Hannergrond: Ech sinn am Moment 18 Joer aal. Ech war ëmmer wierklech geil, also hunn ech ugefaang ze fappen wéi ech ongeféier 7 Joer al war. Ech hunn net mat Videoporno ugefaang bis ech ongeféier 13 war, awer zënterhier hunn ech ganz reegelméisseg gefappt .. definitiv méi wéi 5 Mol d'Woch. Natierlech hunn ech ugefaang d'Effekter vun ze vill Porno ze erliewen. Zum Beispill, Ech géif kaum geil fillen wann ech ugeschloss hunn, Ech hat ganz wéineg sexuell Impulser wann ech waarm Chicks kucken, an et géif och extrem kinky Porno (Hardcore Schäiss) daueren fir mech fortzekommen.
Mäin Zil: Ech wollt dat alles änneren. Ech wollt zréck an de Staat wou ech war wéi ech 7 Joer al war - geil wéi fuck an direkt Erektionen. Ech wollt op der Bühn sinn, wou just e waarmt Meedchen op der Strooss kuckt, géif mir eng Erektion ginn.
Rees: Perséinlech hunn ech grouss Wëllen; Ech hu keng ganz Suchtfaktor Perséinlechkeet. Ech hunn 130 Deeg direkt gemaach. Kee Porno, kee Fapping. Ech wäert net léien, ech hunn nach ëmmer Still Biller op Facebook a Google Biller gekuckt, awer ganz seelen..wahrscheinlech eng oder zweemol am Mount. Während den 130 Deeg hunn ech wahrscheinlech 5 Flatlines erlieft. Déi meescht vun hinnen hunn ongeféier 2-3 Wochen gedauert. Fir de gréissten Deel vu menger Erausfuerderung hunn ech mech sou asexuell gefillt - ech konnt kaum hallef Erektionen sammelen, a meng Libido war absolut dout..Ech si sécher datt dëst keng al Neiegkeet fir vill Iech ass. Wéi vill, Ech erlieft ähnlech Symptomer op dësem Forum beschriwwen: keng Libido, Gefill asexuell, dout Dick. Ee vun de Saachen, déi ech awer net erlieft hunn, war d'Depressioun oder d'Stëmmung, déi anscheinend mat Flatlines kënnt. ALLEEN, fäert net! Dir wäert Iech fir déi meescht vun der Dauer vun Ärer Rees asexuell fillen. Ech hat och vill naass Dreem. Wéi d'Zäit weidergaang ass, sinn meng naass Dreem méi lieweg ginn, an déi éischt Persoun. Meng éischt naass Dram war ech mech selwer (an drëtt Persoun) kucken Porno kucken; ee vu menge rezentste naass Dreem war ech (éischt Persoun) Sex.
Wat ech anescht gemaach hunn: An der leschter Woch vu menger Rees (~ 123. Dag) war ech an enger anerer Flatline. Awer dës Flatline huet bal 4 Wochen gedauert..wat ongewéinlech laang war. Also hunn ech e puer Fuerschung gemaach. Ech sinn op een begéint deen eng ähnlech Erfahrung hat, an hie sot datt fir hien aus der Flatline erauszekommen war masturbéieren, oder wéi hien et genannt huet "d'Pompel priméieren". Also hunn ech e Risiko geholl, a gefappt, nëmmen un e bestëmmt Meedchen geduecht, mat deem ech no war. Bescht Entscheedung déi ech je gemaach hunn.
komësch: Behandelt dat uewe genannte Konzept mat Vorsicht. Benotzt dëst ni als Excuse fir vum Won ze falen. Ech géif nëmmen recommandéieren dëst ze probéieren wann Dir d'Erausfuerderung richteg gemaach hutt fir 120 Deeg +.
Firwat ech mengen et huet geschafft: Wann Dir 130 Deeg kal Tierkei gitt, ënnerdréckt Dir héchstwahrscheinlech d'Drange vum Sex, an alles wat Geschlecht ass. Also kënnt Dir geheelt ginn, awer well Dir Iech an d'Gewunnecht kritt hutt sexuell Impulser z'ënnerdrécken, wësst Dir net datt Dir geheelt sidd, bis Dir se erëm opgruewen. Dofir, fir mech, eemol ech gefappt hunn, ware meng sexuell Uergel un der Spëtzt vu mengem Gehir, an als Resultat hunn physiologesch Verännerungen ugefaang ze verfollegen (déi hei ënnen ernimmt ginn).
