Mäin aalt Selbstbild: Schei, introvert, wësst net wat ech soen, hues net genuch Status fir mat gewësse Leit ze schwätzen, hunn net déi richteg Hobbien wéi Filmer oder Saachen fir ze schwätzen fir Spaass ze hunn, Meedercher ze treffen a genéissen ze Gesellschaft ass komplett aus menger Realitéit.
Meng aktuell Selbstbild: Vertraulech !, Introvert AN Extrovert, kann éiweg schwätzen a gär meng eege Stëmm héieren, kee Statut brauch, awer dat ass wann ech et paradox kréien, ech hunn eenzegaartegen Hobbyen, op déi ech stolz sinn, Meedercher treffen a sech soziaalt ass eppes op wat ech mech freeën an et kann zu all Moment geschéien (an engem beschäftegten Nuetsclub oder souguer just e Ruff op der Strooss).
Gëschter Owend: Ech war an enger Karaoke Bar eraus an ech hu mat jidderengem geschwat an hat just Spaass. Ech hunn e Lidd mat enger aler 63 Joer aler Fra gesongen fir dann zu enger Grupp vu 5-6 Meedercher ze goen an eng Explosioun ze hunn. Duerno sinn ech an en Nuetsclub gaang an an der Zeil hunn ech jidderee matgemaach an normalerweis schwätzen ech net mat engem an der Linn! Goung an de Club an trefft eng grouss Grupp vu Leit, déi mech opreegen a mir soen datt ech fantastesch sinn an ech denken "Wat wierklech?". Ech soen mengem Frënd dann op een am Club ze weisen an ech ginn op a schwätze mat hinnen. Hie weist op eng Grupp vun 3 Meedercher an 2 Jongen, ech ginn erop an no just 30 Sekonne gesinn ech d'Meedercher lächelnd an d'Männer hir Stëmmen erofsetzen an handele wéi wann se méi nidderegen Status hätten an ech si wéi (firwat?) An ech begréissen den Kärelen awer da fänken ech mat de Meedercher ze schwätzen. 5 min méi spéit maachen ech mech mat engem vun de Meedercher aus a motoriséieren hatt (. Y.) Fir Spaass an hire Frënd dréckt hiren Handy a mäi Gesiicht a sot mir, se op Facebook bäizefügen. Mäi Frënd mécht mat a flüstert "Dude go for it!" an ech si wéi “Gitt fir wat? OH RECHT, d'Geschlecht xD "Dës Meedercher hu moies moies fréi fir d'Aarbecht misse opstoen, sou datt d'Logistik fir déi net déi bescht waren an dës epesch Nuecht sinn ech endlech eleng heem gaang, awer war ganz glécklech. Och hunn ech eng Drëps Alkohol fir déi ganz Nuecht net beréiert (an hat wuel nach ëmmer am meeschte Spaass do, gutt am mannste wéi et gefillt huet.)
Hei ass en eminent Geheimnis, ech hunn d'Deeg virun dëser Nuecht als verréckt zréckgezunn. Wéi och ëmmer, ech hat d'Fäegkeet fir de Wee ze änneren wéi ech mech selwer kucken.
Ech kéint Iech elo vill Psychologie Theorien a Saache soen, awer gitt vir a kuckt dat selwer op wann Dir u Bicher wéi "Psycho-Cybernetics vum Maxwell Maltz" interesséiert sidd, awer d'Wourecht ass datt d'Theorie Iech néierens bréngt, ënnerhuele kënnt an ännert de Wee wéi Dir Iech selwer kuckt an dofir automatescht Verhalen! A praktesch Schrëtt:
KEEN FAP ass erstaunlech et balancéiert d'Dopaminspiegel an Ärem Gehir op de Punkt datt Dir just otemt a glécklech fillt doduerch, wann dës kleng Stimulatioun Iech gutt fillt, stellt Iech vir wéi gutt d'Stimulatioun vum Gesellschafts kann Iech fillen oder just de Gefill selwer héieren ze schwätzen. Ech kann wuertwiertlech mat enger Mauer schwätzen an hunn genausou Spaass wéi mat enger normaler Persoun ze schwätzen, awer ech sichen net fir anerer ze jugéieren, ob wat ech soen, gutt ass, ech genéissen just den Akt fir mech auszedrécken. Also maacht kee Fap fir e Sënn ze kréien wéi en ENERGY huet.
