Ech sinn 16 Joer al a war PMOing fir ongeféier 3 Joer - ongeféier 1-2 Mol am Dag. Ech war fréier ganz sozial an der Mëttelschoul bis an den Aachte Schouljoer wéi ech mam PMOing ugefaang hunn, sinn ech ganz depriméiert, ängschtlech, alleng an traureg ginn.
Ech hunn mäi Liewen gehaasst. Dëst geet weider bis op déi lescht Streck op där ech sinn. Ech hunn ni zwee an zwee zesummegesat an hunn gemierkt datt et dat war wat alles (oder déi meescht) vu menge Probleemer verursaacht huet, bis virdru dëst Joer wann ech dëse Site entdeckt hunn.
Ech war begeeschtert mat de Geschichte vun de Leit an de Virdeeler, déi si matgemaach hunn, un dësem Liewensstil deelzehuelen. Ech hunn e puer Mol probéiert ze stoppen awer ech hat ëmmer d'Mentalitéit datt ech ëmmer nëmme muer erëm ufänken an haut gutt fillt a fap. Bis dës lescht Sträif. Ech wäert net soen wéi laang ech PMO fräi sinn, well ech gleewen datt jiddereen d'Effekter an ënnerschiddlechen Zäitperioden fillt awer et sinn e puer Wochen zënter menger leschter Zäit an ech fille mech 100% besser !!
D'Virdeeler, déi ech ouni Zweiwel gemierkt hunn, si folgend; SOZIAL ANZCHT GÉINT; Ech war - fir déi lescht Joeren - extrem ängschtlech / nervös a soziale Situatiounen, hunn d'Gefill, datt ech net dozou passen oder net an d'Gespréich bäigefüügt hunn a komesch gehandelt hunn, ech war extrem selbstbewosst iwwer meng sozial Fäegkeeten. Ech hunn a mengem Liewen ni eng Frëndin well ech hat ëmmer Angscht datt ech net där Roll kéint passen. Awer viru kuerzem sinn meng Gespréicher ustrengend a just alles ëm 100% besser. Ech fänken un ze flirte mat Meedercher op der Aarbecht oder an der Schoul ouni Gedanken a fir eng Kéier a mengem Liewen fänken ech un Opmierksamkeet vun hinnen op eng ganz positiv Manéier ze kréien. Dëst ass erstaunlech fir e Typ wéi ech!
KONFIDENZ / SELF-ESTEEM; fir eemol sinn ech houfreg op wien ech sinn. Ech sinn stolz op wéi ech ausgesinn an handelen an sinn frou mat deem wat ech als Persoun sinn. Dëst war ni virdrun de Fall, an et fillt sech erstaunlech aus.
MENTAL GESONDHEETSFUNITTEN; Ech sinn diagnostizéiert mat enger schaarger Depressioun, sozialer a reegelméisseger Angscht, an ech hunn mech ëmmer midd an onmotivéiert gefillt. All dëst huet geännert! D'Depressioun ass 100% fort, d'Angscht ass 90% fort an ech sinn de ganzen Dag onheemlech energesch. Ech konnt all Dag schaffen an hunn super Resultater gesinn! Ech sinn esou onheemlech motivéiert mech selwer an allen Hisiichte besser ze denken wou ech denken, ass ee vun de gréisste Virdeeler vum Nofap
ECH SIN GEFILLT; nach ni a mengem Liewen hunn ech dat gesot a gemengt ... Bis elo. Ech hu fir eng Kéier a mengem Liewen Rou, e grousst Glawen u Gott, an en alles ronderëm optimistesche Standpunkt op alles!
Ech sinn esou dankbar fir dës Websäit a Bewegung an alles. Sorry fir esou e laange Post awer ech wollt just vill soen. Ech hoffe wierklech datt Dir (wann Dir ëmmer nach d'Nofapzäit kämpft) dës flaach Liewensstil iwwerwanne kënnt an erliewe wat ech konnt erliewen. Merci fir dëst ze liesen, Gott blesséiert.
LINK - Den Nofap huet mäi Liewen geännert ... Onbezuelbar Virdeeler
by 101
;