Internet Porno kierperlech d'Struktur an d'Funktioun vun eisem Gehir verännere kann. Net nëmmen Pornosuchter weisen méi staark Gehirreaktioun op Porno Reizen wéi Net-Süchte, awer et schéngt och datt dës Sucht Deeler vum Gehir schwäche kann, fir Selbstkontrolle, rational Entscheedungsprozess, Motivatioun a méi ze regéieren. Kuckt dës Etude viru kuerzem an Däitschland publizéiert: Kühn a Gallinat (2014)

Wéi wichteg ass en oppenen Dialog iwwer Pornonotzung fir ze hëllefen mam Problem ëmzegoen, an och e genee Selbstbericht fir Fuerschungszwecker opzebauen?

Léiere wéi ech op d'Leit a mengem Liewen opmaachen war wesentlech fir meng eegen Ofhängegkeet vu Pornographie ze verstoen an ze iwwerwannen. Andeems ech iwwer meng Schwächten schwätzen, sinn ech komm fir mech selwer ze akzeptéieren wéi ech war an ouni Schimmt. Nëmmen dann hunn ech d'Kraaft fir no vir ze goen an e bessere Mann z'entwéckelen. Dëst war net einfach, awer et war definitiv derwäert.

Geheimnisser si wéi Gewiichter déi méi schwéier ginn, wat Dir se méi laang drot. Wann iergendeen dobaussen mat enger Sucht kämpft, déi Dir mengt, e Problem fir Iech ass, sot een. Start anonym op enger Online Support Gemeinschaft oder mat engem Therapeut wann Dir musst, awer stoppt net do. Wat méi Leit mat där Dir iwwer Är Probleemer diskutéiert, wat méi liicht Är Belaaschtung schéngt, a wat Dir méi staark a méi beméit sidd. A laanscht de Wee kënnt Dir just feststellen datt Dir anerer inspiréiert an gehollef hutt mat hiren eegene Geheimnisser ze kämpfen.

Denkt Dir datt Pornonotzung jeemools gesond ka sinn?

Fir e puer Leit ass liicht Pornonotzung vläicht net schiedlech fir hir Gesondheet, awer Pornographie liwwert näischt wat d'Gesondheet oder d'Gléck fördert. Eis Libidos existéieren fir eis ze féieren fir mat anere Leit ze verbannen, an eng gesond sexuell Relatioun bitt Zefriddenheet op ville Niveauen déi laang no engem Héichpunkt daueren. Porn, op der anerer Säit, tricks eis sexuell Äntwertsystemer fir eppes ze verfolgen dat net wierklech do ass. Nom Orgasmus, wann d'Gefiller vum kierperleche Genoss verschwannen, gi mir dacks nëmmen eidel an eleng gelooss, well déi sinn net wierklech Fraen an Ärem Computer. Déi Biller sinn nëmme Liicht a Schatt, a méi a méi Leit wielen mat Recht net op d'Verfollegung vu Phantomen ze verschwenden.

Als erholl Sucht, fannt Dir de Genoss, deen Dir elo vu Sex kritt, gläichwäerteg mat deem wat Dir fréier vu Porno kritt hutt? Ass et besser, anescht, a wéi?

Et gi sou vill Differenzen datt et schwéier ass se all a Wierder ze setzen. Wann ech Porno benotzt, war ech ëmmer hongereg fir méi - méi Siten, méi Varietéit, méi extremen Inhalt - awer egal wéi déif ech verdéift hunn, et huet mech ni glécklech gemaach. Ech war sou desensibiliséiert vun dëser Verfollegung no Genoss datt richtegt Geschlecht schweier, onopreegend an enttäuschend war.

No méi wéi en halleft Joer ouni Porno, e bloe Bléck oder e Laachen vun enger attraktiver Fra schéckt eng Charge vun Energie duerch mech, an echt Sex ass eng sublimesch, onvergläichbar Erfahrung. Virdru konnt ech nëmme Freed fillen an den Orgasmus erreechen wann ech meng eegen Hand benotzen, awer elo ass meng kierperlech Sensibilitéit an d'Luucht gaangen, an déi emotional Zefriddenheet fir mat enger richteger Fra ze verbannen duerch super Sex feelt ganz u Pornonotzung. Eng Nuecht mat enger Fra déi ech wënschen ass méi wäert wéi dausend Sessiounen eleng mat mengem Computer an enger Këscht Stoffer.

Wat géift Dir als nächst am Beräich vun der Porno Sucht gesinn?

Ech ënnerstëtzen net d'Verbuet vu Pornoproduktioun oder Verdeelung, awer et ginn dräi ganz wichteg Ännerungen déi mir musse geschéien. Als éischt musse d'Leit wëssen datt d'Internet Porno Benotzung méi kann sinn wéi nëmmen en harmlos Zäitverdreif - et kann eng Sucht ginn, déi schwéier sexuell an emotional Dysfunktioun verursaacht. ech hu geschriwwen Wack: Séier fir Internet Porn sou datt d'Leit net Joere musse goen ouni ze wësse wat mat hinnen falsch war oder wéi se et fixéieren (wéi ech gemaach).