No / presentéieren Dag: Ech soen net gär datt ech komplett erholl sinn, well ech weess net genau d'Definitioun dovun (fir mech op alle Fall). Awer ech hunn mäin Zil erreecht: Ech kann einfach eng Erektion kréien andeems ech e waarmt Meedchen op der Strooss kucken, meng Libido ass duerch de fucking Daach, an ech ginn extrem ugedriwwen just duerch sensuell Touch vu Meedercher. Aner Saach ass, datt ech VILL méi vun engem waarme Meedchen op der Strooss ageschalt ginn, wéi just en plakegt Meedchen op mengem Écran, wat menger Meenung no genial ass -> Realitéit vill méi schätzen wéi Fantasie/Fake Schäiss.
Un déi Leit déi méi laang daueren wéi soss fir ze heelen: Halt derbäi. Dëse Schäiss funktionnéiert. Et war all Dag wäert vun deem Kampf fir ze sinn wou ech elo sinn. Denkt drun, wann Dir erholl hutt, sidd Dir fir d'Liewen erholl. E puer Méint vun näischt an eng liewenslaang Zäit vu Genoss ass 100 Mol besser wéi eng liewenslaang Zäit vu labberen Dick Schäiss. No allem, wann Dir Schäiss sidd, funktionnéiert net, et huet kee Sënn d'Meedercher ze verfolgen.
LINK - 130 eppes Deeg fir geheelt ze ginn: - virun, tëscht, no, & wat ech anescht gemaach hunn
by rcc2606
UPDATE - Fapping w/ vs. w/o Porno - Erfahrungen vun engem erfollegräichen Reboot'er
Also no 130 eppes Deeg hunn ech endlech nei gestart (Dir kënnt meng Erhuelung Rapport hei!. Natierlech, wann iergendeen nei start, ass et perfekt fir e gesonde Masturbatiounsintervall erëmzefannen, soulaang Dir net zréck an d'Sucht spiraléiert. Wann Dir déi 130 Deeg richteg gemaach hutt, sollt dat Iech net geschéien, well Dir sollt souwisou schonn e feste Grëff iwwer Är Drang entwéckelt hunn.
Jiddefalls, ech hu beschloss datt ech all 12-14 Deeg géif fappen ... also ongeféier 2 Mol am Mount. Elo, fir d'Analyse.
Ouni Porno: fir mech war et ganz normal. Ech hat e super Orgasmus, hunn vill Schäiss aus mengem Dick gespaut, an hunn mech duerno super gefillt. Et huet wierklech gefillt wéi eng Verëffentlechung vun all deem Geil. Ech hu keng Depressioun, Middegkeet, Lethargesch, Middegkeet, etc.. Ech hat och keen Drang erëm ze fappen.
Mat Porno: Elo war dat e grousse Problem. Den Orgasmus war nach ëmmer genial, awer bal 20 Sekonnen duerno hunn ech mech zimmlech Schrecken ugefaang. Ech sinn op eemol kierperlech erschöpft ginn. Net nëmmen dat, mee mäi Gehir war och midd ... ech hu gefillt wéi wann ech just aus engem vu menge Senior Examen erauskoum (dat dauert 2 Stonnen). Ech hat eng Schlof, a wéi ech erwächt sinn, war mäi Gehir nach ëmmer net 100%. Meng Gedanken war definitiv méi lues, an e bësse Wolleken. Et huet wierklech just gefillt wéi en Deel vu mengem Gehir decidéiert dout ze falen. Ech hunn dee Clip och nëmmen ongeféier 20 Sekonnen gekuckt (just e Chick danzen zimlech vill)..et schéngt wéi wann et net vill dauert fir dech opzefänken.
Dat gesot, ech fille mech net depriméiert oder sou. Ech mengen et ass well ech dëse Feeler als Referenzerfahrung gesinn; eppes wat mech elo erënnert net méi op Porno ze kucken. No allem musst Dir experimentéieren fir erauszefannen wat e gesonde Masturbatiounszyklus ass. Jiddereen ass anescht. E puer kënnen de ganzen Dag op Porno masturbéieren a perfekt gutt sinn, wärend e puer just op naass Dreem musse vertrauen fir hir Verëffentlechung.
Firwat ^: Ech sinn nach ëmmer net ganz sécher firwat ech mech esou fillen, an ech géif wierklech all Meenungen a Perspektiv appreciéieren déi Dir ze bidden hutt. Firwat ech mengen ech sinn sou geeschteg erschöpft an drainéiert elo ass well mäi Gehir net méi gewinnt ass un déi enorm Dopamin-Rushen déi nëmme Porno liwwere kann. Wat mengt Dir?
Lescht Wierder: Benotzt keng Porno. Dir braucht et net, an et ass kloer ongesond fir Iech. Et féckt Äert Gehir op, an all d'Virdeeler, déi Dir vun nofap erliewt, kommen wahrscheinlech net fir eng aner 4-7 Deeg zréck. ET ASS NET WERT. Bleift un d'Fappen w/o Porno wann Dir et maacht.
;