Meditatioun ass eng Praxis fir Äert Geescht ze fokusséieren an en einfache Wee fir Iech selwer ze akzeptéieren, a wann Dir Iech VOLLZÄIT akzeptéiert, kënne keng extern Kräften Är Stëmmung beaflossen. Gutt och wa se kënnen, beaflossen se dech net an demselwechten Ausmooss.
Aktioun! Wat Dir och Vertrauen wënscht, Meedercher trefft, Är Aarbecht, Skateboarding, ALLES, et ass entscheedend datt Dir handelt a Beweiser gesammelt fir Iech selwer an Ären Gehir, déi Iech kënne gleewen datt et méiglech ass fir Iech ze änneren. Angscht Belaaschtung!
Zum Beispill hunn ech zoufälleg Meedercher op der Strooss gestoppt an ugefaang ze flirten a wou wéi virdrun ech gegleeft hunn datt et sozial komesch ass, gesinn ech et elo als komesch datt net all d'Leit et maachen! Ech kréien Komplimenter, Zuelen, lëschteg Abenteuer an en Héich wéi keen aneren. Duerno ass et extrem einfach zu engem an engem Club ze goen, wou et sozial akzeptéiert ass mat Leit ouni Angscht ze schwätzen. Tatsächlech denken ech mol net drun, ech ginn einfach op.
Et ginn aner Saachen déi eng Schlësselroll spillen wéi Är Ernärung, Zocker an aner Medikamenter negativ Auswierkungen op Är Stëmmung, awer fir et einfach ze starten mat dësen 3 Gewunnechten an ech mengen de Rescht fléisst vun do aus natierlech.
Elo wann ech MEMORIES gesammelt hunn an e positive SELBBILD gebaut hunn wéi eng Persoun et méiglech ass fir mech ze sinn, KEE FAP ass net méi eng Noutwennegkeet fir mech glécklech ze sinn.
Och wa mir VOLLZÄIT Zougang zu eisen Erënnerungen hunn, musse mir an engem gudden Zoustand sinn, also wann ech op kee Fall sinn ass meng kreativ Denkfäegkeet aus dëser Welt an ech hunn esou vill méi Energie datt alles wat ech express ass sou vill méi staark. An och wann ech gëschter eng erstaunlech Nuecht hat an e wierklech waarmt Meedchen hat hir Nummer a Facebook op mech geheit a vun hirem Frënd approuvéiert an och gefligelt gouf, war nach ëmmer kee richtege Wënsch hannert mengen Handlungen, also war ech e wierklech coolen Typ, awer ech hunn net sexuell Intentiounen ausgedréckt. Ech hunn net mol iwwer Sex geduecht bis mäi Frënd erwähnt huet datt ech et an der Wierklechkeet hätt sollten och net déi Nuecht Sex. Natierlech kann ech ëmmer nach d'Aktiounen gefälscht a Meedercher heem féieren fir Sex ze hunn. Awer dat wier iergendwéi wéi e leckert Iessen ze forcéieren wann Dir net emol hongereg sidd. Och wann ech et net géif dogéint maachen. Awer Dir gesitt mäi Punkt.
Okay, ech hunn dëse Post geschriwwen fir Iech ze weisen wat méiglech ass wann Dir just léiert wéi d'Prozesser wéi Ären eegene Geescht funktionnéiert. Jo NEE FAP gitt eis Zougang zu eisem beschte Selbst, och wann dat deelweis ass well et méi einfach ass un Iech selwer ze gleewen wärend Dir an deem Staat ass.
Eng Kéier huelen ech kee Fap wierklech eescht well dee Geeschtesstaat erstaunlech ass, ech laachen de ganzen Dag a fille mech just wéi d'Quell vu positiven Emotiounen a magesch Saache passéieren, awer mäi Punkt ass u sech selwer ze gleewen iwwerhaapt elo! A verfollegt d'Prozesser déi d'Resultat produzéieren (d'Aktiounen fir Ären Zoustand ze änneren)
KENG FAP - MEDITATIOUN - AKTIOUN (AN ÄRWËSSCHT FELD) -> Referenzserfarung -> Selbstbild - WIDDER
Fridden!
LINK - Asexuell, Awer Ladiesman
by Chris_93
;