Zweetens, mir mussen et vill méi schwéier maachen fir Mannerjäregen Zougang oder op Internet Pornographie ze stéieren. Ech ënnerstëtzen e System, an deem Déngschtleeschter verlaangt sinn Zougang zu Porno-Säiten ze blockéieren, ausser den Inhaber vum Kont rifft an freet datt d'Spär opgehuewe gëtt. Déi, déi sech wëllen optéieren, kënnen dat maachen, während déi, déi net wëllen, sech net sou vill Suerge maache mussen.

Drëttens mussen d'Eltere sech iwwer de Pornoproblem educéieren, sech bequem iwwer Sex diskutéieren, an dann hir Kanner iwwer déi modern Gefore educéieren, déi se begéinen. Sou vill vun dësem Problem existéiert nëmme well mir onwuel sinn Theme vum Sex ze konfrontéieren an ze diskutéieren, besonnesch ënner Familljememberen. Wa mir eis Kanner awer net léieren a guidéieren, da wäert den Internet.

Wéi schwéier war et Är eege perséinlech Geschicht ze setzen?

Am Ufank, ganz schwéier. Awer wat ech méi geléiert a gemierkt hunn wéi grouss e Problem dëst an eiser Gesellschaft ass, wat ech méi wousst datt ech meng Geschicht muss deelen well et e grousst Potenzial huet fir anerer ze hëllefen. Verschidde vu menge Frënn hunn zënterhier ophalen mat Porno ze benotzen an erlieft fantastesch Verbesserungen an hirem Liewen a Relatiounen, a vill aner Leit, déi ech ni begéint hunn, hunn mir Merci gesot fir dës Informatioun ze deelen, also weess ech datt ech déi richteg Wiel gemaach hunn.

Wat fir en Ënnerscheed huet Porno-gratis an Ärem Liewen gemaach?

Wow, ech wäert just d'Haaptdifferenzen kugelpunkten, well et vill sinn:

Ech erreechen an erhalen elo eng staark Erektion wärend Sex ouni permanent Porno Szenen virzestellen, an d'Sensatiounen déi ech fille si vill, vill verbessert. Fir eng Zäit laang nodeems ech meng Erektionen erëmkritt hunn, hat ech nach ëmmer schwéier porno-induzéiert verspéiten Ejakulatioun, awer elo ass dat och ofgeholl, an ech kann Orgasmus während vaginale Sex mat engem Kondom kréien.
Meng Emotiounen si méi räich an hu méi Déift. Fir ongeféier 12 Joer hunn ech keng eenzeg Kéier gekrasch, an ech mierken datt dës Period vu mengem Liewen ongeféier ugefaang huet wéi ech ugefaang hunn Porno ze kucken. Elo ass et wéi wann ech wierklech waakreg sinn a fäeg sinn déi ganz Palette vu mënschlechen Emotiounen ze erliewen, vun tragescher Trauregkeet bis sublime Wonner an Awe. Ech hunn dat gär.
Ech hu keng Schimmt. Virun dëser Rees hat ech geléiert iwwer Porno mat Frënn ze schwätzen a wousst datt et eng gemeinsam Aktivitéit war, awer ech war ni stolz drop. Elo, fir d'éischte Kéier a mengem Liewen, Ech sinn komplett éierlech mat de Leit ech Léift an och mat Friemen. Ech hu vill Leit iwwer meng Vergaangenheet Geschicht mat Porno Sucht gesot a wéi et mech schueden. E puer beurteelen mech haart dofir, awer dat rutscht direkt vu mir. Ech si ganz sécher a mir selwer.
Meng Unerkennung (souwuel sexuell an emotional) fir déi richteg Fraen, déi ech begéinen, ass an d'Luucht gaangen.
Ech sinn verléift gefall, wat ass eppes wat ni fir mech geschitt ass wann ech Porno benotzt hunn. Ech begéint hir siwe Méint. An ech war komplett éierlech mat hir iwwer wou ech a mengem Liewen war, wat ech mengen ass e groussen Deel vun firwat si mech gär. D'Relatioun ass elo eriwwer, awer et war eng super Erfahrung fir eis zwee. • Ech hu méi mental a kierperlech Energie a sécherlech méi Zäit.
Meng Motivatioun a Wëllenskraaft sinn Ligen viru wou se waren. Ech ginn ëmmer nach heiansdo un d'Verspéidung of, awer an de leschte siwe Méint hunn ech e 60,000-Wuert Buch geschriwwen, e Geschäft gestart, eng Promotioun op der Aarbecht ausgehandelt, verfollegt a verléift mat enger schéiner Fra, e konsequent Workout a Meditatiounsregime ugeholl, an huet eng dramatesch Diätännerung gemaach, déi mech méi gesond a méi staark fillt wéi jee. Ech realiséieren elo datt Porno - zesumme mat Iwwerverbrauch vu Videospiller an Fernseh / Filmer - e Berouegungsmëttel war deen nëmmen gedéngt huet fir mech zréckzehalen fir meng Dreem ze verfolgen.

Noah BE Church's Wack: Addicted to Internet Porn ass elo op Amazon verfügbar (US / UK) an Smashwords. Hien setzt och Videoen iwwer datselwecht Thema zesummen an enger Serie mam Numm SpanglerTV, déi hei ze fannen ass: Bvrning Qvestions op You Tube

Nëtzlech Links Wack: Séier fir Internet Porn op Amazon (UK) Wack: Séier fir Internet Porn op Amazon (US)

Dir kënnt och genéissen ...

- Kuckt méi op: http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf

Original Interview
http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-b-e-church.html